Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
📖 «101 спосіб упоратися зі стресом. Прості стратегії турботи про себе» — це практична й натхненна книга для тих, хто прагне зупинитися серед щоденної метушні, відновити внутрішню рівновагу та навчитися дбайливо ставитися до свого розуму, емоцій і серця. Авторка, докторка Керолайн Ліф, пропонує 101 простий, науково обґрунтований спосіб знизити рівень стресу, повернути ясність мислення, зміцнити внутрішню стійкість і навчитися краще керувати власними думками. Це не складна теорія, а короткі практичні поради, які можна застосовувати щодня — у сім’ї, на роботі, у служінні, під час навчання чи в особистій духовній подорожі. ✨ Книга допомагає не просто “пережити” напружені моменти, а побачити в них можливість для зростання, глибшого прийняття себе, спокою та натхнення. Вона стане доброю підтримкою для кожного, хто шукає якісну духовну літературу, практичні поради для турботи про себе та мудрий погляд на подолання стресу. Особливості та переваги цього видання • 📘 101 практична стратегія для подолання стресу та відновлення ментальної рівноваги. • 🧠 Науково обґрунтований підхід від відомої фахівчині у сфері нейробіології. • 🤍 Теплий і доступний стиль — книгу легко читати навіть у періоди втоми чи емоційного напруження. • 📖 Зручний формат 125×175 мм — можна брати із собою, читати вдома, у дорозі чи під час коротких пауз. • ✨ Тверда палітурка — практичне та якісне видання для тривалого користування. • 🙏 128 сторінок корисних порад для щоденної турботи про себе, ясності думок і внутрішньої стійкості. Для кого ця книга 👨👩👧👦 Це видання буде корисним для молоді, дорослих, батьків, служителів, учителів, консультантів і всіх, хто переживає період напруги, втоми або внутрішнього виснаження. Книга також стане добрим варіантом як подарунок для християнина, для близької людини, яка потребує підтримки, або для тих, хто цікавиться темами психології, духовного зростання, емоційного здоров’я та практичної турботи про себе. Замовляйте книгу вже сьогодні 🙏 «101 спосіб упоратися зі стресом» може стати тихим, але важливим благословенням — книгою, яка допоможе зробити перший крок до спокою, ясності та внутрішньої сили. Натисніть «Купити», щоб замовити цю книгу для себе або подарувати її людині, якій зараз особливо потрібні підтримка, мудрість і надія.
| Артикул товару | 395927192 |
| Бренд | Свічадо |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 128 |
| Рік видання | 2026 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
| Мова видання | Українська |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є психологія і взаємини
Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям 101 спосіб упоратися зі стресом. Прості стратегії турботи про себе. Керолайн Ліф Свічадо (395927192)
Книга (Не)дитячі емоції: страх, гнів, печаль і радість 9786170987396 Кенгуру (299486153), Стресостійкість. ТВЕРДА ОБКЛАДИНКА! Автор Міту Стороні Книголав (315023488), Книга Тіло веде лік. Серія Саморозвиток. Автор - Бессел ван дер Колк ( ) Vivat (338866373), Книга Питання життя і смерті. Автор - Ялом Ірвін, Ялом Мерилін (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338868609), Книга Гарячі й безтурботні. Відчуйте бажання свого тіла. Автор - Яна Теллон-Хікс (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338874476), Книга Ніколи не їжте наодинці. Автор - Кейт Феррацці (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338880539), Книга Зцілення від травми. Автор - Пітер А. Левін (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537183), Книга Психологія виживання. Автор - Джон Ліч (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537387), Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому — Колк ван дер Бессел |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679996), Плем`я. Про повернення з війни і належність до спільноти — Себастьян Юнґер | Наш Формат, книга українською, нова, тверда Наш Формат (362680042), Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя. Аунді Кольбер Свічадо (364487694), Книга Людина в пошуках справжнього сенсу. Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Книга Шопенгауер як ліки. Автор - Ірвін Ялом (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844049), Книга Коли Ніцше плакав. Автор - Ірвін Ялом (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844113), Комплект книг Людина в пошуках справжнього сенсу. Лікар та душа (2 кн.). Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365845043), Психотерапевтичні етюди BookChef (370067940)
101 спосіб упоратися зі стресом. Прості стратегії турботи про себе. Керолайн Ліф Свічадо (395927192) бренда Свічадо також купляють з такими товарами
Притчі Ісуса для дітей. Бенедикт Делелі, Катя Лонгі Свічадо (316451350), Як слухати, щоб діти з нами говорили.Як говорити, щоб діти нас слухали. А.Фабер, Е. Мазліш Свічадо (316451192), Секс, якого не знаєте. Ксаверій Кнотц Свічадо (316451226), Геть із голови. Як зупинити спіралі токсичних думок. Дженні Аллен Свічадо (316451234), 365 нових історій для душі. Б. Ферреро Свічадо (316451236), Ісус воскрес для мене. Джаред Кеннеді Свічадо (316451237), Найкраще, що можемо робити. Стеф Вільямс Свічадо (316451480), Превелика історія. Як той, хто розчавив Змія, повертає нас до Саду. Кевін Деянг Свічадо (316451404), Біблія для молодих Свічадо (316451408), Життя з метою. Заради чого я живу? Рік Воррен Свічадо (316451409), Якби ж ми це знали до одруження. Ґері Чепмен Свічадо (316451244), Завжди буде новий день. 77 нових історій. Бруно Ферреро Свічадо (316451418), Превелика історія. Як Той, хто розчавив Змія, повертає нас до Саду Свічадо (316451254), Біблія в картинках. Розглядай і пізнавай (картонка). Софі де Мюлленгейм Жулі Мерсьє Свічадо (316451256), Шлях мами. Бунт проти посереднього материнства. Еббі Гальберштадт Свічадо (316451258), Біблія для дітей Свічадо (316451424)
Нові товари у категорії психологія і взаємини
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)
Нові товари бренду Свічадо
Притчі Ісуса для дітей. Бенедикт Делелі, Катя Лонгі Свічадо (316451350), 365 нових історій для душі. Б. Ферреро Свічадо (316451236), Ісус воскрес для мене. Джаред Кеннеді Свічадо (316451237), Найкраще, що можемо робити. Стеф Вільямс Свічадо (316451480), Превелика історія. Як той, хто розчавив Змія, повертає нас до Саду. Кевін Деянг Свічадо (316451404), Біблія для молодих Свічадо (316451408), Життя з метою. Заради чого я живу? Рік Воррен Свічадо (316451409), Якби ж ми це знали до одруження. Ґері Чепмен Свічадо (316451244), Завжди буде новий день. 77 нових історій. Бруно Ферреро Свічадо (316451418), Превелика історія. Як Той, хто розчавив Змія, повертає нас до Саду Свічадо (316451254), Біблія в картинках. Розглядай і пізнавай (картонка). Софі де Мюлленгейм Жулі Мерсьє Свічадо (316451256), Шлях мами. Бунт проти посереднього материнства. Еббі Гальберштадт Свічадо (316451258), Біблія для дітей Свічадо (316451424), Новий Завіт. Для дітей Свічадо (316451425), 50 речей, про які має знати юній джентельмен. Джон Бріджес, Браян Кертіс Свічадо (316451427), Будь там, де ти є. Ш. Смолен Свічадо (316451269)
Популярні товари у категорії психологія і взаємини
Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)