Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Супер кешбек
Великдень
Техніка
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Новинки
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 437 товарів
Приналежність
Вид
Розмір
Таблиця розмірів
Розміри
Розміри
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Вік
Аудиторія
Обкладинка
Країна бренду
Кількість сторінок
Країна виробництва
Рік видання
Аромат верхні ноти
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Саморозвиток

Вид
кешбек від 59 ₴
Розстрочка від 147 ₴
-25%

"Вбивайте усвідомлено" — це чорна комедія з нотками трилера та глибоким підтекстом про баланс між особистим життям, роботою і ментальним здоров’ям. Автор Карстен Дюсс створює унікальну історію про адвоката Бйорна Дімеля, який працює у сфері кримінального права. Його клієнти — не святі, але завдяки ним він має високий дохід і комфортне життя. Проте цей комфорт обернувся крахом у шлюбі. Щоб врятувати сім’ю, дружина Катаріна змушує Бйорна піти на семінар з усвідомленості, й той не лише проходить курс, а й починає інтегрувати нові знання в повсякденне життя… навіть у вбивство. Читайте книгу, щоб побачити, як mindfulness може змінити навіть найтемніші сторони особистості. Книга майстерно поєднує гумор, критику сучасного суспільства та елементи кримінального трилера. Бйорн не просто вбиває — він робить це усвідомлено, дотримуючись усіх нових життєвих принципів. Цей парадокс лежить в основі сюжету і водночас викликає сміх та змушує задуматися. Автор показує, як концепції, створені для покращення психічного здоров’я, можуть набувати неочікувано темного відтінку. Читайте книгу, щоб поринути в сатиричний світ сучасної самодопомоги — і кримінального правосуддя. "Вбивайте усвідомлено" — це не тільки іронічна критика new age-трендів, але й глибоке дослідження людської природи: що відбувається, коли ти намагаєшся знайти гармонію у житті, залишаючись у середовищі насильства? Карстен Дюсс ставить перед читачем запитання: чи можна бути щасливим, працюючи на темний бік, якщо при цьому ти знаходиш внутрішній спокій? Читайте книгу, щоб дізнатися, як головний герой знаходить баланс між медитацією, вбивством і вихованням дитини. Карстен Дюсс — німецький письменник, юрист і сценарист, який прославився завдяки своєму влучному гумору та гострому соціальному коментарю. Його творчість поєднує знання юридичної системи та глибоке розуміння психології сучасної людини. "Вбивайте усвідомлено" — його дебютний роман, що швидко став бестселером і здобув популярність серед читачів, які цінують нестандартний погляд на звичні речі. Автор використовує свій досвід, щоб створити правдоподібного, але надзвичайно іронічного героя, який одночасно викликає симпатію і жах. Вміння поєднувати легкість оповіді з глибокими ідеями робить Дюсса унікальним голосом