Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Бренди
Про книгу: «Не варто боятися їжі», — каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного мʼяса. Авторка доступно відповідає на найпоширеніші запитання про їжу, пояснюючи, як працює наше тіло. Це книжка для тих, хто хоче харчуватися смачно та корисно, але й без зайвої мороки; книжка-інструкція, яка допоможе зрозуміти, що і скільки їсти та як при цьому смакувати улюбленими продуктами. Ольга Дорош — фізіологиня, біологиня, нутриціологиня, співзасновниця онлайн-школи дієтології й нутриціології Nodiet school. Розмір: 200 x 130 мм
| Артикул товару | 379768201 |
| Бренд | Віхола |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| ISBN | 9786178517564 |
| Кількість сторінок | 164 |
| Рік видання | 2025 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
| Мова видання | Українська |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є здоров'я, фітнес. Правильне харчування
Топ товарів у категорії здоров'я, фітнес. Правильне харчування, які цікаві покупцям книга Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички. Автор - Ольга Дорош (Віхола) Віхола (379768201)
Книга "Соковите дитинство" Тетяна Шадріна Hurom (314766203), Книга Суперсік. Практичний путівник з приготування свіжих соків Андрій та Тетяна Шадріни Hurom (314766202), Книга “Соки із зелені” Андрій та Тетяна Шадріни Hurom (314766204), Книга Протокол трансформації. Автор - Ізабелла Венц ( ) BookChef (338865225), Книга Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі. Автор - Джо Галін (ВСЛ) Видавництво Старого Лева (338868712), Personal Body Fat Tester - Тестер жиру в організмі () Ostrovit (338867953), Книга Секрети очищення. Автор - Ентоні Вільям ( ) BookChef (338869249), Книга Здоровий раціон для кращої версії себе. Автор - Оксана Соколова ( ) Vivat (338871259), Книга Їж, Пий, Худни. Автори - Наталія Самойленко (# ) Книголав (338873676), Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування. Автор - Девід Робенґаймер, Стівен Дж. (Yakaboo Publishing) No Brand (338873417), Книга Годуючись вигадками. Автор - Тім Спектор ( ) КМ-Букс (338879899), Зовнішня icторiя. Усе про ваші очі. Ґлейзер Т., Фенг Г., Фекр Ш. Клуб Сімейного Дозвілля (349838761), Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу. Ньюсон Луїз Клуб Сімейного Дозвілля (349838731), Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів. Ґупта Санджай Клуб Сімейного Дозвілля (349838736), Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі. Галін Джої Видавництво Старого Лева (349839826), Внутрішня історія. Як вухо, горло, ніс скеровують нас у житті. Льобер Крістіне, Ґраббе Ханна Клуб Сімейного Дозвілля (349840114)
Нові товари у категорії здоров'я, фітнес. Правильне харчування
Книга "Прислухайтесь до свого організму вплив крихітних мікробів" Vivat (256680167), Книга "У гармонії з тілом. Про менструацію та дорослішання" Vivat (256680100), Книга "Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру" Vivat (257087171), Книга "Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник" Vivat (258297752), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (258356257), Книга Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контрацепцію - Наталя Сіліна (9789669827531) Vivat (258356081), Книга Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров'я щитоподібної залози - Ізабелла Венц BookChef (9786175480557) Издательство "BookChef" (258356469), Книга Кардіологія у мене в крові - Катерина Амосова BookChef (9789669935328) Издательство "BookChef" (258356421), Книга Безсмертне життя Генрієтті Лакс - Ребекка Склут BookChef (9789669935786) Издательство "BookChef" (258356408), Книга Щоденники нейрохірурга - Генрі Марш Видавництво Старого Льова (9789664480489) Видавництво Старого Лева (258357378), Книга Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення та схуднення - Вілл Бульсевич BookChef (9789669935830) Издательство "BookChef" (258357604), Книга Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини - Майкл Мозлі (9789669822703) Vivat (258357839), Книга Ангели чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину - Донна Джексон Наказава BookChef (9789669932761) Издательство "BookChef" (258357593), Книга Чому ми спимо. Користаємо зі всіх можливостей сну та сновидінь - Метью Вокер Видавництво Старого Льва (9786176797845) Видавництво Старого Лева (258357339), Книга Забруднені гені - Бен Лінч BookChef (9786177561254) Издательство "BookChef" (258358179), Книга "Соковите дитинство" Тетяна Шадріна Hurom (314766203)
Популярні товари у категорії здоров'я, фітнес. Правильне харчування
Книга "Прислухайтесь до свого організму вплив крихітних мікробів" Vivat (256680167), Книга "У гармонії з тілом. Про менструацію та дорослішання" Vivat (256680100), Книга "Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру" Vivat (257087171), Книга "Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник" Vivat (258297752), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (258356257), Книга Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контрацепцію - Наталя Сіліна (9789669827531) Vivat (258356081), Книга Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров'я щитоподібної залози - Ізабелла Венц BookChef (9786175480557) Издательство "BookChef" (258356469), Книга Кардіологія у мене в крові - Катерина Амосова BookChef (9789669935328) Издательство "BookChef" (258356421), Книга Безсмертне життя Генрієтті Лакс - Ребекка Склут BookChef (9789669935786) Издательство "BookChef" (258356408), Книга Щоденники нейрохірурга - Генрі Марш Видавництво Старого Льова (9789664480489) Видавництво Старого Лева (258357378), Книга Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення та схуднення - Вілл Бульсевич BookChef (9789669935830) Издательство "BookChef" (258357604), Книга Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини - Майкл Мозлі (9789669822703) Vivat (258357839), Книга Ангели чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину - Донна Джексон Наказава BookChef (9789669932761) Издательство "BookChef" (258357593), Книга Чому ми спимо. Користаємо зі всіх можливостей сну та сновидінь - Метью Вокер Видавництво Старого Льва (9786176797845) Видавництво Старого Лева (258357339), Книга Забруднені гені - Бен Лінч BookChef (9786177561254) Издательство "BookChef" (258358179), Книга "Соковите дитинство" Тетяна Шадріна Hurom (314766203)