Палиці для скандинавської ходьби Синій Bavar Sport (362445558)

Палиці для спортивної ходьби Телескопічні, трисекційні, мають спеціальну зручну ручку, яка сідає за контуром руки. Нижній наконечник палиці доповнений гумовою накладкою для оптимізації упору. Розмір палиці варіюється від 65 см до 135 см Матеріал: алюміній Колір: червоні, сині, чорні, сірі Ручки: гумові Скандинавська ходьба продовжує набирати популярність. Палиці для скандинавської ходьби це особливий спортивний інвентар, який не має нічого спільного з трекінговими або лижними палицями. Зрозуміло це не черговими маркетинговими уловками, а технікою північної ходьби. Для її виконання, тобто для ефективних тренувань зі скандинавської ходьби, нам потрібні палиці певної висоти та конструктиву. Ходьба з палицями більш енерговитратна. Механізм визначається тим, що в процес скандинавської ходьби залучені м'язи, які не працюють під час звичайної ходьби. Це переважно м'язи вище пояса. Всі оздоровчі, лікувальні та реабілітаційні ефекти пов'язані саме з цим: більше м'язів бере участь, а людина відчуває це навантаження простіше. Практично, як і під час звичайної ходьби. Водночас не потрібна велика швидкість, а потрібна певна робота м'язів плечового пояса, тулуба, преса. Зусилля, створюване цими м'язами, під час кожного кроку передається через палицю на опорну поверхню й відштовхується від поверхні. У цьому й полягає сенс ходьби з палицями. Залежно від того, наскільки правильно людина навчилася користуватися палицями, ці енерговитрати можуть бути вищими на 6%, на 20%, на 30%. Скандинавська ходьба застосовується для реабілітації. Реабілітаційний, відновлювальний ефект науково доведений на великих групах захворювань, а саме: серцево-судинні захворювання (шемічна хвороба серця, гіпертонічна хвороба, облітераючий ендартерііт), захворювання органів дихання, зокрема, хронічний обструктивний бронхіт, порушення обміну речовин (овиникнення, цукровий діабет другого типу, метаболічний синдром, остеопороз), хвороби опорно-рухового апарату, хвороби нервової системи (бользень Паркінсона, депресія, деменція). Представлені до Вашої уваги палиці телескопічні, трисекційні, мають спеціальну зручну ручку, що сідає за контуром руки. Нижній наконечник палиці доповнений гумовою накладкою для оптимізації упору. Особливості палиці для скандинавської ходьби: ефективність; ходьба з палицями більш енерговитратна; реабілітаційний, відновлювальний ефект; зручний держак; гумовий наконечник для оптимізації упору; регульована висота; підходить і чоловікам, і жінкам.