triangle
Знайдено 62 товари

Whey gainer

кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 6 ₴
розстрочка
-25%

GAINER Carbo Mass Високобiлковий гейнер,комплекс який складається з переважної більшості складних і простих вуглеводів та білкової частини 68/27 -Вулеводи забезпечують вас необхідною силою та енергією для ефективних тренувань,та виступають каталізатором в наборі потрібної маси -Білки сприяють набору м’язової маси та відновленню м`язів після тренувань,містять весь необхідний амінокислотний склад. Комплекс Gainer Carbo Mass це -68г вуглеводів різної складності -27г білку (типу Instant Whey Protein) -всього 3г жиру -простий у використані -оригінальні смаки Спосіб використання: Одну порцію(45г) 3 мірні ложки розмішати в шейкері на 450-500мл води або молока В дні тренувань 1-3 порції між прийомами їжі,та через 20-30хв після тренування В дні відпочинку 1-2 порції між прийомами їжі В наявності смаки: - шоколад - банан - йогурт Пакування 1 та 2 кг.
кешбек від 21 ₴
розстрочка
-31%

Отримайте оптимальні результати від своїх тренувань з набором TNT™ для набору м'язової маси, до якого входять 2,5 кг Гейнера TNT, 2 кг Протеїну TNT та шейкер об'ємом 600 мл у подарунок! Цей комплект ідеально підійде для спортсменів і любителів фітнесу, які прагнуть швидко наростити м'язову масу, покращити фізичну витривалість та прискорити відновлення. Гейнер TNT (2,5 кг) Mass UP Gainer — це високобілковий гейнер, розроблений для пришвидшення процесу набору маси. Його поживна цінність на 100 г: Вуглеводи: 76,4 г Білки: 17 г Жири: 6,4 г Калорійність: 546 ккал Гейнер гарантує: Швидкий набір м'язової маси Поліпшення відновлювальних процесів після тренувань Збільшення витривалості та силових показників Гейнер ідеально підходить для людей, які прагнуть наростити м'язову масу. Завдяки формулі, що містить усі необхідні нутрієнти, включаючи амінокислоти BCAA та креатин, ви зможете відчувати себе енергійними навіть під час інтенсивних тренувань. Вибір смаків: Клубничний пудинг Карамель Сочна ягода Протеїн TNT (2 кг) Сироватковий протеїн WHEY 80% — це продукт, який швидко засвоюється і забезпечує ваш організм необхідними амінокислотами. Харчова цінність на 100 г: Білки: 80 г Вуглеводи: 8,1 г Жири: 6 г Застосування протеїну гарантує: Стабільний ріст сухої м'язової маси Поліпшення витривалості та сили Швидке відновлення після тренувань Протеїн підходить для будь-яких цілей — від набору м'язової маси до схуднення. Ви можете вибрати свої улюблені смаки, такі як ванільний коктейль, шоколадний чизкейк, альпійський шоколад, банановий пончик чи кавовий крем. Шейкер 600 мл у подарунок У нашому наборі ви також отримаєте шейкер об'ємом 600 мл безкоштовно! Це зручний аксесуар для змішування ваших добавок, який дозволяє швидко і без грудочок приготувати коктейлі. Шейкер стане незамінним помічником у вашій фітнес-рутині. Як використовувати набір? Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати: Гейнер: 50-60 г (2 мерних совка) між прийомами їжі або після тренувань. Протеїн: 30-40 г (1 мірна ложка) після тренувань або замість одного прийому їжі. Не пропустіть можливість підняти свої результати на новий рівень з набором TNT™ для набору м'язової маси! Ваш шлях до спортивних досягнень починається зараз!
кешбек від 31 ₴
розстрочка
-35%

