triangle

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням — Анна Лембке |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679476)

Лабораторія
Український бренд · 10 стежать
388 ₴
399 ₴
-3%
369 ₴з Kasta Visa Card
кешбек +3 ₴ з Black
2
Магазин Інтернет-книгарня "На Переломі"
5.0 (20 оцінки) · 35 стежать

Доставимо через 1 день

До відділень «Нова пошта»
До відділень «Нова пошта»99 ₴
безкоштовно з Black
До поштоматів «Нова пошта»
До поштоматів «Нова пошта»99 ₴
безкоштовно з Black
Кур'єром «Нова пошта»
Кур'єром «Нова пошта»за тарифами перевізника
Оплата
Карткою онлайн, Карткою в відділенні, Готівкою при отриманні
Повернення
Цей товар поверненню та обміну не підлягає
Опис
У своїй книзі "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" психіатрка Анна Лембке досліджує проблему сучасних залежностей, зокрема того, як надмірне задоволення, що ми отримуємо від технологій і звичок, може призвести до їхніх негативних наслідків. Використовуючи наукові дослідження і реальні випадки з практики, вона пояснює, як тримати дофамін під контролем і знаходити баланс між болем і задоволенням. Читати книгу, щоб навчитися краще керувати своїми залежностями та розвивати здорові звички. Чому варто прочитати книжку "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням"? Авторка доступно пояснює механізми залежностей та їхні наслідки, що дозволяє зрозуміти, як задоволення може стати джерелом проблем. Вчить контролювати дофамін і знаходити задоволення без шкідливих звичок. Книга підходить для всіх, хто прагне зберігати баланс у житті та покращити своє ментальне і фізичне здоров'я. Про автора Анна Лембке — американська психіатрка, яка спеціалізується на дослідженні опіоїдної епідемії в США. Вона працює в клініці з дослідження залежностей при Стенфордському університеті. Лембке відома своєю участю у документальному фільмі "The Social Dilemma", який досліджує небезпеку соціальних мереж для сучасного суспільства. Психіатрка та спеціалістка з опіоїдної епідемії. Працює в клініці Стенфордського університету. Знялася у документалці The Social Dilemma. Сюжет та головний герой Книга "Дофамінове покоління" — це глибоке дослідження того, як сучасні технології та звички формують наші залежності. Анна Лембке використовує реальні випадки своїх пацієнтів для того, щоб показати, як надмірне задоволення від інтернету, їжі, роботи або навіть соцмереж може стати залежністю, що викликає тривогу, стрес і депресію. Вона детально розкриває механізм впливу дофаміну та дає поради, як змінити звички для більш здорового життя. Авторка аналізує проблему залежностей у сучасному світі, зокрема ті, що виникають через технології і соціальні мережі. Книга дає практичні поради, як керувати своїм ментальним здоров'ям і уникати руйнівних звичок. В основі книги лежать реальні приклади з життя, що допомагають краще зрозуміти механізми залежності. Для кого ця книга Ця книга буде корисною для всіх, хто хоче зрозуміти, як сучасні звички і технології можуть впливати на їхнє ментальне здоров'я. Вона підходить для тих, хто хоче навести порядок у своїх звичках і зберегти баланс між задоволенням і болем, а також для тих, хто переживає стрес або депресію через надмірну залежність від технологій. Для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють залежності та як з ними боротися. Для всіх, хто шукає способи контролювати своє ментальне здоров'я. Для людей, які хочуть змінити свої шкідливі звички і почати жити більш здоровим життям.
Детальніше
Магазин Інтернет-книгарня "На Переломі"
5.0 (20 оцінки) · 35 стежать

