Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
«Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок» — ви напевно чули цей вислів. Авторка цієї книжки схиляє до іншої інтерпретації: шлях до ментально здорового життя лежить через шлунок і кишківник. Невже завдяки раціону можна подолати депресію і тривожність? Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком» і коли він «засмучений»? Який зв’язок між салямі й біполярним розладом? Що їсти, коли дошкуляють втома й безсоння? Як вплинути на стрес за допомогою меню? Ума Найду аналізує найсучасніші дослідження і пропонує варіанти, як позбутися різних ментальних проблем. ДЛЯ КОГО КНИЖКА? Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче не лише познайомитись із надзвичайно цікавою галуззю харчової психіатрії, а й отримати поради стосовно того, як використати харчування і максимально збільшити дивовижну силу свого мозку. ЧИ ВАРТО КУПУВАТИ ЦЮ КНИГУ? У книжці ви також знайдете історії з психіатричної практики авторки та раціони з детальними рецептами: меню для подолання депресії, тривожності, для ідеального сну, зменшення втоми, поліпшення пам’яті, посилення лібідо тощо. > "Ума Найду розкриває істину, яку я повністю підтримую: те, що ми їмо, впливає > на мозок. Її проникливі дослідження і чудові рецепти — це ода підвищенню > гостроти розуму." — Ліса Москоні, авторка книжки «Їжа для мозку» > "Авторка показує приховані зв’язки між їжею, настроєм і мозком. Вона > розповідає, як полегшити глибокі страждання від депресії, тривоги, > посттравматичного стресового розладу й інших станів за допомогою дієтичних > змін. І все це ґрунтується на достовірних наукових даних." — Вільям Лі, доктор > медицини, автор книжки «Їсти, щоб перемогти хворобу».
| Артикул товару | 373440752 |
| Бренд | Наш Формат |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 344 |
| Рік видання | 2021 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
Відгуки
з 5
Залишити відгукЗалишити відгук
Куплено
Поскаржитись
Якщо ви побачили коментар, який не відповідають нормам співтовариства,
ви можете повідомити про це
Поскаржитись
Коментувати
Категорії, де ще є психологія і взаємини
Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності Наш Формат (373440752)
МЕТАФОРИЧНІ КАРТИ Мандрівка через хаос Издательство "Колесо Жизни" (275104788), Книга Мессі. Автор - Балаґе Ґільєм (ВСЛ) 9786176795452 Видавництво Старого Лева (280898395), Дисципліна - це свобода. ТВЕРДА ОБКЛАДИНКА! Автор Джоко Віллінк Книголав (315023439), Книга Роздуми за філіжанкою кави Ольга Альохіна Видавництво "Колесо Життя" (336212301), Книга Психологія бою. Автор - Андрій Романишин ( ) Астролябія (338875838), Усе мало би бути по-іншому. Знайти неочікувану силу, коли розчарування тебе руйнує. Теркерст Ліза Свічадо (354253009), Книга Пробудження тигра. Зцілення травми. Автор - Пітер А. Левін (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537141), Виховані діти свідомих батьків. Як зростати разом — Бекі Кеннеді |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679921), Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому — Колк ван дер Бессел |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679996), Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя. Аунді Кольбер Свічадо (364487694), Ти і я назавжди. Чен Френсіс Християнське видавництво КАНА (364956872), Книга Людина в пошуках справжнього сенсу. Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Книга Психоаналіз і психосоматика. Тілесні основи психодинаміки. Автор - Тімо Шторк (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (366978444), Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям Видавництво Ростислава Бурлаки (370055229), 5 мов любові. Військове видання. Секрети стійкості кохання BookChef (370055616), ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі Книголав (370151832)
Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності Наш Формат (373440752) бренда Наш Формат також купляють з такими товарами
Книга Тіло Інструкція з використання, книги по саморозвитию, психология, книги по психологии, литература для Наш Формат (273237728), Книга Атлант розправив плечі. Частина третя. А є А Наш Формат (273237722), Книга Моє життя. Ґолда Меїр Наш Формат (273237711), Книга Джерело. Айн Ренд Наш Формат (273237708), Книга Продається все. Джефф Безос та Ера Amazon (серійна). Маячня Стоун Наш Формат (273237609), Книга Що ми їмо. Як харчова революція змінює наші життя і світ навколо. Бі Вілсон Наш Формат (273237603), Книга За лаштунками в музеї. Кейт Актінсон Наш Формат (273237593), Книга 101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками Наш Формат (273237351), Книга Сторітелінг для очей вух і серця Марк Лівін Наш Формат (273237350), Книга Ключові показники менеджменту. 100+ фінансових коефіцієнтів для ефективного управління компанією Кіаран Волш Наш Формат (273237348), Книга Цивілізація Як Захід ставши успішним Ніл Фергюсон Наш Формат (273237335), Книга Чорний лебідь. Насім Ніколас Талеб Наш Формат (273237334), Книга Пробудження Наш Формат (273237326), Книга Мислення швидке й повільне. Деніел Канеман Наш Формат (273237310), Книга Маленька паризька книгарня Ніна Джордж Наш Формат (273237308), Книга 10 уроків для світу після пандемії Наш Формат (273237306)
Нові товари у категорії психологія і взаємини
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)
Нові товари бренду Наш Формат
Книга Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем. Марк Менсон Наш Формат (273237758), Книга Небеса на землі Майкл Шермер Наш Формат (273237752), Книга Неймовірна історія Слави Медведенка Наш Формат (273238752), Книга Прокрастинація Наш Формат (273238743), Книга Заразливий. Психологія вірусного маркетингу. Йона Бергер Наш Формат (273238404), Книга для батьків Я! Я! Я! Наш Формат (273238398), Книга Ніколи не йдіть на компроміс Наш Формат (273238796), Книга 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання. Ольга Корнюшина Наш Формат (273238779), Книга Ми, живі Айн Ренд Наш Формат (273238778), Книга Після війни. Історія Європи від 1945 року Тоні Джадт Наш Формат (273238775), Книга Дискримінація і нерівність. Томас Совелл Наш Формат (273238774), Книга Відкритий. Автобіографія Андре Агассі Наш Формат (273238773), Вибачте, я зруйнувала вашу компанію. Коли бізнесконсультанти — проблема, а не рішення Наш Формат (273238768), Книга Механізм свободи Наш Формат (273238767), Книга Фактологія. 10 хибних уявлень про світ, i чому все набагато краще, ніж ми думаємо Наш Формат (273238763), Книга Коротко і по суті. Мистецтво визначати пріоритети. Грег Маккеон Наш Формат (273238760)
Популярні товари у категорії психологія і взаємини
Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)