Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Зігрійтеся!
Блекаут
Відкрити картку
Техніка
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
    КаталогТовари для домуКнигиПсихологія і взаємини
    Каталог
    Товари для дому
    Книги
    ПідручникиДля дітейХудожня літератураІсторія і філософіяФантастика і фентезіКоміксиМангаБізнес і кар'єраСаморозвиток і мотиваціяЗдоров'я і спортПсихологія і взаєминиБіографії і мемуариКулінарія і дімПДР
    Показати ще
    Згорнути
    Колір
    Бренд
    Ціна
    від
    до
    Обкладинка
    Країна бренду
    Мова видання
    Ілюстрації
    Кількість сторінок
    Тип паперу
    Рік видання
    Акція
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас немає обраних фільтрів

    Книги по психології

    Виховання дітей
    Вид
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -29%

    Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе. Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти: - відкриття в галузі нейронауки; - причини травми, закладені у проблемних стосунках; - наслідки травми,як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо; - способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів; - приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві. Про автора Бессел ван дер Колк — психіатр, який уже майже 50 років досліджує проблему посттравматичного стресового розладу, керівник Trauma Research Foundation у Массачусетсі.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -29%

    Віктор Франкл – всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт, філософ. 1942 року він потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведінку та поведінку інших в'язнів, Франкл віднайшов стратегії, що утримують людину над прірвою, захищають розум від божевілля та надають сенс життю. Свій жахливий досвід виживання він описавши у книжці, яка допомогла мільйонам людей віднайти себе та змінити життя. Віктор Франкл доводити, що тільки-но людина знаходить сенс свого існування, вона отримує сили, щоб здолати будь-які випробування. Поради людини, яка зазнала нелюдських випробувань, варті того, щоб бути почутими.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -29%

    Книжка Бути собою. Нова наука про свідомість — це один з найяскравіших бестселерів у сфері популярної нейронауки. Її автор — Еніл Сет, відомий британський нейробіолог і професор когнітивної науки. У цій захопливій праці він знайомить читача з найсучаснішими науковими поглядами на свідомість, її природу та зв'язок із тілом і мозком людини. Що означає бути собою в розумінні науки Еніл Сет аргументовано доводить, що ми не просто спостерігаємо за дійсністю, а активно конструюємо її всередині свого мозку. Свідомість — не дзеркальне відображення світу, а його динамічна модель, яку оновлює наш мозок на основі наявних сигналів і передбачень. У книзі розкриваються такі важливі теми: як тіло впливає на свідомість; що таке самосприйняття і як воно формується; чи існує насправді свобода волі; роль мозку у створенні відчуття реальності. Свідомість і майбутнє: технології та штучний інтелект Окремий розділ книги присвячений питанням штучного інтелекту. Автор розглядає перспективу того, чи може ШІ стати свідомим, і які виклики це поставить перед людством. В епоху швидкого технологічного прогресу ці питання стають більш релевантними з кожним роком. Чому варто прочитати цю книгу Бути собою Еніла Сета — не просто науково-популярне видання. Це книжка, що змінює уявлення про себе, свою свідомість та світ довкола. Вона вже здобула статус міжнародного бестселера, увійшла до топів продажів у Великобританії та США. Легка для сприйняття, але глибока за змістом, ця праця підходить для всіх, хто цікавиться нейронаукою, філософією, психологією або просто прагне краще зрозуміти себе.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -28%

    Про книгу: Мета цієї книги - дати вам розуміння та методики, які знадобляться, щоб впоратися з руйнівними наслідками стресу та усвідомлено жити у коханні та взаєморозумінні. Ця книга написана для того, щоб ви дізналися про нові способи, як справлятися зі стресом і знизити його вплив на вашого партнера. Чи самотні ви, чи живете в парі, чи починаєте нові відносини - ви знайдете тут багато практичних порад про те, як удосконалити навички спілкування, підняти настрій, посилити взаємний потяг. Ви зрозумієте, чому порушується контакт, чому ваші стосунки розвалилися у минулому і що варто зробити зараз, щоб у майбутньому все складалося благополучно.
    кешбек від 2 ₴