у сучасній німецькій літературі. Його стиль — це поєднання скандинавського нуару та саркастичної німецької чіткості. Карстен Дюсс не боїться експериментувати з формою і жанром, що видно з першої сторінки його роману. Він не просто пише кримінальний роман — він створює глибокий психологічний портрет сучасного чоловіка, що намагається залишитися собою у світі, де всі хочуть, щоб ти був "усвідомленим". Чому варто прочитати "Вбивайте усвідомлено" — це більше, ніж просто роман. Це дотепна і водночас тривожна історія про те, як сучасна культура самопомочі може перетворити кримінальну поведінку на акт гармонії. Книга дає змогу поглянути з гумором на теми, які зазвичай сприймаються серйозно: сімейні кризи, ментальне здоров’я, кар’єра, злочинність. Все це подано в іронічному ключі, що робить роман особливо захопливим. Роман буде близький кожному, хто хоча б раз у житті намагався знайти баланс між роботою, родиною та собою. Читайте книгу, щоб поринути у світ чорного гумору та mindfulness-злочинів. Іронічна критика сучасної культури усвідомленості Поєднання трилера, комедії та драми Незвичний погляд на саморозвиток і злочин Для шанувальників чорного гумору та інтелектуальних романів Про автора Карстен Дюсс — німецький письменник, адвокат і телевізійний сценарист, який прославився своєю здатністю поєднувати юридичну точність з витонченим гумором. Його літературний дебют став справжньою сенсацією у німецькомовному світі. Його стиль відзначається сатиричним підходом до сучасних соціальних явищ, таких як new age-філософія, коучинг, токсична продуктивність. При цьому Дюсс не втрачає ані глибини, ані людяності. "Вбивайте усвідомлено" — його перша книга, яка миттєво здобула популярність, а сам автор став голосом нової хвилі іронічного, критично налаштованого фікшну. Адвокат і письменник з почуттям гумору та юридичним бекґраундом Автор бестселера, що поєднує трилер і сатиру Майстер критики сучасного суспільства крізь призму іронії Сюжет та головний герой Головний герой книги — Бйорн Дімель, успішний адвокат, який спеціалізується на кримінальних справах. Його клієнти — люди з темного боку закону, але саме вони забезпечують йому фінансове благополуччя. Водночас така кар’єра руйнує його особисте життя, зокрема шлюб із Катаріною. Щоб врятувати родину, Катаріна змушує Бйорна відвідати курс усвідомленості. І, як виявляється, цей курс дійсно допомагає: Бйорн починає жити повніше, бути присутнім у моменті, але... водночас це веде до того, що він убиває свого найпроблемнішого клієнта — повністю усвідомлено. Він розв’язує цю ситуацію з холодною головою, використовуючи нові навички mindfulness. З цього моменту життя Бйорна кардинально змінюється: він вивчає, як вбивати і зберігати внутрішній спокій, як приховувати злочини й одн
кешбек від 37 ₴
Розстрочка від 92 ₴
-25%