Комплексний набір для набору маси TNT™ Nutrition Наша унікальна комбінація для активних спортсменів та бодібілдерів включає: 2 кг Протеїн ТМ TNT 2,5 кг Гейнер ТМ TNT 0,5 кг ВСАА ТМ TNT 0,3 кг Креатин ТМ TNT Цей набір забезпечує вас усіма необхідними компонентами для успішного набору маси та підтримки вашої фізичної форми. Mass UP Gainer – гейнер для швидкого набору маси Mass UP Gainer (2,5 кг) від TNT™ Nutrition — це високобілковий гейнер польського виробництва, який гарантує швидкий і ефективний набір м'язової маси. Кожна порція містить 76,4 г вуглеводів, 17 г білків та 6,4 г жирів, що робить його ідеальним вибором для тих, хто хоче підвищити свої силові показники. Цей гейнер допомагає: Швидко набрати масу: Ідеальний для тих, хто має труднощі з набором ваги. Поліпшити відновлення після тренувань: Завдяки стійкому постачанню енергії. Збільшити витривалість: Ви зможете тренуватися довше та інтенсивніше. Можна вибрати один з смачних варіантів: клубничний пудинг, сливкова карамель або сочна ягода. Протеїн WHEY 80% – Ваш помічник у наборі м'язів Наш протеїн WHEY 80% (2 кг) має неймовірну поживну цінність, що робить його відмінним джерелом амінокислот. Він стимулює: Ріст сухої м'язової маси Зростання фізичної сили та витривалості Швидку регенерацію клітин Нормалізацію процесів травлення Вам доступні різні смаки: ванільний коктейль, шоколадний чизкейк, альпійський шоколад, банановий пончик та кавовий крем. ВСАА та Креатин – Додаткова вигода для ваших тренувань ВСАА (0,5 кг) забезпечить вас необхідними амінокислотами для відновлення м'язів після тренувань, зменшуючи втому та покращуючи результати. Креатин (0,3 кг) допомагає збільшити силу і витривалість, забезпечуючи енергією під час інтенсивних тренувань. Рекомендації з прийому Для досягнення оптимальних результатів рекомендується приймати гейнер, протеїн, ВСАА та креатин у відповідних дозах, розводячи їх у воді або молоці. Використовуйте шейкер або міксер для досягнення найкращих результатів. Набір TNT™ Nutrition є ідеальним рішенням для тих, хто серйозно ставиться до набору маси та покращення своїх спортивних показників! Обирайте якість, обирайте TNT!

Високовуглеводний гейнер Whey + Creatine Gainer AB PRO® - функціональний напій для набору м’язової маси і прискорення відновлення після тренувань. Висока кількість вуглеводів, багатий амінокислотний склад, 3,5 г креатину в кожній порції, забезпечать повноцінне відновлення енергії після важких силових тренувань і нададуть м’язам енергію і будівельний матеріал для росту. Whey + Creatine Gainer AB PRO® має приємні смаки і чудово поєднується в коктейлях з молоком, водою, фруктовими соками, морозивом. Склад: мальтодекстрін, сироватка суха молочна, білок соєвий ізольований, креатин моногідрат, сухі вершки рослинні/какао (для смаку «шоколад»), лимонна кислота, ароматизатор ідентичний натуральному, сукралоза, барвник харчовий. Допоміжні речовини: діоксид кремнію, ксантан. Поживна (харчова) цінність порції (110 г): білків – 16,4 г, жирів – 0,7 г, вуглеводів –80,2 г. Енергетична цінність (калорійність) 100 г продукту: 354,8 ккал (1484,5 кДж). Енергетична цінність (калорійність) 1 порції (110 г продукту): 390,3 ккал (1633 кДж). Умови зберігання: зберігати у сухому, захищеному від світла місці при t 10-25⁰С. Відкриту упаковку зберігати закритою при кімнатній температурі. Спосіб застосування: порцію (3 мірні ложки) збити з 250 мл води, знежиреного молока чи іншого негазованого напою. Вживати протягом дня 1-3 рази між прийомами їжі та після тренування. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів, вагітність, період годування груддю. Перед застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем-дієтологом. Не є лікарським засобом.
кешбек від 11 ₴
-25%

Гейнер SUPER MASS GAINER бренду POWERFUL PROGRESS серед інших гейнерів вирізняється дуже високим рівнем білка у своєму складі. Це не просто вуглеводи, а потужний білково-вуглеводний комплекс для якісного набору м'язевої маси. Завдяки натуральності протеїну, який входить в склад гейнера, гейнер містить дуже низький рівень глютену, лактози та інших непотрібних домішків. SUPER MASS GAINER розроблений саме для тих новачків спорту, для яких нарощування якісної м'язової маси - головна мета. Гейнер ідеальний по відношенню ціна/якість, що дозволяє придбати цю спортивну добавку кожному. Не можете швидко набрати якісну м’язову масу? Хочете отримати натуральний продукт без лишніх домішок? Тоді цей гейнер створений для Вас! Окрім високого вмісту високоочищеного сироваткового білка WHEY INSTANT, гейнер 1SUPER MASS GAINER наповнений потужним комплексом з 18-ти незамінних амінокислот, таких як L-глютамін, L-лізин, L-лейцин та іншими, які додатково підсилюють відновлення організму після прийняття даного яєчного протеїну. Завдяки правильній технології делікатного очищення білка, SUPER MASS GAINER зберігає необхідні організму спортсмена вітаміни, мінерали та повний амінокислотний профіль. Високобілковий гейнер SUPER MASS вирізняється серед інших високим вмістом глютаміну - вражаючих 5852 mg на порцію - амінокислоти, яка вкрай необхідна для відновлення організму після тренування, особливо для новачків спорту. Німецькі смакові добавки Важливим елементом гейнеру SUPER MASS GAINER - це смакові компоненти, які так чудово доповнюють білково-вуглеводний коктейль. Ми використовуємо виключно натуральні смакові добавки та ароматизатори німецького бренду "CONDETTA" - всесвітньо відомого виробника, який знаходиться в м. Галле, Вестфалія, Німеччина. Ці компоненти натуральні та повністю безпечні для здоров'я, без алергенів, роблячи білково-вуглеводний коктейль справді неймовірно смачним. Білок для SUPER MASS GAINER Завдяки використанню новітньої технології очистки білків, гейнер SUPER MASS GAINER є знежиреним на цілих 97%. Концентрат білка для нашого протеїну використовується від відомого німецької компанії "SACHSENMILCH" - сучасного заводу, що входить в молочний концерн "MÜLLER", знаходиться в м. Лепперсдорф, Східна Німеччина. Саме з цього сучасного високотехнологічного заводу і виробляється WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 INSTANT під маркою "GERMAN PROT 8000" - основна сировина для наших гейнерів SUPER MASS GAINER. Смаковий асортимент вражає: для любителів фруктів та екзотики є неймовірні смаки протеїну зі свіжею полуницею та лісовими ягодами, що нагадують полуничний йогурт або ж освіжаюче ягідне морозиво, а смак бананового або кокосового протеїнового коктейлю подарують справжню райську насолоду. Обожнюєш торти і солодке? Смакуй такими оригінальними смаками як чорничний чізкейк, морозиво "Крем-брюле", тістечко "тірамісу", або ж насолодитись культовим смаком печива з солодкою кремовою начинкою "OREO". Амінокислотний склад на 1 порцію = 100 грами L – Alanine - 1497 mg L – Arginine - 586 mg L – Aspartic Acid - 3650 mg L – Cystine - 857 mg L – Glutamine - 5852 mg L – Glycine - 582 mg L – Histidine - 793 mg L – Isoleucine - 1584 mg L – Leucine - 3909 mg L – Lysine - 3242 mg L – Methionine - 707 mg L – Phenylalanine - 1107 mg L – Proline - 1834 mg L – Serine - 1092 mg L – Threonine - 1584 mg L – Tryptophan - 667 mg L – Tyrosine - 1136 mg L – Valine - 1187 mg Склад: мальтодекстрин, концентрат сироваткових білків, моногідрат креатину, глюкоза, динатрій фосфат, дигідрофосфат калію, сукралоза, магнію фосфат, комплекс вітамінів та амінокислот, натуральні ароматизатори. Насолоджуйся. Смакуй. Як правильно вживати? 1. Змішайте в шейкері 3 мірні ложки (100g) гейнеру з 450-500 мл води або знежиреного молока. 2. Ретельно розмішайте в шейкері. 3. Приймайте: - в тренувальні дні 2 рази в день між прийомами їжі і 1 раз після тренування. - в дні відпочинку 2 рази в день між прийомами їжі. Універсальність. Для кого підходить? Високобілковий гейнер SUPER MASS GAINER - це.в першу чергу білково-вуглеводна спортивна добавка, яка чудово підходить як і новачкам в спорті, які мають на меті набрати якісну м'язеву масу, так і досвідченим спортсменам, які витрачають колосну кількість енергії на тренуваннях, наприклад на футболі або плаванні і яку потрібно поповнювати якісним джерелом енергії.
кешбек від 5 ₴
розстрочка
-25%

Існує велика кількість спортивних добавок, які допомагають бодібілдерам досягати відмінних результатів за порівняно короткі проміжки часу. Серед великого асортименту продуктів, представлених в каталозі нашого інтернет магазину, варто звернути увагу на Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам, якщо: Хочете набрати кілька кілограмів м'язової маси, але не бажаєте користуватися анаболічними стероїдами; Хочете підвищити силові показники і вийти зі стану «плато»; Хочете підвищити витривалість. Як тільки Ви приймете рішення купити Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам і почнете його використовувати, то відразу ж відчуєте необхідний ефект. Вам не доведеться проходити так звану «фазу завантаження», але для досягнення більш якісного результату виробник і фахівці в області спортивного харчування радять не поспішати.Деякі особливості Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам: судячи з відгуків фахівців, саме форма моногідрату є для креатину найефективнішою і поширеною. Такий варіант використовують спортсмени у всьому світі протягом тривалого часу. Випускають дану добавку у вигляді капсул або порошку. Її часто додають в предтренувальні комплекси, а також в інші спортивні суміші. Головна мета використання креатину - збільшити силу і м'язову масу. Ми радимо купити Носоріг Creatine Monohydrate 300 грам в Києві спільно з WHEY або WHEY + BIG BOSS GAINER: поєднання трьох добавок призведе до підвищення ефективності кожної з них. На ринку спортивного харчування періодично з'являються «новинки», що містять креатин, які словами їх виробника, володіють неймовірною ефективністю. Якщо ви не хочете переплачувати за велику кількість реклами, то вас обов'язково зацікавлять ціни на Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам, визнаний одним з найефективніших варіантів добавки як в Києві, так і в Україні в цілому. Саме ця добавка має максимальну біологічну активність. Якщо хочете додатково заощадити, у нас на сайті доступна велика упаковка Носоріг креатин моногідрат. Склад Nosorog Creatine Monohydrate, 300 гр на порцію: 1 порція - 1 мірна ложка (5 г) Порцій на упаковку - 60 Кількість на 1 порцію: Креатин моногідрат - 5000 мг * Детальний склад дивіться на етикетці. Рекомендації щодо застосування: На сьогоднішній день точно відомо, що використання креатину ніяк не шкодить здоров'ю спортсмена. Вартість продукту цілком доступна для більшості користувачів, тому до його продажу весь час є інтерес. Ми рекомендуємо приймати одну-дві порції в день, при чому перша повинна використовуватися вранці, а друга - після тренування. Таким чином буде відновлено креатин в м'язах, який був витрачений під час сну або в процесі тренінгу. Одну порцію, що складається з 5 грам порошку, можна або розвести в будь-якій рідини, або просто запити водою. Креатин моногідрат добре поєднується з фруктовими соками.
кешбек від 10 ₴
розстрочка
-25%

