Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію "атомних звичок" і побачити, як змінюється його життя. Ця книга-практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання. У виданні ви знайдете: * Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок. * Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками. * Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано. * Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється. * Нові ідеї від автора щодо ролі "веселощів" у формуванні звичок.
| Артикул товару | 393425182 |
| Бренд | КМ-Букс |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Рік видання | 2025 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є психологія і взаємини
Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям атомні звички. Посібник для змін КМ-Букс (393425182)
Книга "Зрозуміла психологія. Світ почуттів та емоцій" Home (328039476), Книга Чому чоловіки такі нетямущі, а жінкам завжди замало взуття. Автор - Алан і Барбара Пізи ( ) КМ-Букс (338868066), Жінки які кохають до нестями — Робін Норвуд |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679440), Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням — Анна Лембке |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679476), Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі - Вiктор Франкл | Клуб Сімейного Дозвілля, книга Наш Формат (362679737), Виховані діти свідомих батьків. Як зростати разом — Бекі Кеннеді |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679921), Soft skills. Бути собою. Управлінські практики та психологія м'яких — Володимир Станчишин | Віхола, книга українською, нова, No Brand (365065607), Книга Людина в пошуках справжнього сенсу. Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Книга Психологія майбутнього. Автор - Станіслав Ґроф ( ) Terra Incognita (365844448), Книга Брехуни на кушетці. Автор - Ірвін Ялом (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365845038), Ліки від кохання та інші історії психотерапевт — Ірвін Ялом |, книга українською, нова Клуб Сімейного Дозвілля (375810547), Втеча від свободи — Еріх Фромм |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (375810639), Коли Ніцше плакав — Ірвін Ялом |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (375810721), Особисті кордони — Ґловер Тавваб Недра |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (375810726), Книга Мистецтво любові Еріх Фромм м'яка обкладинка Sky Print (375968412), Мистецтво впливу Талі Шарот м'яка обкладинка Sky Print (375968407)
Атомні звички. Посібник для змін КМ-Букс (393425182) бренда КМ-Букс також купляють з такими товарами
Збірник Найкращі історії для хлопчиків КМ-Букс (297214326), Мак-Дональд М. "Вистава починається!" КМ-Букс (297214551), Роузі Рівер та Гамірні клепальниці. Біті Андреа КМ-Букс (297214352), Ада Твіст і Карколомні штани. Біті Андреа КМ-БУКС КМ-Букс (297214358), Збірник. Магія новорічних свят КМ-Букс (297214629), Книга Призабуті казки про сміливих і кмітливих дівчат (9789669487391) КМ-Букс (316080746), Книга На щастя, молоко (ілл. Кріса Рідделла) Ніл Ґейман (9789669480040) КМ-Букс (316080556), Книга В Країні Сонячних Зайчиків. Казки Всеволода Нестайка Нестайко В.З. (9789669487711) КМ-Букс (316080563), Щоденник слабака (1). Джефф Кинни (9789669482396) КМ-Букс (316080810), Книга Історії на ніч від Софійки та Сашка (9789669488015) КМ-Букс (316080823), Дикі тварини. Мініенциклопедія КМ-Букс (316081705), Дерева. Мініенциклопедія КМ-Букс (316081718), Книга Казки про єдинорогів Клер Ф. (9789669487810) КМ-Букс (316081559), Велика втеча дідуся Девід Вольямс (9789669488510) КМ-Букс (316081786), Книга Десять дивовижних історій (9789669487261) КМ-Букс (316081642), Книга Щоденник слабака (9). Дорога полотном. Джефф Кинни (9789669482518) КМ-Букс (316081630)
Нові товари у категорії психологія і взаємини
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)
Нові товари бренду КМ-Букс
Збірник Найкращі історії для хлопчиків КМ-Букс (297214326), Мак-Дональд М. "Вистава починається!" КМ-Букс (297214551), Роузі Рівер та Гамірні клепальниці. Біті Андреа КМ-Букс (297214352), Ада Твіст і Карколомні штани. Біті Андреа КМ-БУКС КМ-Букс (297214358), Збірник. Магія новорічних свят КМ-Букс (297214629), Книга Призабуті казки про сміливих і кмітливих дівчат (9789669487391) КМ-Букс (316080746), Книга На щастя, молоко (ілл. Кріса Рідделла) Ніл Ґейман (9789669480040) КМ-Букс (316080556), Книга В Країні Сонячних Зайчиків. Казки Всеволода Нестайка Нестайко В.З. (9789669487711) КМ-Букс (316080563), Щоденник слабака (1). Джефф Кинни (9789669482396) КМ-Букс (316080810), Книга Історії на ніч від Софійки та Сашка (9789669488015) КМ-Букс (316080823), Дикі тварини. Мініенциклопедія КМ-Букс (316081705), Дерева. Мініенциклопедія КМ-Букс (316081718), Книга Казки про єдинорогів Клер Ф. (9789669487810) КМ-Букс (316081559), Велика втеча дідуся Девід Вольямс (9789669488510) КМ-Букс (316081786), Книга Десять дивовижних історій (9789669487261) КМ-Букс (316081642), Книга Щоденник слабака (9). Дорога полотном. Джефф Кинни (9789669482518) КМ-Букс (316081630)
Популярні товари у категорії психологія і взаємини
Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)