Креатин моногідрат Creatine Monohydrate 250 g Vansiton (257169913)

Креатин моногідрат - це одна з найпопулярніших дієтичних добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину. Creatine Monohydrate відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах. На добу звичайна юдина витрачає близько 2 г креатину, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичного стомлення, тому саме спортсмени й потребують додаткових його доз. Властивості: сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості дозволяє проводити тренування частіше й інтенсивніше підтримує рівень АТФ в м'язової тканини покращує енергетичний обмін. Рекомендації до застосування: Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 г (2 мірні ложки) 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 5 г 2 рази на день, далі по 5 грамів приймати після тренувань.Приймати перед тренуваннями та після тренувань, або на порожній шлунок. Тривалість і конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Добавка дієтична. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість окремих компонентів, вагітність і в період лактації, діти до 14 років. Умови та термін зберігання: Зберігати в упаковці виробника при температурі не вище 25 ° С, захищеному від попадання прямих сонячних променів, при відносній вологості повітря не вище 85%. Термін придатності 36 місяців з дати виробництва. Зберігати в недоступному для дітей місці.