Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Жінкам
Чоловікам
Взуття
Техніка
Потрібнички
Мерч
Дім
Дітям
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Швидка доставка
Premium
triangle
    КаталогПродукти харчуванняСнеки
    Каталог
    Продукти харчування
    ПродуктиНапоїСолодощіСнекиСпеції та приправиЦукрозамінникиСублімована їжа
    Показати ще
    Згорнути
    Вид
    Колір
    Бренд
    Ціна
    від
    до
    Країна бренду
    Країна виробництва
    Акція
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас немає обраних фільтрів

    Снеки

    Сирні закускиЧіпсиГорішкиСухофрукти
    Вид
    -17%

    Курага - висушені плоди абрикоса, які при сушінні не тільки не знижують поживну цінність, а й концентрують корисні речовини. Завдяки своєму складу курага благотворно впливає на організм людини. У ній міститься вітаміни А, В1, В2, РР, Е, С, К, бета каротин, залізо, фосфор, калій, натрій, магній, кальцій, клітковина. Курага займає перше місце серед продуктів за вмістом калію. Курага вважається чудовим дієтичним продуктом і доведено її омолоджуючу дію на організм. Дієтологи і лікарі радять щодня вживати курагу. Велика кількість калію сприяє регулювати кров'яний тиск, тому корисна гіпертонікам. Курага ефективно виводить токсини і шлаки з організму, сприяє очищенню печінки. Для людей, які дотримуються дієти, спортсменам і тим, хто займається підвищеної фізичної та розумової навантаженням, курага просто необхідна в щоденному раціоні. Курага чудово поєднується з іншими сухофруктами і горіхами. Наприклад, суміш кураги, чорносливу, волоських горіхів і меду - відмінний вітамінний засіб для підтримки імунітету. У приготованих стравах і напоях курага додасть їм неповторний смак, колір і яскравий аромат.
    -17%

    Фініки - їстівні плоди фінікової пальми. Вважається, що фініки містять всі необхідні речовини для людини. Є люди які проводять експеримент , харчуються лише фініками і водою , відгуки про цей експеримент доводі позитивні, деякі живуть так по декілька років і почувають себе прекрасно. Кап кап найбільш звичні всім фініки, дуже солодкі , м'ясисті, мають маленьку кісточку. Це улюблений фінік дорослих і дітей. Відмінно замінює шкідливі цукерки і солодощі. Фініки - дуже цінний продукт для сиромоноїда. Їх зручно брати з собою в поїздку - вони смачні і дуже ситні.
    кешбек від 1 ₴
    -14%

    Країна: Узбекистан Даний вид виробляють зі світлого винограду, він солодкий, м’ясистий, без кісточок, приємного золотистого кольору. Крім того, в ньому зберігається весь вітамінний склад і корисні речовини, як і у свіжого фрукта. Про корисні властивості сушеного винограду знають, напевно, всі. Він покращує роботу всієї серцево-судинної системи і прискорює процес травлення. Також, лікарі рекомендують вживати ізюм у випадках нервових зривів, стресів і сильних головних болів. У кулінарії такий сухофрукт часто додають в випічку і здобу, а також в каші і корисні сніданки, адже родзинки - джерело вітамінів і мікроелементів, які відмінно насичують на довгий час.
    -13%

    вага :160г+ Диня - це екзотичний смаколик для дорослих і дітей.Сушені косички дині робляться виключно з кращих плодів. В процесі сушіння вона не втрачає свої корисні речовини(вітаміни). Не висока калорійність сушеної дині дозволяє дівчатам вживати її в їжу і дотримуючись дієти, а крім того, диня є прекрасним засобом для омолодження організма. Вагітним жінкам і жінкам в період клімаксу необхідна фолієва кислота, яка міститься в цьому прекрасному сухофрукті, вона сприяє балансуванню гормонального складу, усуває депресію, допомагає зміцненню пам'яті і покращує імунітет. Містить фермент, завдяки якому організмбореться з безсонням, безсиллям і дратівливістю, цей ферментмає захисну дію для клітини від руйнування. Бета-каротин в складі мікроелементів забезпечує живлення шкіри і дає волоссю насичений блиск, зміцнює нігті.
    кешбек від 1 ₴
    -14%

