Жіночі спортивні костюми

Різноманітність доступних жіночих спортивних костюмів зараз вражає, а якщо ви хочете купити їх за найбільш привабливою ціною на ринку, то краще за все зробити це в Чорну П'ятницю. Цього року вона проходить 29 листопада. Саме в цей день починають діяти найбільш привабливі знижки на каталог товарів.

Розмір, фасон, колір, бренд або інші характеристики не відіграють суттєвої ролі. У розпродажу беруть участь практично всі доступні моделі магазину або маркетплейса. Щоб точно купити спортивний костюм без переплати, потрібно пам'ятати про наступні лайфхаки:

1. Попередньо вивчіть доступний асортимент і визначиться з моделлю, яка вам подобається. Зазвичай на онлайн-маркетплейсах її можна відзначити, щоб у подальшому мати можливість порівнювати з іншими костюмами.
2. Слідкуйте за сповіщеннями компаній про початок розпродажів. Це дозволить купити спортивний костюм в перший день після того, як акції почнуть діяти.
3. Скористайтеся спеціальними бонусами або промокодом. Вони надаються для того, щоб розширити аудиторію компанії.

Чорна П'ятниця – це популярний розпродаж: економія наприкінці листопада дуже істотна, наприклад, в деяких випадках вартість речей знижується на 50-60% або навіть більше. Саме тому в Чорну П'ятницю так збільшується кількість покупок. Зараз все можна оформити онлайн, тому досить зробити буквально парочку кліків для оформлення замовлення.

Зовсім скоро відбудеться грандіозний, масштабний розпродаж Black Friday, що вже встиг полюбитись представницям прекрасної статі. Деякі з них чекають цей день як справжнє свято. Адже пройтись по крамницях у Чорну п'ятницю – чудова нагода придивитись подарунок для себе коханої. Вирішити, що саме ви бажаєте купити, краще напередодні, оскільки розпродаж починається з самого ранку й ближче до вечору вибір речей стає значно меншим. Так, якщо в ваших планах є покупка спортивного костюму, краще одразу визначитись з:

1. Крамницею. Похід по магазинах та торговельних центрах у цей день  займатиме значно більше часу, аніж в інші дні. Натовпи, черги значно сповільнюють пересування. Так, дійшовши до крамниці, що пропонує дійсно вигідні знижки, ви можете помітити, що найкращі вироби вже розкуплені. Альтернативою є інтернет-магазин. Здійснення замовлення онлайн займатиме значно менше часу, а щоб покласти товар у кошик, навіть не доведеться виходити з дому.
2. Брендом. Оскільки Black Friday пропонує шалені знижки, що іноді можуть сягати до 90%, варто скористатись нагодою й купити спортивний костюм від надійного виробника. Навіть якщо раніше вироби від Abercrombie & Fitch, FRANCESCA E.VERSACE або Nike були вам не по кишені, то у цей день ви точно зможете дозволити їх собі.
3. Сезонністю. Насправді, ви можете орієнтуватись за матеріалом, що використовувався для пошиву костюму. Так, очевидно, що костюм з поліестеру буде непридатним для тренувань влітку, а акриловий не зігріє у прохолодну погоду. Якщо ви зовсім не розумієтесь у матеріалах, запитайте поради у консультанта. З інтернет-магазинами ще простіше. Скористайтесь сортувальною функцією та відфільтруйте товари з каталогу за їх сезонністю.

Зауважте, що якщо ви плануєте покупки у онлайн-крамниці, необхідно перевірити актуальність параметрів свого тіла, адже замовлення не передбачає попередньої примірки.

Зараз придбати якісний і недорогий жіночий спортивний костюм легко, якщо вибирати підходящу модель в Чорну П'ятницю. Саме наприкінці листопада знижки досягають свого піку. Це дозволить заощадити близько 60% на вартості потрібних речей.

Зазвичай в акції беруть участь моделі від усіх топових виробників. Винятком можуть стати лише ті костюми, які зовсім недавно потрапили до асортименту магазину.

Купувати речі зараз можна як онлайн, так і в звичайних магазинах. Перевага другого способу в тому, що поміряєте річ, зрозумієте, як вона сидить. Також не доведеться платити за доставку. Але і у покупок онлайн є чимало очевидних переваг, серед яких особливо слід виділити:

1. Швидкість проведення операцій. Всього парочка кліків, і товар буде переміщений до кошику і можна підтверджувати його замовлення.
2. Безпека. При покупці вам не доведеться контактувати з іншими людьми.
3. Можливість оформити замовлення в будь-який період доби. Це дозволить раціонально витрачати власний час.

Знижки зараз діють в магазинах обох типів (онлайн і офлайн). Тому потрібно лише зрозуміти, яка саме модель вам подобається найбільше. У цьому році в моді прості і мінімалістичні спортивні костюми. Наприклад, для дам це комплекти світлих відтінків. Вони виглядають легко і граціозно. При покупці також звертають увагу на особливості куртки, штанів, наявність в них різних елементів. Наприклад, необхідно придивитися, чи не давить резинка.

Коли ви визначилися з потрібною моделлю, заходите на сайт маркетплейсу або до магазину і оформляйте замовлення. Ціни на речі знижені в декілька разів, але це актуально лише 3-4 дні.

У цьому році старт розпродажів заплановано на 29 листопада. Саме в цей день буде Чорна П'ятниця, отже – пікові знижки на всі групи товарів. Завдяки цьому ви можете придбати якісні костюми за доступними цінами.

Також деякі компанії починають проводити розпродажі заздалегідь, наприклад, з початку тижня. Зазвичай про це магазини сповіщають своїх покупців через СМС, електронну пошту або розміщуючи відповідні стіни. Тому достатньо лише стежити за роботою компанії, в якій ви хочете придбати спортивний костюм, щоб не упускати вигідних пропозицій.

Мода на такі речі періодично змінюється. Зокрема, серед актуальних тенденцій:

• використання легких відтінків;
• мінімалістичний декор;
• відсутність сторонніх елементів.

Тому дуже важливо, щоб спортивний костюм на представниці прекрасної статі сидів добре і не заважав їй виконувати вправи.

Що стосується знижок, то їх період зазвичай обмежений. Якщо спочатку Блек Фрайдей і тривала всього один день, то з часом формат дещо змінився. Це пов'язано з тим, що потрібно перерозподілити кількість покупців. Так, зараз нерідко Чорна П'ятниця триває 3 дні або навіть увесь тиждень.

Оскільки зараз всі операції можна оформити онлайн, то досить зробити всього декілька кліків, щоб відкрити потрібний магазин, перемістити товар до кошика та замовити його. Тому не втрачайте свій шанс купити якісний спортивний костюм за дійсно низькою ціною.

