Книга Путівник для підлітків з подолання вигорання - Наомі Фішер, Еліза Фрікер (9786178225537) Yakaboo Publishing (398799782)

Практичний посібник із психології для підлітків, де Наомі Фішер і Еліза Фрікер руйнують міф про те, що вигорання стосується лише дорослих. Авторки пояснюють, чому підлітки також можуть переживати емоційне виснаження, і що з цим робити. Книга допомагає юним читачам зрозуміти свій стан і поступово повернути відчуття повноцінного життя. Про що книга? Вигорання в юному віці часто плутають із лінню або небажанням вчитися. Авторки показують, що це часто говорить не про характер, а про перевантаження. У книзі пояснюється, як шкільний тиск, очікування, страх помилитися й постійна оцінка з боку інших можуть впливати на психіку. Матеріал допомагає розпізнати симптоми вигорання, зрозуміти його причини й зробити перші кроки до відновлення. Авторки пишуть просто, з розумінням і підтримкою. Пояснення психологічних процесів поєднуються з прикладами та конкретними порадами. Книга не обіцяє швидких рішень, але дає зрозумілий маршрут повернення до нормального життя. Про авторок Наомі Фішер — клінічна психологиня, яка спеціалізується на роботі з дітьми та підлітками. Регулярно пише про психологію, самостійну освіту, батьківство та суміжні питання, а також проводить вебінари для батьків. Еліза Фрікер — письменниця й ілюстраторка. Пише про нейрорізноманіття в освіті, поєднуючи тему з художнім осмисленням інакшості в сучасному суспільстві. Чому варто купити книгу «Путівник для підлітків з подолання вигорання»? Посібник пропонує структурований підхід до відновлення й допомагає інакше подивитися на власне виснаження. Книга підійде: підліткам, які відчувають постійний стрес, втому й втрату інтересу; шанувальникам психології та самодопомоги; тим, хто цікавиться підлітковим ментальним здоров’ям; читачам, які хочуть краще розуміти підлітків; батькам, психологам і педагогам. Видання доповнене ілюстраціями Елізи Фрікер, що допомагає краще сприймати складні теми й робить текст доступнішим для юних читачів.