triangle

    Книги, здоров'я і спорт

    -12%

    430 U0789612 Жанр: вагітність і пологи Автор: Олена Берепокликська Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: немає ілюстрацій Рік видання: 2023 ISBN: 978-617-548-122-6 Кількість сторінок: 624 Формат книги: 2 Модель: 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлено й Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef факти. Очікування дитини завжди супроводжується не лише приємними клопотами, а й переживаннями майбутньої мами: «Чи в нормі розвивається мій малюк? Чи все гаразд із моїм здоров'ям? Чи вдасться мені самостійно народити дитину?». В оновленій книжці «9 місяців щастя» Олена Берепокликська намагається допомогти жінкам пройти всі 9 місяців «очікування» без страху та лишніх проблем. Автор дає зрозумілі відповіді на багато запитань, які стосуються лікування безпліддя, різноманітних інфекцій, якими так часто залякують вагітних у жіночих консультаціях, резус-конфлікту, необхідних аналізів, лишніх досліджень тощо. З цією книгою шкірна вагітна жінка почуватиметься упевнено та спокійно. Авторка перераховує 2% роялті від продажу кожного экземпляра книги у Фонд відновлення майна та зруйнованої інфраструктури України
    -12%

    380 U0730343 Жанр: блокноти. календарів. щоденники Автор: Домінік Спенст Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-078-6 Кількість сторінок: 288 Формат книги: 161 x 241 мм Вага: 310 г Модель: 310 г хвилин. Щоденник, який змінити ваше життя (м'ятн Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786175480786 Бренд: BookChef Кожен з нас хоче стати щасливим, впевненим у собі та успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / кожен місяць / понеділок починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось йде не так, і ми опускаємо руки, тому що у нас немає часу/сил/можливості впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Все це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник "6 хвилин", який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а потім ви зможете завершити розпочату трансформацію.
    -13%

    210 U0725842 Жанр: здоров'я Автор: Морріс Томас Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2019 ISBN: 978-617-7561-23-0 Кількість сторінок: 512 Формат книги: 130 x 210 мм BookChef Модель: За покликом серця - Томас Морріс Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Ця розповідь відкриває нам очі на героїчних піонерів кардіохірургії та заснований на одинадцяти операціях на серці. Томас Морріс у своїй книзі розповідає про свої значні одинадцяти операції, про тріумф, зухвалу хоробрість, чванливу марнославство, заздрість і конкуренцію, надзвичайну майстерність. Книга "За покликом серця" дає нам можливість заглянути через плече хірурга, щоб побачити, як усередині працює серце та чому воно відмовляє. У книзі описані як людські історії, і історії прийняття ризикованих рішень, які, втім, врятували мільйони життів.
    -13%

    280 U0725878 Жанр: здоров'я Автор: Метт Ріктел Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-042-7 Кількість сторінок: 464 Формат книги: 128 x 20 захист. Робота імунної системи в чотири Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Імунна система – основний захисний хутроанізм нашого організму, охоронець, що стоїть на сторожі здоров'я, підтримує порядок і рівновагу, загоює рани і бореться з ворогами. Еволюція тисячоліттями відточувала його і продовжує це робити, спонукаючи адаптуватися до нових загроз. Проте постійною втомою, стресом, токсинами, шкідливим живленням і навіть значною гігієною імунної системи можна із захисника повернутися на ворога — і потужна зброя може обернутися проти речовин. Саме це призвело до практичної епідемії різних аутоімунних захворювань. Автор книги «Елегантний захист» пропонує читачам наукову детективну історію, в якій вони разом із героями оповідання знайдуть відповіді на багато важливих питань про роботу імунітету та не зрозуміти, як він працює, а й стати з ним поряд у захисті свого організму.
    -13%

    600 U0736279 Жанр: в'язання Автор: Шида Хітомі Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-062-5 Кількість сторінок: 160 Формат книги: 210 x 2 японських візерунків. 260 схем для плетінн Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef У новому виданні однієї з найпопулярніших книг із плетіння спицями наведено 260 оригінальних авторських візерунків від японської майстрині Хітомі Шіда. Докладні та інтуїтивно зрозумілі інструкції, корисні підказки та підбірка найпопулярніших моделей виробів перетворює цю велику та яскраву книгу на «маст хев» кожної майстерні. Вигадливі коси, шишечки, схрещені петлі, окантовки — все це стане цінною нахідкою для шанувальниць спиць та пряжі! Покрокові схеми та світлини допоможуть опанувати основи японського плетіння
    -12%