    Найкрутіший навичок з усіх можливих — метапізнання, або мислення про мислення. У цій книзі однаково зійшлися наука, філософія та практика. Щоб стати краще, кожному спочатку потрібно визначити, що це означає особисто для нього. «Мистецтво самопізнання» запрошує читачів у дорогу, але не кудись у екзотичні дали, а до самих себе. Цей шлях може бути небезпечним, лякаючим і дискомфортним, але в кінці всіх чекає щедра винагорода. Знання себе не одно знання своєї біографії — необхідно усвідомити, що робить нас щасливими, що змушує сумувати, а ще — які переконання та цінності ініціюють подібні емоції. Самопізнання — це соціальне усвідомлення. Варто пізнати самого себе — і стосунки з оточуючими покращаться багаторазово. Пізнання себе - це дорога, в яку вирушають не поодинці, а разом із близькими.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -25%

    Зручне крісло у напівзатемненому кабінеті, уважний психотерапевт, який вислухає всі ваші спогади і вирішить усі проблеми… Вас ніколи не цікавило, як це працює насправді? Один з найталановитіших у світі психотерапевтів розповість історії кількох своїх пацієнтів різного віку і статі — одруженої літньої жінки, яка закохалася в молодого лікаря, самотньої дівчини, котра разом із зайвими кілограмами скине маску базіки й веселухи, щоб нарешті стати щасливою, поважного бухгалтера, що на додачу до нападів мігрені залишить у минулому цілий віз родинних негараздів і чоловічих проблем… Відмовившись від формалізованих діагнозів, доктор Ялом шукає особливий підхід до кожного зі своїх підопічних, щораз винаходить новий метод терапії, долаючи психологічні бар’єри, що зводилися роками, шукаючи ту потужну емоцію, яка переможе депресію, невпевненість чи руйнівну злість і змінить життя на краще.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    Книга Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією авторства Станчишина Володимира — це правдивий і відвертий погляд на психологічне здоров'я. Психотерапевт із великим досвідом надає читачам унікальну можливість поглянути на життя з тривожністю і депресією очима фахівця, який сам працює з людьми, що щодня з цим зіштовхуються. Про що ця книга У центрі уваги — психічне здоров’я, тема, яка останніми роками перестає бути табу. Станчишин розповідає, як розпізнати симптоми тривожності, депресії, вигорання, а також ділиться практиками, які можуть допомогти на щодень. Автор говорить про життя без масок і кліше, про реальні випадки, але без надмірної медичної термінології. Чим книга корисна Навчає приймати свої емоції Допомагає зрозуміти себе і свої стани Має практичні поради щодо боротьби зі стресом і апатією Підходить не тільки для людей з психологічними викликами, але й для тих, хто хоче краще зрозуміти близьких Про автора Станчишин Володимир — психотерапевт, автор популярних книг про ментальне здоров’я. Він працює з темами тривоги, травм, стосунків. Його стиль — зрозумілий, людяний, професійний. Чому варто прочитати Ця книга користується великою популярністю ще з 2023 року й залишається серед бестселерів у 2024 та 2025 роках. Її унікальність — у щирості. Автор не приховує, що психологічні труднощі — це не слабкість, а частина життя, з якою можна жити, працювати і змінювати себе. Кому підійде Тим, хто страждає від тривожних або депресивних розладів Людям, які шукають підтримку в емоційно важкі періоди Терапевтам та студентам-психологам Усім, хто хоче краще пізнати себе Не відкладайте турботу про себе. Книга Стіни в моїй голові допоможе почати розуміти і приймати свої почуття вже сьогодні.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    Про книгу: Ця книжка — своєрідний щоденник, який вели Ірвін Ялом та його дружина Мерилін у час найтяжчого випробування: у Мерилін було діагностовано рак, і перед подружжям постало питання, як знайти сенс свого існування у новій реальності, як боротися з відчаєм. Але це не про горе і сум, а про велику любов і життя без жалю. Ірвін і Мерилін Яломи зібрали по крихтах усю мудрість прожитих разом років. Тут немає настанов і мотиваційних порад, а є досвід людей, що навчилися приймати невідворотне і зуміли змиритися з неминучою розлукою. Книжка стане опорою кожному, хто шукає підтримку, розраду й хоче прожити таке життя, про яке не доведеться жалкувати в кінці шляху.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -25%

    Пройшло декілька тижнів або місяців, і ви помічаєте, що його інтерес до вас ослабів. Не поспішайте купувати нову білизну або готувати розкішну вечерю з чотирьох блюд. Світовий бестселер Шерри Аргов Чоловіки люблять стерв - це керівництво для занадто хороших жінок, які старанно працюють над відносинами З книги ви дізнаєтеся, чому ваші старання дають зворотний ефект і що насправді заводить усіх чоловіків без виключення. 100 принципів привабливості, які сформулювала для вас Шерри, допоможуть вам завжди залишатися для нього жінкою мрії, яку необхідно домагатися знову і знову. І ви зможете розвивати ваші стосунки за своїм власним сценарієм.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -25%

