Друга половина. Як процвітати у старші роки та знайти впевненість, мету та радість Random House (399922719)

Середній вік виходу на пенсію у Великій Британії становить 66 років. 12 мільйонів людей у Великій Британії віком понад 65 років. 10% з цієї кількості все ще працюють - за вибором або через фінансову необхідність. Незалежно від того, чи обираєте ви вихід на пенсію, чи ні - ця книга допоможе вам прожити старші роки повною мірою. Багато хто з нас може з побоюванням ставитися до планування своєї 'другої половини' життя. А потім, коли вона починається, те, що має стати одними з найкращих років, часом важко заробленого відпочинку та свободи, зосередження на тому, що ми цінуємо найбільше, може натомість стати періодом тривоги та стресу. Для деяких, кому бракує структури звичної рутини, легко боротися з відсутністю мети і навіть самотністю. Але це не обов'язково. І допомога вже тут. У книзі 'Друга половина' Брайан Мур, колишній гравець збірної Англії з регбі, а нині психотерапевт, розповідає про те, як він навчився процвітати після закінчення власної спортивної кар'єри - спортсмени 'виходять на пенсію' зі своїх основних кар'єр раніше, ніж більшість людей - а також про трансформаційні історії клієнтів, яких він лікував, щоб отримати максимум від цього періоду життя. Результатом є захоплюючий та незамінний посібник, сповнений простих та практичних порад щодо: Пошуку мети, Побудови та підтримки стосунків, Фінансового планування, Підготовки заповітів, Фізичного та психічного здоров'я та благополуччя, Волонтерства та наставництва, Звичок для щастя та Як прожити найповніше життя.