Книги, здоров&#x27;я і спорт

Сімейний набір домашніх новорічних шкарпеток Arctik Сірий+Червоний Лео (276536007)

Сімейний набір зимових шкарпеток Лео Arctik з новорічним принтом! Подарунковий комплект додасть новорічного настрою та тепла у холодний зимовий вечір. Шкарпетки теплі, м'які та чудово тягнуться. Є спеціальна антиковзна підошва у формі маленьких силіконових кульок. Після прання швидко сохнуть, що дуже важливо у зимовий період. Шкарпетки відрізняються практичністю та комфортом, невибагливі у догляді та досить стійкі до прання. Завдяки сучасним технологіям і контролю вироблення, шкарпетки мають високу міцність. Розмір шкарпеток універсальний: чоловічі 40-45; жіночі 36-40;

кешбек 2 ₴

-22%

87 грн

112 грн

Святкова ніч Ялинкові прикраси своїми руками Зірка (268982507)

Подарункова коробка з різдвяними прикрасами для декорування. Пофантазуйте з усією родиною і розфарбуйте фігурки у вигляді пряників. З такими прикрасами ваша новорічна ялинка перетворитися на неперевершену красуню, яка здійснить усі заповітні бажання! У наборі: 4 дерев'яні фігурки у вигляді пряників розміром до 10 см, мотузочок. Коробка 90х150х15 мм

-23%

89 грн

115 грн

Книга "COLOR ZEN. Японія" Vivat (253927182)

Втекти від сірих буднів? Хочете зануритися в чарівний, принадний, сповнений кольорів світ? Прагнете поставити на паузу все довкола, щоб поновити сили? Тоді хапайте маркери, олівці, кольорові лайнери й поринайте у всесвіт візерунків, що дарує спокій, гармонію та натхнення. У серії «Сяйливі кольори дзен» чотири фантастичні книжки: «Японія», «Мандали», «Ловець снів», «Казкова країна». Обирайте історію, світ якої прагнете розмалювати, та не стримуйте фантазії. Із цим блокнотом ви забудете про стрес і вигорання. Відпочиньте тілом і думками за цікавим творчим процесом та віднайдіть власний дзен, розфарбовуючи світ сяйливими барвами.

-37%

220 грн

350 грн

Книга "Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру" Vivat (257087171)

Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чи може кава спричинити якісь захворювання? Великий термін придатності у продуктів — це добре чи погано? Скільки треба використовувати сонцезахисного крему, щоб він приніс користь, а не шкоду? Кваліфікований хімік і популяризатор ненудної науки Джордж Зайдан пропонує цікавезне дослідження: що ми їмо, п’ємо, чим дихаємо і як найрізноманітніші речовини (від кофеїну до ГМО) впливають на організм. Джордж Зайдан — науковець-хімік, телеведучий і вебведучий, що написав і озвучив кілька вірусних відео TED-Ed. Він створив вебсайт National Geographic’s Ingredients, а та- кож керував вебсайтом MIT’s Science Out Loud. Його роботи були представлені в The New York Times, Forbes, The Boston Globe, National Geographic Magazine, Science тощо. Нині Джордж Зайдан є виконавчим продюсером в Американському хімічному товаристві.

-18%

504 грн

612 грн

Книга Чарівний сад - Джоанна Басфорд Видавництво Старого Льва (9786176790808) Видавництво Старого Лева (258357375)

