Самоконтроль

Книга власне життя - Вільям Стіксрад, Нед Джонсон (9789669828361) Vivat Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати (366660498)

Надто любити свою дитину й тому не сварите її за домашку? Ваша дитина має проблеми з навчанням, синдром дефіциту уваги, страждає на гіперактивність або розлади аутистичного спектра? Намагаєтесь навчити чадо самоконтролю, але марно? Добре, що є ця книжка, бо ви мали багато клопоту та дитячих сліз! Автори розповідають, як батьки можуть допомогти своїм дітям уникнути стресу й не опустити руки. Їхні поради допоможуть дитині стати самостійною та підійти до межі дорослого життя(перед вступом до коледжу чи університету)з багажем необхідних знань та навичок. Усі історії, наведені в цій книжці, цілком реальні. Це історії дітей, батьків і педагогів, з якими авторам доводилося працювати протягом минулих років. Застосування наведених у книжці методик допоможе вашій дитині навчитися самостійності без істерик, ультиматумів та батьківського пресингу.

-10%

688 ₴

619 ₴

Книга житті та кар'єрі - Денiел Ґоулман (9789669822222) Vivat Емоційний інтелект у бізнесі. Як стати успішним у (366651218)

Бестселер Деніела Ґоулмана «Емоційний інтелект» здійснив революцію в психології. У другій книжці про емоційний інтелект автор аналізує причини й запоруки успіху в бізнесі як окремого працівника, так і всієї організації, виокремлюючи навички, що вирізняють лідерів у будь-якій галузі. На конкретних прикладах показано, як емоції, самоконтроль, комунікативні навички й здатність працювати в команді — тобто емоційний інтелект — впливають на успіх у житті та бізнесі. На думку автора, це важливіше за IQ, науковий ступінь та життєвий досвід. І що вища посада людини, то вагоміші ці навички. Ґоулман наголошує на тому, що всі ми маємо потенціал для розвитку емоційного інтелекту на будь-якому етапі нашої кар’єри, а також дає нам рекомендації щодо підвищення власної ефективності.

-10%

651 ₴

586 ₴

Книга власне життя - Вільям Стіксрад, Нед Джонсон (9789669828361) Vivat Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати (366650165)

Надто любити свою дитину й тому не сварите її за домашку? Ваша дитина має проблеми з навчанням, синдром дефіциту уваги, страждає на гіперактивність або розлади аутистичного спектра? Намагаєтесь навчити чадо самоконтролю, але марно? Добре, що є ця книжка, бо ви мали багато клопоту та дитячих сліз! Автори розповідають, як батьки можуть допомогти своїм дітям уникнути стресу й не опустити руки. Їхні поради допоможуть дитині стати самостійною та підійти до межі дорослого життя(перед вступом до коледжу чи університету)з багажем необхідних знань та навичок. Усі історії, наведені в цій книжці, цілком реальні. Це історії дітей, батьків і педагогів, з якими авторам доводилося працювати протягом минулих років. Застосування наведених у книжці методик допоможе вашій дитині навчитися самостійності без істерик, ультиматумів та батьківського пресингу.

400 ₴

Тренажер інтелекту III рівень 1443002, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (364909416)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

400 ₴

Тренажер інтелекту II рівень 1443003, 40 завдань, українська мова Ranok Creative (364909403)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

400 ₴

Тренажер інтелекту I рівень 1443001, 43 завдання, українська мова Ranok Creative (364909369)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

400 ₴

Тренажер інтелекту IV рівень 1443004, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (364906042)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

600 ₴

Психологічна гра для занять з дітьми "Я вчуся вирішувати проблеми" 10109139 Ranok Creative (364892210)

