Книга Освої себе (українською мовою) Виват (322123300)

У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Самооцінка, що склалася в цей період, визначить твій майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб воно не було надто самокритичним. Хочеш менше ображатися і тривожитися, не соромлячись прагнути успіху і менше вимагати від себе бути таким, як усі? Зібрані в цій книзі вправи та досвід справжніх підлітків допоможуть розібратися у своїх емоціях та іноді пошкодувати себе, а іноді навпаки, підбадьорити та підштовхнути до дії. Прийде перемогти негативні думки і поритися в собі, але ти це точно зможеш. Готовий змінюватися?