250 U0763076 Жанр: дозвілля та хобі Автор: Джоанна Басфорд Перекладач: Катерина Михалицина Мова: українська Обкладинка: інтегральна Ілюстрації: чорно-білі Папір: офсетний Рік видання: 2014 ISBN: 978-60 : 250 х 250 мм Вага: 400 г Виробництво: Видавництво Старого Льова Модель: Чарівний сад - Джоанна Басфорд Гарантія, міс: 0 Бренд: Видавництво Старого Льова Добро пожалувати до графічного світу Чарівного саду! Всередині цієї книжки вас чекає магічний чорно-білий дивокрай, у якому безліч казкових квітів та незвичайних рослин. Тут є картинки-розмальовки, лабіринти, якими потрібно пройти, орнаменти, які потрібно завершити і чимало простору для ваших графічних фантазій. Скористайтеся кольоровими маркерами чи олівцями, щоб додати їм барви, або візьміть чорну ручку із тонким пером – і творіть нові деталі та візерунки. Придивіться уважніше: на всіх сторінках причаїлися повзучі ганебні та загадкові крихітні істотки. Між квітів сховалися пчелі, бабочки та птиці – спробуйте відшукати їх! Скористайтеся переліком мешканців Чарівного саду, щоб дізнатися, кого і скільки ви можете зустріти, коли будете шукати його графічні скарби. І пам'ятайте, Чарівний сад — це унікальна розмальовка-антистрес і чудовий спосіб не лише реалізувати свій творчий потенціал, а й заспокоїтися, відволіктися від повсякденних турбот.

250 грн

Книга "Котосутра. Нявська насолода" - Гаудин К. (Українською мовою) Vivat (305214126)

Книга "Котосутра. Нявська насолода" — Гаудин К. Книга "Котосутра. Нявська насолода" Ласкаво просимо у світ дивовижних насолод!Найкращі секрети любовної прелюдії, еротичні пози, загадкова тантрична любов і бажаний пошук точки «м'ял» — все це й багато іншого чекає на вас на сторінках цього романтичного довідника-сувеніра.Так що швидше кличте свою улюблену кішку або котика та беріться до читання!І не забувайте про практику, покладишись на власну інтуїцію та поради наших котиків — знавців справжнього кохання. Автор - Гаудин К. Палітурка - м'яка

кешбек 2 ₴

-22%

87 грн

112 грн

Зимові забавки Ялинкові прикраси своїми руками Зірка (268982510)

кешбек 4 ₴

-22%

154 грн

198 грн

Адвент-гра "Подорож Санти" 4+ РАНОК (265391252)

Адвент-гра «Подорож Санти» - адвент, що перетворюється на гру-ходилку. Разом із Сантою діти вирушають у подорож, під час якої розгадують різні загадки та долучаються до творчих ігор: відновлюють контур малюнку, знаходять ельфів, пишуть листа Санті (шаблон листа є в адвенті), малюють Санті маршрут у лабіринті снігових доріг, розшифровують послання, прикрашають різдвяний віночок. За QR-кодами переглядають майстер-класи та малюють веселих ельфів, роблять аплікації з кольорового паперу та пластиліну, пакують подарунки. А ще говоримо про правила безпеки під час зимових ігор та дізнаємося, як ельфи допомагали готуватися Санті до зимових свят. Адвент містить 31 різну активність та стільки ж наліпок-дат. День за днем крокуємо до свята! Тихого і теплого очікування свята!

-18%

504 грн

612 грн

Книга П'єр і місто лабіринтів. У пошуках викраденого Каміння. Книга 1 - Чіхіро Маруяма Видавництво Старого Льова (9786176792208) Видавництво Старого Лева (258356139)

320 U0749396 Жанр: дозвілля та творчість дітей Автор: Чихіро Маруяма Художник-ілюстратор: Хіро Камігакі Перекладач: Ольга Горба Вік: 6 років , 7 років , 11 років , 9 років , 10 років , 12 років , 8 років Мова: Ілюстрації: кольорові Папір: офсетний Рік видання: 2016 ISBN: 978-617-679-220-8 Формат книги: 260 x 350 мм Вага: 800 г Виробник: Видавництво Старого Льова Модель: П'єр і місто лабіринтів. У пошуках викраденого Кам Гарантія, міс: 0 Бренд: Видавництво Старого Льова П'єр, детектив лабіринтів, отримав нове справу. Містер Ікс викрав Камінь Лабіринту, який має силу перетворювати все в Опері-Сіті на лабіринті. Допоможи П'єру та його подрузі Кармен знайти шлях у лабіринтах і зупинити Містера Ікс, доки не пізно. У цій чудово ілюстрованій книзі-квесті тобі потрібно знайти шлях у кожному фантастичному лабіринті, розпізнати ключі, що ведуть до розгадки, та вирішити спеціальні завдання, щоб стати героєм дня!

