Креатин Моногідрат Creatine Monohydrate 250г Vansiton (293515737)

Креатин моногідрат Ванситон - одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину. Креатин грає найважливішу роль енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ у м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає близько 2 г креатину на добу, проте за умов високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання суттєво зростає. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми. - сприяє збільшенню сили. потужності та витривалості - дозволяє проводити тренування частіше та інтенсивніше - підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині - покращує енергетичний обмін Склад: Склад на порцію - 5 г: Креатин моногідрат 5 г Як приймати: Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 г (2 мірні ложки) 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 5 г 2 рази на день, далі по 5 г приймати після тренувань. Рекомендовано приймати перед тренуваннями та після тренувань, а також на порожній шлунок. Тривалість та конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем чи тренером індивідуально. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.