    165 U0725840 Жанр: здоров'я Автор: Катарина Вестре Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2019 ISBN: 978-617-7808-16-8 Кількість сторінок: 192 Формат книги: 130 x 200 мм BookChef Модель: Життя до народження - Катаріна Вестре Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef У книзі "Життя до народження" норвезька авторкатарина Вестре розповідає історію дива з'явилася нова людина від початку до народження, від першої клітки до дев'яти місяців тому, коли ця людина нарешті, є на світ Божий. Чи знаєте ви, що на початку ХХ століття вираз "кролик помер" означав, що жінка вагітна? Або те, що крихітний морський черв'як bonellia viridis проводить все своє життя у своїй самці, будучи її особистим донором сперми? Це лише два з дуже незвичайних і вражаючих фактів, які ви знайдете в книзі Катарини Вестре, яка розповідає все про дивовижний процес розвитку людини в утробі матері.
    -13%

    270 U0725906 Жанр: здоров'я Автор: Ендрю Дженкінсон Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2021 ISBN: 978-966-993-577-9 Кількість сторінок: 432 Формат книги: 128 x 20 BookChef Модель: Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит - Ендр Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Зайва маса тіла та ожиріння стали одними з найбільш розширених порушень здоров'я серед мешканців розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення викликають багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинні та ендокринні. Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, більшість років працює баріатричним хірургом на тлі своїх пацієнтів позбутися зайвої маси тіла. Однак він упевнений: цю проблему можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме внаслідок появи надмірної ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює хутроанізм «ненажерливості», і дає конкретні поради того, як його «поламати», не вдаючись до виснажливих дієт і зайнятися спортом
    -13%

    220 U0725767 Жанр: гінекологія та акушерство Автор: Джен Гантер Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-617-7808-92-2 Кількість сторінок: 592 Формат книги: 1 : Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Думка про жіночу фізіологію досі обтяжена патріархатом. І кожній жінці варто знати більше про культуру піхви, щоб дбати про своє здоров'я та позбутися низки сексуальних комплексів. Від влаштування жіночої статевої системи і до необхідності хірургічного втручання в неї, про запахи, виділення, догляд та можливі захворювання — у книзі «Біблія вагіни», яка долає стереотипи та розкриває новий погляд на фізіологію жінки. Для дівчат та жінок різного віку, акушерів, гінекологів, психологів, а також чоловіків, які бажають знати більше про здоров'я жінки.
    -12%

    160 U0725889 Жанр: догляд за шкірою Автор: Фем Ольга Мова: українська Обкладинка: тверда Рік видання: 2019 ISBN: 978-617-7559-82-4 Кількість сторінок: 224 Формат книги: 124 x 206 мм Вага: 34 Модель: Самовчитель із догляду шкіри #1 - Ольга Фем Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Втомилися купувати безліч засобів для догляду за шкірою або просто милуються дорогими баночками? Хочете досягти реальних результатів? Тоді книга косметолога та блогера, Ольги Фем, просто створена для вас. Автор ділиться з читачами своїм багаторічним досвідом та знаннями в галузі косметології та правильного догляду за шкірою. Разом з Ольгою Фем ви можете скласти інсмідуальну програму щоденного догляду за шкірою, навчитися вибирати ефективну косметику та знати її складові, розуміти потреби своєї шкіри. Ольга Фем - автор Youtube-каналу, який налічує понад 10 мільйонів переглядів. Її книга — це "must-have" для косметологів-початківців, б'юті-блогерів і всіх, хто просто цікавий у правильному і результативному погляді за шкірою
    -12%

    180 U0725844 Жанр: здоров'я Автор: Бен Лінч Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2019 ISBN: 978-617-7561-25-4 Кількість сторінок: 448 Формат книги: 130 x 290 мм BookChef Модель: Забруднені гені - Бен Лінч Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Якщо вам сказати, що гени можуть «забруднити», як сорочка або джинси, а ваше життя і здоров'я також залежать від того, як часто ви у баченні їх «велика прання»? Багато десятиліть вважали, що ми не можемо впливати на гени, що наша спадковість — це камінь, який рано чи пізно притисне нас, що ми робитимемо. Однак, це не зовсім так. Точніше, зовсім не так. Автор цієї книги лікар Бен Лінч вважає, що гени «заряджають пістолет», але не обов'язково, що курок колись зведуть.

