Optimal: Понимание тестостерона для силы, здоровья и благополучия HQ (399241899)

Тестостерон: это мощный гормон, который питает мужскую энергию, концентрацию, настроение и жизненную силу в любом возрасте. Однако, несмотря на его важность, тестостерон окружен путаницей, стигмой и полуправдой. В этом доступном руководстве, развенчивающем мифы, ведущий эксперт по мужскому здоровью доктор Джефф Фостер расставляет все по своим местам. Опираясь на многолетний клинический опыт работы партнером NHS GP и частным врачом GP со специализацией на мужском здоровье, он объясняет, как на самом деле работает тестостерон; почему дефицит гораздо более распространен, чем большинство людей думает, и как он может влиять на все: от сна до психического здоровья, от силы до секса и общего самочувствия. Узнайте, как распознать признаки низкого уровня тестостерона; что могут (и не могут) современные методы лечения, и почему забота о здоровье ваших гормонов является одной из лучших инвестиций, которые вы можете сделать в свое будущее. Тестостерон – это не просто мышцы и либидо. Это здоровье, уверенность и полноценная жизнь.