Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Підтримка
Відкрити картку
Блекаут
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
    КаталогТовари для домуКнигиСаморозвиток і мотивація
    Каталог
    Товари для дому
    Книги
    ПідручникиДля дітейХудожня літератураІсторія і філософіяФантастика і фентезіКоміксиМангаБізнес і кар'єраСаморозвиток і мотиваціяЗдоров'я і спортПсихологія і взаєминиБіографії і мемуариКулінарія і дімПДР
    Показати ще
    Згорнути
    Колір
    Бренд
    Ціна
    від
    до
    Кількість сторінок
    Рік видання
    Книголав
    Очистити все

    Книги для саморозвитку (Бренд - Книголав)

    Вид
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    "Вибір" — це надзвичайно потужна і зворушлива книга, написана Едіт Еґер, яка пережила жахи Аушвіцу та стала одним із найвідоміших психотерапевтів світу. У цій книзі авторка розповідає свою особисту історію переживання війни, втрат і боротьби з внутрішніми травмами. Вона вчить, що розум є найстрашнішою в’язницею, в якій ми самі себе утримуємо, і лише ми можемо знайти ключ до власної свободи. Читання цієї книги — це шанс зрозуміти себе, позбутися внутрішніх обмежень та зробити свій вибір на користь життя. У книжці Едіт Еґер пропонує не лише власну історію переживання жахів концтабору, але й показує, як вона використовує свій досвід, щоб допомогти іншим знайти шлях до внутрішнього спокою. Авторка ділиться з читачами глибокими психологічними уроками, які допомагають подолати страхи, провину та інші емоційні труднощі. Читати книгу дозволить кожному пізнати важливі уроки про прощення і відпущення минулого, які здатні звільнити людину від кайданів власного розуму. Ця книга стане важливим кроком на шляху до внутрішньої свободи та емоційного зцілення. Вона допоможе подолати важкі моменти у житті, прийняти себе, а також розібратися в тому, як обрати життя та гідність навіть в умовах, які здавалося б, не дають шансів. Читати книгу "Вибір" — це шанс знайти свою силу та натхнення для нового початку. Чому варто прочитати Історія надзвичайної сили волі та боротьби за життя після пережитих жахів війни. Поєднання особистої історії з психотерапевтичними порадами для подолання емоційних травм. Практичні уроки для людей, які хочуть змінити своє життя та звільнитися від внутрішніх обмежень. Про автора Едіт Еґер — видатна психотерапевтка, психолог і авторка, яка пережила Голокост і стала відомою завдяки своїм працям у сфері психотерапії. Її історія життя є джерелом натхнення для багатьох людей, адже вона навчилася знаходити силу для подолання найбільших труднощів і допомогти іншим зробити те ж саме. Як психотерапевт, Едіт працює з людьми, які пережили травми, та допомагає їм знаходити шлях до загоєння та зцілення. Едіт Еґер пережила Аушвіц і стала однією з провідних психотерапевток у світі. Авторка багатьох книг і лекцій на тему психотерапії, зокрема про боротьбу з внутрішніми травмами. Використовує власний досвід для допомоги людям знаходити внутрішню свободу та сили для нового життя. Сюжет та головний герой Головною темою книги є внутрішня боротьба героїні, Едіт Еґер, з її минулим, яке неможливо забути, але яке можна простити. Вона розповідає про своє дитинство, трагедію втрати родини, пережиті травми в Аушвіці, і про те, як довгі роки вона намагалася загоїти ці рани. Через психотерапевтичні методи, поради і практичні вправи, книга показує, як важливо не дозволяти минулому визначати наше теперішнє життя. Головна ідея книги полягає в тому, що ми самі маємо вибір, чи залишити себе у полоні власних травм або звільнитися від них. Едіт Еґер закликає своїх читачів прийняти цей вибір на користь свободи, прощення і самоповаги. Книга надає практичні поради для тих, хто бажає подолати свої внутрішні бар'єри і жити вільно від минулих болючих спогадів. Головний герой — це кожен, хто намагається знайти шлях до зцілення та прощення після пережитих трагедій. Книга пропонує інструменти для подолання психологічних бар'єрів та травм. Поєднання особистої історії і практичних порад допомагає читачам знайти шлях до внутрішньої свободи. Для кого ця книга Ця книга підходить для: Людей, які пережили травми, що хочуть звільнитися від свого минулого. Тих, хто шукає шляхи до прощення і внутрішнього спокою. Психотерапевтів і тих, хто хоче дізнатися більше про процеси психологічного зцілення. Читайте книгу "Вибір", щоб знайти шлях до свого власного зцілення і свободи!
