Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
| Артикул товару | 393205612 |
| Бренд | BookChef |
| Модель | 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Країна виробництва | Україна |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| ISBN | 978-617-548-249-0 |
| Формат книги | 138 x 200 мм |
| Кількість сторінок | 304 |
| Рік видання | 2024 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
| Обкладинка | Тверда |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є медична література
Топ товарів у категорії медична література, які цікаві покупцям книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст (9786175482490) BookChef 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина (393205612)
Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010), Екстрена допомога в разі ДТП. Посібник з порятунку Моноліт (326792181), Книга 9 місяців щастя. Посібник для вагітних. Автор - Березовська О.П. ( ) BookChef (338869859), Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини — Майкл Мозлі |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679453), Як довго бажає жінка — Емілі Нагоскі |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (365626339), Путівник світом дорослішання для дівчат. Зміни в тілі, перші місячні та бодіпозитив Видавництво Старого Лева (370068111), Медицина доказова і не дуже — Андрій Сем'янків | Віхола, книга українською, нова, м'яка No Brand (377680094), Історія болю на мапі нашого тіла — Михайлова Вікторія | Віхола, книга українською, нова, тверда No Brand (381012993), Анатомія людини Т3. Вид. 7-ме вид. No Brand (385215459), Продавці болю: зліт і падіння опіоїдного стартапу No Brand (385216645), Мочи Манту No Brand (385217093), Анатомія людини Т1 - вид. 9-те вид. No Brand (385218691), Основи класичного масажу для дорослих і дітей: навчально-методичний посібник No Brand (385221063), Фармакотерапія ендокринних захворювань. Книга 2. Хвороби ендокринних залоз No Brand (385228696), Основна патологія Везтера, Міжнародне видання, 5-е видання No Brand (385232950)
Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст (9786175482490) BookChef 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина (393205612) бренда BookChef також купляють з такими товарами
Книга Паперовий звіринець та інші оповідання - Кен Лю (9789669932600) BookChef (312139781), Книга І мертвим, і живим, і ненародженим... Твори зі шкільної програми - Тарас Шевченко BookChef (312140701), Книга Паперовий звіринець та інші оповідання - Кен Лю (9789669932600) BookChef (314967324), Книга І мертвим, і живим, і ненародженим... Твори зі шкільної програми - Тарас Шевченко BookChef (314971681), Наталка Полтавка. Москальчарівник - Іван Котляревський (9786175480878) BookChef (316082951), Дівчинка на ім’я Віллоу BookChef (316083354), Жахастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Паперові серця Еліза Пурічеллі-Гуерра (9786175481998) BookChef (316084226), Привіт, сусіде. Книга 1: Втрачені деталі Карлі Єнн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Екзюпері (9786175483008) BookChef (316084249), П’ять ночей із Фредді. Книга 3: Четверта шафка (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef,Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про розлите чорнило. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про втрачену маску Голлі Вебб (9786175480489) BookChef (316084130), Хатина дядька Тома Гаррієт Бічер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Пригоди Тома Соєра Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео і Джульєтта Вільям Шекспір (9786175481493) BookChef (316084212)
Нові товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)
Нові товари бренду BookChef
Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про русалку, яка плаче. Книга 8 Холли Вебб (9789669932259) BookChef (316083424), Жахастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Паперові серця Еліза Пурічеллі-Гуерра (9786175481998) BookChef (316084226), Привіт, сусіде. Книга 1: Втрачені деталі Карлі Єнн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Екзюпері (9786175483008) BookChef (316084249), П’ять ночей із Фредді. Книга 3: Четверта шафка (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef,Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про розлите чорнило. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про втрачену маску Голлі Вебб (9786175480489) BookChef (316084130), Хатина дядька Тома Гаррієт Бічер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Пригоди Тома Соєра Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео і Джульєтта Вільям Шекспір (9786175481493) BookChef (316084212), Портрет Доріана Ґрея Оскар Вайлд (9786175481370) BookChef (316123979), Клинок королеви: Танок із тінями BookChef (316123856), Книга Колгосп тварин Джордж Орвелл (9786175481110) BookChef (316123867), Клинок королеви. Дитя тіней. Книга 2 А. Achell (9786175482612) BookChef (316124006), Жага. Книга 3: Жадання BookChef (316123871)
Популярні товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)