Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 772 товари
Приналежність
Вид
Розмір
Таблиця розмірів
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Країна бренду
Призначення
Кількість сторінок
Країна виробництва
Форма випуску
Сезонність
Рік видання
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Тривожні люди

фу людикартина за номерами людивітаміни для літніх людейфу люди чашкафу люди футболка100 правил успішних людейдень людей похилого вікузасіб від кліщів для людейкомплекс вітамінів для людей похилого віку
Вид
кешбек від 3 ₴
-5%

Книга польського фахівця з розвідувальних операцій детально розкриває особливості оперативної діяльності сучасних розвідувальних служб, змальовує образи людей, доля яких — перебувати «в тіні» та водночас у зоні постійного ризику. Автор виокремлює розповідь про операцію «Відлуння», частина якої відбувалася в Україні, розповідаючи читачам про те, як міжнародна група офіцерів розвідки здійснила адекватну відповідь на експансію Кремля. До свідомості впевнених у непорушності демократичних цінностей європейців спрямовано тривожне попередження про мету, яку давно визначив і йде до неї Кремль задля панування в Європі: дестабілізацію єдності демократичного світу та кожної країни окремо. Москва роками вдало провокує поляризацію суспільств, радикалізацію позицій, конфронтацію, на що спрямовані необмежені кошти й потужні сили. Реалії сучасного життя підтверджують розповідь автора й жорстоко її доповнюють.
кешбек від 5 ₴
-5%

У цій книжці відомий іспанський психолог пропонує ефективний метод позбавлення від фобій, який уже допоміг тисячам людей переналаштувати свій мозок. Чотири простих і зрозумілих кроки приведуть вас до перемоги, якою б серйозною не була проблема: тривожний розлад (зокрема панічні атаки), обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), іпохондрія, невпевненість у собі, будь-який інший ірраціональний страх. Ця книжка для всіх, хто прагне внутрішньої свободи та емоційної рівноваги.
кешбек від 6 ₴
-5%

Постійний стрес став однією з відмінних рис нашої епохи. Як показує статистика, наразі у світі шоста людина страждає неврологічними розладами. Автор книги Скотт Стоссел на своїй шкурі відчув різні варіації депресії і фобії. Вже з десяти років він почав шукати шляхи вирішення та подолання цих проблем. Здобувши реальні результати, він вирішив за допомогою книги «Епоха тривожності. Страхи, надії, неврози та пошуки душевного спокою» допомогти багатьом людям, які стикаються з даними проблемами. Автор задається питанням, де причина тривоги. Чи винні в цьому гени, чи наша підвищена мозкова активність, оточення чи причиною стали події пов’язані з тим чи іншим явищем. Книга розглядає проблематику з точки зору нейробіології та біохімії, психофармакології та генетики. В цілому, праця є захоплюючою історією боротьби людини з самим собою, пристрасною і динамічною.
кешбек від 3 ₴
-5%

Ми живемо в парадоксі прогресу: що кращими стають речі навколо нас, то тривожнішими ми є. І хоча світ успішно бореться з голодом, расизмом, сексизмом та іншими викликами, люди й далі почуваються нещасними. То що ж відбувається? На думку Марка Менсона, людству потрібен не порядок, добробут чи нові моделі електрокарів. Йому не вистачає чогось значно ефемернішого — надії. Надії, яка ґрунтується на відчутті, що ми контролюємо ситуацію, діємо за власними цінностями й належимо до спільноти. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Для широкого кола читачів, всіх, хто хоч раз без надії сподівався, бідкався та розводив руками. ЧОМУ ВАРТО КУПУВАТИ ЦЮ КНИГУ У цій книжці культовий автор опирається на сучасні психологічні дослідження та позачасову мудрість Платона, Ніцше й Канта. Менсон вчить спокійно сприймати всі негаразди, не на дрібниці й дає поради, як у світі прогресу віднайти загублену надію на краще життя. ПРО АВТОРА Марк Менсон — американський підприємець, блогер, автор світового бестселера «Витончене мистецтво забивати на все». Засновник і гендиректор компанії Infinity Squared Media. > «Марк Менсон — майстер провокативних і контрінтуїтивних ідей. Його легкий > стиль не дасть вам відірватися від читання.», Джеймс Клір, автор бестселера > New York Times «Атомні звички» > «Марку Менсону вдалося пояснити цілому поколінню, як влаштовано цей > божевільний світ, звертаючись до природничих наук, моральної філософії й > чорного гумору. Ця книжка гарантовано розсмішить, поставить під сумнів ваші > переконання і, сподіваюся, змінить життя.», Нір Еяль, автор книжки «На гачку»
кешбек від 5 ₴
-5%

"Кажуть, що хтось із них, чи то актор, чи то вчитель історії, був зайвий у цьому світі, але ти не був, ти не був зайвий, немає твого двійника, щоб прийти і замінити тебе біля матері, ти був унікальний, як унікальна кожна звичайна людина, справді унікальна." ЧОМУ КНИГУ "ДВІЙНИК" ВАРТО ПРОЧИТАТИ? Книга "Двійник" Жузе Сарамаґупро викладача історії, який дізнається, що має ідентичного двійника і вирішує знайти його. Ця історія зображає втрату ідентичності в сучасному світі, де одночасно підтримуються індивідуальність, але нав'язуються вузькі стандарти поведінки та зовнішнього вигляду. Жузе Сарамаґу створює захопливу оповідь, що глибоко аналізує актуальну та тривожну проблему втрати ідентичності в глобалізованому світі. Події розгортаються непередбачувано, залишаючи читача в напрузі до останньої сторінки. Книга розкриває актуальне питання втрати ідентичності в сучасному глобалізованому світі та пропонує читачам роздуми про особистість, стандарти поведінки та зовнішність у суспільстві. КОМУ ЦІКАВО БУДЕ ПРОЧИТАТИ КНИГУ "ДВІЙНИК"? * Людям, які цікавляться філософськими та психологічними аспектами ідентичності і особистості. * Читачам, які шукають книгу зі складним сюжетом та несподіваними поворотами. * Тим, хто цікавиться сучасною літературою, яка ставить питання про людську природу і суспільство. * Людям, що хочуть познайомитись із творчістю Нобелівського лауреата в галузі літератури. