Мелатонін Melatonin 5 мг 120 таблеток (1190-02) Now Foods (369550451)

Мелатонін сприяє підтриманню біологічних ритмів, регулюючи чергування періодів сну і бадьорості відповідно до добового циклу. Він допомагає прискорити засинання, знижуючи активність та сприяючи розслабленню організму, що робить сон глибшим і тривалішим, а пробудження — більш бадьорим та освіжаючим. Цей гормон зменшує рівень стресу, знижує втому і дратівливість, а також послаблює негативний вплив стресових гормонів, таких як кортизол і адреналін. Окрім цього, мелатонін позитивно впливає на роботу мозку, підвищуючи рівень ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) і серотоніну, що сприяє емоційній стабільності. Нестача серотоніну може викликати депресію, а ГАМК важливий для зменшення нервової напруги. Мелатонін також позитивно впливає на гормональну функцію, уповільнює вікові зміни в статевій сфері та допомагає боротися з проявами клімаксу. У деяких випадках він може покращити потенцію при порушеннях ерекції. Mayo Clinic — міжнародний медичний ресурс, на який спираються експерти, описує вплив мелатоніну наступним чином: Затримка фази сну: Це стан призводить до того, що засинання та пробудження відбуваються пізніше, ніж зазвичай. Мелатонін може допомогти прискорити засинання та наблизити час початку сну. Перед застосуванням у дітей слід проконсультуватися з лікарем. Безсоння: Мелатонін може зменшити час, необхідний для засинання, і бути особливо корисним для літніх людей з дефіцитом цього гормону. Джетлаг (порушення ритмів сну, що виникає при швидкому переміщенні через кілька часових поясів): Мелатонін здатний зменшити симптоми, такі як денна сонливість та проблеми з концентрацією. Основні ефекти мелатоніну: - Прискорює засинання; - Зменшує стрес, втому і роздратованість; - Покращує роботу мозку; - Нормалізує сон при зміні часових поясів. Склад: - Мелатонін (N-ацетил-5-метокситриптамін) — 5 мг; - Допоміжні речовини: целюлоза, рослинні полісахариди та стеарат магнію. Без вмісту: - Глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків і горіхів. Інструкція: Приймати одну капсулу перед сном, запиваючи водою. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів. Застереження: Під час вагітності, годування грудьми або при прийомі ліків слід проконсультуватися з лікарем. У разі побічних ефектів припиніть використання і зверніться до лікаря. Артикул: NOW-03554 Виробник: США