    250 U0725880 Жанр: здоров'я Автор: Вілл Бульсевич Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2021 ISBN: 978-966-993-583-0 Кількість сторінок: 432 Формат книги: 130 x 20 BookChef Модель: Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровл Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Здоров'я кишечника - ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і руйнування запального процесу, що викликає багато захворювань. Найкоротший шлях до здоров'я кишечника – це клітковина. Гастроентеролог Віл Булсевич запевняє: для того, щоб оздоровити організм і покращити зайву масу тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими клітковиною продуктами харчування. Він докладно і зрозуміло пояснює хутроанізми, які включаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і досягти позитивних змін, а головне переконливо доводити: бути здоровим зовсім нескладно

    215 U0725913 Жанр: здоров'я Автор: Донна Джексон Наказава Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-966-993-276-1 Кількість сторінок: 352 Формат книги: 130 x 2 : BookChef Модель: Ангели чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину - Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Мікроглія - це крихітні нервові клітини, які разом із нейронами формують нервову систему. Донедавна вважалося, що вони поглинають загиблі чи пошкоджені клітини, виділяють цитокіни, допомагаючи імунітету тощо. Однак нові дослідження свідчать: ці маленькі ангели можуть перетворюватися на вбивць – викликати у людини проблеми з пам'яттю, тривогу, депресію, навіть хворобу Альцгеймера. Донна Джексон Приказава почала вивчати мікроглію, керуючись особистими інтересами: їй встановили діагноз, спричинений автоімунними порушеннями у роботі організму. Спілкуючись із лікарями-практиками та пацієнтами, вона зібрала досвід, що допомагає «перезавантажити» мікроглію та значно покращити стан хворих.

    380 U0730344 Жанр: блокноти. календарів. щоденники Автор: Домінік Спенст Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-077-9 Кількість сторінок: 288 Формат книги: 161 x 241 мм Вага: 310 г Виробник: 310 г хвилин. Щоденник, який змінити ваше життя (пудро Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786175480779 Бренд: BookChef Кожен з нас хоче стати щасливим, впевненим у собі та успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / кожен місяць / понеділок починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось йде не так, і ми опускаємо руки, тому що у нас немає часу/сил/можливості впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Все це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник "6 хвилин", який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а потім ви зможете завершити розпочату трансформацію.

    380 U0730345 Жанр: блокноти. календарів. щоденники Автор: Домінік Спенст Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-076-2 Кількість сторінок: 288 Формат книги: 161 x 241 мм Вага: 310 г Виробник: 310 г хвилин. Щоденник, який змінити ваше життя (сірий Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786175480762 Бренд: BookChef Кожен з нас хоче стати щасливим, впевненим у собі та успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / кожен місяць / понеділок починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось йде не так, і ми опускаємо руки, тому що у нас немає часу/сил/можливості впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Все це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник "6 хвилин", який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а потім ви зможете завершити розпочату трансформацію.

    245 U0725855 Жанр: медицина та здоров'я Автор: Джошуа Мезрич Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-966-993-273-0 Кількість сторінок: 400 Формат книги: 02 Виробник: BookChef Модель: Коли смерть дарує життя. Історія такої звичної на сьорікнішній день операції, як трансплантація тканини та органів однієї людини іншої, триває менше століття. Проте втеча цього часу людство зробило значний крок на шляху спасіння життя. Про піонерів трансплантології, труднощі, які їм довелося долати, етичні та юридичні колізії, складні рішення та радість від кожного врятованого життя хірург Джошуа Д. Мезріч розповідає у книзі «Коли смерть дарує життя». Читач разом з автором бере участь у паркані тканин та органів; пропускає в операційні та спостерігає за тим, як нірка чи серце переселяються в тіло іншої людини; переживає неймовірні емоції – від страху помилитись до ейфорії успіху. Книга буде цікавою і лікарям, і пацієнтам, і не причетним до медицини читачам, після чого вона прочитана для нас усіх: життя.