    Здоров’я та сексуальність, прощення та гроші, стосунки з друзями та робота – поняття зцілення по Луїзі Хей стосується не лише здоров’я, а й усього нашого життя. Разом з Луїзою Ви пройдете найцікавіший шлях. А наприкінці – навіть станете письменником, написавши і записавши зовсім нову історію свого життя.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    Книга Soft skills. Бути собою. Управлінські практики та психологія м'яких навичок — це сучасний посібник, який допомагає зрозуміти, як саме властивості на кшталт креативності, емоційного інтелекту, комунікативності та емпатії впливають на ефективність у професійному та особистісному зростанні. Автором книги є Володимир Станчишин — психолог, психотерапевт та співавтор видання разом з експерткою з управлінських практик Оленою Жильцовою. Вони поєднали глибоке розуміння психології з досвідом бізнес-управління, щоб детально розкрити роль soft skills у сучасному діловому середовищі. Що таке soft skills і чому вони важливі М’які навички — це невидимі, проте критично важливі якості, які впливають на взаємодію в команді, лідерство та особисту ефективність. Вони включають: Креативність Аналітичне мислення Комунікацію й уміння слухати Емоційний інтелект Саморефлексію та саморегуляцію На сторінках книги пояснюється, як впровадження правильних організаційних стратегій допомагає розвивати ці якості у співробітниках. Особливу увагу приділено емоційному комфорту, довірі до себе, встановленню особистих меж та побудові відкритих, чесних відносин у команді. Для кого ця книга Видання буде корисним для: Менеджерів і керівників усіх рівнів Психологів та HR-спеціалістів Викладачів і бізнес-тренерів Будь-кого, хто прагне розвивати особисті якості для професійного і особистого зростання Книга надає не лише теоретичне розуміння м’яких навичок, але й практичні поради, вправи та кейси, які легко адаптувати для використання у повсякденному робочому середовищі. Не пропустіть можливість покращити свої soft skills — перший крок до змін починається з себе!
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -29%

    Про книгу: Останнім часом розмови про політику стали все більш токсичними. Протилежні за ідеологією партії не готові до здорового діалогу. Але авторки цієї книжки вирішили спробувати розбити цю традицію та поговорити про основні проблеми з точки зору двох найбільших партій-супротивників у США: Демократичної та Республіканської. Сара і Бет разом навчалися в університеті, тож знайомі давно. Попри дружбу, вони — прихильниці цілком різних політичних ідеологій. Але в цій книжці доводять — суспільно важливі теми повинні вирішуватися лише в умовах взаємоповаги та з врахуванням спільних інтересів, а не з позиції протистояння різних політичних сил. І на власному прикладі покажуть, як саме варто вести здорові політичні дискусії про медицину, освіту, права жінок тощо. Сара Стюарт Голанд — авторка статей на Atlantic та Huffington Post. Сара є співведучою двопартійного політичного подкасту Pantsuit Politics. Бен Сільверс — менторка, колишня юристка, бізнес-експертка, співведуча подкасту Pantsuit Politics.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    Про книгу: РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і серйозним є цей розлад, як не знає й про те, який величезний стрибок у його розумінні та лікуванні зробила наука за останні роки. Розуміння РДУГ серед широкого загалу зазвичай або хибне, або оповите низкою стереотипів, що завдає шкоди мільйонам людей, які через це не звертаються по допомогу або не знають, яка саме допомога їм потрібна. Недостатня інформованість громадськості й досі залишається найстрашнішим ворогом РДУГ. Автори цієї книжки теж мають цей розлад і, окрім того, є сертифікованими психіатрами. У цій праці вони детально описують симптоми, причини та особливості РДУГ, розповідають про особливості роботи мозку та останні дослідження в нейробіології, показують, як організувати комфортне середовище людям із РДУГ, перетворити розлад на свою суперсилу та жити повноцінно.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -24%

    Книга Насолоджуйся кожним шматочком Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці "Насолоджуйся кожним шматочком" пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -28%