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -33%

    Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому їм соромно просити підвищення чи відповідної зарплатні? Чому вони не можуть відмовитись виконувати додаткові завдання чи працювати понаднормово? Є багато нав’язаних з дитинства установок, які стримують жінок на шляху до успішної кар’єри. «Будь чемною, тихою, слухняною ти ж дівчинка» – кожна жінка колись це чула. Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевненість, продуктивність, наполегливість – ті навички, які допоможуть отримати належний результат у професійній діяльності. Вона пояснює, як поводитися в тих чи інших робочих ситуаціях, як будувати особистий бренд, як спілкуватися, одягатися і реагувати. Але ці рекомендації актуальні не тільки для жінок, а й для чоловіків.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    "Блокбастери. Як ризикувати і створювати світові хіти" — це книга, в якій Аніта Ельберс, експертка Гарвардської бізнес-школи, розкриває стратегії і секрети успіху провідних компаній у світі розваг, таких як Warner Bros., Marvel Entertainment і NFL, а також суперзірок, як Jay-Z, Lady Gaga та LeBron James. Авторка поглиблюється у феномен успіху індустрії, яка щороку генерує мільярди доларів, і розповідає, чому керівники часто витрачають величезні суми на створення наступного великого хіта. Книга стане чудовим ресурсом для тих, хто хоче зрозуміти, як працює бізнес навколо блокбастерів та що стоїть за вражаючими гонорарами для зірок. Читайте книгу, щоб дізнатися більше про закулісся успіху у світі розваг. У своїй книзі Аніта Ельберс детально аналізує, чому індустрія розваг така конкурентоспроможна, і чому велика частина бюджету йде на пошук наступного великого проекту — будь то фільм, пісня чи телевізійне шоу. Вона також розглядає вплив цифрових технологій на медіа і спорт, пояснюючи, як нові технології змінюють способи виробництва та розповсюдження контенту. Аніта Ельберс вже понад десять років проводить новаторські дослідження у світі медіа та спорту, ставши одним з найбільших експертів у цій сфері. У своїй книзі вона використовує свій досвід та глибоке розуміння індустрії, щоб дати чітке пояснення, чому деякі розважальні компанії досягають величезного успіху, а інші — зазнають фіаско. Читайте книгу, щоб дізнатися, як стратегічні рішення в бізнесі розваг можуть привести до створення світових хітів. Авторка розкриває секрети створення і управління блокбастерами — дорогими та ризикованими проектами, які можуть стати культовими хітами, здобути світове визнання і принести величезні прибутки. Книга пропонує читачам можливість поглянути на бізнес розваг під новим кутом і зрозуміти, як менеджери індустрії ризикують і розробляють стратегії для досягнення комерційного успіху. Ця книга — ідеальний вибір для тих, хто цікавиться індустрією розваг, бізнес-стратегіями або просто хоче дізнатися, як зірки досягають такого неймовірного успіху. Вона дозволить вам зануритися в світ медіа і спорту, побачити, як великі блокбастери створюються та розвиваються, а також зрозуміти важливість правильного управління ризиками. Чому варто прочитати "Блокбастери. Як ризикувати і створювати світові хіти" — це книга для тих, хто хоче зрозуміти, як працює індустрія розваг і чому певні проекти досягають величезного успіху. Авторка розкриває ключові стратегії, які застосовують лідери у світі медіа та спорту, і пояснює, чому вони витрачають величезні кошти на пошук наступного хіта. Ця книга дає вам унікальну можливість заглянути за лаштунки індустрії розваг, побачити, як створюються найпопулярніші фільми, шоу, музика і спортивні проекти, а також дізнатися, як лідери галузі використовують нові технології для досягнення успіху. Якщо ви хочете краще зрозуміти бізнес розваг, це ідеальна книга для вас. Ви дізнаєтеся, чому деякі медіа-гіганти створюють блокбастери, які приносять мільярди, а інші зазнають невдач. Книга вчить, як важливо не боятися ризикувати, щоб створити щось велике. Глибокий аналіз стратегії успіху медіа-компаній та зірок Дослідження впливу цифрових технологій на індустрію розваг Ідеально для тих, хто цікавиться бізнесом розваг, музикою, кіно та спортом Про автора Аніта Ельберс — експертка Гарвардської бізнес-школи в індустрії розваг. Вона понад десять років проводить новаторські дослідження у світі медіа і спорту. Її дослідження фокусується на стратегії успіху компаній і особистостей в індустрії розваг, зокрема у телевізійному, кінематографічному та музичному секторах. Авторка книги має великий досвід у дослідженнях конкурентоспроможності медіа-бізнесу і добре розуміє, чому деякі медіа-проекти досягають великого успіху, а інші — зникають у тіні. Її роботи мають важливе значення для всіх, хто цікавиться бізнесом розваг та медіа-стратегіями. Аніта активно викладає у Гарварді і консультує провідні компанії в індустрії розваг. Вона постійно ділиться своїми знаннями та дослідженнями через публікації та лекції. Експертка Гарвардської бізнес-школи Спеціалізується на стратегії успіху у світі медіа і спорту Авторка новаторських досліджень у сфері розваг Сюжет та головний герой "Блокбастери. Як ризикувати і створювати світові хіти" — це не традиційна історія, а глибоке дослідження успіху в індустрії розваг. У книзі немає конкретного головного героя, однак головним фокусом є компанії і лідери, які стали символами успіху у своїх сферах: Warner Bros., Marvel, NFL, а також суперзірки, як Jay-Z, Lady Gaga та LeBron James. Аніта Ельберс описує стратегії, що використовуються цими компаніями та особистостями для досягнення успіху в умовах жорсткої конкуренції. Вона пояснює, як великі кошти інвестуються в пошук наступного хіта, чому деякі блокбастери стають світовими явищами, а інші — забутими через роки. Книга пропонує практичні приклади того, як медіа-гіганти ризикують, аби створити контент, який стане світовим хітом. Основний фокус на стратегіях
