Килимок No Brand (385604762)

Акупунктурний масажний килимок складається з 4 елементів. Елементи застосовуються для масажу спини та стоп. Розмір модуля 26x26 см. Килимок "Лотос" тм Ортек часто використовують як альтернативу аплікатору Кузнєцова та іншим аплікаторам. "Лотос" відрізняється м'якшою дією - шипи не настільки гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болю в спині на килимку "Лотос" пропонується не тільки лежати, але й робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче. Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль у спині, систематичну втому, відсутність енергії, а також для релаксації та зняття стресу. Принцип роботи акупунктурного килимка полягає в точковому впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, у свою чергу, інтенсивніше доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок. Що робить аплікатор "Лотос"? активно впливає на покращення кровообігу; сприяє зняттю стресу, втоми та безсоння; допомагає відновити працездатність організму після фізичних навантажень; знімає напругу, впливаючи на нервові закінчення; покращує тонус м'язів, особливо в поєднанні з вправами. Показання до застосування: профілактика варикозного розширення вен, болю в м'язах і спині; профілактика деформацій стопи, зміцнення м'язів стопи при ходінні по килимку; нормалізація сну, полегшення та відновлення організму при відчутті втоми; відновлення тонусу та підвищення еластичності шкіри. Як використовувати масажний килимок: покласти на рівну поверхню і лягти на масажер; протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і дещо зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи; проводити масажну процедуру рекомендується до або через годину після їжі, в добре провітрюваному приміщенні; після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло в місці застосування; після процедури бажано полежати в розслабленому стані. Протипоказання: відкриті рани або запальні процеси на шкірі; наявність пухлин та інших утворень на тілі (папіломи, бородавки, пігментні плями) інші протипоказання при масажі. Матеріали: Масажний акупунктурний килимок виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ. Вправи на аплікаторі "Лотос": Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють м'язи черевного преса. Торкання лівою долонею правого коліна. При цьому права лопатка може залишатися на килимку або підніматися - орієнтуємося за відчуттями. Торкання правою долонею лівого коліна. Торкання колін обома долонями. Перекочування на килимку "лотос": по чергове підняття лівої та правої лопатки з торканням лівою долонею правого плеча, правою долонею - лівого. Повільний підйом ніг. Поза килимка зробити вправу "кішка". Полежати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів і видихів. Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ залежно від того, скільки часу ви маєте для вправ, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не повинні доставляти відчутний дискомфорт, навпаки - покликані приносити поліпшення самопочуття при використанні та після нього.