Що з тобою сталося?: Розмови про травму, стійкість та зцілення Pan MacMillan (381962273)

Через широкі та часто глибоко особисті розмови Опра Вінфрі та доктор Перрі досліджують, як те, що відбувається з нами в ранньому дитинстві – як добре, так і погано – впливає на те, ким ми стаємо. Проста зміна перспективи може відкрити нове та сповнене надії розуміння того, чому ми робимо те, що робимо, чому ми такі, якими є – і надати дорожню карту для відновлення стосунків, подолання того, що здається нездоланним, і, зрештою, для більш повноцінного та щасливого життя. Багато хто з нас переживає труднощі та травми в дитинстві, які мають тривалий вплив на наше фізичне та емоційне здоров'я. І, як ми починаємо розуміти, ми більш чутливі до травм розвитку в дитинстві, ніж у дорослому віці. «Те, що з нами сталося» в дитинстві, є потужним предиктором нашого ризику виникнення проблем з фізичним та психічним здоров'ям у майбутньому, і пропонує наукові висновки щодо моделей поведінки, які багато хто намагається зрозуміти. Опра Вінфрі, яка сама пережила численні дитячі труднощі, ділиться фрагментами свого власного жахливого досвіду, тому що вона розуміє вразливість, яка виникає від переживання травми в молодому віці. Протягом своєї кар'єри Опра співпрацювала з доктором Брюсом Перрі, одним із провідних світових експертів з дитячих травм. Він лікував тисячі дітей, підлітків та дорослих і протягом десятиліть залучався для підтримки окремих осіб та громад після резонансних травматичних подій. Тепер Опра разом із доктором Перрі поєднує силу розповідей із наукою та клінічним досвідом, щоб краще зрозуміти та подолати наслідки травми.