-18%

202 грн

245 грн

Книга Забруднені гені - Бен Лінч BookChef (9786177561254) Издательство "BookChef" (258358179)

180 U0725844 Жанр: здоров'я Автор: Бен Лінч Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2019 ISBN: 978-617-7561-25-4 Кількість сторінок: 448 Формат книги: 130 x 290 мм BookChef Модель: Забруднені гені - Бен Лінч Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Якщо вам сказати, що гени можуть «забруднити», як сорочка або джинси, а ваше життя і здоров'я також залежать від того, як часто ви у баченні їх «велика прання»? Багато десятиліть вважали, що ми не можемо впливати на гени, що наша спадковість — це камінь, який рано чи пізно притисне нас, що ми робитимемо. Однак, це не зовсім так. Точніше, зовсім не так. Автор цієї книги лікар Бен Лінч вважає, що гени «заряджають пістолет», але не обов'язково, що курок колись зведуть.

-18%

425 грн

516 грн

Книга Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контрацепцію - Наталя Сіліна (9789669827531) Vivat (258356081)

0 U0791203 Жанр: медицина та здоров'я Автор: Наталя Сіліна Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: кольорові Рік видання: 2022 ISBN: 978-966-982-753-1 Кількість сторінок: 352 Формат книги: 155 х 2 : Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контр Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Наталя Сiлiна — кандидатка медичних наук, лікарка вищої категорії, основниця і головна лікарка медичного центру «Lior», основниця освітнього проекту «Dr.Silina. Школа жіночого здоров'я», членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів та Європейського товариства репродуктологів та ембріологів, експертка із сексуального освіти UNFPA та UNICEF. Міфі й упередження, хибна самодіагностика та надумані комплекси — ваші спільні з лікарем вороги. Час поговорити про нашу фізіологію відверто та професійно: про симфонію жіночих гормонів у періоди полового дозрівання чи менопаузи; про застарілі та новітні засоби контрацепції; про вагітність, так, навіть із аномаліями матки!. Це видання не замінить гінекологічного огляду та консультації фахівця — воно призване навчити жінок піклуватися про своє здоров'я. Забудьте, як давню давнину, годинник, коли ви панікували, залишившись наодинці із запитаннями, чи в змозі зачати й виносити дитину, чи справді клімакс — це страшно, чому секс більше не задовольняє і до чого тут синдром «сухої вагіні». Щаслива жінка здорова й знана. І кожен розділ наближатиме вас до цього стану.

205 грн

Книга "Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров'я" - Емілі Нагоскі (На українській мові) Украина ТД (305214336)

Книга "Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров'я" - Емілі Нагоскі Книга "Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров'я" Наукові відповіді на всі питання про жіноче тіло і тому, як реалізувати власний сексуальний потенціал. Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, засноване на дослідженнях та нейробіології. Вона здатна змінити вашу сексуальне життя на краще. Упродовж останнього десятиліття вчені намагалися винайти аналог "Віагри" для жінок. Де ж ця "рожева таблетка"? Ця книга пояснює, чому така таблетка неможлива. Зате вона розповідає про ті відкриття в області жіночої сексуальності, які були зроблені за час пошуку чарівної пилюлі. Перший урок від Емілі Нагоскі в тому, що в кожної жінки своя сексуальність, унікальна як відбиток пальця, і жінки набагато сильніше відрізняються один від одного, ніж чоловіки. Тому ніколи не намагайтеся судити про себе з чужого досвіду. Жінки різні — і це нормально. Другий урок - секс завжди пов'язаний із зовнішнім контекстом. Все, що відбувається в повсякденному житті жінки, впливає на її збудження, пристрасть і оргазм. І коли ви зрозумієте, як працює ваш механізм сексуальної реакції, ви візьмете під контроль і зовнішнє середовище, і власний мозок, щоб максимально розкрити свій сексуальний потенціал навіть у недосконалому світі. Дослідження з різних галузей науки доводять, що ключовий чинник повноцінного сексуального життя — не те, що і як жінка робить у ліжку, а те, як вона до цього ставиться. Це означає, що стрес, настрій і довіру відіграють найважливішу роль — і як тільки ви це усвідомлюєте, то зможете впливати на ці чинники і реалізувати свій сексуальний потенціал. На якому б етапі свого сексуального шляху ви не знаходилися, повністю ви задоволені та хочете, щоб далі було тільки краще, або ви страждаєте й шукаєте відповіді, після прочитання цієї книги ви точно зможете поліпшити ваше сексуальне життя. Ви побачите, що з погляду сексуальних відносин ви цілісні та здорові — навіть якщо ви поки що не зовсім впевнені в цьому. Автор - Емілі Нагоскі