    Про книгу: «Психологія спільнот» і аналіз людського «Я» — одна з найвідоміших праць Зігмунда Фройда — вважається також одним з найпарадоксальніших його творів. Адже тут «батько психоаналізу» виступає не як психоаналітик, а швидше як класичний психолог, який досліджує не лише особистісні, а й соціальні аспекти розвитку внутрішнього світу людини й прихованих, глибинних мотивів формування його світовідчуття.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    "Відвага кличе. Доля допомагає хоробрим" — це натхненна книга про сміливість, що змінює хід історії. Автор Раян Голідей через приклади як із античності, так і з новітньої історії розмірковує над тим, що означає бути хоробрим, коли весь світ чекає, що ти промовчиш. Від Термопіл до сучасних рухів за рівність — це історії тих, хто обрав шлях дії замість страху. Обирайте читати книгу, щоб завжди мати натхнення поруч. Книга починається з розуміння сміливості як однієї з чотирьох головних чеснот стоїцизму. Для Голідея сміливість — не лише про героїзм на полі бою, а передусім про моральну відвагу: говорити, коли всі мовчать, діяти, коли інші зупиняються. Читати книгу — це можливість замислитися про власний вибір у критичні моменти життя. Голідей пише із глибоким знанням історії, подаючи кожен приклад — від Ґанді й Лінкольна до Рози Паркс — не як суху подію, а як урок, який стосується кожного з нас. Книга дає можливість повертатися до цих прикладів тоді, коли ваша сміливість потребує підкріплення. Це книжка про внутрішню силу, яка виростає тоді, коли ми робимо складне, але правильне. Голідей нагадує, що навіть одна смілива дія може змінити хід подій, що історію творять не лише політики й генерали, а звичайні люди, які сказали «так» відвазі. Читати — значить дозволити цим історіям змінити себе. Структура книги дозволяє читати її як послідовно, так і вибірково — повертатися до тих епізодів, які відгукуються найбільше саме зараз. Голідей — сучасний філософ-практик, який робить античну мудрість неймовірно актуальною. "Відвага кличе" — це книга, яку варто мати поруч тоді, коли потрібно приймати рішення. Коли страшно. Коли важко. І коли хочеться діяти. Оберіть читати книгу, щоб відповісти на поклик відваги у власному житті. Чому варто прочитати Ця книга вчить, що сміливість — це вибір, який ми робимо щодня. Вона допомагає краще зрозуміти, як бути твердим у своїх переконаннях навіть тоді, коли навколо панує страх чи байдужість. Голідей надихає не лише словами, а й прикладами з реального життя, які доводять: героїзм — це доступно кожному. Це книга не лише про сміливість у великих подіях, а про силу духу у щоденних виборах, у сім’ї, у роботі, в суспільстві. Сильні історії з історії, політики, культури Погляд на сміливість через призму стоїцизму Мотивація діяти і не мовчати Філософія, що надихає на практичні дії Про автора Раян Голідей — американський автор, підприємець, філософ і один із найвідоміших популяризаторів стоїцизму у ХХІ столітті. Його книги перекладені десятками мов, а його ідеї читають мільйони по всьому світу. Він здобув популярність завдяки працям "Стоїцизм на кожен день", "Перешкода — це шлях" та іншим, у яких переосмислює класичну філософію для сучасного читача. Голідей — приклад того, як давні істини можуть надихати на нові вчинки. Його стиль — це поєднання глибокої мудрості, практичних висновків і живої мови. Саме тому книги Раяна Голідея стають настільними для лідерів, креаторів і всіх, хто прагне жити з гідністю. Автор міжнародних бестселерів про стоїцизм Спікер, підприємець, популяризатор філософії дії Засновник видавничого проєкту The Daily Stoic Автор книги "Відвага кличе" Сюжет та головний герой Головний герой цієї книги — сміливість. Не вигаданий персонаж, а справжня сила, яка живе в кожному з нас і чекає, коли її викличуть. Голідей показує цю чесноту у найрізноманітніших проявах: від бою за свободу до мирного протесту. Кожен розділ — це окрема історія з реального або літературного життя. Тут є Термопіли, Сараєво, Америка 60-х, колоніальна Індія, Друга світова війна. Вони — як дзеркало, в якому ми можемо побачити себе. Голідей не романтизує відвагу, а показує її складність: страх, біль, відповідальність, і все ж — вибір. Читати цю книжку — це запитати себе: а що зробив би я? Книга пронизана роздумами про особисту доблесть, силу говорити правду, здатність бути собою попри тиск. Це не просто розповідь, а маніфест дії. Історії з книги — як вогонь, що розпалює власну відвагу. Головний герой — чеснота сміливості Історії реальних людей і подій Глибокі моральні дилеми та вибір Натхнення, яке підштовхує до дії Для кого ця книга "Відвага кличе" — для тих, хто шукає внутрішню силу. Для тих, хто стоїть перед важким вибором, хто втомився боятись, але хоче знайти новий сенс у власній рішучості. Для кожного, хто мріє змінити себе і світ. Книга буде близькою керівникам, викладачам, солдатам, активістам, студентам, батькам — усім, хто веде за собою або стоїть на перехресті рішень. Рекомендуємо книгу, щоб повертатися до неї щоразу, коли серце кличе — але сумніви ще стримують. Лідерам і тим, хто приймає важливі рішення Всім, хто прагне жити чесно, гідно, сміливо Читачам, які шукають натхнення через історії Тим, хто цікавиться філософією стоїцизму
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -24%

    Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю. «Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені». – Едіт Еґер. Едіт Іва Еґер – видатна психотерапевтка, вціліла під час Голокосту та авторка світового бестселера «Вибір». Едіт Еґер народилась в єврейській родині в Угорщині. Коли їй було 16 років, вона була успішною балериною та гімнасткою. У цей час вона потрапила у концтабір, де загинули її батьки, їй з сестрою вдалося вціліти. За кілька років після звільнення вона разом з чоловіком емігрувала до США. Освіту психолога здобула, коли їй було за 40, а ліцензію на практику отримала у віці 50 років. Одним з її наставників на початку кар’єри був Віктор Франкл, засновник логотерапії та теж вцілілий в Аушвіці. Вона досі приймає пацієнтів та виступає з лекціями по всьому світі.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -25%

    Вона порушила тисячолітню корейську традицію, забороняла жінкам, які займалися бойовими мистецтвами. Тае Юн Кім стала не тільки першокласним бійцем, але й відкрила свою школу єдиноборств. Єдине, що нам заважає, - це внутрішні установки: страхи, зневіра у вашій силі, залежність від чужої думки, нездатність взяти себе в руки. Щоб позбутися кайданів мислення, Кім пропонує до стародавнього мистецтва чунсувон. Це комплекс принципів та практик, які розвивають розум, тіло та дух. Всього за 7 кроків ви освоїте техніку контролю над думками та емоціями, навчіться перетворювати недоліки на переваги та випустіть на волю силу, дану вам від народження.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -29%

    Про книгу: Багато хто каже, що людство потопає в нарцисизмі, що технології зробили нас одержимими собою і ця тенденція всіх погубить. Британський автор Метт Кохун пропонує альтернативне бачення нарцисизму й селфі через повернення до первісного міфу про Нарциса й однойменну квітку, заперечуючи моралізаторство культурної критики про те, що зацикленість людства на собі призведе до його загибелі. Автор змушує задуматися, чи не є селфі вираженням прагнення до трансформації? І ким людина може стати, скинувши маску? Через фотографії й автопортрети автор досліджує явище нарцисизму, стверджуючи, що питання суб’єктності турбувало людей повсякчас. Формат 140х210 мм
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -25%

    Дитячий маджонг - це один із різновидів класичної японської гри, яка розвиває логіку, уяву, пам'ять, навички сортування, балансування та дрібну моторику рук. Набір складається з двох комплектів фішок різної тематики: чорні - морські мешканці кольорові - дикі тварини. 1. Правила гри "Маджонг": Кількість учасників: 2 Розділяємо всі фішки на дві рівні частини, поклавши кожну зображенням вниз. З фішки, яка залишається, починаємо гру. Першим ходить молодший за віком гравець. Учасники по черзі перевертають свою фішку, намагаючись швидше зібрати в ряд 4 однакові зображення. Одна із фішок - та, що без малюночка, - це Джокер, її можна вставляти в будь-який ряд та на будь-яку позицію. Хто швидше збере - той переміг. 2. Правила гри "Меморі": Кількість учасників: 2-6 У рандомному порядку розкладаємо всі фішки. По черзі піднімаємо одну фішку, шукаючи їй пару. Якщо не вгадали - ставимо на те ж місце, стараючись запам’ятати розташування. Хто назбирав більше фішок - той переміг. 3. Правила гри "Збирай": Кількість гравців: 2-4 Роздаємо кожному учаснику по 4 фішки. Мета гри - зібрати якомога більше парних фішок (по чотири однакових зображення). Якщо серед 4 фішок якась зайва, ми обмінюємось нею з сусідом, за годинниковою стрілкою, а він, у свою чергу, віддає ту, яка не підходить йому. Обоє гравців добирають +1 фішку. Переміг той, хто зумів зібрати найбільшу кількість парних фішок.
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -29%