Існує велика кількість моделей спортивних костюмів для чоловіків, жінок і дітей. Проте такий одяг різниться не лише за віком і статтю, але ще й за призначенням.  

Можна виділити три основні групи спортивних костюмів:

• для занять спортом – пробіжок, спортзалів, фітнесу, інших фізичних навантажень;
• костюм вихідного дня – підійде для неквапливих прогулянок у парку, виїздів на природу, легких фізичних навантажень, поїздок до супермаркету та ін;
• теплий спортивний костюм – буде доречним не лише для занять спортом (пробіжок) в холодну пору року, але як теплий зручний одяг для повсякденного вдягання.

Спортивний костюм може мати вигляд укороченого топу та бриджів, світшоту по фігурі та лосин, просторої кофти на блискавці й штанів, олімпійки. Кожен такий комплект має привабливий зовнішній вигляд. Тим паче, що для жінок, підлітків і дітей виготовляють окремо красиві спортивні костюми з велюру, оксамиту, в'язані, гіпюрові, інші. 

Найчастіше для виробництва такого одягу використовуються багатошарові тканини, мембранні, дихаючі, також утеплений фліс. Вони сприяють диханню шкірних покривів, абсорбують вологу, утримуючи її всередині волокон для повного випару. 

Де краще купувати?

Слід пам'ятати, що в першу чергу спортивні костюми належної якості продаються в спеціалізованих спортивних магазинах. Тут же можна вибрати якісне спортивне взуття, футболки, масу аксесуарів. Красиві спортивні костюми, а також речі для прогулок можна вибирати в інтернет-магазинах.

Тут покупцям буде представлено:

1. Широкий асортимент продукції та допоміжних аксесуарів (напульсників, пов’язок, жіночих кросівок).
2. Новинки, модні тенденції поточного 2024 року.
3. Товари за прийнятними цінами, із знижками та вигідними пропозиціями для кожного покупця. 
4. Менеджери нададуть безкоштовну консультацію, допоможуть підібрати кращі варіанти найкрасивіших спортивних костюмів, а також вибрати потрібний розмір.

Краще не економити на покупці спортивних речей, тому як якісні матеріали, використані для пошиття, не можуть бути дешевими. В тому випадку, якщо ціна за виріб дуже низька, можна передбачити, що виробник використовував не найвідповіднішу для спортивного костюма тканину, тим самим здешевивши продукт. Тоді матеріал гірше справлятиметься з покладеними на нього функціями, отже, одяг викликатиме дискомфорт.

Спортивний костюм допоможе вам відчувати себе впевнено під час активних занять спортом або піших прогулянок лише за умови правильного вибору. Для того щоб покупка була вдалою, необхідно визначити не тільки свій розмір, але й тип статури. Поєднання двох правильних рішень допоможе скорегувати фігуру та виглядати привабливо навіть під час тренувань.

Підбираємо спортивний костюм за типом статури

Перед тим як купити спортивний костюм, необхідно визначитися з відповідними моделями. Для того щоб не помилитися, варто уважно придивитися до своєї фігури і з'ясувати, до якого типу її можна віднести:

• “яблуко”: однаково широкі або вузькі стегна і плечі, помітний невеликий животик;
• “трикутник” (“груша”): плечі помітно вужчі стегон;
• “перевернутий трикутник”: стегна помітно вужчі плечей;
• “прямокутник”: плечі, талія і стегна приблизно однакової ширини;
• “пісочний годинник”: плечі і стегна приблизно однакової ширини, а талія значно вужче.

Щасливі власниці останнього типу статури можуть вибирати практично будь-які моделі одягу. Дівчата з "яблучною" фігурою мають надавати перевагу спортивним костюмам з прямим кроєм штанів і щедро декорованою кофтою (великі квіти тощо). Якщо ви відносите себе до типу статури “прямокутник”, тоді необхідно придивитися до моделей, в яких присутні графічні візерунки у верхній частині і акцентована талія в нижній частині. Завдяки такій хитрості ви зможете отримати візуальну схожість з фігурою типу “пісочний годинник”.

Статуру “трикутник” також легко скорегувати за умови правильного вибору. Жінкам, які впізнали себе в описі, варто вибрати одяг констрастних кольорів (темний знизу, світлий зверху) і з об'ємними кофтами (худі, толстовки). Дами, яким найближче підійшла статура “перевернутий трикутник”, обирають спортивні костюми зі світлим низом і темним верхом.

Підбираємо спортивний костюм за розміром

Розмір спортивного костюму легко визначити, якщо знати свої параметри. Перед вивченням каталогів товарів інтернет-магазинів не зайвим буде провести заміри. Виробники одягу розміщують розмірні таблиці, які можна використовувати в якості орієнтира.

Отже, перед покупкою знайдіть свій старий та зручний спортивних костюм і проведіть наступні виміри:

• для кофти: напівобхват грудей, довжина рукава (внутрішній і зовнішній шви), довжина спинки;
• для штанів: півобхват талії і стегон, висота пояса (від талії до промежини), довжина внутрішнього і зовнішнього швів брюк.

Отримані значення краще записати та після просто порівнювати з інформацією, яка наведена в таблиці. Також важливо, щоб наявний “старий” спортивний костюм відповідав реальним параметрам. В іншому випадку отримані значення не принесуть бажаного результату.

Мода змінюється, і тепер не обов'язково надягати спортивний костюм для походу в тренажерний зал. Спортивні штани та кофти набули неабиякої популярності завдяки своїй зручності. Різноманітність кольорів і фасонів дозволяє кожній модниці вибрати саме те, що потрібно – яскраву кофту або нейтральний топ, який буде підкреслювати ідеальний животик. Підійдуть обтягуючі лосини або штани вільного крою, в яких можна бігати вранці і відправлятися на прогулянку з улюбленим собакою.

Демісезонний костюм

Навесні або на початку осені багато дівчат вважають за краще вирушати на прогулянку в спортивному костюмі. Наверх вони вдягають толстовку або худі з капюшоном, вниз – зручні штани, які не сковують рух. Під толстовку можна надіти легку футболку або майку ярких кольорів (рожевого, зеленого або жовтого), які виявляться дуже доречними, якщо на вулиці буде жарко.

Спортивні костюми для демісезонного носіння виконуються з таких матеріалів:

• віскози;
• бавовни;
• велюру;
• ангори;
• з флісовою підкладкою.

Великий вибір дозволить підібрати таку модель, яка буде ідеально виглядати на фігурі і захищати від вуличної прохолоди.