У книзі "Карма. Посібник йогина зі створення власної долі" Садхґуру пропонує глибоке занурення в суть поняття "карма" — терміну, який став невід’ємною частиною лексикону не лише езотериків, а й простих людей. Карма, на думку Садхґуру, не є механізмом покарання чи винагороди, як зазвичай прийнято вважати, а є логікою, яка пояснює, чому відбуваються певні події в нашому житті. Це внутрішній цикл, що створюється нами самими через наші дії та відповідальність за них. Садхґуру допомагає розібратися, як карма впливає на наше повсякденне життя і як ми можемо змінювати свою долю, розвиваючи свідомість і приймаючи відповідальність за свої вчинки. Вивчення карми, на думку автора, дає змогу зрозуміти глибші закономірності життя, навчитися брати на себе відповідальність і крок за кроком будувати своє щасливе і змістовне життя. Садхґуру пропонує практичні поради та методи, як застосувати принципи карми для самореалізації, розуміння себе та своїх стосунків із навколишнім світом. Він розглядає карму як ключ до розв'язання багатьох проблем, з якими ми стикаємося, допомагаючи знайти внутрішній спокій та гармонію. Чому варто прочитати "Карму" Ця книга розкриває важливі аспекти того, як наші вчинки та думки впливають на наше майбутнє. Ось чому варто прочитати цей посібник: Він допоможе зрозуміти, як наші дії формують нашу реальність і чому важливо приймати відповідальність за своє життя. Книга вчить не лише теорії карми, а й дає практичні поради, як використати її принципи для досягнення особистої трансформації. Це глибокий і доступний посібник, який дозволяє читачам стати більш свідомими і взяти під контроль власну долю. Про автора Садхґуру — відомий індійський йог і філософ, який став глобальним вчителем і лідером думок для мільйонів людей. Його навчання охоплюють широкий спектр тем: від йоги і медитації до особистісного розвитку і глобальних проблем. Садхґуру є автором кількох бестселерів, що допомагають людям досягати внутрішнього спокою і гармонії, а також змінювати своє життя на краще. Гуру, який активно просуває ідеї йоги і медитації в сучасному світі. Засновник Isha Foundation, організації, яка працює для благополуччя людства через духовні та освітні програми. Автор багатьох книг і виступів, що допомагають людям з усіх куточків світу змінювати своє життя на краще. Сюжет та головний герой "Карма" не є типовим романом з чітким сюжетом або героями. Це практичний посібник, що пропонує глибоке розуміння того, як наша карма — наші дії, думки та вчинки — формує наше життя. Садхґуру розповідає про те, як ми можемо змінювати свою долю, зокрема через свідомі вибори, відповідальність і розвиток власної свідомості. Книга допомагає кожному стати творцем свого власного життя, виходячи за межі звичних уявлень про карму як покарання або винагороду. Книга допомагає зрозуміти, як карма впливає на кожен аспект нашого життя. Використовує практичні поради і вправи для досягнення внутрішнього спокою та особистісного розвитку. Основний "герой" книги — це сам читач, який вчиться приймати контроль над своїм життям і долею через свідомі дії. Для кого ця книга "Карма. Посібник йогина зі створення власної долі" підходить для всіх, хто хоче зрозуміти, як керувати своєю долею через усвідомленість та відповідальність за свої вчинки. Ця книга буде корисною для людей, які прагнуть змінити своє життя, подолати труднощі і знайти внутрішній баланс. Вона також підійде тим, хто цікавиться духовністю, медитацією, йогічними практиками та філософією карми. Для тих, хто шукає відповідь на питання, як змінити своє життя та долю. Для людей, що хочуть розвивати свою свідомість і навчитись керувати своїми вчинками. Для всіх, хто цікавиться йогічними практиками, духовними питаннями та саморозвитком.
кешбек від 46 ₴
Розстрочка від 115 ₴
-25%

