Optimal: Розуміння тестостерону для сили, здоров'я та благополуччя HQ (399241899)

Тестостерон: це потужний гормон, який підживлює чоловічу енергію, концентрацію, настрій та життєву силу в будь-якому віці. Однак, незважаючи на його важливість, тестостерон оточений плутаниною, стигмою та напівправдою. У цьому доступному посібнику, що розвінчує міфи, провідний експерт з чоловічого здоров'я доктор Джефф Фостер розставляє все на свої місця. Спираючись на багаторічний клінічний досвід роботи партнером NHS GP та приватним лікарем GP зі спеціалізацією на чоловічому здоров'ї, він пояснює, як насправді працює тестостерон; чому дефіцит набагато поширеніший, ніж більшість людей думає, і як він може впливати на все: від сну до психічного здоров'я, від сили до сексу та загального самопочуття. Дізнайтеся, як розпізнати ознаки низького рівня тестостерону; що можуть (і не можуть) сучасні методи лікування, і чому турбота про здоров'я ваших гормонів є однією з найкращих інвестицій, які ви можете зробити у своє майбутнє. Тестостерон – це не просто м'язи та лібідо. Це здоров'я, впевненість та повноцінне життя.