Спортивний костюм для літа

У літню пору не хочеться надягати велику кількість речей, тому спортивний костюм, який складається з шорт і майки, буде вдалим вибором. Якщо костюм призначений для занять спортом, то краще всього вибирати шорти, які не заважатимуть під час бігу і присідань. Якщо ви хочете приховати недоліки фігури, то краще зупинятися на моделях вільного крою. У будь-якому випадку верх шортиків повинен мати щільну резинку або шнурок, щоб надійно зафіксувати одяг на тілі.

Спортивні майки-борцовки, короткі топи або вільні футболки прекрасно підходять для власниць будь-якого типу фігури. Ви можете продемонструвати ідеальний прес або приховати недоліки, одягнувши яскраву футболку з анімалістичним принтом.

Легінси і топ для спортивних занять

Для занять в тренажерному залі найкраще підходять легінси і топ. Яскраві кольори речей тільки привернуть увагу до вашої фігури. Короткий топ не зможе приховати недоліки, важливо відзначити, що такі топи можна одягати без бюстгальтера. Багато моделей облаштовані поролоновими вставками, які підтримують груди, а міцна гумка в нижній частині топа не дозволить йому зісковзнути в процесі тренування.

Найбільш стильні моделі, розроблені відомими дизайнерами, прикрашаються незвичайними принтами – квітковими орнаментами або зображенням тварин. Ви можете зустріти модні костюми, виконані в контрастних кольорах – яскравий топ і чорні лосини або навпаки.

Модні кольори

Ви можете придбати спортивний костюм, виконаний в темних або світлих, але приглушених тонах. Наприклад, шоколадні або бордові штани та світла толстовка прекрасно пасують одне до одного. Також чудово виглядають моделі, виконані в темно-бірюзових або синіх кольорах з контрастними вставками.

Для дівчат, які люблять світлий одяг, підійде спортивний костюм в сіро-блакитному або рожевому, пудровому тоні. Подібні моделі можуть бути прикрашені орнаментами або красивими візерунками, які дозволяють привернути увагу до незвичайного костюму та прекрасної фігурі його власниці.

Жіночі спортивні костюми випускаються безліччю компаній-виробників. Величезна кількість брендів не обмежує вибір для справжніх модниць! Дівчата можуть вибрати для себе зручний одяг, який підійде як для спортивних занять, так і для романтичних прогулянок у парку. 

Для тих, хто надає перевагу пробіжкам вранці, підійдуть костюми, які включають худі або толстовку, яка забезпечує тепло в прохолодну пору доби. Найбільш відомими і популярними брендами є:

• Moonlight;
• Monatti;
• Demma;
• Go fitness;
• Solin.

Компанії виготовляють якісні та стильні речі, які підходять для спортивних тренувань і повсякденного носіння.

Асортимент відомих брендів

Go Fitness є одним з тих виробників, чиї товари знайшли величезну популярність. У кожному спортивному залі ви можете побачити даму, яка займається в обтягуючих легінсах і яскравому топі з кольоровими вставками. Відмінним і практичним варіантом є чорні лосини і яскраво-жовтий топ. Також є цікаві варіанти – топ з довгим рукавом, на який нанесений квітковий орнамент на сірому фоні. Верхня частина лосин виконана в такому ж забарвленні, а від коліна i донизу нанесений помаранчевий колір.

Чудовою альтернативою стає топ з високою горловиною, виконаний в двох відтінках – одна частина чорна, а інша – анімалістична. Лосини в костюмі чорного кольору з такою ж кольоровою вставкою з боків. Завішена посадка з щільною резинкою дозволяє приховати можливі недоліки фігури, підкреслюючи вузьку талію.

Якщо похід в тренажерний зал або на прогулянку планується в більш прохолодну погоду, можна зупинитися на спортивних штанах вільного крою і яскравому зіп худі з капюшоном. Є й светри в більш спокійних відтінках – кремовому або бежевому, які продаються в комплекті з чорними або кремовими штанами.

Як вибрати брендовий костюм

Спортивний костюм від відомого бренду повинен мати високу якість і прекрасний зовнішній вигляд. Важливою є зносостійкість – кофта та штани не повинні втратити колір або «сісти» після першого прання.

Постарайтеся перевірити внутрішню частину виробу на відсутність нерівних рядків або стирчащих ниток. Акуратно оброблений край не завдасть шкоди ніжній шкірі, а гіпоалергенний матеріал не призведе до виникнення почервоніння або іншого типу подразнень.

Матеріал, з якого виготовлений спортивний костюм, повинен пропускати повітря та забезпечувати хорошу терморегуляцію. Синтетичні вироби служать трохи довше, але в них може бути дуже жарко під час тренування.

Якщо ви купуєте толстовку на змійці, зверніть увагу на якість цієї фурнітури. Змійка повинна зручно розщіпатися й застібатися, при цьому потрібно бути впевненим в тому, що замочок пришитий досить міцно.

Спортивний одяг сьогодні надягають не тільки під час занять фітнесом, а й вибирають для повсякденного носіння: на прогулянку, у похід, на відпочинок або просто в якості домашнього одягу. Однак комфорт, зручність та практичність одягу у першу чергу залежать від тканини, з якої пошитий костюм.

Матеріал для спортивного одягу не повинен сковувати рухів, пропускати повітря та вбирати вологу. Якщо ж мова йде про спортивний одяг зимового типу, то костюм повинен володіти вітронепроникними та водовідштовхувальними властивостями. Саме цими властивостями у першу чергу відрізнятиметься тканина для підкладок для спортивного костюма.

Оскільки спортивні костюми призначені для фізичних навантажень, то й до вибору тканини для підкладок необхідно підходити відповідально та уважно.

В якості підкладки для спортивного одягу вибирають:

• сітку;
• однотонний матеріал;
• європідкладку;
• шовк;
• трикотаж.

У більшості випадків виробники зупиняють свій вибір на сітці та однотонній тканині. Сітка має сітчасту структуру, по відчуттях – дуже легка тканина. Нерідко її використовують й при пошитті чоловічих майок. Однотонна тканина – матеріал, створений з переплетення поліефірних волокон. Для цього підходять тафта або нейлон. Незважаючи на те, що це синтетика, за своїми властивостями матеріал дуже легкий та м’який, тому він приємний до тіла. Крім того, синтетичний матеріал володіє такими властивостями, як еластичність, довговічність, практичність та міцність.

Однак незалежно від того, яка підкладкова тканина у спортивного костюму, головними властивостями при виборі сітки або однотонної тканини є:

• повітропроникність;
• легкість;
• м’якість;
• вологопроникливість.

Така тканина досить легко стирається, швидко висихає та не вбирає забруднення та пил. При виборі спортивного костюму особливу увагу потрібно звернути на якість матеріалу: від цього залежить зручність та комфорт у момент тренувань.

