249 грн

Купити

Щоденник тренувань на пів року 78 сторінок Extremal (254070376)

Тренувальний фітнес щоденник Extremal 78 сторінок З кожним роком все більше людей приходить у фітнес-клуб, але через пару місяців занять багато хто закидає тренування. Причиною цього найчастіше є відсутність стимулу до тренування. А відбувається це, тому що багато спортсменів-початківців не вміють планувати тренувальний процес, і не привчені до ведення записів контролю досягнутих результатів. Таким чином, спортсмени не бачать прогресу побудови тіла та кидають спорт. Ми пропонуємо «Тренувальний щоденник» – чудовий інструмент наочної фіксації та контролю спортивного прогресу. Протягом 6 місяців Ви зможете: 1) Планувати тренування, досягати прогресу, поступово збільшуючи навантаження. 2) Реєструвати прогрес силових показників, стимулюючи себе до нових рекордів. 3) Відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру, та об'ємів м'язів, будуючи ідеальне тіло.