Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя Книголав (370152024)

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю. Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв. > «Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у > вашій кишені», – Едіт Еґер. > «Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», – Опра Вінфрі.