Не варто ігнорувати рекомендації виробника щодо прання спортивних костюмів. Кожна тканина вимагає до себе певного догляду. Так, не весь матеріал можна прати при високій температурі та на високих оборотах. Якщо хочете, щоб костюм прослужив вам не один рік, носіть його акуратно та дотримуйтеся рекомендацій.

На Kasta.ua ви знайдете цікаві моделі від світових виробників, що відрізняються якістю та прийнятною ціною.

Організувати простір у гардеробі можна не тільки якщо розвісити все за категоріями та прибрати зайві речі, а й правильно та компактно скласти одяг. Особливу увагу варто приділити спортивному костюму, який важливо правильно скласти не тільки у шафі, а й компактно помістити у сумку або рюкзак.

Спортивний костюм складається з кількох речей – штани, кофта та іноді футболка, майка. Скласти майку або футболку можна наступним чином:

• покладіть річ на плоску поверхню, візуально окресливши дві лінії – горизонтальну посередині та вздовж від центру плечового шва;
• лівою рукою захопіть тканину, де ці дві лінії перетинаються, правою – у центрі;
• притягніть праву руку униз та вхопіться за край. Не випускаючи тканину, витягніть ліву руку.

Всього кілька тренувань, й ви вже зможете акуратно скласти футболку за лічені секунди. Набагато простіше скласти штани. Для початку перевірте вміст кишень, якщо там щось є, витягніть. Розклавши штани на поверхні, розправте складки. Після цього зігніть штани уздовж, поклавши одну штанину на іншу. Складені подібним чином спортивні штани без проблем помістяться у шафі або сумці. Аналогічно можна скласти джинси та інші штани.

Брюки або спортивні штани також можна скатати у рулон. Такий спосіб відмінно підійде й для тривалої поїздки, коли потрібно компактно упакувати речі у чемодан. Скручувати штани у рулон необхідно знизу.

Іншим способом складається кофта або толстовка. Якщо кофта з капюшоном, є дуже хороший спосіб скласти толстовку так, щоб надати їй компактну форму. Розкладіть толстовку на плоскій поверхні, розправивши її з усіх боків. Складіть до половини кофти один рукав, знизу злегка підвернувши його. Виконайте ті ж маніпуляції з іншим рукавом. Далі складіть кофту до половини та скрутіть її у рулон. Залишається лише заховати згорнутий рулон у капюшон. У такому складеному вигляді кофта або толстовка не займатиме багато місця у гардеробі, сумці або рюкзаку. Та й знайти річ у гардеробі буде набагато швидше. Головне, у такому зібраному вигляді костюм не розпадеться, тому його без зусиль можна скласти у пакет.

Спортивну кофту можна також скласти старим перевіреним способом: повісити на вішалку у гардеробі. Так вона не помнеться, і ви зможете у будь-який момент дістати її та відправитися на тренування або прогулянку. А щоб скласти речі у сумку, досить скористатися одним із запропонованих способів.

Утеплені варіанти спортивних костюмів не менш популярні, ніж звичайні моделі. Зростання їх популярності пов'язане з тим, що багато шанувальників спорту не згодні втрачати форму під час зимових холодів. Та й утеплені варіанти костюмів стали зручним одягом для дому і прогулянок з дітьми або домашнім улюбленцем.

Спортивний одяг, який розрахований для використання в холодну пору року, складається з толстовок, худі і штанів різного крою. Деякі моделі доповнюються капюшонами для захисту шиї від холодного вітру. Складнощі при виборі одягу не виникають, оскільки різноманітні кольори, дизайнерське оформлення і фасони дозволяють знайти потрібний варіант.

У чому різниця між теплим і звичайним костюмом?

Зимовий варіант спортивних костюмів зовні здається дуже схожим на модель для теплої пори року. Однак істотну різницю можна виявити, уважно придивившись до характеристик. Основні відмінності полягають в наступному:

• товщина матеріалу;
• склад тканини;
• наявність елементів захисту від холоду.

Речі, які розраховані на теплу пору року, мають тільки один шар матерії. Завдяки цьому тканина пропускає повітря і відводить вологу. Теплі спортивні костюми складаються з декількох шарів матеріалу для того, щоб власник не відчував втрати тепла. Двох- і трьохшарові костюми обов'язково мають в складі шар-утеплювач для збереження і підтримання оптимальної температури.

Що стосується складу тканини, то тут все зрозуміло. Натуральні матеріали не можуть забезпечити належні комфортні умови в період холодів. Синтетичні тканини також рідко використовуються для пошиття теплого костюма. Оптимальним варіантом вважається рішення використати поєднання матеріалів. Поєднання натуральних і синтетичних волокон допоможе відчувати себе комфортно при будь-яких температурах.

Для захисту від вітру, дощів і снігу в теплих костюмах використовується спеціальний шар. У цій ролі може виступати популярне мембранне покриття. Також утеплені моделі завжди мають манжети на рукавах та штанах, а також резинки на талії. Завдяки цьому холодний вітер не буде проникати під одяг, тому власник костюма не помітить зміни температури.

Як вибрати матеріал спортивного костюма?

На те, наскільки теплим буде спортивний костюм, найбільший вплив має кількість шарів. Тришарове вбрання зберігає тепло найкращим чином, тому їх купують для активного відпочинку на морозному повітрі (катання на сноуборді або лижах). Двошаровий одяг підійде для прогулянок і носіння всередині приміщень.

Виробники теплих спортивних костюмів використовують  як утеплювач фліс, синтепон та холлофайбер. Для захисту від зовнішньої вологи (дощу або снігу) може використовуватися мембранне покриття.

Спортивний костюм є дуже важливим елементом жіночого одягу. В ньому представницям прекрасної статі зручно не тільки виконувати вправи у спортзалі, а й здійснювати захоплюючі мандрівки на природу, ходити на прогулянки з дітьми та втілювати інші види активного відпочинку.  Найбільш популярними моделями спортивного одягу сьогодні є ті, що не сковують рухи та забезпечують легкість і комфорт шанувальницям активного способу життя.

Серед найвідоміших брендів поточного сезону залишаються Адідас, Reebok, Nike, Asics, Puma і Umbro. Продукція цих компаній відрізняється відмінною якістю. Такий одяг виконаний відповідно до популярних трендів моди. Також не відстає американський бренд New Balance, який має вікову історію. У багатьох країнах утримують пальму першості за популярністю костюми з турецького текстилю. Це, передусім, бренди Avic Sport та Billcee.