    Мазафаті фінікі, Топ продажів. Популярність обумовлена, в першу чергу, високими смаковими якостями. Це великі плоди темно-фіолетового або чорного кольору, найпопулярніший сорт Ірану; соковиті і м'ясисті. Досягають своєї зрілості на пальмі, звідки їх відразу ж, без обробки, доставляють споживачам. Тому купуючи фініки сорту Мазафаті, ви можете бути впевнені в тому, що ви отримаєте максимально натуральний продукт без домішок та консервантів, без обробки хімічними препаратами, стиглі і соковиті. До речі, вміст води у фініків цього сорту - від 15 до 35%, завдяки чому вони і залишаються такими соковитими і ароматними. Прихильники здорового харчування гідно оцінили цей фрукт , адже він містить не тільки фруктозу і глюкозу, але і безліч корисних вітамінів та мікроелементів. Лише декілька фініків в день забезпечать ваш організм добовою нормою магнію, срібла, половиною норми заліза, чвертю - міді, кальцію. Фініки знижують апетит і усувають відчуття голоду, підвищують імунітет, силу і виносливість. Не дарма саме плоди фінікової пальми були основою раціону кочуючих народів Азії. Адже, це обід та аптечка в одному фрукті.
    -11%

    Курага - висушені плоди абрикоса, які при сушінні не тільки не знижують поживну цінність, а й концентрують корисні речовини. Завдяки своєму складу курага благотворно впливає на організм людини. У ній міститься вітаміни А, В1, В2, РР, Е, С, К, бета каротин, залізо, фосфор, калій, натрій, магній, кальцій, клітковина. Курага займає перше місце серед продуктів за вмістом калію. Курага вважається чудовим дієтичним продуктом і доведено її омолоджуючу дію на організм. Дієтологи і лікарі радять щодня вживати курагу. Велика кількість калію сприяє регулювати кров'яний тиск, тому корисна гіпертонікам. Курага ефективно виводить токсини і шлаки з організму, сприяє очищенню печінки. Для людей, які дотримуються дієти, спортсменам і тим, хто займається підвищеної фізичної та розумової навантаженням, курага просто необхідна в щоденному раціоні. Курага чудово поєднується з іншими сухофруктами і горіхами. Наприклад, суміш кураги, чорносливу, волоських горіхів і меду - відмінний вітамінний засіб для підтримки імунітету. У приготованих стравах і напоях курага додасть їм неповторний смак, колір і яскравий аромат.
    кешбек від 1 ₴
    -25%

    В'ялений чорнослив один з найпопулярніших сухофруктів. Пропонуємо спробувати один з кращих сортів чорносливу . Цей сорт відрізняється великим розміром і м'ясистими соковитими плодами сливи. Спробуйте не пошкодуєте. Цей скромний фрукт наповнений клітковиною і джерелом вітамінів і мінералів, включаючи калій, залізо і ретинол. Чорнослив багатий на вітамін К і містить бета-каротин. Кожен чорнослив (+-9,5 г) містить близько 23 ккал і 0,7 г клітковини. Всього 100 г чорносливу забезпечує 87% рекомендованої добової норми споживання вітаміну К, більше 20% більшості вітамінів групи В, 8% кальцію і 27% калію. Чорнослив - це джерело поживних речовин, і додавання його в свій щоденний раціон може принести вам багато користі для здоров'я. За даними Міністерства сільського господарства США, в 100 грам чорносливу міститься 240 ккал, 2,18 г білка, 7,1 г клітковини і приблизно 63,88 г вуглеводів Список з 7 переваг чорносливу: 1. Покращує зір. 2. Антиоксиданти. 3. Здорове Серце. 4. Покращує стілець. 5. Захист від остеопорозу. 6. Сприяє здоров'ю волосся. 7. Дуже добре підходить для шкіри.
    кешбек від 1 ₴
    -13%