Гра містить: Планшети для розігрування проблем – 4 шт. Картки з медальками – 38 шт. Картки з медальками – 2 шт. Жетони для розв’язання проблем – 1 шт. Правила гри Психологічна гра для занять із дітьми «Я вчуся виражати свої емоції» навчить знаходити рішення в будь-якій ситуації. Деякі діти здаються соціально адаптованими від народження, тоді як інші потерпають від різних випробувань соціуму; деякі є дуже товариськими і легко знаходять собі друзів, інші за своєю природою сором’язливі, деякі вміють контролювати свої емоції, інші -- швидко виходять із себе. Деякі є природженими лідерами, а інші завжди намагаються підлаштуватися. Соціальних навичок можна і потрібно набути! Сором’язливі діти можуть стати більш відкритими і товариськими, агресивні -- навчитися самоконтролю, а діти, які віддають перевагу усамітненню, навчяться дружити. Завдяки нашій грі діти змажуть самостійно ухвалювати рішення в різних життєвих ситуаціях та навчяться розв’язувати різноманітні проблеми. Мета гри: навчитися знаходити рішення в будь-якій ситуації. Як грати? Гравець розглядає картки із зображенням проблем на своєму планшеті та вказує на ту з них, розв’язання якої він знає. 3-поміж жетонів гравець знаходить той, що допоможе розв’язати проблему, та кладе його біля картки з відповідною проблемою, пояснюючи свій вибір. Дорослий перевертає картку з проблемою, яку розв’язував гравець, та перевіряє правильність розв’язання. Гра призначена для сімей з дітьми віком від 5 років. У неї також можна грати з друзями чи колегами. Рекомендуємо використовувати: психологам, які працюють із проблемами взаємин дітей та батьків, учителям батькам дітям Кількість гравців: 2 і більше. Вік: 5-99

400 ₴

Тренажер інтелекту I рівень 1443001, 43 завдання, українська мова Ranok Creative (363129667)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

400 ₴

Тренажер інтелекту II рівень 1443003, 40 завдань, українська мова Ranok Creative (363128634)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

600 ₴

Психологічна гра для занять з дітьми "Я вчуся вирішувати проблеми" 10109139 Ranok Creative (363128335)

Гра містить: Планшети для розігрування проблем – 4 шт. Картки з медальками – 38 шт. Картки з медальками – 2 шт. Жетони для розв’язання проблем – 1 шт. Правила гри Психологічна гра для занять із дітьми «Я вчуся виражати свої емоції» навчить знаходити рішення в будь-якій ситуації. Деякі діти здаються соціально адаптованими від народження, тоді як інші потерпають від різних випробувань соціуму; деякі є дуже товариськими і легко знаходять собі друзів, інші за своєю природою сором’язливі, деякі вміють контролювати свої емоції, інші -- швидко виходять із себе. Деякі є природженими лідерами, а інші завжди намагаються підлаштуватися. Соціальних навичок можна і потрібно набути! Сором’язливі діти можуть стати більш відкритими і товариськими, агресивні -- навчитися самоконтролю, а діти, які віддають перевагу усамітненню, навчяться дружити. Завдяки нашій грі діти змажуть самостійно ухвалювати рішення в різних життєвих ситуаціях та навчяться розв’язувати різноманітні проблеми. Мета гри: навчитися знаходити рішення в будь-якій ситуації. Як грати? Гравець розглядає картки із зображенням проблем на своєму планшеті та вказує на ту з них, розв’язання якої він знає. 3-поміж жетонів гравець знаходить той, що допоможе розв’язати проблему, та кладе його біля картки з відповідною проблемою, пояснюючи свій вибір. Дорослий перевертає картку з проблемою, яку розв’язував гравець, та перевіряє правильність розв’язання. Гра призначена для сімей з дітьми віком від 5 років. У неї також можна грати з друзями чи колегами. Рекомендуємо використовувати: психологам, які працюють із проблемами взаємин дітей та батьків, учителям батькам дітям Кількість гравців: 2 і більше. Вік: 5-99

400 ₴

Тренажер інтелекту III рівень 1443002, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (363127864)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

400 ₴

Тренажер інтелекту IV рівень 1443004, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (363122917)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 66 ₴

розстрочка

-5%

334 ₴

318 ₴

Тренажер інтелекту III рівень 1443002, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (361866166)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 66 ₴

розстрочка

-5%

334 ₴

318 ₴

Тренажер інтелекту I рівень 1443001, 43 завдання, українська мова Ranok Creative (361866160)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 66 ₴

розстрочка

-5%

334 ₴

318 ₴

Тренажер інтелекту II рівень 1443003, 40 завдань, українська мова Ranok Creative (361866153)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 66 ₴

розстрочка

-5%

334 ₴

318 ₴

Тренажер інтелекту IV рівень 1443004, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (361866112)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 3 ₴

розстрочка

-5%

320 ₴

304 ₴

Тренажер інтелекту III рівень 1443002, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (361497685)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 3 ₴