Сучасним спортивним костюмам для слабкої статі завжди притаманні такі властивості:

• хороший доступ для повітря: шкіра завжди повинна дихати, оскільки відсутність вентиляції може призвести до шкірних хвороб;
• гігроскопічність тканини: матеріал вбирає й відводить вологу, завдяки чому жінка не буде відчувати, що спітніла;
• зносостійкість матеріалу: при постійних заняттях спортом костюм піддається великим навантаженням, тому він повинен бути виготовлений з міцніших матеріалів, ніж повсякденний одяг;
• якість: тканина не може виділяти небезпечні для організму речовини, тому найбільш розповсюджені сьогодні моделі, які зроблені повністю з натуральних матеріалів або комбіновані: фасони, що повністю складаються з синтетики, зараз не користуються попитом;
• практичність: за одягом повинно бути не складно доглядати.

Сьогодні на висоті у жінок вільні моделі оверсайз, які не облягають тіло. Такий костюм дуже зручний для активного способу життя. Також він дозволяє приховати ймовірні недоліки фігури. Багато світових дизайнерів радять вибирати костюми з верхом та низом вільного крою та другою обтислою частиною. Для вдалого вибору необхідно враховувати всі особливості  свого тіла.

У тренді продажів для зими залишаються спортивні куртки з довгими рукавами. Багато  жінок на даний час надають перевагу толстовкам. Дами зі стрункою статурою – укороченим бомберам або топам, що відкривають частину живота. Серед найсвіжіших трендів також відомі штани-кльош, що виконані у спортивному стилі.

Сьогодні одяг різних фасонів та брендів зустрічається у величезній різноманітності на численних сайтах. Щоб вдало підібрати спортивний костюм онлайн, жінці необхідно керуватися трьома головними критеріями:

• розмір одягу;
• матеріал виготовлення.
• інтернет-магазин, що реалізує товар.

Перед тим, як прийняти рішення щодо придбання гарного жіночого спортивного костюму, пошукайте торгові мережі, що пропонують продукцію відомих, надійних виробників. Багато хто з них має власні сайти.

В інтернет-магазині Каста представлені найкращі бренди та фасони. Кожна позиція в нашому каталозі – це:

• зручний фасон;
• унікальний дизайн;
• неперевершена якість;
• відмінні експлуатаційні показники.

Перш за все, покупцю треба визначитися з призначенням костюму. Це може бути як повсякденний, так і нестандартний варіант. Костюм слід вибирати по сезону із урахуванням умов майбутнього користування. 

Для прогулянок можна підібрати більш легкий матеріал. Якщо це костюм для спорту, зверніть увагу на приталені варіанти. Ніщо не повинно заважати вашим фізичним вправам.

Слід врахувати, що для кожного виду фітнесу існує власний тип екіпіровки. Бігати можна у вільному одязі. Тоді як на тренажерах краще займатися в максимально приталених костюмах, щоб виключити можливість потрапляння тканини у спортивне приладдя.

Сайтам, на яких можна безпечно замовити одяг, завжди притаманні таки ознаки:

1. Наявність докладного опису кожної позиції з обов’язковою згадкою про матеріал виготовлення. Якщо цей пункт відсутній, від замовлень слід відмовитися.
2. Відгуки. Можливість залишати коментарі дозволяє покупцям ділитися враженнями. Якщо переважають нейтральні відгуки, а негативних трохи більше, ніж позитивних, ресурс дотримується чесної політики без цензури.
3. Стандартні послуги. Дізнайтеся, чи можна повернути спортивний костюм в магазин та скільки днів займає така процедура. Ця опція буде корисна, якщо куплена модель вам не підійшла.
4. Детальні фото, зроблені з декількох сторін. Масштабовані знімки допоможуть краще оцінити зовнішній вигляд одягу.

Під час покупки одягу в режимі онлайн найбільш складним завданням є правильне визначення розміру. Сумлінні продавці завжди публікують на своїх сайтах розмірну сітку, по якій представниці слабкої статі зможуть знайти виріб, що буде цілком відповідати особливостям фігури.

Не секрет, що регулярні заняття спортом позитивно впливають на організм людини. Не варто забувати про правильний підхід до вибору спортивного костюму. Каталог товарів складається з величезної кількості варіантів, але чи підходящий одяг, можна визначити, якщо вибирати його по наступним пунктам:

• фасон;
• пора року;
• склад тканини.

Дотримуючись нескладних рекомендації, ви зможете вибрати вбрання, яке задовольнить всі ваші вимоги.

Основні правила вибору костюма для пробіжок

Одяг для бігу повинен добре відводити вологу, сприяти терморегуляції і пропускати повітря. Також не варто забувати про зовнішню привабливість комплекту. Спортивні костюми з натуральних тканин швидко втрачають форму і мнуться, тому такий одяг не підходить для пробіжки. Правильним рішенням буде купівля речей зі змішаних матеріалів.

Крім цього, на зручність одягу для його власниці впливають й інші фактори:

• наявність гладких і плоских швів (зменшують дискомфорт і допомагають уникнути натирання);
• вставки у вигляді сіток покращують вентиляцію, що знижує можливість перегріву під час літньої пробіжки;
• вільний крій одягу не буде заважати і сковувати рухи.

Використання спеціальної технології Dri-Fit дозволяє поліпшити відведення вологи. Сучасні виробники піклуються про комфорт покупців, тому приділяють багато уваги подібним дрібницям.

Який костюм вибрати для пробіжок в холодну пору року?

Варто відзначити, що одного костюму буде мало. Необхідно подбати про багатошаровий одяг для того, щоб можна було регулювати температуру тіла. Спортивний костюм для пробіжок взимку складається з толстовок, худі, олімпійок і штанів. Манжети на кофті і еластичний пояс штанів допоможуть захиститися від холодного вітру.

Верхня частина костюма зі вставками, які не продуваються, і сітками для вентиляції – правильний вибір. Що стосується штанів, то тут немає особливих вимог. Головне, щоб у вас була можливість одягнути жіночу термобілизну при зниженні температури.

Який костюм вибрати для пробіжок в теплу пору року?

Спортивний костюм для літніх пробіжок повинен бути легким і приємним до тіла. Зазвичай, він складається з футболки або топа та шорт або легінсів. Не забувайте про спеціальну спортивну білизну, яка необхідна кожній жінці.

Занадто обтисливі футболки не підходять для пробіжки. Віддати перевагу краще тим речам, які не створюватимуть додатковий дискомфорт. Синтетика в поєднанні з натуральними волокнами забезпечить своєчасний відвід вологи. Шорти і легінси для пробіжки підходять найкраще. Штани знадобляться тільки під час раптового похолодання.

Спортивний костюм з велюру підходить не тільки для занять спортом. Його можна використовувати як повсякденний одяг, він відмінно підходить для прогулянок або походів по магазинах. Ви можете вдягнути спортивні штани з велюру зi світшотом або класичною трикотажною кофтою. Також підійде бомбер або інша кофта в яскравому кольорі, бажано, щоб вона контрастувала зі штанами.