    270 U0725881 Жанр: здоров'я Автор: Ізабелла Венц Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-055-7 Кількість сторінок: 448 мм Вага: 128 x 20 BookChef Модель: Протокол Хашімото. 90-денна програма відновлення з Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Аутоімунні захворювання залишаються епідемією сьогодення. Одним із найбільш розширених є запалення тиреоїдиту – просто щитовидної залози, відомо також як хвороба Хашимото. Доктор Ізабелла Венц багато років хворіє на неї, а тому вона чимось ділиться з читачами своєї другої книги-бестселера. Вона ясно і науково обґрунтовано пояснює причини збоїв у роботі щитовидної залози та наслідки війни, яка починає вести імунітет проти власного жиру. Головне — спираючись на свій досвід та консультації з багатьма лікарями та їхніми пацієнтами, Ізабелла Венц пропонує читачам унікальну програму, яка допоможе стати на шлях лікування та позбавити залежність від гормональних препаратів, а також запобігти утворенню щитовидної залози.

    225 U0725852 Жанр: медицина та здоров'я Автор: Катерина Амосова Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-966-993-532-8 Кількість сторінок: 256 Формат книги: 100 Бренд: BookChef Катерина Амосова ділиться з читачами спогадами про своє дитинство та сім'ю видатного вченого Миколу Амосова; розповідає про свій шлях до кардіології, кар'єри вченого та викладача, ректора Національного медичного університету ім. А. А. Богомольця, а також дає корисні та дієві поради, які допоможуть зберегти здоров'я серцево-судинної системи. Жива розповідь, цікаві та унікальні факти, можливість заглянути за лаштунки життя одного з найвідоміших не лише в Україні, а й у світі хірурга та вченого зацікавить широке коло читачів, а конкретні поради стануть у нарікі всім, хто піклується про своє здоров'я

    260 U0725766 Жанр: здоров'я Період: сучасна література Автор: Ребекка Склут Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2021 ISBN: 978-966-993-578-6 Кількість сторінок: 316 мм 2 книги 350 г Виробник: BookChef Модель: Безсмертне життя Генрієтті Лакс - Ребекка Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Її звали Генрієтта Лакс, але вчені знають її як HeLa. Вона була бідною жінкою, що працювала на тій же землі, що і її предки-раби, проте її клітини, взяті без дозволу, стали одним із найважливіших інструментів у медицині. Саме Генрієтта Лакс подарувала світові перші "безсмертні" людські клітини - вони живі досі, хоча їхня власниця вже мертва понад 60 років. Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу вірусів на організм людини та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні та картографуванні генів. Вони купувалися і продавалися мільярдами, проте Генрієтта Лакс все ще залишається маловідомою жінкою, яка похована в безіменній могилі. Автор книги Ребека Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо турбуючись про моральні та юридичні норми. Книга «Безсмертне життя Генрієти Лакс» понад шість років трималася у списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал з Опро Вінфрі в ролі Дебори Лакс.

    Доставка

    Відділення Нова пошта
    Поштомати Нова пошта
    Укрпошта
    Кур'єр Нова пошта
    Підпишіться на новини

    Kasta Black

    Безкоштовна доставка у відділення і поштомати «Нова пошта»
    Клієнти з підпискою Black отримують безкоштовну доставку товарів маркетплейсу та зі складу Kasta (товари з позначкою «діє Black») у будь-яке відділення чи поштомат «Нова пошта» при передплаті замовлення онлайн. Умови підписки діють на замовлення від 169 грн.
    Безкоштовна доставка товарів зі складу у відділення «Укрпошта»
    Підписка Black надає безкоштовну доставку товарів Black зі складу Kasta у будь-яке відділення «Укрпошта» при оплаті карткою онлайн. Умови підписки діють на замовлення від 169 грн.
    Кешбек 3% на товари Black
    Ми повертаємо 3% з кожної покупки, на яку діють умови Black та яка була передплачена карткою онлайн. Накопичені кошти можна вивести на картку чи використати на наступні покупки з Kasta. В період розпродажів для підписників Black кешбек може збільшуватись до 30%
    Ознайомитися з правилами Black

    Бренди