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -25%

    "Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі" Чарльза Дахіґа — це книга, яка досліджує, як звички формують наше життя та як ми можемо змінити ці звички для досягнення успіху. Автор, спираючись на інтерв'ю з понад трьома сотнями науковців та керівників, а також дослідження в різних компаніях, пропонує унікальний погляд на звички, які впливають на наші повсякденні дії. Книга розповідає, як створюються і руйнуються звички, і як кожен із нас може контролювати їх, щоб досягти бажаних результатів. Ви дізнаєтесь, як змінити шаблони поведінки, щоб зробити своє життя кращим — від схуднення до покращення кар'єри та стосунків. Чому варто прочитати: "Сила звички" — це книга, яка допоможе вам зрозуміти, як звички формують ваше життя і як ви можете їх змінити, щоб досягти успіху. Ось чому варто прочитати цей посібник: Автор надає практичні поради, як змінити звички для покращення життя та кар'єри. Заснована на реальних дослідженнях та інтерв'ю з науковцями та бізнесменами, книга дає наукові докази для зміни звичок. Дахіґ пояснює, як контролювати свої звички, щоб досягти значних результатів в особистому житті та роботі. Про автора: Чарльз Дахіґ — автор бестселерів та журналіст, який спеціалізується на темах психології, бізнесу та соціальних зв'язків. Його найбільш відома книга "Сила звички" досліджує механізми формування звичок і те, як їх можна змінити для досягнення успіху. Дахіґ працював з найбільшими компаніями та провів численні інтерв'ю з науковцями і керівниками, щоб дізнатися, як звички впливають на успіх у бізнесі та житті. Його науково обґрунтовані підходи допомагають людям змінити звички та покращити свою продуктивність. Чарльз Дахіґ — один з найвідоміших авторів у галузі саморозвитку, і його праці здобули визнання у світі бізнесу та психології. Чарльз Дахіґ — автор бестселерів та дослідник звичок і поведінкових шаблонів. Його книга "Сила звички" стала бестселером, що допомогло багатьом людям змінити свої звички. Дахіґ надає науково обґрунтовані поради щодо змін у поведінці для досягнення успіху. Сюжет та головний герой: "Сила звички" не має традиційного сюжету з конкретними героями, оскільки це науково-популярна книга, але головними героями є звички та їх вплив на наше життя. Дахіґ аналізує, як звички формуються, які впливають на наше здоров'я, успіх, стосунки та кар'єру. Автор пропонує конкретні приклади людей і компаній, які змогли змінити свої звички і досягти значних результатів. Ви дізнаєтесь, як прості зміни в поведінці можуть призвести до великих змін у житті, таких як покращення здоров'я, збільшення продуктивності або досягнення професійних цілей. Дахіґ також показує, як інколи навіть одна зміна може призвести до серйозних змін у всьому житті. Книга досліджує, як звички формуються і впливають на наше життя. Використовуються приклади реальних людей та компаній, які змогли змінити свої звички для досягнення успіху. Читачі дізнаються, як змінити прості шаблони поведінки для досягнення великих результатів. Для кого ця книга: "Сила звички" буде цікава всім, хто хоче змінити свої звички і досягти нових висот у житті. Книга підходить для людей, які прагнуть покращити своє здоров'я, кар'єру або особисті стосунки. Це також чудовий вибір для тих, хто хоче зрозуміти, як можна ефективно змінювати звички, щоб досягати успіху та покращити свою продуктивність. Ідеально підходить для людей, які хочуть змінити свої звички для досягнення успіху. Чудовий посібник для тих, хто прагне поліпшити свою продуктивність, здоров'я або стосунки. Ця книга для всіх, хто хоче змінити своє життя за допомогою правильно сформованих звичок.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Влада: посібник для жінок з життя і керування без вибачень Ця книжка — трансформаційний гайд для жінок, які хочуть стати сильнішими в суспільстві, де влада часто використовується як інструмент залякування та упокорення. .У ній відома тренерка з лідерства Кемі Неквапіл вчить ефективно використовувати внутрішню силу, спираючись на історії з власного життя. «Влада» навчить вас ухвалювати рішення, орієнтуючись на власні потреби та моральний компас, а не на думку людей навколо. Ви опануєте мистецтво життя без вибачень і зможете відчувати, розвивати та застосовувати свою внутрішню силу в реальних ситуаціях… Формат : 145x215мм
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -25%

    Як знайти енергію і час для нових ідей? Чому одним з нас вдається приваблювати успіх, а іншим — ні? Що є запорукою досягнення надмети? Відомий фінансовий консультант Леррі Вайдел дає відповіді на ці запитання, використовуючи досвіди мільйонерів, спортсменів і супер — бізнесменів. Мета автора — «запустити революцію дії, розкрити потенціал цілої армії людей, що готові мчати вперед до великих, видатних речей, які вони справді хочуть робити, і які їм судилося зробити». Леррі Вайдел визначає цикл з п’ятьох кроків, до яких вдаються серійні переможці, щоб здобути бажане: ухвалення рішення, перевиконування, коригування, доведення справи до кінця, постійне вдосконалення. Ці, на перший погляд, прості прийоми вибиваються з уявлення більшості людей про концепцію успіху. Замість фантастичної суперсили персонажі Леррі Вайдел вирізняються наполегливістю й кропіткою працею, рішучістю й невтомною роботою над собою.