Трикотажний в'язаний светр-оверсайз найкраще підійде до штанів, якщо ви не використовуєте їх в ролі одягу для тренування. Чудовим елементом наряду стане кофта зі спущеним плечем або кардиган Лало. Під спортивний костюм, який містить куртку і штани, можна надіти бавовняну футболку. Ви можете підібрати однотонну модель в нейтральних – кремових або бежевих тонах, а можете вдягнути футболку з яскравим принтом. Зображенням-акцентом можна вибрати квітковий орнамент або анімалістичну картину, які зараз користуються великою популярністю. Для спортивного костюму в світлих тонах найкраще підходить футболка пастельного відтінку. Темний костюм можна доповнити яскравою майкою або топом.

Яке взуття підійде до спортивного одягу

Найкраще зі спортивним нарядом виглядають білі кросівки, які набули великої популярності. Вони підходять як до костюму для спорту, так і до будь-якого іншого одягу. Якщо ви надаєте перевагу носінню іншого типу взуття, спробуйте комбінувати костюм з балетками або літнім взуттям на танкетці. Балетки можуть бути виконані з:

• шкіри;
• замші;
• джинса та іншого текстилю.

Також до велюрового костюму підійдуть лофери або снікерси – таким чином можна створити прекрасний стиль кежуал.

Спортивні костюми на кожен день

Для повсякденного носіння прекрасно підходять спортивні костюми рожевих тонів з утягуючим елементом (особливо популярні такі вставки в штанах). Ви можете спробувати вдягти капрі та худі з капюшоном. Чудовим доповненням стануть кросівки кислотних кольорів – жовті або рожеві.

Також популярні ягідні кольори велюрових костюмів. Кофта з широким коміром ідеально виглядає в поєднанні зі штанами прямого крою. Такий вид одягу не підійде для спортивних тренувань, а ось для походу в кафе або прогулянки по парку – це найкращий варіант наряду.

Костюми темних кольорів також не виходять з моди. Ви можете вибрати темно-синій або фіолетовий костюм, що включає штани з утягуючими вставками. Вони дозволяють підкреслити витончені стегна та тонку талію. Наверх можна вдягти світшот з анімалістичним малюнком – головою тигра або лева.

Альтернативою може стати леопардове забарвлення на светрi або худі, а штани в такому випадку повинні бути чорними. Такий костюм підійде як для тренування, так і для щоденного носіння.

Стильні спортивні костюми-трійки користуються особливим попитом у представниць прекрасної статі. Вся справа в тому, що такі комплекти підібрані по колірній палітрі і немає потреби перебирати всі речі гардеробу для створення модного образу. Спортивні костюми-трійки складаються з трьох речей, які відмінно поєднуються між собою.

Величезний асортимент товарів дозволяє вибрати моделі, які личитимуть саме вам в залежності від сезону. Комплекти-трійки бувають:

• зимовими: брюки, толстовка й жилетка;
• демісезонними: штани, кофта, жилетка або олімпійка і лонгслів;
• літніми: брюки, топ і футболка або штани, майка і кофта.

Колірна палітра також відрізняється різноманітністю, тому пошук відповідного варіанту не стане проблемою.

Матеріал виготовлення комплекту

Спортивні костюми, які складаються з трьох елементів, також можуть похвалитися асортиментом тканин виготовлення. Зимові комплекти виконуються з утеплених матеріалів. Синтепон і фліс – найпопулярніші. Тканини відмінно зберігають тепло, відводять зайву вологу та не заважають терморегуляції. Крім цього, наявність синтетичних волокон допомагає зберігати привабливий вигляд.

Демісезонні варіанти моделей також виготовляються з різних матеріалів. Як правило, спортивні кофти захищають від зовнішньої вологи (дощу, снігу). Літні костюми-трійки виготовляються зі змішаних матеріалів. Натуральні тканини і синтетика допомагають краще справлятися з відведенням вологи і терморегуляцією.

Як вибрати відповідний костюм?

Для того щоб ваш вибір був вдалим, необхідно враховувати призначення костюму-трійки. Для занять спортом підійдуть комплекти, виконані в спортивному стилі. Мінімум декору, стримані кольори допоможуть відчувати себе комфортно в тренажерному залі.

Особливості фігури можна приховати завдяки правильно підібраній палітрі кольорів та інших хитрощів. Візуально скорегувати фігуру допоможуть елементи декору, графічні малюнки та комбінування світлих і темних тонів одягу.

Не менш важливим параметром вважається потрібний розмір. Проведіть виміри улюбленого спортивного костюму і порівняйте з розмірної сіткою виробника. Літні костюми повинні повністю відповідати вашому розміру, а зимові можуть бути трохи більше. Таким чином ви зможете додатково утеплитися в період низьких температур.

Головний критерій при виборі – ваші особисті переваги. Дівчина, яка відчуває себе впевнено, викликає захоплення у знайомих та сторонніх людей.

Знайти костюм для спортивних занять непросто. На сучасному ринку представлений широкий асортимент предметів гардероба, які відрізняються своїми властивостями та перевагами. Основна вимога сучасних покупців до такого одягу – зручність під час виконання складних фізичних вправ. Костюм не повинен перешкоджати рухам, тому особливу увагу приділяють матеріалу його виготовлення.

Сучасні виробники створюють одяг з тканин, які мають такі властивості: 

• проникність повітря – щоб в одязі не було жарко, матеріал повинен забезпечувати вільне шкіряне дихання;
• здатність вбирати в себе вологу та частинки поту, щоб вони не накопичувалися під шкірою та не викликали дискомфорт під час тренувань;
• зносостійкість – матеріал не повинен швидко стиратися, при цьому бути стійким до високих навантажень;
• забезпечення повноцінної вентиляції повітря, що перешкоджає перегріву;
• безпечність – відсутність у складі одягу шкідливих матеріалів, що подразнюють шкіру або викликають алергію.

Також бажано, щоб тканина не вимагала серйозних заходів догляду.

Для спортивного одягу найкращими матеріалами вважається вовна, льон та бавовна. Ці природні тканини часто використовуються при виробництві одягу для фізичних навантажень. Вони сприяють надходженню кисню до шкірних покривів, ідеально вбирають вологу, не викликають алергії.

Однак натуральні волокна не відрізняються високою еластичністю, тому швидко псуються при постійному пранні. Крім того, костюми з такого матеріалу потрібно часто прасувати, оскільки після тривалих тренувань вони сильно мнуться.

Переваги синтетичної тканини

Вищезгадані недоліки, що притаманні натуральному матеріалу, зовсім не характерні для синтетики, яку відрізняє:

• висока міцність;
• еластичність та пружність;
• відсутність пом’ятих частин;
• здатність підтримувати форму;
• великий термін використання;
• нескладний догляд.

