Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики No Brand (376042705)

Мене не зламати – книга Девіда Ґоґґінса, що мотивує змінити життя Книга Мене не зламати – це натхнена автобіографічна історія Девіда Ґоґґінса, одного з найвідоміших військових ветеранів США, колишнього «морського котика», ультрамарафонця та мотиваційного спікера. У ній автор відверто ділиться власним болючим і складним шляхом від глибокої депресії до психологічної стійкості та надлюдської витривалості. Про що книга Девід Ґоґґінс народився в надзвичайно важких умовах. Його дитинство було позначене знущаннями, бідністю, расовою дискримінацією та домашнім насиллям. Він страждав від заїкання, мав надлишкову вагу й не вірив у себе. Проте саме через біль і труднощі Девід зміг знайти сили змінити своє життя. У книзі Мене не зламати Ґоґґінс ділиться унікальними техніками самодисципліни та ментального розвитку: «Правило 40%» – коли здається, що ти більше не можеш, це лише 40% можливостей твого тіла та розуму. «Дзеркало відповідальності» – щоденне спілкування з відображенням для налаштування на виклики. «Банка для печива» – нагадування про перемоги, які заряджають енергією у важкі моменти. Про автора Девід Ґоґґінс – унікальна особистість. Колишній спеціальний боєць, рекордсмен у підтягуваннях, спортсмен-ультрамарафонець та автор міжнародного бестселера. Його шлях – це свідчення того, як сила духу здатна повністю змінити долю людини, незважаючи на всі обставини. Для кого ця книга Мене не зламати буде цікавою для: любителів мотиваційної літератури; військових, спортсменів і всіх, хто ставить перед собою амбітні цілі; усіх, хто переживає важкі життєві виклики й шукає натхнення. Не пропустіть можливість отримати сильний поштовх до змін. Почніть свій шлях особистісного зростання разом із Девідом Ґоґґінсом!