Мелатонін J'erelia (315818289)

Різні порушення пов'язані зі сном, погана якість сну і безсоння – це дуже часті проблеми, які зустрічаються більш ніж у 30% людей дорослого населення. На жаль, регулярні недосипання не тільки виснажують запаси енергії в організмі та знижують продуктивність протягом дня, але і збільшують ризик розвитку різних захворювань, таких як депресія, високий кров'яний тиск і діабет. Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін. Мелатонін – це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній і нічний час і повідомляє тілу, що пора лягати спати. Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 24:00, і головне – добре висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я нашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційній втомі. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Рекомендується для:поліпшення засинання і нормалізації снусповільнення процесів старінняповернення молодості та життєвих силзниження нічних прокиданьзапобігання депресії та нервових розладівпідтримки синтезу гемоглобіну і білкового обмінурегулювання діяльності ендокринної системи, кров’яного тискузменшення головного та зубного болюконтролю маси тілапосилення антиоксидантних можливостей головного і спинного мозку, а також їх репаративні потужностіІнші корисні властивості мелатоніну:Впливає на шкіру, як anti-age засіб, перешкоджає руйнуванню волокон колагену, допомагає шкірі впорається з ушкодженнями, які завдають їй УФ-випромінювання. Покращує здоров'я органів зору. За рахунок сильних антиоксидантних властивостей мелатоніну дозволяє знизити ризик розвитку захворювань органів зору, включаючи вікові зміни. Дієвий у комплексному лікуванні виразку шлунку. Завдяки антиоксидантним властивостям мелатоніну даний гормон може бути використаний для лікування виразки шлунку, а також для усунення печії. Усуває сторонні шуми у вухах. Досить часто люди чують дзвін у вухах і сторонні шуми. Однак в разі, якщо подібне явище спостерігається перед сном, людині вкрай складно заснути. Вчені відзначають, що мелатонін дозволяє послабити рівень шумів і дзвону у вухах, щоб прискорити засинання. Підвищує рівень гормону росту. Гормон росту виробляється людським організмом під час сну. Дослідження показують, що вживання мелатоніну здоровими людьми дозволяє підвищити рівень цього гормону.Мелатонін – 3 µg (мг), вітамін В6 (піродоксину гідрохлорид) – 2 µg (мг), магнію оксид, допоміжні речовини: діоксид кремнію, магнію оксид, аскорбат кальцію, капсула желатинова.Дорослим по 1 капсулі за 30 хвилин до сну, запиваючи водою. Термін вживання 20-40 днів. Застереження і протипоказання: індивідуальна чутливість до компонентів, вагітні, жінки в період лактації, діти до 16 років. Важливо: Не рекомендується раніше, ніж 4 години з моменту прийому даної добавки, керувати автомобілем та іншими транспортними засобами.