Серед явних мінусів синтетичного матеріалу – низька проникність повітря, через що в такому одязі може бути жарко під час занять спортом. Також через це можливо й виникнення почервоніння на шкірі.

На даний момент сучасні виробники застосовують суміші природних матеріалів і синтетики, що дає можливість об'єднати в кінцевому продукті всі необхідні властивості, при цьому позбувшись недоліків. Так, для тренувальних костюмів найчастіше використовуються різні види трикотажу, наприклад, утеплений м'який футер.

Для повних найкраще підходять спортивні костюми, що не облягають фігуру. Вони можуть бути виконані в яскравих або спокійних відтінках. Речі, які не перетягують фігуру, відмінно підходять для тренажерного залу або занять йогою. У них можна без праці виконувати різні вправи.

В якості матеріалу найкраще зупинятися на еластані або поліестері, які сприяють відведенню вологи і не дозволяють тілу надмірно нагріватися. А щоб фігура виглядала більш стрункою, можна вибрати костюм з вертикальними смужками.

Костюм для тренажерного залу

Щоб вирушити до тренажерного залу, потрібно підібрати відповідний костюм. Повні дівчата повинні орієнтуватися на якість матеріалу і вибирати більш свободні моделі. Так можна приховати недоліки і зробити акцент на перевагах. Ідеальним буде костюм, який:

• забезпечує хорошу терморегуляцію;
• здатний відводити вологу з шкіри;
• має приємне забарвлення;
• не сприяє появі складок в занадто обтягуючих місцях.

Мінімальна кількість фурнітури та інших відволікаючих елементів є великою перевагою для спортивних моделей одягу.

Наряди для щоденного носіння

Спортивні костюми потрібні не тільки для того, щоб займатися спортом. В такому одязі зручно гуляти, ходити по магазинам. Костюми приємні на дотик і зручні. В каталозі сайту представлений великий модельний ряд нарядів різних розмірів, з яких повні дівчата можуть вибрати одяг для себе. Спортивний костюм для повсякденного носіння може включати до свого складу декілька елементів:

• олімпійку або худі;
• вільну футболку;
• штани або лосини.

Коли на вулиці стає прохолодно, для прогулянок підійдуть наряди з вельвету, вовни, з флісовій підкладкою. Вони виглядають досить привабливо і не дають замерзнути навіть у вітряну погоду.

Як приховати недоліки фігури

Щоб відвернути увагу від проблемної зони, можна підкреслити іншу частину фігури. Наприклад, для дівчат з проблемними стегнами підійдуть однотонні штани і яскраві футболки, які будуть привертати увагу оточуючих. Якщо ж, навпаки, проблема криється у верхній частині тіла, то виділити варто низ. Проста футболка нейтральних кольорів і яскраві лосини з незвичайним орнаментом стануть найкращим вибором для походів в тренажерний зал.

Прекрасно виглядають подовжені куртки, які доходять до середини стегна. Вони приховують невеликі недоліки стегон або випираючий животик. Обтягуючі речі будуть недоречні, а вільні футболки та штани або бриджі вільного крою підходять для повних найкращим чином.

Стрункості фігурі додають костюми з силуетом «прямокутник», подовженим верхом, манжетами на штанях, а також приглушених, темних кольорів. Про все детальніше нижче.

Перш ніж вибирати спортивний костюм, необхідно звернути увагу на переваги та недоліки фігури. Щоб максимально вигідно підкреслити достоїнства, слід віддавати перевагу наступним виробам:

• зі стандартною або завищеною талією;
• з манжетами на штанях;
• прямого крою з силуетом «прямокутник»;
• з подовженим верхом, щоб закриває зону паху;
• рукавом-регланом;
• широкій поясній гумці для надійної фіксації.

Також штани повинні мати шнурок усередині для регулювання об'єму. Це дозволить добре фіксувати штани, при необхідності робити вужче або ширше пояс.

Правильне забарвлення

Спортивний костюм – це не лише одяг для занять спортом. Тепер виріб можна носити щодня, під час прогулянок по парку або на природі, у вихідний день, подорожей та довгих поїздок. Головне – виглядати в ньому привабливо, а для цього потрібно підібрати правильну колірну гаму:

1. Однотонні вироби. Краще вибирати спортивний костюм приглушеного кольору. Це дозволить поєднувати його з різними принтованими футболками, аксесуарами, взуттям.
2. Smart-забарвлення. Багато світових брендів, товари яких представлені на Kasta.ua, використовують особливий вид «розумних забарвлень», що створюють вигідний оптичний ефект та роблять фігуру стрункішою. В таких моделях використовуються темні кольори та лінії різної величини іншого (частіше трендового) відтінку. Вони мають плавні вигини в місцях, які слід підкреслити або візуально зменшити.
3. Комбіновані кольори. Зазвичай у такому разі низ і верх костюма мають різний колір. Якщо у представниці прекрасної статі широкі стегна або великі сідниці, ідеальним варіантом для неї стане костюм з темним низом та яскравим або контрастним верхом. Якщо ж пишні груди або є живіт – навпаки.
4. «Кольори стрункості». Це справжня знахідка для дівчат, яким необхідно візуально зменшити об'єми. До таких кольорів відносяться чорний, чорнильний, хакі, шоколадний, баклажановий, коричний, графітовий, оливковий, аквамариновий, винний, бордовий.

Краще не купувати спортивні костюми, прикрашені яскравими принтами, широкими вставками, горизонтальними лініями, крупними написами та логотипами. Такий одяг візуально збільшує об'єми тіла.

Практичність такого виду одягу як спортивний костюм робить його надзвичайно затребуваним не лише серед аматорок спорту, але й представниць прекрасної статі, які полюбляють відчуття комфорту і свободу рухів. У такому одязі ви можете піти як на тренування, так і в похід, а деякі моделі згодяться навіть для вечірніх прогулянок парком. І якщо раніше більшість одягу такого типу мала лише літні та демісезонні варіанти, то сьогоднішні ви можете придбати й вироби для зимових видів спорту або ж активного відпочинку на природі навіть у морозну погоду. Оскільки зимові спортивні костюми стають дедалі популярнішими, охочих придбати такий комплект більшає з кожним днем. Єдине, що може зупинити споживачів, — незнання, який із представлених на ринку виробів придбати. Радимо звернути увагу на основні критерії під час вибору:

