Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Електроніка та техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Бренди
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
| Артикул товару | 370061167 |
| Бренд | BookChef |
| Приналежність | Дім |
| Країна бренду | Україна |
| Формат книги | 20 x 14 см |
| Кількість сторінок | 304 |
| Рік видання | 2024 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
| Тип паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Перекладач | Олена Дімова |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є медична література
Топ товарів у категорії медична література, які цікаві покупцям 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим BookChef (370061167)
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Екстрена допомога в разі ДТП. Посібник з порятунку Моноліт (326792181), Книга Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу. Автор - Луїз Ньюсон (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338866500), Книга Основи домедичної допомоги. Підручник. Автор - Антонов А.Г., Колесніков А. М. (КНТ) No Brand (338870060), Книга Криве дзеркало життя. Головні міфи про рак. Автор - Кондратова Марія No Brand (338875125), Книга Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти. Автор - Дарка Озерна ( ) No Brand (338876535), Книга Перша клітина. Як людство бореться з раком. Автор - Азра Раза ( ) BookChef (338879417), Книга Новий погляд на менопаузу. Автор - Мері Клер Гейвер ( ) BookChef (361036843), Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини — Майкл Мозлі |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679453), Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров'я — Емілі Нагоскі |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (365626332), Книга Шлях до довголіття ( ) Глорія (365843956), Атлас "Дренування ран і порожнин" Now (366197841), Стрес крізь життя – мій mood Dr. Tolstikova (370851374), Твій храм - здоровʼя Dr. Tolstikova (370851375)
6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим BookChef (370061167) бренда BookChef також купляють з такими товарами
Книга Паперовий звіринець та інші оповідання - Кен Лю (9789669932600) BookChef (312139781), Книга І мертвим, і живим, і ненародженим... Твори зі шкільної програми - Тарас Шевченко BookChef (312140701), Книга Паперовий звіринець та інші оповідання - Кен Лю (9789669932600) BookChef (314967324), Книга І мертвим, і живим, і ненародженим... Твори зі шкільної програми - Тарас Шевченко BookChef (314971681), Наталка Полтавка. Москальчарівник - Іван Котляревський (9786175480878) BookChef (316082951), Дівчинка на ім’я Віллоу BookChef (316083354), Жахастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Паперові серця Еліза Пурічеллі-Гуерра (9786175481998) BookChef (316084226), Привіт, сусіде. Книга 1: Втрачені деталі Карлі Єнн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Екзюпері (9786175483008) BookChef (316084249), П’ять ночей із Фредді. Книга 3: Четверта шафка (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef,Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про розлите чорнило. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про втрачену маску Голлі Вебб (9786175480489) BookChef (316084130), Хатина дядька Тома Гаррієт Бічер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Пригоди Тома Соєра Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео і Джульєтта Вільям Шекспір (9786175481493) BookChef (316084212)
Нові товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)
Нові товари бренду BookChef
Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про русалку, яка плаче. Книга 8 Холли Вебб (9789669932259) BookChef (316083424), Жахастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Паперові серця Еліза Пурічеллі-Гуерра (9786175481998) BookChef (316084226), Привіт, сусіде. Книга 1: Втрачені деталі Карлі Єнн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Екзюпері (9786175483008) BookChef (316084249), П’ять ночей із Фредді. Книга 3: Четверта шафка (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef,Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про розлите чорнило. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про втрачену маску Голлі Вебб (9786175480489) BookChef (316084130), Хатина дядька Тома Гаррієт Бічер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Пригоди Тома Соєра Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео і Джульєтта Вільям Шекспір (9786175481493) BookChef (316084212), Портрет Доріана Ґрея Оскар Вайлд (9786175481370) BookChef (316123979), Клинок королеви: Танок із тінями BookChef (316123856), Книга Колгосп тварин Джордж Орвелл (9786175481110) BookChef (316123867), Клинок королеви. Дитя тіней. Книга 2 А. Achell (9786175482612) BookChef (316124006), Жага. Книга 3: Жадання BookChef (316123871)
Популярні товари у категорії медична література
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голістичний щоденник: Новий подих без стресу (Кораловий німецька мова) No Brand (300657830), Книга Історії про життя, смерть і нейрохірургію - Генрі Марш Видавництво Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)