Як давати лад будинку. Лагідний підхід до прибирання й упорядкування, щоб не потонути в хаосі / Кей Сі Девіс Моноліт-Bizz (380620447)

Найкраща книга року за версією NPR. Бестселер USA TODAY. Книжка «Як давати лад будинку. Лагідний підхід до прибирання й упорядкування, щоб не потонути в хаосі» Кей Сі Девіс відкриє для вас безліч секретів щодо прибирання й організації хатніх справ і допоможе звільнитися від почуття сорому чи пригніченості через безлад удома. Кей Сі Девіс тривалий час жила з недіагностованим СДУГ. Вона мала труднощі з організацією порядку в домі. Сказати, що це її засмучувало, — не сказати нічого. Ситуація погіршилася з народженням другої донечки і настанням пандемії. Жінка ходила сімома колами сорому, пригніченості, тривоги, втоми, депресії, стресу й безладу в домі. Аж доки одне усвідомлення не повернуло її до життя. Їй сяйнула думка: «Не ти існуєш для дому, а дім — для тебе». До того ж Кей Сі звернулася по допомогу до спеціалістів та знайшла безліч секретів, які допомогли їй організувати свій побут з урахуванням дефіциту часу та енергії. Своїми відкриттями авторка із задоволенням ділиться із читачами. Чому ця книжка потрібна саме зараз Книжка Кей Сі Девіс ще раз м’яко звертає увагу на людей з особливими потребами та робить наш світ кращим. Крім того, наразі чимало людей переживає депресію через тривалу війну, втрату близьких та рідних, зміну місця проживання, руйнування дому тощо. Цей стан також може ставати на заваді до виконання хатніх справ, гігієнічних процедур, догляду за собою. Книжка «Як давати лад будинку» стане в пригоді і за цих умов, адже вчить дивитися на світ не через призму зобов’язань, а перш за все, через дбайливе ставлення до себе. Звертаємо вашу увагу: якщо ви помітили в себе ознаки депресії, вам необхідно звернутися по допомогу до спеціалістів. Особливо корисною книжка «Як давати лад будинку» буде для чоловіків, які збираються одружитися або вже одружені і відчувають, що не цілком розуміють свою другу половинку, губляться в конфліктних ситуаціях та суперечностях, але щиро прагнуть побудувати здорові міцні стосунки в шлюбі. Книжка Кей Сі Девіс відкриє чоловікам ті особливі переживання й відчуття, які проходить жінка після одруження, народження дитини, під час післяпологової депресії тощо. Авторка також дає неоціненні поради про те, як розподілити хатні справи з партнером так, щоб це не викликало розбіжностей і відчуття несправедливого використання одне одного. Ця книжка перш за все для жінок, які: - постійно не встигають виконувати заплановані хатні справи; - розгублені після пологів через силу-силенну нових обов’язків; - страждають від тривоги, втоми, депресії, СДУГ, ПТСР або відсутності підтримки; - не мають жодної мотивації братися за хатні справи; - вважають прибирання своїм моральним обов’язком; - відчувають сором, бачачи купи невипраного одягу, невимитого посуду тощо; - сприймають безлад у будинку як власну провину; - прокручують в голові вислів «я погана мати» тощо. Ця книжка для чоловіків, які: - щойно одружилися або збираються одружуватися; - хочуть побудувати здорові партнерські взаємини у сім’ї; - а також хочуть глибше розуміти, з чим стикається жінка в сімейному житті, як переживає післяпологову депресію чи інші проблеми зі здоров’ям; - прагнуть бачити біля себе здорову і щасливу жінку; - мріють про справедливий розподіл обов’язків у подружжі. Ця книжка навчить вас вибудовувати власну стратегію прибирання з урахуванням наявності сил і з любов’ю до себе. Ви зміните своє ставлення до хатніх справ, зокрема: - розглядатимете домашні справи як прояв доброти до себе, а не як відображення вашої цінності; - почнете розставляти пріоритети; - розподілятимете завдання між собою і партнером, а не відкладатимете їх на потім; - навчитеся відрізняти брудну кімнату від функціональної і перетворювати першу на другу тощо. За допомогою унікальних порад Кей Сі ваш будинок стане місцем відпочинку, навіть якщо ви не встигатимете переробити усіх хатніх справ. Ви навчитеся жити легко, і назавжди позбудитесь почуття провини, самокритики та нескінченних «треба». ?