Одяг
Взуття
Дітям
Краса та здоров'я
Спорт та відпочинок
Аксесуари
Смартфони, ТВ, електроніка
Ноутбуки, комп’ютери, офіс
Побутова техніка
Товари для дому
Побутова хімія і госптовари
Зоотовари
Продукти харчування
Товари для захисників
Бренди
Дізнайтеся, який у вас хронотип - і приймайте правильні рішення про те, коли що робити. "Що" та "як" - прекрасні та потрібні питання. Однак є ще одне вирішальне питання, яке необхідно поставити, щоб швидко, помітно і надовго підвищити якість життя в усіх аспектах. Це питання – «коли». "Коли" – ідеальний лайфхак. Знаючи "коли", ви зможете отримати з "що" та "як" максимальний результат. Навіть якщо не змінювати, «що» ви робите і «як», і лише трохи змінити «коли», ви станете здоровішими, щасливішими і продуктивнішими, починаючи з... цього самого моменту. Розуміння "коли" дійсно дуже просто і практично застосовується. Злегка перегравши свій розклад - наприклад, коли випити першу чашку кави, відповісти на листи або подрімати - ви приведете її у згоду зі своїм біологічним ритмом, і все відразу почне здаватися простіше і природніше. Ідеальний час для будь-яких дій існує. Підходящий момент не вибирають, не припускають і не визначають. Він вже закладений усередині вас, у ваших генах, починаючи з моменту, коли ви прокидаєтеся, і щосекунди до засинання. Вбудований в мозок внутрішній годинник цокає і показує ідеальний час з тих пір, як вам виповнилося три місяці від роду. Після прочитання книги доктора Бреуса ви будете знати, який ваш ідеальний момент для різних дій - від чашки кави, що бадьорить, і пробіжки або йоги до сексу і твори музики або роману.
| Артикул товару | 375858844 |
| Бренд | PM |
| Приналежність | Дім |
| Габарити в упаковці, см | 4x15x22 |
| Кількість сторінок | 320 |
| Вага, кг | 0.1 кг |
| Мова видання | Українська |
Відгуки
Залишити відгукЗалишити відгукКатегорії, де ще є психологія і взаємини
Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям завжди вчасно Майкл Бреус м'яка обкладинка PM (375858844)
МЕТАФОРИЧНІ КАРТИ Мандрівка через хаос Издательство "Колесо Жизни" (275104788), Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя. НОВА РЕДАКЦІЯ! ТВЕРДА ОБКЛАДИНКА! Автор Едіт Іва Еґер Книголав (315023429), Книга Роздуми за філіжанкою кави Ольга Альохіна Видавництво "Колесо Життя" (336212301), Книга Тіло веде лік. Серія Саморозвиток. Автор - Бессел ван дер Колк ( ) Vivat (338866373), Книга Питання життя і смерті. Автор - Ялом Ірвін, Ялом Мерилін (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338868609), Книга РДУГ: перезавантаження. Автор - Едвард Гелловелл, Джон Рейті (Yakaboo) No Brand (338875216), Книга Ефект Люцифера. Чому хороші люди чинять зло. Автор - Філіп Зімбардо (Yakaboo) Yakaboo Publishing (338879675), Книга Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком. Автор - Джессіка МакКейб ( ) BookChef (338880131), Усе мало би бути по-іншому. Знайти неочікувану силу, коли розчарування тебе руйнує. Теркерст Ліза Свічадо (354253009), П'ять мов любови для неодружених. Чепмен Гері Свічадо (354253023), Книга Не вірте всьому, що відчуваєте. Автор - Роберт Л. Ліхі (Вид. Р. Бурлаки) Видавництво Ростислава Бурлаки (362537541), Що з тобою сталося? — Опра Вінфрі |, книга українською, нова, тверда Vivat (362679796), Лікар та душа. Основи логотерапії — Франкл В. |, книга українською, нова, тверда Клуб Сімейного Дозвілля (365626170), Книга Людина в пошуках справжнього сенсу. Автор - Віктор Франкл (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (365844079), Книга Психологія майбутнього. Автор - Станіслав Ґроф ( ) Terra Incognita (365844448), РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги та гіперактивності в дітей і Yakaboo Publishing (370051789)
Нові товари у категорії психологія і взаємини
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)
Популярні товари у категорії психологія і взаємини
Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)