кешбек 8 ₴

293 грн

Сімейний набір домашніх новорічних шкарпеток Arctik Бежевий+Блакитний Лео (276535982)

-18%

279 грн

339 грн

Книга Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення та схуднення - Вілл Бульсевич BookChef (9789669935830) Издательство "BookChef" (258357604)

250 U0725880 Жанр: здоров'я Автор: Вілл Бульсевич Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2021 ISBN: 978-966-993-583-0 Кількість сторінок: 432 Формат книги: 130 x 20 BookChef Модель: Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровл Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Здоров'я кишечника - ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і руйнування запального процесу, що викликає багато захворювань. Найкоротший шлях до здоров'я кишечника – це клітковина. Гастроентеролог Віл Булсевич запевняє: для того, щоб оздоровити організм і покращити зайву масу тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими клітковиною продуктами харчування. Він докладно і зрозуміло пояснює хутроанізми, які включаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і досягти позитивних змін, а головне переконливо доводити: бути здоровим зовсім нескладно

-17%

180 грн

218 грн

Книга Про що ми думаємо, коли думаємо про футбол - Саймон Кричлі (9786177544271) Yakaboo Publishing (258357481)

160 U0741083 Жанр: література про спорт Перекладач: Олександр Михельсон Мова: українська Обкладинка: м'яка Ілюстрації: чорно-білі Папір: офсетний Рік видання: 2019 Кількість сторінок: 160 Вага: 150 г Виробник: Yakaboo Publishing Моємо про футбол - Саймо Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786177544271 Бренд: Yakaboo Publishing Футбол – одна з найпопулярніших спортивних ігор у світі. У чому секрет, що примушує стільки людей дивитися футбол і так палко вболівати? Чи це ті, що говорити про клас, расу чи стати? Це наша національна чи регіональна ідентичність? Філософ Саймон Кричлі, який досліджує популярні феномени, намагається пояснити і це явище. Зокрема, ця книжка, як сам автор, не так про філософію футболу, а про те, що футбол може дати нам представлення про філософію. Як футбольний уболівальник, він розповідає про світлих і темних героїв: Зідана та Кройфа, Клафа і Реві, Шенклі й Клоппа. У компанії з ними, однак, фігурують Маркс і Ніцше, Сартр і Гайдеґґер, що спонукає подивитись на гру під надзвичайно цікавим ракурсом – точніше, одразу з багатьох ракурсів.

