Як зробити свій мозок своїм найкращим другом. Посібник нейробіолога для здоровішого, щасливішого життя DK (397291274)

Ваш мозок — це найдивовижніше, що є у відосвіті. Він завжди намагається відновити себе і захистити вас, перебуваючи в постійному стані змін — адаптуючись, перебудовуючись, знаходячи нові шляхи... І він має дивовижну здатність до відновлення. Тільки він не завжди робить це правильно. Рейчел Барр пережила роки руйнівної втрати, розбитого серця та невизначеності, доки нейронаука не дала їй першу іскру віри в себе, яку вона відчувала в дорослому житті — і доказ того, що завдяки майже нескінченному потенціалу нейропластичних змін мозку ніколи не пізно прокласти нейронні шляхи для формування нових звичок, нових навичок і нових способів мислення. Незалежно від того, чи хочете ви розібратися в нейронаукових абревіатурах, нарешті зрозуміти, що відбувається у вашій голові, чи знайти притулок у книзі, яка схожа на теплу обійми для вашого розуму, «Як зробити свій мозок своїм найкращим другом» — це сповнений радості, науково обґрунтований посібник із кращого догляду за вашим мозком — щоб він, у свою чергу, краще дбав про вас.