Смарт-годинник Garmin (394697072)

Готовність до тренування Вранці після пробудження отримайте оцінку готовності до тренування на основі якості сну, статусу відновлення, тренувального навантаження та іншого, щоб визначити, чи підходить цей день для активності, чи краще відпочити. Повноколірна картографія Незалежно від того, біжите ви міськими вулицями чи їдете зарослими стежками, біговий смарт-годинник Forerunner 965 дає можливість скористатися встановленими повноколірними картами, щоб слідувати маршрутом. Профілі для тріатлону та мультиспорту Перемикайтеся між видами спорту одним натисканням за допомогою вбудованих профілів для тріатлону, дуатлону, плавання або створіть власні мультиспортивні профілі. Щоденні пропозиції тренувань Створюйте для себе тренування. Вони адаптуються після кожного пробігу відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також враховують майбутню гонку, заплановану у вашому календарі Garmin Connect. Тренувальний статус Використовуючи такі показники, як варіабельність серцевого ритму (ВСР), історія нещодавніх тренувань та продуктивність, можна отримати уявлення про свої загальні зусилля, а також про те, чи продуктивно ви тренуєтеся, чи досягли піку, чи перенапружуєтеся. Ранковий звіт Тільки прокинулися – отримайте налаштований огляд свого сну, прогнозовані тренування, статус ВСР, інформацію про погоду та інше. Маршрути з покроковими вказівками Створюйте або знаходьте існуючі маршрути в додатку Garmin Connect або синхронізуйте з улюблених сторонніх платформ і отримуйте покрокові вказівки. Круговий маршрут Вкажіть відстань, яку хочете подолати – і отримайте пропозиції щодо маршрутів, які повернут вас назад. Також використовуйте функцію TrendLine, щоб знайти кращі місцеві шляхи. Час відновлення Дізнайтеся за інформацією на основі вашого крайнього тренування, скільки часу вам потрібно для відновлення фізичної форми перед наступним інтенсивним тренуванням. Моніторинг та оцінка сну Отримайте уявлення про те, як ваше тіло відновлюється за період нічного відпочинку за допомогою оцінки якості сну, розподілу сну на стадії та дізнайтеся, як покращити якість сну. Статус ВСР Отримайте краще уявлення про загальний стан свого здоров'я, відновлення та тренувальну продуктивність на основі варіабельності серцевого ритму (ВСР) під час сну. Відстеження жіночого здоров'я Відстежуйте та реєструйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте поради щодо фізичних вправ та харчування. Тренер Garmin Безкоштовні адаптивні плани тренувань з бігу на 5K, 10K та напівмарафон від досвідчених тренерів. Динаміка бігу на зап'ясті Смарт-годинник вимірює важливі показники бігу, такі як каденс, довжина кроку, тривалість контакту з землею тощо. Пульс на зап'ясті Годинник постійно перевіряє ваш пульс, щоб допомогти вам оцінити, наскільки напружено ви працюєте під час активностей. VO2 MAX Перегляньте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо. Відстеження стресу Дізнайтеся, наскільки спокійним, врівноваженим або напруженим є ваш день. Датчик кисню в крові Відстежуйте насиченість крові киснем в активний період або під час сну. Попереду Отримайте миттєву інформацію про потрібні місця вздовж траси – наприклад, про пункти допомоги. Встановлені спортивні програми Скористайтеся більш ніж 30 вбудованими видами активності, включаючи їзду на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування тощо. Музика Завантажуйте музику та списки відтворення з музичних акаунтів Spotify, Deezer або Amazon для прослуховування без телефону. Безпека та відстеження У разі потрапляння в небезпеку або якщо годинник виявить інцидент – він надішле повідомлення з поточним місцеположенням на екстрені контакти. Безконтактні платежі Garmin Pay Оплачуйте покупки безконтактно через банк, що надає послугу. Розумні сповіщення Отримуйте повідомлення електронної пошти, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник, якщо він підключений до смартфона iPhone або Android. Додаток Garmin Connect Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, контактуйте з друзями тощо – у цьому безкоштовному додатку, без підписки. Магазин Connect IQ Додайте циферблати, поля даних та програми на свої підключені годинники. Livetrack Друзі та родина можуть стежити за вашим місцезнаходженням у режимі реального часу та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.