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -25%

    Чи дійсно всі такі щасливі, як виглядають у соцмережах? Чи взагалі є щастя там, де більшість людей проводить сьогодні найбільше часу? Щодня у наших френдстрічках ми читаємо безліч історій успіху і переглядаємо ще більше фото успішних людей, ми порівнюємо себе з іншими, що часто призводить до розчарувань, заздрості і занепаду. То як бути щасливими у сучасному цифровому світі? Викладач з психології Тім Боно вивчає бажання молодих людей і те, що робить їх щасливими. Він розробив курс “Позитивна психологія”, який став одним з найпопулярніших серед студентів, а згодом і написав книжку, в якій ділиться результатами своїх досліджень, історіями їх учасників і практичними та дієвими порадами як стати щасливішими і мати стратегію власного життя.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Книга сертифікованої гештальт-терапевтки та письменниці Ганни Крицької присвячена вітальності — усвідомленню життя як найвищої цінності. Авторка відверто розповідає про особисті переживання та втрати, досліджуючи, як знайти себе після складних життєвих випробувань і трансформувати цей досвід у масштабне бачення: від особистого до глобального — «я — сім’я — Україна — світ». Книга є автобіографією, переплетеною з сучасною психологією. Це чесна розмова про життя і смерть, зневіру і віру, еміграцію і повернення додому, умовну і безумовну любов. Вона містить унікальні авторські психологічні підходи, зокрема новий погляд на нарцисичну травму, а також практичні рецепти подолання тривоги. Ця книга надихає приймати життя у всій його складності, відкидати шкідливе та навчатися робити рішучі вибори, які зміцнюють життєдайну силу кожного з нас.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Книга "Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування" Ліси Дженови — це захопливе дослідження природи пам'яті, яке допомагає зрозуміти, як працює наш мозок і чому забування є нормальним явищем. Ліса Дженова, нейробіологиня та письменниця, розкриває, чому деякі спогади залишаються з нами на все життя, а інші забуваються швидко. Вона також пояснює різницю між звичайним забуванням і можливими симптомами таких серйозних захворювань, як хвороба Альцгеймера чи деменція. Це книга для всіх, хто хоче глибше розуміти свою пам'ять та знайти відповіді на питання, пов'язані з порушенням спогадів. Читайте книгу, щоб отримати більше знань про цю важливу тему. Ця книга змусить вас задуматися, наскільки складним і витонченим є процес запам'ятовування та забування. Авторка допомагає розібратися, як наш мозок обробляє інформацію і чому ми іноді забуваємо навіть важливі речі. Читайте книгу, щоб отримати корисні поради і рекомендації щодо того, як краще працювати з пам'яттю в повсякденному житті. Ліса Дженова пропонує вам практичний підхід до проблеми забування та пам'яті, спираючись на наукові дослідження та власний досвід. Якщо ви хочете дізнатися, як покращити пам'ять або зрозуміти, коли варто хвилюватися через втрату спогадів, ця книга для вас. Чому варто прочитати Книга Ліси Дженови дає цінні знання про те, як працює пам'ять і чому забування є природною частиною людського досвіду. Це допоможе вам краще зрозуміти власну пам'ять і як управляти процесами запам'ятовування в повсякденному житті. Це важлива книга для кожного, хто хоче дізнатися більше про свою пам'ять, розпізнати симптоми серйозних захворювань та просто покращити свою здатність запам'ятовувати. Ліса Дженова створила справжній науково-популярний шедевр, який поєднує деталі з нейробіології та практичні поради для кожного. Дізнайтеся про природу пам'яті та спогадів Покращіть свої знання про забування і хвороби, які можуть вплинути на пам'ять Читайте книгу для кращого розуміння своєї пам'яті Отримайте науково обґрунтовані поради та рекомендації Про автора Ліса Дженова — нейробіологиня та письменниця, що спеціалізується на питаннях пам'яті та мозку. Вона є авторкою кількох книг, які здобули популярність завдяки своїй здатності пояснювати складні наукові концепції простими і доступними словами. Її роботи мають на меті допомогти людям краще зрозуміти, як працює їхній мозок і пам'ять, а також як підтримувати їх у здоровому стані. Авторка глибоко досліджує теми, пов'язані з нейробіологією, і прагне поділитися своїми знаннями, щоб допомогти людям краще розуміти себе та своє фізичне і психологічне здоров'я. Її книги стали важливим джерелом для тих, хто цікавиться нейробіологією і здоров'ям мозку. Ліса Дженова також активно працює в академічному середовищі та веде дослідження, які сприяють розвитку нових підходів у лікуванні та розумінні хвороб пам'яті. Нейробіологиня та авторка науково-популярних книг Спеціалізується на нейробіології пам'яті та дослідженні хвороб, пов'язаних із пам'яттю Письменниця, яка розповідає про науку простою і доступною мовою Сюжет та головний герой "Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування" — це книга, яка не лише пояснює, як працює пам'ять, але й розглядає, чому забування може бути нормальним процесом, а в деяких випадках і сигналом про захворювання. Вона описує різні типи спогадів, від тимчасових до довготривалих, і дає читачам інструменти для того, щоб зрозуміти, що відбувається в їхньому мозку. Книга досліджує різницю між звичайним забуванням і симптомами серйозних хвороб, таких як хвороба Альцгеймера або деменція. Ліса Дженова розповідає не тільки про