1. Розмір. Здавалося б очевидним, що одяг має підходити за розміром. Проте, якщо у светрі більшого розміру або сукні, що трохи тисне в талії, ви можете почуватися комфортно й легко, то зі спортивним костюмом усе не так просто. Він у жодному разі не має бути затісним, аби не сковувати рухи, але й не повинен бути занадто вільним, оскільки це також може заважати виконувати вправи. Слід враховувати й те, що під такий наряд ви одягатимете термобілизну або інший теплий одяг, а невідповідність розміру вашим об’ємам тіла можуть завдати незручностей у такому випадку.
2. Особливості крою. Для того щоб не бути як капустина, натягуючи футболку, кофту, толстовку, а потім костюм, варто одразу купувати тришарові моделі. Внутрішній має бути зшитий із якісного матеріалу й виконувати функцію термобілизни, вбираючи вологу й пропускаючи повітря. Середній є утеплювачем — саме він захищає нас від холоду (добре, якщо він пуховий). Зовнішній шар є захисним та запобігає забрудненню, зберігає від вітру й надмірної вологи навколо.
3. Матеріал. Як і костюми, що призначені для використання в інші пори року, зимовий варіант повинен бути еластичним, тож купуйте той виріб, який має певний відсоток еластану, лайкри або спандексу у своєму складі. В основі матеріалу повинні бути волокна з високою здатністю збереження тепла. Зазвичай таким може бути використаний поліестер. Від доволі стійкий до зношування і здатний захистити від холоду, але погано пропускає повітря, тому не зустрічається в чистому вигляді. Ви можете придбати й виріб із бавовни, проте у такому випадку він обов’язково повинен мати теплу підкладку. Костюми з вовни також можуть бути непоганим варіантом, але стануть у нагоді лише для піших прогулянок. Якщо ви плануєте ранкові пробіжки або катання на ковзанах, віддайте перевагу іншому матеріалу.

Ці прості рекомендації допоможуть вам не помилитися з вибором і отримати задоволення від покупки.

Щоб тренування приносили результат, важливо продумати кожну дрібницю. Пильну увагу потрібно приділити спортивному костюму.

При виборі одягу слід враховувати:

1. Посадку. Важливо, щоб костюм не сковував рухів. Інакше виконання фізичних вправ ускладниться. Також важливо, щоб костюм не бовтався.
2. Наявність застібок, блискавок. Намагайтеся вибирати речі, де їх мінімум. Такі предмети можуть призвести до травмування під час тренування.
3. Матеріал. Більшість спортивних костюмів роблять із синтетичних тканин. У них легко тренуватися. Плюс такий матеріал сприяє відведенню вологи. Завдяки цьому ви не потітимете в процесі тренування, що зробить заняття комфортними. Синтетичні матеріали також славляться зносостійкістю. А ось тканини, які “не дихають”, краще не купувати. Через них волога погано випаровується. Це призводить до того, що температура тіла підвищується.

Обов'язково враховуйте такі рекомендації, і ви зможете купити не тільки стильні, а й практичні костюми, які допоможуть досягати нових результатів.

Популярністю серед тих, хто відвідує зали, користується компресійний одяг. Вона виконується із еластичних матеріалів. Завдяки цьому костюми облягають тіло, повторюють його вигини. Це дозволяє виконувати різні вправи.

Компресійні спортивні костюми хороші тим, що підтримують м'язи. Вони посилюють рухи атлета. Зокрема це відбувається через те, що йому повертається енергія при скороченні м'язів та іншої фізичної активності.

Завдяки таким речам знижується ймовірність розтягувань чи інших травм. Тому, якщо ви хочете безпечно виконувати різні вправи та знизити ймовірність отримання пошкоджень, купуйте спеціалізований одяг.

Звісно, ​​такий одяг створює певну компресію, підтримує діяльність серцево-судинної системи. Як результат, наш організм простіше переносить навантаження. Спеціальні речі допомагають знизити хворобливі відчуття, а відновлювальний процес у них відбувається швидше. Зокрема, це виявляється у оперативному виведенні з організму молочної кислоти. Це дозволяє активно робити вправи, результат яких не забариться.

Обираючи одяг для фізичних вправ, важливо розуміти особливості дисципліни, якою ви збираєтеся займатися. Йога передбачає постійні розтяжки. Також під час тренувань вам доведеться приймати різні пози. Це означає, що одяг для йоги має добре тягнутися.

Отже, якщо вам потрібна кофта, вибирайте модель з мінімальною кількістю застібок. Додатковою перевагою стане відсутність коміра. Головне, щоб річ щільно прилягала до тіла, але не здавлювала його. Це дозволить уникнути дискомфорту.

Для низу краще вибрати легінси або лосини. Вони добре тягнуться, щільно прилягають до тіла. Завдяки цьому при виконанні різних вправ жінка не відчуває проблем. Непогано себе зарекомендувала і компресійна білизна, яка знижує ймовірність розтяжок. Подібна травма є однією з найпоширеніших у новачків.

Важливо підібрати костюм, який буде відповідати параметрам вашого тіла. У такому разі нічого не сковуватиме рухів. Ви зможете приймати будь-які пози, покращувати розтяжку.

Кардіотренування – інтенсивний тип вправ, тому одяг для них знадобиться специфічний. Під час її вибору слід звернути увагу на:

1. Повітропроникність тканин. Тренування в такому форматі супроводжуються рясним потовиділенням. Якщо на вас звичайна футболка, то вона швидко виявиться мокрою, що зробить подальший процес виконання вправ дискомфортним. Спеціалізований одяг для тренувань швидко поглинає піт, сприяє тому, що речі залишаються сухими. На одязі можуть бути додаткові вентиляційні вставки з боків або інших ділянок.
2. Легкість матеріалу. Важливо враховувати його еластичність. Це дозволить виконувати рухи без обмежень. При цьому крій може бути як вузьким, так і широким.
3. Можливість контролю запаху. Така опція є у деяких речах. Найкраще віддати перевагу, оскільки високі навантаження призводять до сильного потовиділення.

Якщо ви вирішили зайнятися силовими тренуваннями, важливо купити рукавички, які зроблять процес виконання вправ зручним. Серед інших факторів, на які слід звернути увагу, варто зазначити:

1. Щільність матеріалу. Він не повинен бути надмірно твердим. Важливо, щоб тканина добре пропускала вологу. Це необхідно, оскільки силові тренування супроводжуватимуться потовиділенням.
2. Особливості прилягання до тіла. Наприклад, топ повинен щільно фіксувати груди. Це дозволить сконцентруватися на тренуванні та досягти необхідного результату.
3. Характеристика моделі. Для силових тренувань чудово підходять відкриті комплекти. Наприклад, із вирізами на спині. Зазвичай подібні зроблені з поліаміду та поліестеру. Вони дуже міцні. Крім того, такий одяг легко набуде потрібної форми, тому під час виконання фізичних вправ вам нічого не заважатиме. Це дозволить сфокусуватися на тренуванні.

Важливо, щоб одяг не сковував рухи, не викликав подразнень чи інших неприємних відчуттів.