    У арахісі багато поживних речовин, необхідних для забезпечення активної життєдіяльності. До складу входять вітаміни А, В, D, Е, РР, легкозасвоювані білки, пантотенову та фолієву кислоти, біотин, глютеніни, а також природні антиоксиданти та інші корисні мікроелементи. Вживання арахісу в розумних межах добре впливає на серцево-судинну та нервову системи. Арахіс краще вживати в смаженому вигляді без шкірки і варто пам'ятати, що це висококалорійний продукт. У арахісі багато поживних речовин, необхідних для забезпечення активної життєдіяльності. До складу входять вітаміни А, В, D, Е, РР, легкозасвоювані білки, пантотенову та фолієву кислоти, біотин, глютеніни, а також природні антиоксиданти та інші корисні мікроелементи. Вживання арахісу в розумних межах добре впливає на серцево-судинну та нервову системи. Арахіс краще вживати в смаженому вигляді без шкірки і варто пам'ятати, що це висококалорійний продукт.
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -14%

    Манго в сушеному вигляді дуже смачний продукт, який здатний надати користь організму людини. Такі ласощі володіють унікальним смаком і ароматом. У складі сушених плодів манго виявлено багато вітамінів, амінокислот, різних мінеральних сполук. У ньому містяться вітаміни А і D, аскорбінова кислота, практично всі представники вітамінної групи В. Продукт відрізняється високим вмістом фосфору, кальцію і заліза. Багатий сушений манго і калієм, який дуже важливий для нормальної роботи серцевого м'яза. Крім того, в складі данного фрукта є моно- і поліненасичені жирні кислоти. Калорійність сушеного продукту 314 ккал в 100г Загальна користь: Як і свіжий манго, сушений фрукт володіє великим спектром корисних властивостей для людського організму. Перш за все, користь такого продукту полягає в утриманні харчових волокон, які працюють як сорбуюча речовина, вбираючи в себе токсичні сполуки, шлаки та отруйні елементи і видаляючи їх з організму. Така дія продукту дозволяє нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту, усуває відчуття тяжкості в області шлунка і всі проблеми з переварюванням їжі. В результаті покращується стан шкірних покривів, відновлюється робота сальних залоз. Доведено сприятливий вплив сушеного фрукта на серцево-судинну систему. За рахунок високого вмісту заліза манго запобігає розвитку анемії, дозволяючи підтримувати на оптимальному рівні показник гемоглобіну в крові. В манго відсутній холестерин, тому продукт є незамінним для тих, хто дотримується правил здорового харчування. Великий вміст кальцію з фосфором покращує метаболічні процеси, зменшує ризик появи вірусних та інфекційних захворювань, при цьому зміцнює захисну функцію організму. Дуже корисний манговий плід для нервової системи. Споживання даного фрукта допомагає впоратися зі стресом, депресією, безсонням і хронічною втомою. При синдромі вигорання також корисним виявиться саме сушений манго. Крім цього, скибочки екзотичного фрукта є джерело вітамінів і мінеральних речовин. Для порівняння, в 100 г такого плоду міститься п'ята частина денної дози вітаміну А, який бере участь в оновленні клітин і відповідає за імунну систему.
    кешбек від 1 ₴
    -17%

    Сьогодні нікого не здивуєш розсипом яскравих різнокольорових солодких шматочків, які при поїданні просто тануть у роті, залишаючи після себе незвичайний смак екзотичних фруктів. Господині давно усвідомили відмінні кулінарні якості і корисні властивості цукатів, тому із задоволенням використовують їх при приготуванні різноманітних солодких страв. Найчастіше цукати додаються в випічку, желе, морозиво, сир та інші молочні вироби. Крім того, ще ними прикрашають торти і тістечка, ці ароматні фруктові кубики часто виступають в якості самостійної солодкої страви, яку подають до чаю або кави.

