Книга Освои себя (на украинском языке) Виват (322123300)

В отрочестве так важно научиться нравиться себе. Сложившаяся в этот период самооценка определит твое будущее мировоззрение, и очень важно, чтобы оно не было слишком самокритичным. Хочешь меньше обижаться и тревожиться, не стесняясь стремиться к успеху и меньше требовать от себя быть таким, как все? Собранные в этой книге упражнения и опыт настоящих подростков помогут разобраться в своих эмоциях и иногда пожалеть себя, а иногда напротив, ободрить и подтолкнуть к действию. Придется победить негативные мысли и порыться в себе, но ты это точно сможешь. Готов меняться?