"Емоційний інтелект у бізнесі" Деніела Ґоулмана — це книга, яка продовжує революцію в психології, започатковану його бестселером "Емоційний інтелект". У цій книзі автор аналізує важливість емоційного інтелекту для досягнення успіху в бізнесі як окремим працівником, так і для всієї організації. Ґоулман виокремлює ключові навички, які вирізняють лідерів у будь-якій галузі, зокрема емоції, самоконтроль, комунікативні навички та здатність працювати в команді. Автор наголошує, що ці навички важливіші за IQ, науковий ступінь або життєвий досвід, а вищий рівень посади робить їх ще більш критичними. Ця книга — не лише про те, як стати кращим працівником або лідером, а й про те, як розвивати емоційний інтелект на будь-якому етапі вашої кар'єри. Деніел Ґоулман надає корисні поради, які можна застосувати негайно для підвищення власної ефективності і досягнення великих результатів. Чому варто прочитати: Книга "Емоційний інтелект у бізнесі" — це обов'язкове читання для кожного, хто хоче стати кращим лідером або ефективним працівником. Ґоулман стверджує, що емоційний інтелект є важливішим за IQ, а його розвиток може допомогти значно покращити комунікацію, управління і досягнення бізнес-цілей. Автор надає конкретні приклади того, як ці навички допомагають успішно працювати в команді, долати стреси і приймати важливі рішення, що впливають на бізнес. Ця книга дає практичні поради для розвитку емоційного інтелекту, що допоможуть вам стати більш ефективним на робочому місці та підвищити свою здатність до співпраці з іншими. Ґоулман переконаний, що ці навички можна і потрібно розвивати протягом всієї кар'єри. Ключові навички емоційного інтелекту для успіху в бізнесі Як емоційний інтелект важливіший за IQ та наукові ступені Практичні поради для розвитку емоційного інтелекту в кар'єрі та бізнесі Про автора: Деніел Ґоулман — доктор філософії, психолог і журналіст, автор понад 10 книжок, присвячених психології, освіті та науці. Його роботи змінили підхід до емоційного інтелекту, і він став одним із найвідоміших авторів у цій галузі. Ґоулман отримав безліч відзнак за свої досягнення в професійній діяльності, зокрема від Американської психологічної асоціації. Його книжки надихають людей на самовдосконалення та розвиток емоційної обізнаності. Він також є членом Американської асоціації сприяння розвитку науки і двічі номінувався на Пулітцерівську премію. Роботи Деніела Ґоулмана отримали високу оцінку за їхній науковий підхід і практичні поради, які можуть бути застосовані в реальному житті для поліпшення комунікації, управлінських навичок і загальної ефективності. Книга "Емоційний інтелект у бізнесі" є однією з найбільш значущих робіт Ґоулмана в області психології. Доктор філософії, психолог і автор понад 10 книг Двічі номінований на Пулітцерівську премію Провідний експерт з емоційного інтелекту і психології Сюжет та головний герой: У книзі "Емоційний інтелект у бізнесі" немає одного конкретного героя, але головними "персонажами" є всі працівники та лідери, які прагнуть покращити свої навички в управлінні та взаємодії з іншими. Автори розглядають на прикладах різних ситуацій, як емоційний інтелект допомагає досягати успіху в бізнесі, керувати людьми, ефективно вирішувати конфлікти та будувати міцні комунікації. Книга надає поради, які можуть бути застосовані як у великих корпораціях, так і в малих підприємствах для підвищення ефективності роботи та командної взаємодії. Ґоулман пояснює, що емоційний інтелект включає в себе не лише здатність розпізнавати емоції інших людей, а й вміння самоконтролю та комунікації. Він також підкреслює важливість саморозвитку та застосування цих навичок для досягнення кар'єрного успіху та вдосконалення особистісних якостей. Емоційний інтелект як ключовий фактор успіху в бізнесі Навички самоконтролю, комунікації та ефективної взаємодії в команді Практичні поради для лідерів і працівників для розвитку емоційного інтелекту Для кого ця книга: "Емоційний інтелект у бізнесі" стане корисною для лідерів, менеджерів, працівників, а також для всіх, хто прагне поліпшити свої комунікаційні навички і стати кращими в своєму професійному житті. Книга також підійде для тих, хто хоче розвивати свої навички управління людьми та підвищити ефективність роботи в команді. Ця книга буде цікавою для всіх, хто працює в команді, займається управлінням або просто прагне покращити взаємодію з оточуючими. Для лідерів і менеджерів, які хочуть покращити свої комунікаційні навички Для всіх, хто працює в команді або займається управлінням людьми Ідеальна книга для тих, хто хоче підвищити свою ефективність на роботі та в особистому житті
кешбек від 64 ₴
Розстрочка від 160 ₴
-25%

