Акупунктурний масажний килимок Лотос 1 елемент Олві (375490019)

Розмір модуля 26x26 см - вибирайте кількість модулів в залежності від потреби. Елементи застосовуються для масажу спини і стоп. Килимок "Лотос" тм Ортек часто вживають як альтернативу аплікатору Кузнєцова і другим іпплікаторам. "Лотос" відрізняється більш м'якою дією - шипи не такі гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болю в спині на килимку "Лотос" пропонується не тільки лежати, але і робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче. Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль в спині, систематичну втому, відсутність енергії, а також для релаксації та зняття стресу. Принцип роботи акупунктурного килимка укладений в точковому впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, в свою чергу, більш інтенсивно доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок. Що робить аплікатор "Лотос"? активно впливає на поліпшення кровообігу; сприяє зняття стресу, втоми і безсоння; допомагає відновити працездатність організму після фізичних навантажень; знімає напругу, впливаючи на нервові закінчення; покращує тонус м'язів, особливо в поєднанні з вправами. Показання до застосування: профілактика варикозного розширення вен, болі в м'язах і спині; профілактика деформацій стопи, зміцнення м'язів стопи при ходінні по килимку; нормалізація сну, полегшення і відновлення організму при відчутті втоми; відновлення тонусу і підвищення еластичності шкіри. Як використовувати масажний килимок: покласти на рівну поверхню і лягти на масажер; протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і кілька зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи; проводить масажну процедуру рекомендується до або через деякий час після їжі, в добре провітрюваному приміщенні; після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло в місці застосування; після процедури бажано полежати в розслаблено стані. Протипоказання: відкриті рани або запальні процеси на шкірі; наявність пухлин та інших утворень на тілі (Папіломи, бородавки, пігментні плями) інші протипоказання при масажі. Матеріали: Масажний акупунктурний килимок проводиться з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ. Вправи на аплікаторі "Лотос": 1. Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють м'язи черевного преса. Дотик лівою долонею правої коліна. При цьому права лопатка може залишатися на килимку або підніматися - орієнтуємося від відчуттів. Дотик правою долонею лівого коліна. Дотик колін обома долонями. 2. Перекочування на килимку "лотос": по черзі підняття лівої і правої лопатки з киснем лівою долонею правого плеча, правою долонею - лівого. 3. Повільний підйом ніг. 4. Поза килимка зробити вправу "кішка" 5. Полежати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів і видихів. Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ в залежності від того, яскільки у вас є часу для вправ, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не повинні доставлять відчутний дискомфорт, навпаки - покликані приносить поліпшення самопочуття при використанні і після нього.