Melatonin 20 mg 60 Veg Caps NutriCology (333650776)

Мелатонін, основний гормон шишкоподібної залози, діє як потужний і «хронобіотіческое» речовина, яке допомагає підтримувати нормальний циркадний ритм. У осіб, що мають проблеми зі сном або із зміненими циркадних ритмів, наприклад через зміну часових поясів або нічних змін на роботі, добавки з мелатонином в кількостях від 0.3-8.0 мг можуть допомогти забезпечити повторну синхронізацію цих циклів. Адекватні рівні мелатоніну є позитивний фактор для серцево-судинної, нейроендокринної систем і здоров'я кісток. Функціональна дія: Мелатонін в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того що б допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше - лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне - висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина - готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність мелатоніну вкрай низька. А ось при споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів - вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження і, як наслідок - безсоння. Заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками, які допоможуть відрегулювати сон, нададуть антистресову дію, нормалізують тиск, зміцнять імунітет, усунуть деякі види головного болю. Мелатонін також уповільнює процеси старіння. Показання до застосування: Порушення сну, безсоння, регуляції біологічного циклу. Часті стреси і підвищені навантаження. Неврологічні розлади, депресії, фобії (страхи). Профілактика і лікування пухлинних захворювань (особливо шкіри, молочних залоз, передміхурової залози). Інструкція по застосуванню: В якості біологічно активної добавки, приймати по 1 капсулі за 30 хвилин до сну, або за вказівкою лікаря. Протипоказання: Зберігати з щільно закритою кришкою в сухому прохолодному місці. Мелатонін може чинити сильний заспокійливий вплив протягом 20 хвилин після вживання. Не рекомендується використовувати вдень. Не рекомендується вагітним і годуючим жінкам, дітям і підліткам, а також особам з попередньою історією захворювань на епілепсію. Не застосовувати препарат під час керування транспортним засобом або іншими механізмами. У рідкісних випадках викликає запалення сезонне афективний розлад, депресію і має стимулюючу дію.