Одежда
Обувь
Детям
Красота и здоровье
Спорт и отдых
Аксессуары
Смартфоны, ТВ, электроника
Ноутбуки, компьютеры, офис
Бытовая техника
Товары для дома
Бытовая химия и хозтовары
Зоотовары
Продукты питания 
Товары для защитников
Товары для Авто и Мото
Бренды
📖 «101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себе» — это практичная и вдохновляющая книга для тех, кто стремится остановиться среди ежедневной суеты, восстановить внутреннее равновесие и научиться бережно относиться к своему разуму, эмоциям и сердцу. Автор, доктор Кэролайн Лиф, предлагает 101 простой, научно обоснованный способ снизить уровень стресса, вернуть ясность мышления, укрепить внутреннюю устойчивость и научиться лучше управлять собственными мыслями. Это не сложная теория, а короткие практические советы, которые можно применять ежедневно — в семье, на работе, в служении, во время учебы или в личном духовном путешествии. ✨ Книга помогает не просто “пережить” напряженные моменты, а увидеть в них возможность для роста, более глубокого принятия себя, спокойствия и вдохновения. Она станет хорошей поддержкой для каждого, кто ищет качественную духовную литературу, практические советы по заботе о себе и мудрый взгляд на преодоление стресса. Особенности и преимущества этого издания • 📘 101 практическая стратегия для преодоления стресса и восстановления ментального равновесия. • 🧠 Научно обоснованный подход от известного специалиста в области нейробиологии. • 🤍 Теплый и доступный стиль — книгу легко читать даже в периоды усталости или эмоционального напряжения. • 📖 Удобный формат 125×175 мм — можно брать с собой, читать дома, в дороге или во время коротких пауз. • ✨ Твердый переплет — практичное и качественное издание для длительного пользования. • 🙏 128 страниц полезных советов для ежедневной заботы о себе, ясности мыслей и внутренней устойчивости. Для кого эта книга 👨👩👧👦 Это издание будет полезным для молодежи, взрослых, родителей, служителей, учителей, консультантов и всех, кто переживает период напряжения, усталости или внутреннего истощения. Книга также станет хорошим вариантом в качестве подарка для христианина, для близкого человека, нуждающегося в поддержке, или для тех, кто интересуется темами психологии, духовного роста, эмоционального здоровья и практической заботы о себе. Заказывайте книгу уже сегодня 🙏 «101 способ справиться со стрессом» может стать тихим, но важным благословением — книгой, которая поможет сделать первый шаг к спокойствию, ясности и внутренней силе. Нажмите «Купить», чтобы заказать эту книгу для себя или подарить ее человеку, которому сейчас особенно нужны поддержка, мудрость и надежда.
| Артикул товара | 395927192 |
| Бренд | Свічадо |
| Принадлежность | Дом |
| Страна бренда | Украина |
| Габариты в упаковке, см | 4x15x22 |
| Количество страниц | 128 |
| Год издания | 2026 |
| Вес, кг | 0.1 кг |
| Язык издания | Украинский |
Отзывы
Оставить отзывОставить отзывКатегории, где ещё есть психология и взаимоотношения
Топ товаров в категории психология и взаимоотношения, которые интересны покупателям 101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себе. Кэролайн Лиф Свічадо (395927192)
Книга (Не)детские эмоции: страх, гнев, печаль и радость 9786170987396 Кенгуру (299486153), Стрессоустойчивость. ТВЕРДАЯ ОБЛОЖКА! Автор Миту Стороне Книголав (315023488), Книга Тело ведет счет. Как оставить психотравмы в прошлом. Автор - Бессел ван дер Колк ( ) Vivat (338866373), Книга Вопросы жизни и смерти. Автор - Ялом Ирвин, Ялом Мэрилин (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338868609), Книга Горячие и беззаботные. Почувствуйте желание своего тела. Автор – Яна Теллон-Хикс (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338874476), Книга Никогда не ешьте наедине. Автор – Кейт Феррацци (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338880539), Книга Исцеление от травмы. Автор – Питер А. Левин (Изд. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537183), Психология выживания. Автор – Джон Лич (Изд. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537387), Тело ведет счёт. Как оставить психотравмы в прошлом - Колк ван дер Бессел |, книга на украинском, новая, твердая Vivat (362679996), Племя. О возвращении из войны и принадлежности к сообществу — Себастьян Юнгер |, книга на украинском, новая, твердая Наш Формат (362680042), Будьте мягче к себе. Как выйти из режима выживания, избавиться от стресса и тревоги и обрести радость жизни. Аунди Кольбер Свічадо (364487694), Книга Человек в поисках подлинного смысла. Автор – Виктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Книга Шопенгауэр как лекарство. Автор - Ирвин Ялом (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844049), Книга Когда Ницше плакал. Автор - Ирвин Ялом (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844113), Комплект книг Человек в поисках подлинного смысла. Врач и душа (2 кн.). Автор – Виктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365845043), Психотерапевтические этюды BookChef (370067940)
