Роллер для йоги та пілатесу Grid Bubble Roller FI-6672 45см No Brand (380021613)

Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP Призначення: для самомасажу, йоги та пілатесу. Хочете мати струнку, підтягнуту фігуру та функціональну мускулатуру і віддаєте перевагу тренуватися зі спортивними снарядами з високотехнологічного матеріалу? Виконуйте вправи з ролером для занять йогою. Призначення Ролер використовується в йозі та пілатесі для виконання вправ, спрямованих на покращення гнучкості, розвиток та підтримку в тонусі мускулатури, розслаблення сполучних тканин (фасції). Такі тренування можна розглядати як форму самомасажу, при якому чиниться тиск на певні частини тіла, щоб зняти з них спазми та м'язову напругу. Подібні вправи можна використовувати у всіх спортивних дисциплінах – це допоможе атлетам запобігти м'язовому болю, набрякам та розтягненням. Місцем для тренувань може бути спортзал або власна квартира. Тренування за допомогою ролика ефективні для постуральних м'язів, завдяки чому користувач не тільки підвищує свою витривалість, але й виправляє можливі дефекти постави. З цієї причини він може використовуватися не тільки спортсменами з різним рівнем підготовки, але й людьми, які ведуть малорухливий спосіб життя. Опис На вигляд ролер нагадує правильний циліндр. Для виготовлення використовується високоякісний синтетичний матеріал – спінений поліпропілен (EPP). Легкий і пружний, він характеризується надзвичайною стійкістю до механічного руйнування та стирання. Його відмінна особливість – здатність швидко відновлювати форму після деформації. Також він не вбирає вологу, завдяки чому його легко утримувати в чистоті. Завдяки цим властивостям матеріалу ролер ідеальний для багаторічних комфортних тренувань. Як користуватися Тренування з ролером прості, і навіть людина, далека від спорту, без зусиль їх освоїть. У цьому можна переконатися на прикладі однієї з можливих вправ. Ляжте на бік, покладіть нижню ногу на ролер (між верхом стегна та коліном) і впріться передпліччям у підлогу. Верхню ногу, зігнувши, поставте перед собою, а руку використовуйте для підтримки рівноваги. Катайте стегном по ролику від тазу до коліна. Повторіть, повернувшись на інший бік. Переваги: Зберігає свою форму навіть після дуже тривалого інтенсивного використання. Ідеально підійде початківцям та досвідченим атлетам, а також людям, далеким від спорту. Компактний і легкий, він практично не займає місця.