Стійка-турник RK4201, (58363001) Zelart (316125665)

Стійка-турник RK4201 від Zelart - це міцний і надійний тренажер, який простий у використанні, але допомагає працювати над м'язами усієї верхньої частини тулуба – преса, спини, плечового пояса, рук Бажаєте поставити вдома чи в тренажерному залі один універсальний снаряд, який допоможе опрацьовувати велику кількість м'язів? Не хочете розмінюватися на «дрібниці», захаращуючи простір? Стійка-турник RK4201 - це відмінний варіант! Він поєднує кілька снарядів – турнік, бруси, упори для прямих і зворотних віджимань. В останньому випадку можна змінювати кут нахилу та висоту, що дозволить урізноманітнити вправи, а значить, домогтися від занять більшої ефективності. Стійка-турник гарна своєю універсальністю - вам не доведеться купувати кілька окремих снарядів. Крім того, вона не займає багато місця і не вимагає додаткових кріплень - вам не доведеться псувати стіни або підлогу. А ще вона порівняно легка, тобто за бажання її можна перенести в інше місце. Легко стане біля вікна чи на балконі. За рахунок зміни кута нахилу можна залучити до занять усю сім'ю – варто лише підлаштувати нахил під себе. Снаряд зроблений із високоміцного металу, покритого спеціальною порошковою фарбою, яка не стирається та не дряпається у процесі тренувань. На ручках у місцях хвату передбачено фактурний полівінілхлорид – сучасний стійкий матеріал. Він не дає рукам ковзати, і робить тренування безпечнішими. Пружний щільний наповнювач у підлокітниках та спинці відповідає за комфорт – спортсмен не поранить шкіру про жорсткі частини снаряда та не продавить набивання ліктями. В основі оптимальна ширина. З одного боку - вона досить компактна і не займає багато місця, а з іншого - дуже надійна, тренажер не хитається і не тремтить при виконанні тієї чи іншої вправи. Використання снаряда Віджимання на брусах вважається базовим для пауерліфтингу та бодібілдингу. З його допомогою можна опрацювати м'язи рук та грудей (біцепси та трицепси). Загалом задіяно понад 19 різних м'язів, а рівень навантаження легко змінювати, просто змінивши положення рук. Початківцям варто починати з малої амплітуди, згодом її можна збільшити, а потім додати обважувачі. Бруси також стануть у нагоді і для тренування м'язів преса. Прийміть положення висячи і підтягуйте зігнуті в колінах ноги до грудей. Для підтягування призначена поперечина, яка знаходиться у верхній частині стійки. Подібні вправи допомагають комплексно опрацювати м'язи спини, біцепси та передпліччя. При широкому хваті максимальне навантаження лягає на спину, при вузькому хваті краще працюють біцепси, а також нижня область найширших м'язів, що знаходяться в районі талії. Якщо при підтягуванні торкатися турніка потилицею, то найширші м'язи спини тягнуться завширшки, а якщо підборіддям – то завтовшки. На турніку також добре тренувати і м'язи преса, практикуючи скручування або підйом ніг у положенні висячи. При цьому тренуються косі м'язи живота та нижній відділ черевного преса. Розташуйте руки вузьким хватом і на видиху піднімайте ноги аж до торкання колін грудей. За кілька місяців ви отримаєте рельєфний прес. Якщо вам потрібно опрацювати м'язи рук, плечей та грудей – займайтеся віджиманням з упорами. Для рельєфного трицепса виконуйте вправи вузьким хватом або зворотні віджимання. Для рельєфу плечей підійде середній хват, а сам снаряд має бути на рівні плечей. Широкий хват «працює» на м'язи грудей. Стійка-турник RK4201 переваги: Універсальний снаряд, який підходить для широкого переліку вправ для верхньої частини тулуба. Міцний метал та продумана конструкція не дають тренажеру хитатися та завалюватись у процесі тренування. Комбінований верстат підходить для домашніх приміщень та невеликих тренажерних залів. Матеріал: метал, полівінілхлорид PVC. Максимальна вага користувача: 100 кг. Тип навантаження: на вільних терезах. Вага тренажеру: 35 кг. Розмір (ДхВхШ): 136 х 217 х 108 см. Тип тренажера: комбінований верстат. Приналежність: для дому та тренажерних залів.