Глютамін для спорту L Glutamine 250 g 50 послуг Unflavored My Protein (301938500)

Глютамін – умовно незамінна амінокислота, що входить до складу молекули білка, необхідна для зростання м'язів та підтримки імунної системи. Під час інтенсивних тренувань чи стресу рівень глютаміну падає, що, по-перше, послаблює імунітет, по-друге, призводить до втрати м'язової тканини. L-Глютамін від Myprotein легко поєднується з водою, соком та іншими добавками на кшталт BCAA та протеїнових порошків. Навіщо потрібний Глютамін? L-Глютамін – чудовий вибір серед добавок для всіх спортсменів усіх рівнів підготовки: від любителів-велосипедистів до професійних бодібілдерів. Глютамін добре поєднується з іншими видами спортивного харчування, посилюючи їхній ефект. Хорошими варіантами поєднань будуть: глютамін та BCAA; глютамін і креатин; Однак одночасно з протеїном глютамін приймати не рекомендується. Оптимальним вважається прийом глютаміну та протеїну з різницею в 30 хвилин. Рекомендації щодо застосування: Для отримання максимального ефекту, рекомендується вживати по 5 г продукту 1-3 рази на день: вранці, перед тренуванням, після неї і перед сном. Найкраще вживати зі зручним вам об'ємом води чи соку.