розстрочка

-5%

320 ₴

304 ₴

Тренажер інтелекту I рівень 1443001, 43 завдання, українська мова Ranok Creative (361497681)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 3 ₴

розстрочка

-5%

320 ₴

304 ₴

Тренажер інтелекту II рівень 1443003, 40 завдань, українська мова Ranok Creative (361497677)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 3 ₴

розстрочка

-5%

320 ₴

304 ₴

Тренажер інтелекту IV рівень 1443004, 41 завдання, українська мова Ranok Creative (361497671)

Картки допоможуть вам в ігровій формі розвинути увагу, сприйняття, логічне та творче мислення, пам'ять, інтелект, взаємодію двох півкуль. Всі вправи мають кілька рівнів складності - саме це стимулює мозкові функції до розвитку. Вправи підходять для будь-якого віку. У школярів завдяки їм підвищується здатність до саморозвитку і самоконтролю, у людей старшого віку відбувається інтенсифікація розумових процесів, підвищується стійкість уваги і пам'яті, гострота мислення, що сприяє збереженню здоров'я і довголіття.

кешбек від 17 ₴

розстрочка

-5%

1 761 ₴

1 673 ₴

Зниження рівня кортизолу Relora 250 мг 90 таблеток Source Naturals (361116590)

Зниження рівня кортизолу Relora Source Naturals 250 мг 90 таблеток — це натуральний рослинний комплекс для тих, хто живе в постійній напрузі, погано відновлюється після стресів і помічає, як внутрішнє занепокоєння впливає на апетит, сон і загальний стан. Формула створена на основі екстрактів кори магнолії та феллодендрона — двох рослин, які традиційно використовуються для зниження тривожності та відновлення емоційного балансу. Relora допомагає стабілізувати рівень кортизолу — гормону стресу, який часто залишається підвищеним навіть після закінчення навантаження. Це може проявлятися як хронічна втома, безсоння, стрибки апетиту, особливо тяга до солодкого і переїдання вечорами. Регулярне вживання комплексу допомагає тілу м'яко повернутися в збалансований стан: стає легше засинати, знижується дратівливість, з'являється відчуття внутрішнього спокою і стабільності. На відміну від седативних препаратів, Relora не викликає сонливості або загальмованості. Він допомагає адаптуватися до навантажень, знизити реактивність на подразники і підтримує відчуття зібраності навіть у напружені періоди. Це особливо актуально для тих, хто працює у високому темпі, живе в стані інформаційного перевантаження, відчуває емоційний тиск або часто їсть «на нервах». Додатковий плюс — нормалізація харчової поведінки. При зниженні рівня кортизолу знижується й імпульсивний потяг до їжі, поліпшується самоконтроль, зменшується переїдання на тлі стресу. Тому Relora нерідко використовують у програмах стабілізації ваги — особливо коли основною причиною набору маси стають не дієтичні помилки, а нестабільний емоційний стан. Зниження рівня кортизолу Relora Source Naturals 250 мг 90 таблеток підійде тим, хто втомився від внутрішнього напруження, хоче поліпшити якість сну, позбутися переїдання на тлі стресу та почуватися спокійніше в повсякденному житті. Це зручна в прийомі та м'яко діюча добавка, яку можна використовувати як курсами, так і в особливо напружені періоди — коли потрібна не просто енергія, а внутрішня стійкість. Рекомендації із застосування По 1 таблетці тричі на день під час або без їжі. Склад Розмір порції: 1 таблетка Порцій в упаковці: 90 Кількість в 1 порції % від добової норми Кальцій (у вигляді дибазового фосфату кальцію) 36 mg 3% Relora® (запатентована суміш запатентованого екстракту кори магнолії лікарської та запатентованого екстракту кори фелодендрона аморфного). 250 mg † †Добову норму не встановлено. Додаткові інгредієнти: двозамінений фосфат кальцію, стеаринова кислота, діоксид кремнію, модифікована целюлозна камедь. Попередження Не приймайте, якщо ви вагітні, можете завагітніти, годуєте грудьми або зараз приймаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, без консультації з лікарем. Надмірне споживання може погіршити здатність керувати автомобілем або працювати з важким обладнанням. Не слід вживати разом з алкогольними напоями. Не вживати, якщо захисна плівка пошкоджена або відсутня. Зберігати в недоступному для дітей місці.

кешбек від 13 ₴

розстрочка

-23%

1 307 ₴1 621 ₴

1 242 ₴