101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себе. Кэролайн Лиф Свічадо (395927192) бренда Свічадо также покупают с такими товарами
Притчи Иисуса для детей. Бенедикт Делели, Катя Лонги Свічадо (316451350), Как говорить, чтобы дети нас слушали. А.Фабер, Э.Г. Мозлиш Свічадо (316451192), Секс, которого вы не знаете. Ксаверий Кнотц Свічадо (316451226), Прочь из головы. Как остановить спирали токсических мыслей Дженни Аллен Свічадо (316451234), 365 новых историй для души. Б. Ферреро Свічадо (316451236), Иисус воскрес для меня. Джаред Кеннеди Свічадо (316451237), Лучшее, что можем делать. Стеф Уильямс Свічадо (316451480), Большая история. Как раздавивший Змея возвращает нас в Сад. Кевин Деянг Свічадо (316451404), Библия для молодых Свічадо (316451408), Жизнь в целях. Ради чего я живу? Рик Уоррен Свічадо (316451409), Если бы мы это знали до женитьбы. Гери Чэпмен Свічадо (316451244), Всегда будет новый день. 77 новых историй. Бруно Ферреро Свічадо (316451418), Большая история. Как раздавивший Змея возвращает нас в Сад. Свічадо (316451254), Библия в картинках. Рассматривай и узнавай (картонка). Софи де Мюлленгейм Жюли Мерсье Свічадо (316451256), Путь мамы. Бунт против посредственного материнства. Эбби Гальберштадт Свічадо (316451258), Библия для детей Свічадо (316451424)
Новые товары в категории психология и взаимоотношения
Несокрушимость. Как заложить крепкий фундамент покоя, силы и счастья (м) No Brand (316635332), Общая психология: учебник 4е изд. No Brand (316695204), Возрастная психология: учебник. 6е изд. No Brand (316695326), Действовать как женщина, думать как мужчина No Brand (317271897), Дино-мама. Твоя празднично-зимняя история (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход; 2-е изд. No Brand (317272502), В окружении нарциссов, или Как остановить чужое эго, разрушающее вашу жизнь No Brand (317774366), Покончи с "хорошей девочкой": Как переписать устаревшие правила, открыть в себе источник силы и творить наполненную жизнь. No Brand (317774378), Замаханная женщина в цвету лет: как открыть жизнь заново. No Brand (317774399), Освободись от эмоционального насилия. Как разорвать замкнутый круг унижения и стыда в отношениях No Brand (317775090), Энергетический менеджмент: практическое руководство по управлению собственной энергией No Brand (317774009), Удовольствие от работы: 30 способов кайфовать от своего дела No Brand (317774531), Люби свое тело. Лечим психосоматические недуги и болезни No Brand (317774533), Инстинкт. Перепрошивка для мозга, которая повысит вашу производительность No Brand (317774092), Клуб пяти утра (м) No Brand (317774628)
Новые товары бренда Свічадо
Притчи Иисуса для детей. Бенедикт Делели, Катя Лонги Свічадо (316451350), 365 новых историй для души. Б. Ферреро Свічадо (316451236), Иисус воскрес для меня. Джаред Кеннеди Свічадо (316451237), Лучшее, что можем делать. Стеф Уильямс Свічадо (316451480), Большая история. Как раздавивший Змея возвращает нас в Сад. Кевин Деянг Свічадо (316451404), Библия для молодых Свічадо (316451408), Жизнь в целях. Ради чего я живу? Рик Уоррен Свічадо (316451409), Если бы мы это знали до женитьбы. Гери Чэпмен Свічадо (316451244), Всегда будет новый день. 77 новых историй. Бруно Ферреро Свічадо (316451418), Большая история. Как раздавивший Змея возвращает нас в Сад. Свічадо (316451254), Библия в картинках. Рассматривай и узнавай (картонка). Софи де Мюлленгейм Жюли Мерсье Свічадо (316451256), Путь мамы. Бунт против посредственного материнства. Эбби Гальберштадт Свічадо (316451258), Библия для детей Свічадо (316451424), Новый Завет. Для детей Свічадо (316451425), 50 вещей, о которых должен знать молодой джентльмен. Джон Бриджес, Брайан Кертис Свічадо (316451427), Будь там, где ты есть. Ш. Смолен Свічадо (316451269)
Популярные товары в категории психология и взаимоотношения
Книга "Как не стать овощем" Виват (253081697), Книга "Есть ли для меня место в ее сердце? Как избавиться от пагубного влияния нарцистической матери" Vivat (253103308), Книга "Эмоциональный интеллект у ребенка" Vivat (253470828), Книга "Тело ведет счет. Как оставить психотравмы в прошлом" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільною людиною - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книга Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - Джим Ловлесс BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)