Меня не сломать. Закаляй дух и бросай себе вызовы No Brand (376042705)

Меня не сломать – книга Дэвида Гоггинса, мотивирующая изменить жизнь Книга Меня не сломать – это вдохновляющая автобиографическая история Дэвида Гоггинса, одного из самых известных военных ветеранов США, бывшего «морского котика», ультрамарафонца и мотивационного спикера. В ней автор откровенно делится собственным болезненным и сложным путем от глубокой депрессии к психологической устойчивости и сверхчеловеческой выносливости. О чем книга Дэвид Гоггинс родился в чрезвычайно тяжелых условиях. Его детство было отмечено издевательствами, бедностью, расовой дискриминацией и домашним насилием. Он страдал от заикания, имел избыточный вес и не верил в себя. Однако именно через боль и трудности Дэвид смог найти силы изменить свою жизнь. В книге Меня не сломать Гоггинс делится уникальными техниками самодисциплины и ментального развития: «Правило 40%» – когда кажется, что ты больше не можешь, это лишь 40% возможностей твоего тела и разума. «Зеркало ответственности» – ежедневное общение с отражением для настройки на вызовы. «Банка для печенья» – напоминание о победах, которые заряжают энергией в трудные моменты. Об авторе Дэвид Гоггинс – уникальная личность. Бывший специальный боец, рекордсмен в подтягиваниях, спортсмен-ультрамарафонец и автор международного бестселлера. Его путь – это свидетельство того, как сила духа способна полностью изменить судьбу человека, несмотря на все обстоятельства. Для кого эта книга Меня не сломать будет интересна для: любителей мотивационной литературы; военных, спортсменов и всех, кто ставит перед собой амбициозные цели; всех, кто переживает трудные жизненные вызовы и ищет вдохновения. Не упустите возможность получить сильный толчок к изменениям. Начните свой путь личностного роста вместе с Дэвидом Гоггинсом!