    Диня сушена дуже смачна! Без цукру, без консервантів! Чудовий солодкий перекус для дорослих і дітей.
    кешбек від 1 ₴
    -13%

    Манго в сушеному вигляді дуже смачний продукт, який здатний надати користь організму людини. Такі ласощі володіють унікальним смаком і ароматом. У складі сушених плодів манго виявлено багато вітамінів, амінокислот, різних мінеральних сполук. У ньому містяться вітаміни А і D, аскорбінова кислота, практично всі представники вітамінної групи В. Продукт відрізняється високим вмістом фосфору, кальцію і заліза. Багатий сушений манго і калієм, який дуже важливий для нормальної роботи серцевого м'яза. Крім того, в складі данного фрукта є моно- і поліненасичені жирні кислоти. Калорійність сушеного продукту 314 ккал в 100г Загальна користь: Як і свіжий манго, сушений фрукт володіє великим спектром корисних властивостей для людського організму. Перш за все, користь такого продукту полягає в утриманні харчових волокон, які працюють як сорбуюча речовина, вбираючи в себе токсичні сполуки, шлаки та отруйні елементи і видаляючи їх з організму. Така дія продукту дозволяє нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту, усуває відчуття тяжкості в області шлунка і всі проблеми з переварюванням їжі. В результаті покращується стан шкірних покривів, відновлюється робота сальних залоз. Доведено сприятливий вплив сушеного фрукта на серцево-судинну систему. За рахунок високого вмісту заліза манго запобігає розвитку анемії, дозволяючи підтримувати на оптимальному рівні показник гемоглобіну в крові. В манго відсутній холестерин, тому продукт є незамінним для тих, хто дотримується правил здорового харчування. Великий вміст кальцію з фосфором покращує метаболічні процеси, зменшує ризик появи вірусних та інфекційних захворювань, при цьому зміцнює захисну функцію організму. Дуже корисний манговий плід для нервової системи. Споживання даного фрукта допомагає впоратися зі стресом, депресією, безсонням і хронічною втомою. При синдромі вигорання також корисним виявиться саме сушений манго. Крім цього, скибочки екзотичного фрукта є джерело вітамінів і мінеральних речовин. Для порівняння, в 100 г такого плоду міститься п'ята частина денної дози вітаміну А, який бере участь в оновленні клітин і відповідає за імунну систему.
    кешбек від 1 ₴
    -12%

    Чіа - це іспанська шавлія, а насіння цієї рослини знайшли світову популярність завдяки своїм унікальним властивостям. Вони вважаються дуже корисними і можуть допомагати вгамовувати голод. Рослина росте на південноамериканської території, і стародавні цивілізації використовували її і в їжу, і в медичних цілях. Цілющі і корисні для здоров'я властивості насіння обумовлюються їх складом, який представлений такими мікроелементами: кислоти Omega-3 і Omega-6;клітковина; залізо; калій, кальцій, магній, натрій; ніацин і тіамін; рибофлавін;вітаміни А, С і Е; цинк і фосфор; антиоксиданти. Такий унікальний якісний склад робить насіння Чіа просто унікальним продуктом, який при регулярному вживанні благотворно діє на організм людини. Серед його головних особливостей слід виділити такі: •Скорочення холестеринових накопичень. •Профілактика атеросклерозу. • Зміцнення серцевого м'яза і судин. • Сприятливо діє на нервову систему. •Нормалізує тиск. •Регулює цукор в крові. •Профілактика хвороби Альцгеймера, склерозу і епілепсії. •Допомагає в лікуванні депресії. •Виступає натуральним аналогом антибіотиків, зміцнює імунітет. •Профілактика простудних захворювань. •Нормалізує мікрофлору шлунково-кишкового тракту. •Активізує загоєння ран. •Допомагають зняти симптоми алергії. •Омолоджуючий ефект. •Відновлює гормональний баланс.
    -17%