науку, а й дає поради для людей, які хочуть поліпшити свою пам'ять, зберігаючи здоров'я мозку. Головна тема книги — це наука про пам'ять, і вона подається таким чином, щоб бути зрозумілою для широкого кола читачів, навіть без спеціальних знань. Головна тема книги — наука про пам'ять та її функціонування Дослідження звичайного забування та симптомів серйозних хвороб Для кого ця книга "Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування" буде корисною для всіх, хто цікавиться нейробіологією, пам'яттю та здоров'ям мозку. Це також ідеальна книга для тих, хто хоче краще зрозуміти, чому забуває певні речі, і що робити, щоб покращити свою пам'ять. Ця книга також стане корисною для людей, які турбуються про своє психічне здоров'я, оскільки в ній ви знайдете поради і практичні рекомендації щодо підтримки здоров'я пам'яті. Для тих, хто хоче глибше розібратися в тому, як працює їхній мозок, як покращити пам'ять і зрозуміти важливі аспекти забування, ця книга стане незамінним помічником. Ідеальна книга для всіх, хто цікавиться наукою про пам'ять Книга для тих, хто хоче покращити свою пам'ять і піклуватися про здоров'я мозку
    кешбек від 6 ₴
    розстрочка
    -25%

    "Дисципліна — це свобода" — бестселер від Джоко Віллінка, "морського котика" та інструктора з лідерства, розповідає про важливість дисципліни в житті. Віллінк, офіцер військово-морського флоту США, автор бестселерів та наставник з лідерства, ділиться своїм досвідом і дає конкретні стратегії для досягнення успіху через дисципліну. У книзі він розглядає, як за допомогою фізичних вправ, ранніх підйомів, збалансованого харчування та правильної організації часу можна отримати повний контроль над своїм життям. Віллінк запрошує читачів на подорож до справжньої свободи через самоконтроль, що є основою його філософії. Читайте книгу, щоб відкрити для себе цей шлях до самовдосконалення та досягнення великих цілей. У цій книзі Джоко Віллінк не тільки пояснює, як можна подолати власні страхи і погані звички, але й включає психологічні стратегії, які допоможуть вам подолати лінощі та стати більш продуктивними. Віллінк акцентує увагу на тому, що дисципліна — це не просто обов'язок, а ключ до свободи в кожному аспекті життя. Він детально розглядає, як звички, які ми обираємо щодня, формують наше майбутнє. Тому якщо ви прагнете покращити своє життя, навчитися керувати своїм часом та емоціями, ця книга саме для вас. Книга для глибшого розуміння та практичного застосування стратегій автора. Книга допоможе вам подолати внутрішні бар'єри, знайти свій шлях до справжньої свободи і змінити підхід до життя. Завдяки чітким порадам щодо тренувань, сну, харчування і продуктивності ви отримаєте не тільки теоретичні знання, але й практичні інструменти для досягнення успіху. Читайте книгу, щоб відкрити для себе шлях до справжньої свободи через дисципліну та самоконтроль. Чому варто прочитати Книга Джоко Віллінка "Дисципліна — це свобода" пропонує практичні поради для досягнення успіху і контролю над своїм життям. Ось чому варто її прочитати: Дізнайтесь, як дисципліна може стати ключем до вашої свободи в особистому та професійному житті. Отримайте психологічні стратегії та тактики для боротьби зі страхами, поганими звичками та лінощами. Інструменти для підвищення продуктивності, фізичної форми та організації часу для досягнення великих цілей. Про автора Джоко Віллінк — це колишній офіцер військово-морського флоту США, «морський котик», інструктор з лідерства і автор численних бестселерів. Віллінк став відомим завдяки своїй суворій дисципліні, яку він пропагує не тільки в армії, але й у житті кожної людини. Він працює з компаніями, допомагаючи розвивати лідерські якості та досягати високих результатів за допомогою дисциплінованого підходу до роботи та життя. Автор веде популярний подкаст, де ділиться своїми порадами з лідерства та ефективності. Його підхід до життя ґрунтується на суворих дисциплінованих принципах, що дозволяють досягати великих цілей, долати перешкоди і ставати кращою версією себе. Віллінк також відомий своєю активною діяльністю в соціальних мережах, де мотивує людей на зміну свого підходу до життя та роботи, закликаючи до дії та відмови від зручних оправдань. Відомий автор бестселерів і наставник з лідерства. Колишній офіцер військово-морського флоту США, "морський котик". Поширює ідеї дисципліни, самоконтролю та лідерства у всьому світі. Сюжет та головний герой У книзі Джоко Віллінк "Дисципліна — це свобода" не існує конкретного головного героя, оскільки кожен читач є своїм власним героєм. Автор орієнтується на те, як кожен може стати лідером у своєму житті, здобуваючи свободу через дисципліну та контроль. Однак він сам виступає як наставник і приклад для наслідування, пропонуючи конкретні стратегії для подолання труднощів та досягнення успіху в будь-якій сфері. Віллінк використовує власний досвід служби у військово-морському флоті, а також свої численні заняття з лідерства для того, щоб передати ключові принципи дисципліни та самоконтролю. Кожен розділ книги — це крок до нових можливостей для саморозвитку і особистісного зростання. Рекомендації автора охоплюють як фізичні тренування, так і психологічні стратегії для підвищення ефективності в усіх сферах життя. Дисципліна як ключ до свободи та успіху. Конкретні поради щодо тренувань, харчування, сну і продуктивності. Психологічні стратегії для подолання страхів та лінощів. Для кого ця книга "Дисципліна — це свобода" стане чудовим посібником для тих, хто хоче змінити своє життя, подолати труднощі та стати кращою версією себе. Книга буде корисною для: Тих, хто прагне досягти великих цілей за допомогою дисципліни і самоконтролю. Лідерів та підприємців, які хочуть поліпшити свою ефективність і стати прикладом для своїх команд. Усіх, хто хоче навчитися контролювати свої звички, страхи і покращити свою продуктивність у повсякденному житті.
