Еспандер латеральний для ніг Lateral Stepper Medium чорний,червоний Уні Meta (302290760)

Цей еспандер ідеально підходить для розвитку або покращення бічної швидкості, балансу та вибухової швидкості. Він складається з 2-х універсальних манжет, які мають спеціальний набивний поролон з липучкою та міцною, але еластичною латексною трубкою завдовжки 30 см, яка надійно закріплена між манжетами. Манжети одягаються на ноги і фіксуються в ділянці кісточки, а латексна трубка розтягується в залежності від рівня опору. Еспандер доступний з різними рівнями опору, що позначено різними кольорами латексної трубки (легкий/жовтий, середній/червоний та важкий/чорний). Постачається з сумкою - чохлом для зручного транспортування. Представляємо вам типи еспандерів Meta. Це допоможе вам визначитися з напрямком тренувань. 1.Еспандер для рук зміцнює м'язи рук і передпліч, підвищує витривалість. Цей еспандер ідеально підходить для вправ на розвиток сили та спритності в руках. Щоб було зручно використовувати, виконуйте вправи плавними рухами, контролюючи дихання. Починайте з низького рівня навантаження, поступово збільшуючи складність тренувань. Регулярно змінюйте вправи для максимальної ефективності. 2.Еспандер для ніг зміцнює м'язи ніг, покращує гнучкість і баланс. Цей еспандер є чудовим вибором для тих, хто хоче поліпшити силу і витривалість ніг. Почніть з базових вправ, збільшуючи інтенсивність у міру прогресу. Слідкуйте за правильною технікою виконання для запобігання травм. 3.Універсальний еспандер спрямований на комплексний розвиток м'язових груп, поліпшення загальної фізичної форми. Підходить для всього тіла, включно з руками, ногами та корпусом. Для отримання результату використовуйте різні пристосування для цільових вправ на різні групи м'язів і підбирайте рівень навантаження залежно від рівня підготовки. Регулярно переглядайте програму тренувань для досягнення максимальних результатів. Залежно від рівня опору (навантаження) існують такі види еспандерів Meta. Це допоможе досягти вам максимального ефекту під час тренувань. Еспандер Meta Light - це легкий еспандер з низьким рівнем опору, ідеальний для початківців і реабілітації після травм. Еспандер Meta Medium має середнього рівня опір, підходить для зміцнення м'язів і повсякденних тренувань. Еспандер Meta Heavy має сильний опір, призначений для досвідчених спортсменів та інтенсивних тренувань. Використання еспандерів Meta допоможуть вам розвинути силу і витривалість м'язів різних груп, включно з руками, ногами, спиною і корпусом. Регулярні вправи з еспандерами сприяють поліпшенню гнучкості та координації рухів. Що не менш важливо, використання легких еспандерів допомагає відновлюватися після травм і операцій. Правильний догляд за еспандерами Meta і зберігання допоможуть вам збільшити термін служби предметів. Кілька порад для цього: - Зберігайте еспандери в сухому місці для запобігання зносу матеріалу. - Очищайте еспандери від поту і бруду після кожного тренування за допомогою м'якої вологої тканини.