"Дисципліна — це свобода" — бестселер від Джоко Віллінка, "морського котика" та інструктора з лідерства, розповідає про важливість дисципліни в житті. Віллінк, офіцер військово-морського флоту США, автор бестселерів та наставник з лідерства, ділиться своїм досвідом і дає конкретні стратегії для досягнення успіху через дисципліну. У книзі він розглядає, як за допомогою фізичних вправ, ранніх підйомів, збалансованого харчування та правильної організації часу можна отримати повний контроль над своїм життям. Віллінк запрошує читачів на подорож до справжньої свободи через самоконтроль, що є основою його філософії. Читайте книгу, щоб відкрити для себе цей шлях до самовдосконалення та досягнення великих цілей. У цій книзі Джоко Віллінк не тільки пояснює, як можна подолати власні страхи і погані звички, але й включає психологічні стратегії, які допоможуть вам подолати лінощі та стати більш продуктивними. Віллінк акцентує увагу на тому, що дисципліна — це не просто обов'язок, а ключ до свободи в кожному аспекті життя. Він детально розглядає, як звички, які ми обираємо щодня, формують наше майбутнє. Тому якщо ви прагнете покращити своє життя, навчитися керувати своїм часом та емоціями, ця книга саме для вас. Книга для глибшого розуміння та практичного застосування стратегій автора. Книга допоможе вам подолати внутрішні бар'єри, знайти свій шлях до справжньої свободи і змінити підхід до життя. Завдяки чітким порадам щодо тренувань, сну, харчування і продуктивності ви отримаєте не тільки теоретичні знання, але й практичні інструменти для досягнення успіху. Читайте книгу, щоб відкрити для себе шлях до справжньої свободи через дисципліну та самоконтроль. Чому варто прочитати Книга Джоко Віллінка "Дисципліна — це свобода" пропонує практичні поради для досягнення успіху і контролю над своїм життям. Ось чому варто її прочитати: Дізнайтесь, як дисципліна може стати ключем до вашої свободи в особистому та професійному житті. Отримайте психологічні стратегії та тактики для боротьби зі страхами, поганими звичками та лінощами. Інструменти для підвищення продуктивності, фізичної форми та організації часу для досягнення великих цілей. Про автора Джоко Віллінк — це колишній офіцер військово-морського флоту США, «морський котик», інструктор з лідерства і автор численних бестселерів. Віллінк став відомим завдяки своїй суворій дисципліні, яку він пропагує не тільки в армії, але й у житті кожної людини. Він працює з компаніями, допомагаючи розвивати лідерські якості та досягати високих результатів за допомогою дисциплінованого підходу до роботи та життя. Автор веде популярний подкаст, де ділиться своїми порадами з лідерства та ефективності. Його підхід до життя ґрунтується на суворих дисциплінованих принципах, що дозволяють досягати великих цілей, долати перешкоди і ставати кращою версією себе. Віллінк також відомий своєю активною діяльністю в соціальних мережах, де мотивує людей на зміну свого підходу до життя та роботи, закликаючи до дії та відмови від зручних оправдань. Відомий автор бестселерів і наставник з лідерства. Колишній офіцер військово-морського флоту США, "морський котик". Поширює ідеї дисципліни, самоконтролю та лідерства у всьому світі. Сюжет та головний герой У книзі Джоко Віллінк "Дисципліна — це свобода" не існує конкретного головного героя, оскільки кожен читач є своїм власним героєм. Автор орієнтується на те, як кожен може стати лідером у своєму житті, здобуваючи свободу через дисципліну та контроль. Однак він сам виступає як наставник і приклад для наслідування, пропонуючи конкретні стратегії для подолання труднощів та досягнення успіху в будь-якій сфері. Віллінк використовує власний досвід служби у військово-морському флоті, а також свої численні заняття з лідерства для того, щоб передати ключові принципи дисципліни та самоконтролю. Кожен розділ книги — це крок до нових можливостей для саморозвитку і особистісного зростання. Рекомендації автора охоплюють як фізичні тренування, так і психологічні стратегії для підвищення ефективності в усіх сферах життя. Дисципліна як ключ до свободи та успіху. Конкретні поради щодо тренувань, харчування, сну і продуктивності. Психологічні стратегії для подолання страхів та лінощів. Для кого ця книга "Дисципліна — це свобода" стане чудовим посібником для тих, хто хоче змінити своє життя, подолати труднощі та стати кращою версією себе. Книга буде корисною для: Тих, хто прагне досягти великих цілей за допомогою дисципліни і самоконтролю. Лідерів та підприємців, які хочуть поліпшити свою ефективність і стати прикладом для своїх команд. Усіх, хто хоче навчитися контролювати свої звички, страхи і покращити свою продуктивність у повсякденному житті.
кешбек від 34 ₴
Розстрочка від 86 ₴
-22%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 34 ₴
Розстрочка від 86 ₴
-22%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 34 ₴
Розстрочка від 86 ₴
-22%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 36 ₴
Розстрочка від 90 ₴
-25%

