Гиря Kettlebell ABS 10кг, (56576001) 4yourhealth (322735274)

Гиря Kettlebell ABS від виробника спортивних товарів 4yourhealth! Ідеально підходить для домашнього тренажерного залу Матеріал: цемент, ПЕ Гиря – це повноцінний тренажер, що дозволяє опрацювати більшість м'язів протягом години та покращити фізичну форму. Такі інтенсивні тренування призначені для людей, які люблять фізичні навантаження та хочуть досягти відмінних результатів без допоміжних засобів. Дуже важливим елементом гирі є ергономічна форма та зручний хват. Плоске дно гарантує стабільну опору. На відміну від вправ з гантелями, тренування з гирей набагато більше залучають до роботи м'язи передпліч, змушують тіло зберігати рівновагу, розвивають гнучкість та координацію. З цим пристроєм ви можете сформувати всю свою фігуру без використання іншого обладнання. Основною вправою з використанням гирі є так званий свінг, що має багато різних форм виконання. Вправа передбачає розгойдування гирі двома руками. У вихідному положенні вага розташовується між ногами, а в кінцевому – на рівні грудей. Тільки за допомогою цієї однієї вправи ви зміцните більшу частину своїх м'язів, підвищите витривалість і силу суглобів, покращите роботу серцево-судинної системи. Переваги занять з гирей Kettlebell ABS: Тренування з використанням гирі не лише покращать вашу силу та витривалість, але й допоможуть спалити жир, сформувати своє тіло, не побоюючись зайвого набору м'язової маси. Крім того, завдяки тренуванням з обтяженнями вам буде набагато легше виконувати повсякденні дії, завдяки чому ви уникнете травм, наприклад, при підйомі важких предметів або при нахилі. Ви також убезпечите себе від дефектів постави та болю в спині, адже тренування з гирями також приваблює глибокі м'язи, які важко стимулювати гантелями чи штангою. Оскільки вправи можуть бути дуже інтенсивними, тренування покращать загальний стан організму, а отже, і роботу кровоносної системи. Тренування з обтяженнями із залученням великої кількості м'язів під час однієї вправи витрачає велику кількість калорій, що призводить до швидкої втрати непотрібних кілограмів.