    В'ялений чорнослив один з найпопулярніших сухофруктів. Пропонуємо спробувати один з кращих сортів чорносливу . Цей сорт відрізняється великим розміром і м'ясистими соковитими плодами сливи. Спробуйте не пошкодуєте. Цей скромний фрукт наповнений клітковиною і джерелом вітамінів і мінералів, включаючи калій, залізо і ретинол. Чорнослив багатий на вітамін К і містить бета-каротин. Кожен чорнослив (+-9,5 г) містить близько 23 ккал і 0,7 г клітковини. Всього 100 г чорносливу забезпечує 87% рекомендованої добової норми споживання вітаміну К, більше 20% більшості вітамінів групи В, 8% кальцію і 27% калію. Чорнослив - це джерело поживних речовин, і додавання його в свій щоденний раціон може принести вам багато користі для здоров'я. За даними Міністерства сільського господарства США, в 100 грам чорносливу міститься 240 ккал, 2,18 г білка, 7,1 г клітковини і приблизно 63,88 г вуглеводів Список з 7 переваг чорносливу: 1. Покращує зір. 2. Антиоксиданти. 3. Здорове Серце. 4. Покращує стілець. 5. Захист від остеопорозу. 6. Сприяє здоров'ю волосся. 7. Дуже добре підходить для шкіри.
    кешбек від 1 ₴
    -11%

    Цю чудову суміш можна використовувати у вівсянку зранку і посипати творожок, і у йогурти і просто фасувати порційно для перекусів на роботу чи у школу. Купа варіацій на ваш смак. До складу входить: Мигдаль, Кешью, Грецький горіх, Бананові чіпси, Журавлина, Родзинки та Кубики мікс(все у рівній кількості).
    кешбек від 1 ₴
    -18%

    Кумкват - цитрусова рослина вирощується в промислових масштабах на своїй Батьківщині в Китаї. Плоди неймовірно корисні, в них багато вітамінів (А, Е, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12) і мікроелементів (калій, кальцій, залізо, магній, фосфор, мідь, натрій, цинк) . Можна написати цілу статтю про корисні властивості цього китайського Мандаринчика, але таких статей багато і ви знайдете їх без проблем. Цукати кумквата - це калорійні сухофрукти, які здатні забезпечити людину енергією і підняти йому настрій. Велика кількість в цукатах пектину благотворно впливає на травлення. Вітаміни групи В допомагають позбутися від апатії, синдрому хронічної втоми і нервового виснаження. Міксуємо в залежності від того які є в наявсноті, це може бути як один, так і всі чотири види.
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -15%

    Макадамія. Король горіхів! Дійсно, міцний горіх! Але зламати варто, тому як під твердою оболонкою ховається ядро здоров'я і гастрономічного задоволення Це маленьке горіхове диво ідеально підходить в якості доповнення до повсякденного харчування чемпіона: •Багаті цінними жирами: жирні кислоти Омега-3 і 6 захищають серце і покращують кровообіг. •Магній допомагає при регенерації клітин. •Залізо важливо для м'язів і енергетичного балансу. •Незважаючи на високий вміст жиру, сирі ядра макадамії вважаються «зпалювачами жиру» . •Високобілковий горіх - відмінний фітнес-делікатес.
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -13%

    Курага Джамбо - сушений абрикос дуже смачний і дуже корисний сухофрукт. Без кісточок сушать великоплідні сорти абрикоса. Перше місце в світі по виробництву кураги займає Туреччина. Для виготовлення кураги плоди абрикосів сушать в спеціально відведених для цього місцях на сонці протягом шести — восьми днів, після чого і виходить готовий продукт. Курага - це швидкий, смачний самостійний перекус або легке доповнення до улюбленої страви. Курагу змішують з іншими видами сухофруктів (родзинками, чорносливом, фініками) і горіхами, і цю суміш подають до чаю. Додають в начинки пирогів і різних десертів. Вона поєднується з куркою, яловичиною і кисломолочними продуктами. Ще з кураги роблять компоти, морси і алкогольні настройки.
    кешбек від 1 ₴
    -15%

