Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
У книжці "Безсоння. Як заснути, коли не спиться" доктор Тім Кантофер порадить вам, як зрозуміти й спокійно прийняти свій стан, щоб ви могли зосередитися на розв'язанні проблеми. Насамперед ви навчитеся опановувати стрес і тривогу, які часто є причиною безсоння. Значна частина видання присвячена практичним стратегіям: вправам на розслаблення та практикам усвідомленості. Автор також навчить вас вести щоденник сну, допоможе розібратися у специфічних чинниках, що заважають відпочинку, і пояснить, у якому разі слід удаватися до медикаментозного лікування. Завдяки застосуванню стратегій, викладених у цій книжці, ваш сон суттєво покращиться, і ночі нарешті стануть спокійними.
| Артикул товару | 397013152 |
| Бренд | Stone Publishing |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 136 |
| Рік видання | 2026 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є медична література
Топ товарів у категорії медична література, які цікаві покупцям безсоння. Як заснути, коли не спиться Stone Publishing (397013152)
Екстрена допомога в разі ДТП. Посібник з порятунку Моноліт (326792181), Книга Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя. Автор - Дарка Озерна (Yakaboo) Yakaboo Publishing (338865651), Книга Диво-імунітет. Автор - Деніал М. Девіс ( ) КМ-Букс (338864910), Книга Чоловіче здоров'я. Прості правила. Автор - Крейґ Боурон ( ) Лабораторія (338866096), Книга Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу. Автор - Луїз Ньюсон (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338866500), Книга Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів. Автор - Франка Паріанен (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338869533), Книга Зовнішня icторiя. Усе про ваші очі. Автор - Ґлейзер Т., Фенг Г., Фекр Ш. (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338869499), Книга Мочи Манту. Автор - Уляна Супрун (АРК.ЮЕЙ) Atak (338869188), Книга Книга малюка. Місяць за місяцем. Практична психологія. Автор - Джуді Барретт, Ілона Бендефі ( ) РАНОК (338869088), Книга 9 місяців щастя. Посібник для вагітних. Автор - Березовська О.П. ( ) BookChef (338869859), Книга Чому мені ніхто не сказав? Автор - Емма Броквелл (Yakaboo) Yakaboo Publishing (338870736), Книга Тіло. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі. Автор - Smart Reading (Моноліт) No Brand (338872088), Комплект книг Протокол трансформації. Протокол Хашимото (2 кн.). Автор - Ізабелла Венц ( ) BookChef (338876502), Книга Секрети щитоподібної залози. Автор - Ентоні Вільям ( ) BookChef (338876515), Книга Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти. Автор - Дарка Озерна ( ) No Brand (338876535), Книга Внутрішня історія. Як вухо, горло, ніс скеровують нас у житті. Автор - К. Льобер, Х. Ґраббе (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338877453)
Нові товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)
Популярні товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)