    Про книгу: Ця книга - підсумок досліджень змінених станів свідомості за більш ніж сорок років наукової діяльності доктора Грофа. Професор психології Каліфорнійського інституту інтегральних досліджень, засновник і президент Асоціації Трансперсональної Психології Станіслав Гроф запрошує приєднатися до екстравагантної подорожі у пошуках себе. Нова картографія свідомості, базова перинатальні матриці, революційний метод голотропного дихання - вас чекає багато відкриттів на шляху самопізнання. Ще ніколи наукові дослідження і духовні практики не були таким захопливим заняттям.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -40%

    Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах. ТВЕРДА ОБКЛАДИНКА! Автор Лоїс Френкел
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -29%

    У своїй книзі "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" психіатрка Анна Лембке досліджує проблему сучасних залежностей, зокрема того, як надмірне задоволення, що ми отримуємо від технологій і звичок, може призвести до їхніх негативних наслідків. Використовуючи наукові дослідження і реальні випадки з практики, вона пояснює, як тримати дофамін під контролем і знаходити баланс між болем і задоволенням. Читати книгу, щоб навчитися краще керувати своїми залежностями та розвивати здорові звички. Чому варто прочитати книжку "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням"? Авторка доступно пояснює механізми залежностей та їхні наслідки, що дозволяє зрозуміти, як задоволення може стати джерелом проблем. Вчить контролювати дофамін і знаходити задоволення без шкідливих звичок. Книга підходить для всіх, хто прагне зберігати баланс у житті та покращити своє ментальне і фізичне здоров'я. Про автора Анна Лембке — американська психіатрка, яка спеціалізується на дослідженні опіоїдної епідемії в США. Вона працює в клініці з дослідження залежностей при Стенфордському університеті. Лембке відома своєю участю у документальному фільмі "The Social Dilemma", який досліджує небезпеку соціальних мереж для сучасного суспільства. Психіатрка та спеціалістка з опіоїдної епідемії. Працює в клініці Стенфордського університету. Знялася у документалці The Social Dilemma. Сюжет та головний герой Книга "Дофамінове покоління" — це глибоке дослідження того, як сучасні технології та звички формують наші залежності. Анна Лембке використовує реальні випадки своїх пацієнтів для того, щоб показати, як надмірне задоволення від інтернету, їжі, роботи або навіть соцмереж може стати залежністю, що викликає тривогу, стрес і депресію. Вона детально розкриває механізм впливу дофаміну та дає поради, як змінити звички для більш здорового життя. Авторка аналізує проблему залежностей у сучасному світі, зокрема ті, що виникають через технології і соціальні мережі. Книга дає практичні поради, як керувати своїм ментальним здоров'ям і уникати руйнівних звичок. В основі книги лежать реальні приклади з життя, що допомагають краще зрозуміти механізми залежності. Для кого ця книга Ця книга буде корисною для всіх, хто хоче зрозуміти, як сучасні звички і технології можуть впливати на їхнє ментальне здоров'я. Вона підходить для тих, хто хоче навести порядок у своїх звичках і зберегти баланс між задоволенням і болем, а також для тих, хто переживає стрес або депресію через надмірну залежність від технологій. Для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють залежності та як з ними боротися. Для всіх, хто шукає способи контролювати своє ментальне здоров'я. Для людей, які хочуть змінити свої шкідливі звички і почати жити більш здоровим життям.
    кешбек від 3 ₴

    Знайомтеся — бабуся Стефанія, їй дев’яносто років, і вона сама виховує двох своїх онуків. А вони — її. Зі сміхом, зі сльозами, з купою питань про життя і навіть про плани бабусі після смерті. Бабуся, виявляється, не завжди була бабусею. Колись вона була Стефцею, яку ледь не вивезли німці під час окупації, а потім — Стефанією Петрівною на роботі своєї мрії, а тоді — закоханою Стефою, що несподівано стала вдовою. Онучата — Лежко та Ринка — вони ж курдуплі, які не тікають від халеп, а охоче в них влазять. Бо звідти їх завжди врятує бабусина любов або шпарина під ліжком. А після того — все одно бабусині обійми, найсвятіше, що є між бабцею та онуками. Це їхній знак любові, знак турботи, це там, де можна сховатися від смутку і страхів, де можна зігрітись. Це знак прощення — коли його просять онучки і коли його просить бабуся.