    Дієтологи стверджують, що мінімальний необхідний на день комплекс корисних речовин мікроелементів можна отримати лише зі склянкою молока і одним фініком До того ж, фініки неймовірно смачні і солодкі. Їх соковита м'якоть утримує у великій кількості вуглеводи, вітаміни, мікроелементи у великій кількості. Вуглеводи - це в основному фруктоза, що не несе шкоди організму. Завдяки наявності калію, плоди фінікової пальми добре впливають на серце і судини, клітинний обмін та харчування.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -14%

    Горіхова суміш- це мікс відбірних смажених горіхів великого калібру. До складу входять: смажений мигдаль, смажений кешью, смажений бланшований фундук. Горіховий мікс є чудовим джерелом білка, жирів та мінерілів. Це хороший варіант для "перекусу", який можна завжди взяти з собою; #nbsp;Беріть горіховий мікс у походи та подорожі, давайте дітям до школи чи садка, додавайте в салати, вівсянку та готуйте з нього корисні солодощі.
    кешбек від 1 ₴
    -29%

    Користь бананових чіпсів для організму людини обумовлена складом самих фруктів, які багаті калієм і кальцієм, тому хрусткі скибочки цінні для серцево-судинної і кісткової системи, а також наших зубів. Крім цього, користь бананових чіпсів можна розглядати і з того аспекту, що вони є джерелом клітковини, яка полегшує роботу кишечника. На рахунку цієї екзотичної ласощі також такі властивості, як очищення організму від надлишку накопичуються в суглобах солей, поліпшення діяльності мозку та підвищення загального життєвого тонусу. Не можна забувати , що продукт обумовлений великою кількістю вуглеводів, калорійність бананових чіпсів становить близько 519 ккал, які припадають на 100 грамів сухофруктів. У великих кількостях негативно впливають на фігуру.
    -18%

    Насіння соняшника містить низку антиоксидантів, та має протизапальні властивості. В ньому багато вітамінів В3, В6, E, міді та селену. Соняшникова олія переважно містить омега-6 та омега-9 поліненасичені жирні кислоти, тож більш дефіцитних омега-3 в соняшнику бракує. Соняшникове насіння зручно їсти, і недорого купити уже лущеним. Його варто додавати до вівсянки, печива, салатів, а також пророщувати та їсти разом з паростками.
    кешбек від 1 ₴
    -16%

    Арахіс - чудова закуска до пива і добре підходить, як снек для перекусу. У ньому знаходиться більше 35% білків і близько 50% жирів, повністю відсутній холестерин. Білки арахісу характеризуються оптимальним співвідношенням амінокислот, і тому вони добре засвоюються організмом людини, а жири, що знаходяться в ньому, надають легкий од жовчогінну дію, корисні при виразковій хворобі і гастритах. Зловживання арахісу може привести до появи надмірної ваги і ожиріння, тому їсти потрібно в міру.
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -15%

    Досі вважаєте, що фісташки - це закуска до пива? А от і ні! «Горіхи щастя» - так називають фісташки в Китаї, адже крім незвичайного смаку, вони неймовірно корисні: З'ївши всього 15 горішків в день, можна надовго усунути відчуття голоду, при цьому не турбуватись про фігуру. Мідь, яку містять ці горіхи, робить волосся більш гарним та об'ємним, повертає природний блиск, запобігає випадінню та прискорює ріст. До їх складу входить велика кількість вітаміну Е, тому щоб підтримувати красу та тонус шкіри, радять їсти по 20-30 г фісташок кожного дня. У складі фісташок міститься величезна кількість фосфору, магнію, калію, кальцію та білків. Завдяки цьому фісташки зміцнюють кістки, підвищують витривалість м'язів, позитивно впливають на нервову систему та запобігають виникненню серцево-судинних захворювань. ⠀ Цікаво, що збирають ці горішки лише вночі, так як вдень, смола і ефірна олія фісташки викликає сильний головний біль.

    Види корисних снеків для перекусу: найкращі здорові варіанти

    Правильне харчування — це ключ до здорового способу життя, а вибір корисних снеків допомагає підтримувати енергію та насиченість протягом дня. Які існують види корисних снеків для перекусу? 