Доставимо через 1 день

До відділень «Нова пошта»
До відділень «Нова пошта»99 ₴
безкоштовно з Black
До поштоматів «Нова пошта»
До поштоматів «Нова пошта»99 ₴
безкоштовно з Black
Кур'єром «Нова пошта»
Кур'єром «Нова пошта»за тарифами перевізника
Оплата
Карткою онлайн, Карткою в відділенні, Готівкою при отриманні
Повернення
Цей товар поверненню та обміну не підлягає
З цим товаром дивляться
Опис
У своїй книзі "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" психіатрка Анна Лембке досліджує проблему сучасних залежностей, зокрема того, як надмірне задоволення, що ми отримуємо від технологій і звичок, може призвести до їхніх негативних наслідків. Використовуючи наукові дослідження і реальні випадки з практики, вона пояснює, як тримати дофамін під контролем і знаходити баланс між болем і задоволенням. Читати книгу, щоб навчитися краще керувати своїми залежностями та розвивати здорові звички. Чому варто прочитати книжку "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням"? Авторка доступно пояснює механізми залежностей та їхні наслідки, що дозволяє зрозуміти, як задоволення може стати джерелом проблем. Вчить контролювати дофамін і знаходити задоволення без шкідливих звичок. Книга підходить для всіх, хто прагне зберігати баланс у житті та покращити своє ментальне і фізичне здоров'я. Про автора Анна Лембке — американська психіатрка, яка спеціалізується на дослідженні опіоїдної епідемії в США. Вона працює в клініці з дослідження залежностей при Стенфордському університеті. Лембке відома своєю участю у документальному фільмі "The Social Dilemma", який досліджує небезпеку соціальних мереж для сучасного суспільства. Психіатрка та спеціалістка з опіоїдної епідемії. Працює в клініці Стенфордського університету. Знялася у документалці The Social Dilemma. Сюжет та головний герой Книга "Дофамінове покоління" — це глибоке дослідження того, як сучасні технології та звички формують наші залежності. Анна Лембке використовує реальні випадки своїх пацієнтів для того, щоб показати, як надмірне задоволення від інтернету, їжі, роботи або навіть соцмереж може стати залежністю, що викликає тривогу, стрес і депресію. Вона детально розкриває механізм впливу дофаміну та дає поради, як змінити звички для більш здорового життя. Авторка аналізує проблему залежностей у сучасному світі, зокрема ті, що виникають через технології і соціальні мережі. Книга дає практичні поради, як керувати своїм ментальним здоров'ям і уникати руйнівних звичок. В основі книги лежать реальні приклади з життя, що допомагають краще зрозуміти механізми залежності. Для кого ця книга Ця книга буде корисною для всіх, хто хоче зрозуміти, як сучасні звички і технології можуть впливати на їхнє ментальне здоров'я. Вона підходить для тих, хто хоче навести порядок у своїх звичках і зберегти баланс між задоволенням і болем, а також для тих, хто переживає стрес або депресію через надмірну залежність від технологій. Для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють залежності та як з ними боротися. Для всіх, хто шукає способи контролювати своє ментальне здоров'я. Для людей, які хочуть змінити свої шкідливі звички і почати жити більш здоровим життям.
Характеристики
Артикул товару362679476
БрендЛабораторія
ПриналежністьДім
Країна брендуУкраїна
Кількість сторінок208
Рік видання2024
Вага, кг0.1 кг
Мова виданняУкраїнська
ISBN9786178299293

Відгуки

У товару ще немає рейтингу
Залишити відгук
0
0
0
0
0
Залишити відгук

Категорії, де ще є психологія і взаємини

Топ товарів у категорії психологія і взаємини, які цікаві покупцям дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням — Анна Лембке |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679476)

Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле…" Vivat (257613924), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Історія гордині: Психологія і межі розвитку - Луїджі Дзоя (9786176641797) Астролябія (258356615), Книга Архетипи і колективне несвідоме - Карл Ґустав Юнґ (9786176641278) Астролябія (258356614), Книга "War for reality: How to win in the world of fakes, truths and communities" Автор Dmytro Kuleba Книголав (269001602), МЕТАФОРИЧНІ КАРТИ Перетворення душі (укр. мова) Издательство "Колесо Жизни" (275104789), МЕТАФОРИЧНІ КАРТИ Мандрівка через хаос Издательство "Колесо Жизни" (275104788), Книга Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите) (1112645) 9789669822178 Vivat (299630296), Книга "Зрозуміла психологія. Світ почуттів та емоцій" Home (328039476), Картки з афірмаціями «Я можу все!» 48 шт. Orner (335820964), Книга Голос Карлі. Пробиваючись крізь аутизм. Автор - Артур Флейшманн (Смакі) No Brand (338866008), Книга Мова рухів тіла. Розширене видання. Автори - Алан і Барбара Піз ( ) (м'яка) КМ-Букс (338879939), Усе мало би бути по-іншому. Знайти неочікувану силу, коли розчарування тебе руйнує. Теркерст Ліза Свічадо (354253009), П'ять мов любови для неодружених. Чепмен Гері Свічадо (354253023), Геть із голови. Як зупинити спіралі токсичних думок. Аллен Дженні Свічадо (354253179)

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням — Анна Лембке |, книга українською, нова, тверда Лабораторія (362679476) бренда Лабораторія також купляють з такими товарами