Про книгу: Метапрограми для бізнес-практиків. Сучасні інструменти розуміння людей і впливу на них У своїй книзі «Метапрограми для бізнес-практиків. Сучасні інструменти розуміння людей і впливу на них» Катерина Гайдученко розповідає про метапрограми — надзвичайно ефективний інструмент, що допомагає зрозуміти, як улаштовані й діють наше сприйняття та мислення. Уже понад 30 років у всьому світі метапрограми успішно застосовують у бізнесі. У книзі ви знайдете не тільки детальний опис метапрограм із численними прикладами їх прояву, а й практичні рекомендації щодо можливості використання їх у таких сферах, як HR, управління персоналом, продаж і саморозвиток. Катерина Гайдученко — бізнес-тренерка, консультантка, сертифікована тренерка НЛП. Має досвід застосування метапрограм у бізнесі й коучингу з 2005 року. Тренінги з метапрограм веде з 2008 року. Основна спеціалізація: персональне консультування, коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом, емоційного інтелекту й НЛП. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу» та книги «Нейрокоучинг: архітектура досягнень». Формат 130x200мм
кешбек від 115 ₴
-25%

Метафоричні асоціативні карти «Сяйво Душі» МАК «Сяйво Душі » - універсальна багатосюжетна колода, що сприяє пошуку відповідей на запитання з будь-яких сфер життя. Карти допомагають дійти до глибини підсвідомості і витягнути проблемні зони на світло. Колода сприяє більш усвідомленому і цілеспрямованому дослідженню власної душі, свого вищого Я. Добре працює із запитами на тему розвитку, стосунків, грошових питань. Карти можуть трансформувати особистість, допомагають подивитися на ситуацію з точки зору спостерігача. Колода створена для глибокої роботи із самопізнанням, внутрішнім розвитком і особистісним досягненням. Кожна карта - це полотно для власних інтерпретацій, відображення особистого досвіду та внутрішнього стану. "Сяйво душі » допомагає користувачам подолати внутрішні бар'єри, зцілити емоційні травми та знайти нові шляхи до самовираження й гармонії. Колода працює на рівні підсвідомості, даючи змогу виявити приховані емоції, переконання та установки, що впливають на повсякденне життя. Ця колода підходить для широкого кола користувачів - від психологів, коучів і терапевтів до всіх, хто прагне до саморозвитку. Карти використовуються для групової, самостійної або парної роботи. Добре працюють для складних розкладів з ухвалення рішень. Малюнки на картках сприяють розумінню ситуацій і станів, розвивають креативність, допомагають генерувати ідеї, обирати правильне рішення з кількох варіантів. Карти використовують як допоміжний інструмент для саморозвитку, постановки цілей, розуміння потреб і проблем. Сяйво душі - це більше, ніж просто набір карт. Це потужний інструмент для трансформації, який відчиняє двері у внутрішній світ, допомагаючи віднайти гармонію та внутрішнє світло в кожному. Ця колода є відображенням багатогранності людської душі та її невичерпного потенціалу до змін і зростання. До комплекту входить: 72 карти із зображеннями. Кожна з яких зображена вручну і містить унікальний сюжетний малюнок. Карти містять безліч символів, метафор, ситуацій. Зрозумілі і в той же час не прості. Карти містять багатошарові смисли, які по-різному сприймаються при зміні запиту. 36 карт із запитами. Вони попарно розміщені на картках-запитах. Ці запити допомагають користувачеві зосередитися на конкретних темах, питаннях або ситуаціях, що потребують дослідження. Картки-запитання можуть бути використані окремо або в поєднанні з картками із зображеннями для глибшого аналізу. Авторка та художниця - Ірина Комарчева
кешбек від 26 ₴
Розстрочка від 65 ₴

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 26 ₴
Розстрочка від 65 ₴

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 10 ₴
Розстрочка від 25 ₴
-25%

Блокнот-записник - необхідна річ на щодень. Він допоможе збалансувати різні сфери життя та сфокусуватися на головному. А неперевершений дизайн блокнота надихне на звершення, прикрасить дні візерунками, наповнить їх символами та сенсами. Може стати як чудовим подарунком для когось, так і корисним інструментом планування й саморозвитку для вас.160 сторінок (80 аркушів) у клітинку. Тверда палітурка.
кешбек від 165 ₴
Розстрочка від 412 ₴
-25%

Дошка Садху декорована зрізом капа тополі. Природа цього матеріалу - незвичайні нарости на деревах, вони мають переплетену структуру та різногранне сяйво під сонячними променями. Цей матеріал знаходить своє використання у виготовленні дизайнерських меблів у стилі лофт, а тепер і в наших виробах. Така стане не тільки вашим помічником у саморозвитку, але також буде стильною прикрасою для вашого інтерʼєру.
кешбек від 46 ₴
Розстрочка від 115 ₴
-25%