-18%

671 грн

816 грн

Секрети японських візерунків. 260 схем для плетіння спицями - Хітомі Шіда BookChef (9786175480625) Издательство "BookChef" (258357598)

600 U0736279 Жанр: в'язання Автор: Шида Хітомі Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-617-548-062-5 Кількість сторінок: 160 Формат книги: 210 x 2 японських візерунків. 260 схем для плетінн Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef У новому виданні однієї з найпопулярніших книг із плетіння спицями наведено 260 оригінальних авторських візерунків від японської майстрині Хітомі Шіда. Докладні та інтуїтивно зрозумілі інструкції, корисні підказки та підбірка найпопулярніших моделей виробів перетворює цю велику та яскраву книгу на «маст хев» кожної майстерні. Вигадливі коси, шишечки, схрещені петлі, окантовки — все це стане цінною нахідкою для шанувальниць спиць та пряжі! Покрокові схеми та світлини допоможуть опанувати основи японського плетіння

-18%

559 грн

680 грн

Книжка 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене та доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622)

430 U0789612 Жанр: вагітність і пологи Автор: Олена Берепокликська Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: немає ілюстрацій Рік видання: 2023 ISBN: 978-617-548-122-6 Кількість сторінок: 624 Формат книги: 2 Модель: 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлено й Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef факти. Очікування дитини завжди супроводжується не лише приємними клопотами, а й переживаннями майбутньої мами: «Чи в нормі розвивається мій малюк? Чи все гаразд із моїм здоров'ям? Чи вдасться мені самостійно народити дитину?». В оновленій книжці «9 місяців щастя» Олена Берепокликська намагається допомогти жінкам пройти всі 9 місяців «очікування» без страху та лишніх проблем. Автор дає зрозумілі відповіді на багато запитань, які стосуються лікування безпліддя, різноманітних інфекцій, якими так часто залякують вагітних у жіночих консультаціях, резус-конфлікту, необхідних аналізів, лишніх досліджень тощо. З цією книгою шкірна вагітна жінка почуватиметься упевнено та спокійно. Авторка перераховує 2% роялті від продажу кожного экземпляра книги у Фонд відновлення майна та зруйнованої інфраструктури України

кешбек 3 ₴

-23%

124 грн

160 грн

Адвент-календар DIY "Чекаємо на Миколая" 4+ РАНОК (265391294)

Адвент-календар DIY «Чекаємо на Миколая» – адвент, який створюється в очікуванні. Активність на кожен день очікування за новим календарем. Читаємо історії, робимо добрі справи, готуємо цукерки, прикрашаємо домівку, пишемо листа Чарівнику... От і дочекалися на свята! А адвент може залишитися прикрасою на всі зимові свята. Адвент містить основу для складання адвенту, шаблони для прикрашання основи, наліпки та книжку добрих історій.

750 грн

Книга "Золота колекція вишивки" - Суарес М. (Тверда обкладинка, українською мовою) Украина ТД (305213886)

Вишивка Хардангер – це унікальна норвезька техніка вишивання, в якій використовуються прості стібки та натягнуті нитки для створення красивих та елегантних геометричних візерунків. Ця книга є повним і зрозумілим введенням в основи цього стародавнього мистецтва. Покрокове ілюстроване керівництво знайомить з усіма основними швами і стібками, базовими прийомами і секретами вишивки і, безумовно, сподобається як початківцям, так і досвідченим майстрам, які знайдуть у книзі чарівність французьких проектів. столітті привертає увагу геометричної стрункістю і чистотою білих ліній.

-18%

245 грн

298 грн

Книга Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511)

220 U0725767 Жанр: гінекологія та акушерство Автор: Джен Гантер Мова: українська Обкладинка: тверда Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-617-7808-92-2 Кількість сторінок: 592 Формат книги: 1 : Біблія вагіні. Відсіймо міфі від медицини! - Джен Гарантія, міс: 0 Бренд: BookChef Думка про жіночу фізіологію досі обтяжена патріархатом. І кожній жінці варто знати більше про культуру піхви, щоб дбати про своє здоров'я та позбутися низки сексуальних комплексів. Від влаштування жіночої статевої системи і до необхідності хірургічного втручання в неї, про запахи, виділення, догляд та можливі захворювання — у книзі «Біблія вагіни», яка долає стереотипи та розкриває новий погляд на фізіологію жінки. Для дівчат та жінок різного віку, акушерів, гінекологів, психологів, а також чоловіків, які бажають знати більше про здоров'я жінки.

кешбек 7 ₴

249 грн