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -25%

    Чи дійсно всі такі щасливі, як виглядають у соцмережах? Чи взагалі є щастя там, де більшість людей проводить сьогодні найбільше часу? Щодня у наших френдстрічках ми читаємо безліч історій успіху і переглядаємо ще більше фото успішних людей, ми порівнюємо себе з іншими, що часто призводить до розчарувань, заздрості і занепаду. То як бути щасливими у сучасному цифровому світі? Викладач з психології Тім Боно вивчає бажання молодих людей і те, що робить їх щасливими. Він розробив курс “Позитивна психологія”, який став одним з найпопулярніших серед студентів, а згодом і написав книжку, в якій ділиться результатами своїх досліджень, історіями їх учасників і практичними та дієвими порадами як стати щасливішими і мати стратегію власного життя.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Бізнес-біблія для вовчиць: 10 заповідей, щоб звільнитися від прокляття хорошої дівчинки й узяти під контроль власне тіло, свої кордони та банківський рахунок Прокляття хорошої дівчинки — це століттями насаджувані ідеї про тихих, непомітних і слухняних жінок. Поведінка хорошої дівчинки — ввічливість, скромність, перфекціонізм — призводить до того, що жінки не окреслюють особистих кордонів, не говорять про власні потреби й погоджуються на менше, ніж заслуговують. Натомість вовчиці, «хижачки», «сучки» — це сміливі й упевнені жінки, лідерки, власниці бізнесів, які завжди залишаються вірними собі й досягають цілей у житті й кар’єрі. У цій книжці Ліса Кармен Ван — СЕО, інвесторка, чемпіонка США з гімнастики, лекторка й колишня хороша дівчинка — ділиться історією становлення своєї внутрішньої вовчиці та інструментами, які допомагають жінкам узяти під контроль власне тіло, свої кордони та банківський рахунок.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому їм соромно просити підвищення чи відповідної зарплатні? Чому вони не можуть відмовитись виконувати додаткові завдання чи працювати понаднормово? Є багато нав’язаних з дитинства установок, які стримують жінок на шляху до успішної кар’єри. «Будь чемною, тихою, слухняною ти ж дівчинка» – кожна жінка колись це чула. Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевненість, продуктивність, наполегливість – ті навички, які допоможуть отримати належний результат у професійній діяльності. Вона пояснює, як поводитися в тих чи інших робочих ситуаціях, як будувати особистий бренд, як спілкуватися, одягатися і реагувати. Але ці рекомендації актуальні не тільки для жінок, а й для чоловіків.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Ця книжка від сертифікованої гештальт-терапевтки та письменниці Ганни Крицької про вітальність: життя як найвищу цінність. Вона про те, як прийняти втрату, віднайти себе і масштабувати цей людинотворчий досвід: я — сім’я — Україна — світ. Це автобіографія крізь призму сучасної психології. Чесна і відверта розмова про смерть і життя, втрати і надбання, зневіру і віру, любов умовну і безумовну, еміграцію і повернення додому. На сторінках книжки ви знайдете і авторські психологічні розробки, як-от новий (а насправді відновлений) ракурс нарцисичної травми, а також рецепти, як зарадити тривозі. Книжка про життєдайну силу прийняття і водночас рішучий вибір, якому необхідно навчитися, аби вчасно відкидати шкідливе. Формат 145х210 мм
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселлера «Вибір» і це практичне посібник як потурбуватися про своє ментальне здоров'я – як жити повноцінно і не застрягати у в'язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власної життя та історіями своїх пацієнтів, а наприкінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи чи питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в'язниць до свободи та радіти життю. Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоби підтримати людей і допомогти впоратися з цим визовом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров'я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділитися фірмовими рецептами своїх улюблених страв. «Найгірша та в'язниця, яку ви строите у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кармані», – Едіт Еґер. «Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», – Опра Вінфрі. Про авторку Едіт Іва Еґер – видатна психотерапевтка, вціліла під час Голокосту та авторка світового бестселлера «Вібір». Едіт Еґер народилася в єврейській батьківщині в Угорщині. Коли їй було 16 років, вона була успішною балериною та гімнасткою. У цей час вона потрапила до концтабіру, де загинули її батьки, їй із сестрою вдалося вціліти. За кілька років після звільнення вона разом із чоловіком емігрувала до США. Освіту психолога здобула, коли їй було за 40, а ліцензію на практику отримала у віці 50 років. Одним із її наставників на початку кар'єри був Віктор Франкл, засновник логотерапії та теж вцілілий в Аушвіці. Вона досі приймає пацієнтів та виступає з лекціями по всьому світу.