Про книгу: Як пізнати людину. Мистецтво бачити інших та бути більш видимим Як часто ми почуваємося невидимими чи непочутими або ж не можемо по-справжньому зрозуміти тих, хто нас оточує. В епоху поверхового спілкування дедалі складніше будувати глибокі зв’язки, бачити інших такими, якими вони є, і давати їм відчути, що вони важливі й помітні. Девід Брукс розкриває секрети міжособистісної взаємодії: як поглянути очима співрозмовника, як стати уважним слухачем, як говорити про складне і підтримати людину, що потрапила в біду. Автор пропонує практичну методику розвитку цих навичок і на численних прикладах показує, як порозумітися і будувати стосунки, основані на довірі. Книга стане в пригоді кожному, хто прагне поліпшити комунікаційні вміння, а також психологам, соціальним працівникам та усім фахівцям, місією яких є допомагати іншим долати життєві негаразди й виходити з них переможцями. Формат 197 x 143 мм
кешбек від 19 ₴
Розстрочка від 48 ₴
-25%

Ставте будь-які цілі - і досягайте їх! Так! Ви справді можете отримати, створити і досягти всього, чого тільки захочете! Ентоні Роббінс довів це власним прикладом, зумівши задіяти безмежні можливості свого розуму. І ця книга розповість вам, як ви можете зробити те ж саме. Ви дізнаєтеся, що всі ваші мрії не тільки можуть, а й повинні стати реальністю! Усі книги Ентоні Роббінса присвячені темі саморозвитку, особистісного зростання і мотивації. Багато журналістів називають письменника одним із найавторитетніших експертів у психології лідерства та проведенні переговорів, а також в організації ефективних технологій пікової особистісної продуктивності.
кешбек від 24 ₴
Розстрочка від 60 ₴
-25%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 24 ₴
Розстрочка від 60 ₴
-25%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 39 ₴
Розстрочка від 97 ₴
-25%

Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Відповіді на ці та інші питання від Баркера руйнують розповсюджені стереотипи. Нетривіальний авторський погляд допоможе урізноманітнити процес саморозвитку і впевнитися в тому, що успіх не обмежується зароблянням грошей.
кешбек від 3 ₴
-27%

У посібнику висвітлюються основні напрями, зміст і форми організації та методики викладання предмета «Захист Вітчизни», які можуть бути використані вчителями закладів загальної середньої освіти. Напрацювання традиційної методики викладання уроків поєднуються з інноваційними моделями навчання, розкриваються шляхи та можливості професійного саморозвитку вчителя, що викладає предмет «Захист Вітчизни».
кешбек від 24 ₴
Розстрочка від 60 ₴
-25%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 24 ₴
Розстрочка від 60 ₴
-25%

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.
кешбек від 27 ₴
Розстрочка від 67 ₴
-25%

