Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Товари для Авто і Мото
Бренди
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: * визначте свої пріоритети; * у світі неспинного галасу шукайте тиші; * синхронізуйте роботу мозку й тіла; * дайте собі спокій; * станьте найкращою версією себе.
| Артикул товару | 371501047 |
| Бренд | Vivat |
| Приналежність | Дім |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 288 |
| Рік видання | 2026 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є психологія і взаємини
Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям п’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес Vivat (371501047)
Книга Великий О. Твій путівник світом кохання, побачень і сексу. Автор - Олоні (# ) Книголав (338872656), Книга Диво-пристрої для щойно-мам. Автор - Хріст Слободян ( ) Vivat (338875437), Невідомий шлюб. Тімоті Келлер Свічадо (354253050), Книга Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537409), Гора з плечей — Марія Фабрічева |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679297), Жінки які кохають до нестями — Робін Норвуд |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679440), Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням — Анна Лембке |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679476), Емоційний інтелект — Деніел Гоулман |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679575), Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі - Вiктор Франкл | Клуб Сімейного Дозвілля, книга Наш Формат (362679737), Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас — Роберт Сапольскі | Наш Формат, книга українською, нова, тверда Наш Формат (362679869), Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому — Колк ван дер Бессел |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679996), Плем`я. Про повернення з війни і належність до спільноти — Себастьян Юнґер | Наш Формат, книга українською, нова, тверда Наш Формат (362680042), Мистецтво спокуси. 24 закони переконання — Роберт Грін |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (365626197), Книга Людина в пошуках справжнього сенсу. Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Придурки на роботі. Токсичні колеги і що з ними робити — Тесса Вест |, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (375810545), Ліки від кохання та інші історії психотерапевт — Ірвін Ялом |, книга українською, нова Клуб Сімейного Дозвілля (375810547)
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес Vivat (371501047) бренда Vivat також купляють з такими товарами
Дитяче книжкове видання "Збірка розвивальних завдань 5-6 років" Vivat (256680151), Дитяче книжкове видання "Збірка розвивальних завдань 2-3 роки" Vivat (256680095), Множення Vivat (259214922), Транспорт. 100 цікавих фактів Vivat (259752914), Папір для випічки білий 15 м жаростійкий Vivat (285120374), Папір для випічки коричневий 420 мм/10 м без втулки Vivat (285120370), Серветка віскозна 5 шт Light Vivat (285120372), Шкребок спіральний 3 шт Vivat (285120369), Фольга алюмінієва 14,5 м 14 мік Vivat (285120367), Губка кухонна "Піна +" 6 шт (пориста) Vivat (285120362), Набір "Асорті" 2+2 шт Vivat (285120359), Серветка целюлозна 10 шт Vivat (285120364), Папір для випічки білий 30 м сіліконізований Vivat (285120358), Плівка харчова 260 м Vivat (285120363), Губка для миття тіла "Мохіто" з масажним шаром Vivat (285120351), Губка для миття тіла "Аполлон" з масажним шаром Vivat (285120356)
Нові товари у категорії психологія і взаємини
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)
Нові товари бренду Vivat
Лайтларк Vivat (315493170), Двір шипів і троянд Vivat (315493171), Корона опівночі Vivat (315493172), Ессекські Пси Vivat (315493173), Дім Голлоу Vivat (315493174), Мертві романтики Vivat (315720121), Щоденник моєї ма Vivat (315720122), Моя вбивча відпустка Vivat (315720124), Випробування нареченої Vivat (315720123), Вибрані вірші Vivat (315720125), Мотель "Присмерк" Vivat (315720126), Гігантські машини Vivat (315720127), Закляття ворона Vivat (315720128), Корисний транспорт Vivat (315720129), Любити Привида Vivat (315720130), Михайло Чарнишенко, або Україна вісімдесят років тому, зі зрізом Vivat (315720131)
Популярні товари у категорії психологія і взаємини
Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)