    кешбек від 5 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Як побудувати бізнес на творчості в українських реаліях? Як заробляти на своїй креативності? Олександра Фідкевич, директорка проєкту «Євген Клопотенко» має у цьому успішний досвід і написала про це книжку. «Як начинити гадюку салом» – це покрокова інструкція, з чого починати розвиток власної справи чи як стати професійним продюсером та заробляти на творчості. На прикладі проєктів Євгена Клопотенка, авторка пояснює: як вибудувати свою бізнес-модель; як досліджувати свої цільові аудиторії і як з ними працювати; чому важливо знати свої ключові ресурси, визначити свою місію та цінності і як це зробити; які методи використовувати, щоб досягти бажаних результатів; про роль соцмереж у побудові бізнесу і як до них підходити; як працювати зі спонсорами і що потрібно підготувати завчасно; про стратегічне планування і бюджет; як сформувати команду мрії і як побудувати здорові відносини з колегами; про роль піару та як створити вдалу комунікаційну стратегію; як реагувати на хейт та як працювати з фанами.
    кешбек від 12 ₴
    розстрочка
    -25%

    Опис: Книга 1. Дисципліна – це свобода. Автор - Джоко Віллінк ckолав) Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими. Книга 2. Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків. Автор - Джоко Віллінк, Лейф Бебін ckолав) «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків» — бестселер про принципи лідерства в умовах непередбачуваних змін. Автори книжки — колишні американські військові Джоко Віллінк і Лейф Бебін, чий досвід допоміг людям по всьому світу навчитись керувати компаніями, отримати підвищення, обійняти кращу посаду і досягти поставлених цілей. Вони доводять, що принципи, завдяки яким «морські котики» перемагали в бою, можна застосувати і в роботі. Автори пояснюють основні принципи успішного керування компанією, як-от: дисципліна, визначення пріоритетів та ефективне планування вдалих стратегій. Окрім порад із лідерства, автори також діляться власним досвідом керування командою та подолання стресових ситуацій. Військове лідерство вимагає формування різноманітних команд для виконання надзвичайно складних місій і досягнення стратегічних цілей. Це безпосередньо корелює з діяльністю будь-якої компанії або організації. Принципи ефективних бойових лідерів можуть бути легко застосовані у світі бізнесу. Книжка стала бестселером за версією The New York Times. Джоко Віллінк і Лейф Бебін, повернувшись зі служби, заснували власний консультаційний центр і проводять тренінги з керівниками.
    кешбек від 6 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Лора також є авторкою книжок «Що найбільш успішні люди роблять перед сніданком», «168 годин: у вас більше часу, ніж ви думаєте» та «Всі гроші світу: що приносити найбільше щастя». Вона публікується у таких провідних виданнях, як USA Today, The Wall Street Journal, The New York Times, Fortune, часто виступає на радіо і телебаченні й навіть керує хором. Існує стереотип, що жінка, яка займається розвитком кар'єр кур'єри, навряд чи матиме щасливий шлюб, година для дітей, соціальне життя, хобі, не кажучи вже про повноцінний сон. Та балансу між особистими і робочими справами насправді можна досягти. Адже всі ці стереотипи просто ігнорують тих жінок, яким вдалося це зробити. Експертка тайм-менеджменту Лора Вандеркам вирішила не сліпо довіряти балачкам, а зібрати перевірені дані. Вона проаналізувала хронометражі з життя жінок, які заробляють щонайменше $100 000 на рік, і на прикладі сотень історій довела: не варто відмовлятися від того, що ви дійсно любите, потрібно лише правильно організовувати свій час. Книжка «Я знаю, як їй все вдається» навчить вас це робити і надихне побудувати життя, яке «працює». Все наше життя — це поєднання ролей. Донька та подруга, кохана та матуся, співробітниця, власниця бізнесу, активна людина, спорт, кухня, розвиток це все може поєднуватися в одній жінці. Ця книжка про те, як встигати бути собою, коли твоє життя сповнене купою справ.
