Балансувальна подушка HS-R034BC рожева Hop-Sport (361952756)

Балансувальна подушка Hop-Sport - необхідний аксесуар для тих, хто хоче працювати над правильною поставою. Для цього достатньо регулярно використовувати її як подушку для сидіння. Подушка також може використовуватися для сенсомоторних вправ - вони показані як допоміжний засіб при будь-якому фізичному навантаженні. Регулярне використання сенсорної подушки покращує відчуття стійкості і рівноваги, а також координацію рухів. Подушка виготовлена з безпечного та приємного на дотик матеріалу. Основні характеристики: Виробник: Hop-Sport Колір: світло-рожевий Максимальне навантаження: 100кг Матеріал: гума Діаметр: 34см Висота горбків: 7 мм Вага: 900 г Насос з головкою в комплекті не йде! Двостороннє використання З одного боку балансувальної подушки є горбки, з іншого боку поверхня гладка. Ви можете використовувати подушку на свій розсуд, в залежності від ваших уподобань. Горбки зроблять вам додатковий масаж під час тренування і поліпшать кровообіг. Сенсомоторні вправи Сенсомоторні вправи засновані на так званому "внутрішньому" почутті, яке представляє собою почуття орієнтації положення частин власного тіла. Рецептори цього почуття розташовані в сухожиллях і м'язах. Вони надають мозку інформацію про м'язову напругу, завдяки якій ми, не дивлячись, дізнаємося, як розташовані наші кінцівки. Сенсомоторні вправи використовуються як підготовка до будь-яких спортивних занять, вони діють превентивно, знижуючи ризик отримання травм. Вони стимулюють рефлекторний механізм нервово-м'язового контролю, що впливає на правильне положення окремих частин тіла по відношенню один до одного. Найпопулярнішими вправами, для яких можна використовувати сенсорну подушку, є: "планка", підйом стегна, випади, присідання. Подушка для сидіння Форма балансувальної подушки дозволяє сидіти на ній. "Нестійкість" подушки змушує тіло прийняти правильну позу - розвантажується поперековий відділ хребта. Сидіння на балансувальній подушці аналогічно сидінню на м'ячі - воно активізує ті ж м'язи. Однак подушка набагато зручніша і дозволяє використовувати спинку стільця або крісла. Завдяки балансувальній подушці у вас розвинеться звичка тримати правильну поставу, а її використання зменшує сутулість. Приклади вправ на балансувальній подушці: Присідання Випади Обертання тазом в положенні стоячи на подушці Бічна планка Сидіння на подушці Технічні дані: Виробник: Hop-Sport Колір: світло-рожевий Матеріал: гума Діаметр: 34см Висота горбків: 7 мм Вага: 900 г