Nosorog Creatine Monohydrate 600 грам - харчова добавка, основу якої становить результативний вид креатину. Креатин поряд з протеїном на сьогоднішній день є найбільш поширеними добавками в залізному спорті завдяки ефективності і дешевизні. Моногідрат креатину випускають в порошкової формі або в капсулах. У цьому продукті він представлений в порошку. Переваги добавки: Nosorog Creatine Monohydrate 600 грам дозволяє безпечно наростити м'язову масу, підвищує витривалість, працездатність. Крім того, ефект від застосування наступає відразу, що дозволяє досягати мети за короткий час. До переваг слід також віднести те, що креатин анітрохи не шкодить здоров'ю, а також доступність ціни продукту. А велика 600 грамова упаковка дозволяє ще більше заощадити. А, якщо 600 грам упаковка занадто багато, на сайті доступна упаковка 300 грам. Принцип дії: креатин сприяє збільшенню синтезу білка і сприяє внутрішньоклітинному анаболізму. Це природний компонент, який виробляє сам людський організм. При навантаженнях його кількість скорочується. Nosorog Creatine Monohydrate 600 грам безпечним чином збільшує кількість креатину в клітках, збільшуючи його резерви. Показання для застосування: Вам необхідна ця добавка, якщо ви хочете: Збільшити свою витривалість і працездатність; Підвищити ефективність тренувань; Набрати м'язову масу (дозволяє набрати кілька кілограмів). Склад Nosorog Creatine Monohydrate, 600 гр на порцію: 1 порція - 1 мірна ложка (5 г) Порцій на упаковку - 120 Кількість на 1 порцію: Креатин моногідрат - 5000 мг * Детальний склад дивіться на етикетці. Рекомендації до застосування: Одноразова порція добавки - 5 грам. Продукт приймається два рази на день, бажано - вранці і ввечері (оскільки уві сні, під час відпочинку, креатин включається в роботу і запасається організмом). Порошок варто розвести у воді або іншої рідини. Рекомендується приймати з фруктовими соками. Додаткові поради Якщо ви вирішили придбати Nosorog Creatine Monohydrate 600 грам, почніть приймати також добавки WHEY або BIG BOSS GAINER - ці три добавки в поєднанні один з одним підвищують свою ефективність.
кешбек від 8 ₴
розстрочка
-25%

Вміст елементів у 1й порції: 110 грам Калорії 390,3 ккал Жири 0,7 г Вуглеводи 80,2 г Білок 16,4 г Креатин моногідрат 3500 мг Інгредієнти Мальтодекстрин, суха молочна сироватка, соєвий білок ізольований, креатин моногідрат, сухі вершки рослинні/какао (для смаку «шоколад»), лимонна кислота, ароматизатор ідентичний натуральному, сукралоза, барвник харчовий. Допоміжні речовини: діоксид кремнію, ксантан.
кешбек від 5 ₴
розстрочка
-25%

Існує велика кількість спортивних добавок, які допомагають бодібілдерам досягати відмінних результатів за порівняно короткі проміжки часу. Серед великого асортименту продуктів, представлених в каталозі нашого інтернет магазину, варто звернути увагу на Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам, якщо: Хочете набрати кілька кілограмів м'язової маси, але не бажаєте користуватися анаболічними стероїдами; Хочете підвищити силові показники і вийти зі стану «плато»; Хочете підвищити витривалість. Як тільки Ви приймете рішення купити Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам і почнете його використовувати, то відразу ж відчуєте необхідний ефект. Вам не доведеться проходити так звану «фазу завантаження», але для досягнення більш якісного результату виробник і фахівці в області спортивного харчування радять не поспішати. Деякі особливості Nosorog Creatine Monohydrate 300 грам: судячи з відгуків фахівців, саме форма моногідрату є для креатину найефективнішою і поширеною. Такий варіант використовують спортсмени у всьому світі протягом тривалого часу. Випускають дану добавку у вигляді капсул або порошку. Її часто додають в предтренувальні комплекси, а також в інші спортивні суміші. Головна мета використання креатину - збільшити силу і м'язову масу. Ми радимо купити Носоріг Creatine Monohydrate 300 грам спільно з WHEY або WHEY + BIG BOSS GAINER: поєднання трьох добавок призведе до підвищення ефективності кожної з них. Склад Nosorog Creatine Monohydrate, 300 гр на порцію: 1 порція - 1 мірна ложка (5 г) Порцій на упаковку - 60 Кількість на 1 порцію: Креатин моногідрат - 5000 мг * Детальний склад дивіться на етикетці. Рекомендації щодо застосування: На сьогоднішній день точно відомо, що використання креатину ніяк не шкодить здоров'ю спортсмена. Вартість продукту цілком доступна для більшості користувачів, тому до його продажу весь час є інтерес. Ми рекомендуємо приймати одну-дві порції в день, при чому перша повинна використовуватися вранці, а друга - після тренування. Таким чином буде відновлено креатин в м'язах, який був витрачений під час сну або в процесі тренінгу. Одну порцію, що складається з 5 грам порошку, можна або розвести в будь-якій рідини, або просто запити водою. Креатин моногідрат добре поєднується з фруктовими соками.