     

    Корисні снеки для перекусу

    Горіхи та насіння

    Горіхи та насіння є чудовим джерелом здорових жирів, білків і вітамінів.

    • Мигдаль: багатий на вітамін Е, магній та антиоксиданти.
    • Грецькі горіхи: відомі своїм високим вмістом омега-3 жирних кислот.
    • Чіа насіння: містить багато клітковини, білка та омега-3 жирних кислот.
    • Соняшникове насіння: багате на вітамін Е і магній.

    Сухофрукти

    Сухофрукти зберігають більшість корисних властивостей свіжих фруктів і є відмінним джерелом енергії.

    • Фініки: містять багато клітковини, калію та антиоксидантів.
    • Курага: багата на вітаміни А і С, а також залізо.
    • Ізюм: джерело калію, заліза і вітамінів групи B.
    • Сушені яблука: містять багато клітковини та вітаміну С.

    Фрукти та овочі

    Свіжі фрукти та овочі — ідеальний варіант для легкого та здорового перекусу.

    • Яблука: багаті на клітковину та вітамін С.
    • Банани: містять багато калію і вітамінів B6 та C.
    • Морква: джерело бета-каротину, вітамінів А та К.
    • Селера: містить багато клітковини і вітамінів К та С.

    Йогурт та кисломолочні продукти

    Йогурт та інші кисломолочні продукти забезпечують організм пробіотиками, білками і кальцієм.

    • Грецький йогурт: високий вміст білка і пробіотиків.
    • Кефір: містить багато пробіотиків і вітамінів групи B.
    • Сир: джерело кальцію і білка.

    Цільнозернові продукти

    Цільнозернові продукти містять багато клітковини, вітамінів та мінералів.

    • Цільнозернові крекери: здоровий варіант для легкого перекусу.
    • Попкорн: багатий на клітковину, якщо готувати без масла та солі.
    • Цільнозерновий хліб: містить багато клітковини і вітамінів групи B.

    Протеїнові снеки

    Протеїнові снеки допомагають відновлювати м'язи та забезпечують відчуття насиченості.

    • Протеїнові батончики: зручний варіант для швидкого перекусу.
    • Сирні палички: високий вміст білка і кальцію.
    • Тофу: джерело рослинного білка.

    Поради для вибору корисних снеків

    • Читайте етикетки — звертайте увагу на склад, кількість цукру та жирів.
    • Уникайте оброблених продуктів — обирайте натуральні та мінімально оброблені продукти.
    • Плануйте перекуси: — готуйте снеки заздалегідь, щоб уникнути спокуси вибрати щось менш корисне.

    Корисні снеки для перекусу допомагають підтримувати енергію та забезпечують організм необхідними нутрієнтами. Включайте у свій раціон різноманітні варіанти, щоб зберегти баланс і здоров'я.

     

    Доставка
    Відділення «Нова пошта»
    Поштомати «Нова пошта»
    Відділення «Укрпошта»
    Кур'єр «Нова пошта»
    Підпишіться на новини
    Kasta Black
    Безкоштовна доставка у відділення і поштомати «Нова пошта»
    Клієнти з підпискою Black отримують безкоштовну доставку товарів маркетплейсу та зі складу Kasta (товари з позначкою «діє Black») у будь-яке відділення чи поштомат «Нова пошта» при передплаті замовлення онлайн. Умови підписки діють на замовлення від 199 грн.
    Безкоштовна доставка товарів зі складу у відділення «Укрпошта»
    Підписка Black надає безкоштовну доставку товарів Black зі складу Kasta у будь-яке відділення «Укрпошта» при оплаті карткою онлайн. Умови підписки діють на замовлення від 199 грн.
    Кешбек 1% на товари Black
    Ми повертаємо 1% з кожної покупки, на яку діють умови Black та яка була передплачена карткою онлайн. Накопичені кошти можна вивести на картку чи використати на наступні покупки з Kasta. В період розпродажів для підписників Black кешбек може збільшуватись до 30%
    Ознайомитися з правилами Black
    Бренди