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -25%

    Про книгу: Як знайті енергію і час для нових ідей? Чому одним з нас вдається приваблювати успіх, а іншим — ні? Що є запорукою досягнення надмети? Відомий фінансовий консультант Леррі Вайдел дає відповіді на ці запитання, використовуючи досвіди мільйонерів, спортсменів і супер — бізнесменів. Мета автора — «запустити революцію дії, розкрити потенціал цілої армії людей, що готові мчати вперед до великих, видатних промов, які вони справді хочуть робити, і які їм судилося зробити». Леррі Вайдел визначає цикл з п'ятьма ятьох кроків, до яких вдаються серійні переможці, щоб здобути бажане: ухвалення рішення, перевиконування, коригування, доведення справи до кінця, постійне вдосконалення. Ці, на перший погляд, прості прийоми вибиваються з уявлення більшості людей про концепцію успіху. Замість фантастичної суперсили персонажі Леррі Вайдел вирізняються наполегливістю й кропіткою працею, рішучістю й невтомною роботою над собою. Автор запевняє: якщо регулярно застосовувати наведені вище концепти у веденні бізнесу й повсякденному житті, можна досягти серійності у своїх перемогах. «Леррі Вайдел написавши корисну й надзвичайно змістовну книжку. Це не абстрактні роздуми про успіх, а суто конкретні поради, які допомагають розкрити власний потенціал. Автор акцентує увагу на шкоді від переваг, міфах про перемогу, на тому, що варто потурати власним примхам, щоб зрозуміти, чого насправді хочеш... Вайдел вибудовує логічний ланцюжок, який викликає довіру, а це означає, що й спонукатиме скористатися написаним», вважає Світлана Павелецька, співзасновниця видавництва #книголав.
    -48%

    Ця книга може бути інструкцією про те, як опублікувати книгу або інструкцію, щоб знайти нове місце роботи або нове хобі, одним словом, як взяти руки і наважуватися змінитися. Ця мотиваційна та практична науково-популярна література допоможе дівчаткам, які хочуть реалізувати у своєму улюбленому бізнесі. Хто ця жінка, яка обирає себе, просто вирішує та робить, знає, хто вона і що вона хоче? Виявляється, це може бути кожен із нас. Ця книга Посібник з особистого гіда: Він розповість вам, як вибрати себе, припинити виправдати найпопулярніші виправдання, виходити на вулицю та стати успішним.
    розстрочка
    -55%

    Ця книга може бути інструкцією про те, як опублікувати книгу або інструкцію, щоб знайти нове місце роботи або нове хобі, одним словом, як взяти руки і наважуватися змінитися. Ця мотиваційна та практична науково-популярна література допоможе дівчаткам, які хочуть реалізувати у своєму улюбленому бізнесі. Хто ця жінка, яка обирає себе, просто вирішує та робить, знає, хто вона і що вона хоче? Виявляється, це може бути кожен із нас. Ця книга Посібник з особистого гіда: Він розповість вам, як вибрати себе, припинити виправдати найпопулярніші виправдання, виходити на вулицю та стати успішним.
    розстрочка
    -55%

    Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків бестселер про принципи лідерства за умов непередбачуваних змін. Автори книги колишні американські військові Джоко Віллінк та Лейф Бебін, чий досвід допоміг людям по всьому світу навчитися управляти компаніями, отримати підвищення, обійняти найкращу посаду та досягти поставлених цілей. Вони доводять, що принципи, завдяки яким морські котики перемагали у бою, можна застосувати й у роботі. Автори пояснюють основні засади успішного управління компанією, наприклад: дисципліна, визначення пріоритетів та ефективне планування вдалих стратегій. Окрім порад з лідерства автори також діляться власним досвідом управління командою та подолання стресових ситуацій. Військове лідерство вимагає формування різних команд для виконання найскладніших місій та досягнення стратегічних цілей. Це безпосередньо корелює з діяльністю будь-якої компанії чи організації. Принципи ефективних бойових лідерів можуть бути легко та
    -47%

    Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків бестселер про принципи лідерства за умов непередбачуваних змін. Автори книги колишні американські військові Джоко Віллінк та Лейф Бебін, чий досвід допоміг людям по всьому світу навчитися управляти компаніями, отримати підвищення, обійняти найкращу посаду та досягти поставлених цілей. Вони доводять, що принципи, завдяки яким морські котики перемагали у бою, можна застосувати й у роботі. Автори пояснюють основні засади успішного управління компанією, наприклад: дисципліна, визначення пріоритетів та ефективне планування вдалих стратегій. Окрім порад з лідерства автори також діляться власним досвідом управління командою та подолання стресових ситуацій. Військове лідерство вимагає формування різних команд для виконання найскладніших місій та досягнення стратегічних цілей. Це безпосередньо корелює з діяльністю будь-якої компанії чи організації. Принципи ефективних бойових лідерів можуть бути легко та