Книга Чотири скарби неба. Дженні Чжан (м`яка палітурка) Лабораторія (273238156), Книга Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк (тверда палітурка) Лабораторія (273238154), Книга Не вагітна. Каріна Саварина (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238153), Книга Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238152), Книга #Маріуполь #Надія. Надія Сухорукова (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238151), Книга Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід Ґаліт Атлас (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238150), Книга Дванадцять життів Альфреда Гічкока. Історія короля саспенсу Лабораторія (273238146), Книга Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу Йоганн Гарі (м`яка палітурка) Лабораторія (273238145), Гітлер і Сталін. Тирани та Друга світова війна (м'яка) Лабораторія (273238143), Книга 4000 тижнів. Таймменеджмент для смертних Олівер Беркмен (м`яка палітурка) Лабораторія (273238140), Книга Основи 10 ключів до реальності Лабораторія (273238139), Книга Майстри масштабування (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238138), Книга Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри Лабораторія (273238137), Книга Моє! Що кому належить і як це на нас впливає Майкл Геллер, Джеймс Сальзман (тверда палітурка) Лабораторія (273238134), Книга Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри (м'яка) Лабораторія (273238132), Книга Гарантована робота. Аргументи «за» Лабораторія (273238131)

Нові товари у категорії психологія і взаємини

Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя (м) No Brand (316635332), Загальна психологія: підручник 4-те вид. No Brand (316695204), Вікова психологія: підручник. 6-те вид. No Brand (316695326), Діяти як жінка, думати як чоловік No Brand (317271897), Діно-мама. Твоя святково-зимова історія (4mamas) No Brand (317272024), Принятие решений. Да? Нет? Или что-то третье? No Brand (317272064), Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход, 2-е изд. No Brand (317272502), В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя No Brand (317774366), Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя. No Brand (317774378), Замахана жінка в розквіті літ: як відкрити життя наново. No Brand (317774399), Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках No Brand (317775090), Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією No Brand (317774009), Задоволення від роботи: 30 способів кайфувати від своєї справи No Brand (317774531), Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби No Brand (317774533), Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність No Brand (317774092), Клуб п'ятої ранку (м) No Brand (317774628)

Нові товари бренду Лабораторія

Книга Чотири скарби неба. Дженні Чжан (м`яка палітурка) Лабораторія (273238156), Книга Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк (тверда палітурка) Лабораторія (273238154), Книга Не вагітна. Каріна Саварина (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238153), Книга Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238152), Книга #Маріуполь #Надія. Надія Сухорукова (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238151), Книга Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід Ґаліт Атлас (м`яка обкладинка) Лабораторія (273238150), Книга Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (тверда) Лабораторія (273238149), Книга Запасний. Мемуари принца Гаррі (тверда обкладинка) Лабораторія (273238148), Книга Дванадцять життів Альфреда Гічкока. Історія короля саспенсу Лабораторія (273238146), Книга Перемогти у правильній грі. Як тримати удар у мінливому світі. Рон Аднер (м`яка палітурка) Лабораторія (273238162), Черчилль та Орвелл. Битва за свободу Лабораторія (273238161), Книга Неминуче. Чому люди помирали раніше і чому помирають тепер (тверда обкладинка) Лабораторія (273238160), Книга Магма. Тора Хьорлейфсдоттір (м`яка палітурка) Лабораторія (273238159), Книга Як ми вчимося Чому мозок навчається краще, ніж машина Поки що Лабораторія (273238157), Книга Самотність Сила людських стосунків (нова обкладинка) Лабораторія (273239238), Книга Канцлерка Дивовижна одіссея Ангели Меркель Лабораторія (273239247)

Популярні товари у категорії психологія і взаємини

Книга "Як не стати овочем" Виват (253081697), Книга "Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері" Vivat (253103308), Книга "Емоційний інтелект у дитини" Vivat (253470828), Книга "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" Vivat (253678395), Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Vivat (256680162), Книга "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Vivat (257613925), Книга "Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте" Vivat (258078197), Ккнига "Невже доросла" Vivat (258078188), Книга Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільним чоловіком - Пол Мейсон, Ренді Креґер BookChef (9789669935915) Издательство "BookChef" (258356522), Книга Більше нікому - Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін (9789669821478) Vivat (258356120), Книга Буті окей. Що важливо знати про психічне здоров'я - Дарка Озерна (9786177544523) Yakaboo Publishing (258356357), Книжка Іди туди, де страшно. І матимеш ті, про що мрієш - Джим Ловлес BookChef (9786175480595) Издательство "BookChef" (258356505), Книга Aion. Нариси щодо символіки самості - Карл Ґустав Юнґ (9786176641698) Астролябія (258356637), Книга Моя чарівна дружина - Саманта Давнінг (9789669824509) Vivat (258356098), Книга Радикальна Любов - Колін Тіппінг BookChef (9786175480847) Издательство "BookChef" (258356479), Книга Психологічна травма та шлях до видужання - Джудіт Герман Видавництво Старого Льва (9786176791782) Видавництво Старого Лева (258356207)

Каталог