«Практика усвідомленості» Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе. Детальніше про книгу «Практика усвідомленості. 75 основних медитацій, які допоможуть подолати стрес, покращити психічне здоров'я та знайти спокій у кожному дні» — це нонфікшн із саморозвитку від експерта з ментальних практик Меттью Соколова. Автор впевнений: саморозуміння — ключ до пізнання істинного щастя. Однак у реаліях сьогодення виникає все більше ситуації, що підсилюють занепокоєння й напружують психіку. Деякі люди намагаються втекти від тривожних думок та уникнути розмови із самим собою, але Соколов не вважає такий підхід розв'язанням проблеми. Натомість він пропонує читачам ознайомитися з низкою вправ для вдосконалення усвідомленості та концентрації. Стрес-менеджмент: підтримка емоційної рівноваги Уважність і стійкість — дві фундаментальні основи, що дозволяють зберігати внутрішній спокій та не піддаватись впливу зовнішніх подразників. Утім, як впоратись зі стресовими ситуаціями, коли кожен день стає випробуванням на витривалість, а «розсіяні» думки вичерпують емоційні ресурси? Відповідь на це запитання дасть ментор релаксаційних технік Меттью Соколов. Автор, використовуючи системи й практики популярної психології та інтуїтивне розуміння принципів саморегуляції, детально розповідає про удосконалення ментальної стабільності індивідів усіх типів особистостей. У посібнику «Практика усвідомленості» Меттью Соколов спирається на власний досвід роботи з учнями, щоб сформувати прості, ефективні підходи до усвідомленості. Автор адаптує їх під характери й моделі поведінки людей з різними психоемоційними профілями та ділиться практиками, що підлаштовані до потреб осіб, залежно від їхнього темпераменту й психічного здоров'я. Звичка усвідомленості «тут і зараз» в повсякденному житті Соколов переконаний: важливо залишатися в теперішньому моменті, щоб навчитися вільно, нестандартно мислити, знаходити вихід зі складних ситуацій та бути готовим до непередбачуваних обставин. Тривожність, паніка, напруга й почуття безнадійності — це наслідки «непідготовленості», реакція на невпевненість у завтрашньому дні та страх перед втратою можливості впливати на події буденності. Книга «Практика усвідомленості» фокусується на ідеї, що потрібно бути повністю заглибленим у теперішнє, а не міркувати про труднощі, які відбудуться в майбутньому. Автор висвітлює цілий спектр технік усвідомленості «тут і зараз», пропонує базові вправи для розвитку саморозуміння й детально описує кожен крок для проведення сеансу релаксації. «Написана з великою увагою до деталей, книга Меттью Соколова є чудовим посібником з навчання, як почати підтримувати практику усвідомленості й медитацію в повсякденному житті», ― Шерон Зальцберґ, американська письменниця Відновлення внутрішньої гармонії через медитацію Унікальність цього посібника полягає у структурованому й зрозумілому висвітленню інформації. Перед демонстрацією практик духовного розвитку Меттью окреслює сутність порушеного питання, аналізує його крізь призму власного досвіду проходження психотерапії та підкріплює тези статистикою. Автор дозволяє собі ухилятися від чітко встановленого алгоритму — так Соколов намагається уникнути сухої подачі матеріалу, щоб зробити текст «живим» і не перевантаженим емпіричними даними. Автор ділиться з читачами ґрунтовною програмою медитаційних технік, що базується на самоусвідомленні в поєднанні із сучасною наукою. Відтак Соколов презентує новаторські методи зменшення стресу, що допоможуть із подоланням тривожності й депресії. Радимо купити «Практика усвідомленості», щоб освоїти нові підходи та інструменти релаксації, а також зменшити рівень духовної й фізичної напруги.
кешбек від 23 ₴
-38%

Біблія саморозвитку. Думай і багатій. Як людина мислить. Наука про те, як стати багатим — Джеймс Аллен, Наполеон Гілл, Уоллес Д. Уоттлз Багато людей на своєму життєвому шляху приходять до усвідомлення того, що є якась зупинка в особистісному зростанні, і пора почати займатися саморозвитком. Саморозвиток — це постійна робота над собою, самовдосконалення і вироблення особистих якостей. У цьому процесі людина концентрується на своїх власних бажаннях і цілях і постійно видобуває все нові і нові знання для їх досягнення. Цей процес є основним для досягнення життєвого успіху. Якщо Ви не впевнені в собі, постійно отримуєте від життя стусани і набиваєте шишки, не отримуючи при цьому задоволення від життя, вихід з цієї ситуації існує тільки один, і це саморозвиток. А правильно починати такий відповідальний процес з вивчення основ і досвіду видатних людей, що досягли висот в самовдосконаленні та як результат — в житті. До збірки Біблія саморозвитку увійшли основоположні класичні роботи, які досить просто, доступно, і одночасно детально і глибоко описують, як мислити і діяти, щоб стати успішним і щасливим в нашому світі. Переклад з англійської Юлії Шматько.
кешбек від 22 ₴
-38%

"Найбагатша людина у Вавилоні" - Джордж Клейсон. Про книгу. Щоб виконати всі свої задуми та бажання, сучасна людина насамперед має досягти успіху в грошових питаннях, використовуючи принципи керування особистими фінансами, викладені на сторінках цієї книги в доступній і захопливій формі. Джордж Семюел Клейсон публікував нариси про економіку й фінансовий успіх в формі історій та притч Стародавнього Вавилону. Ці твори отримали широке поширення в банках і страхових компаніях. Їх прочитали мільйони людей. "Найбагатший чоловік у Вавилоні" став класикою літератури про економіку, керування фінансами й одночасно про саморозвиток в цілому.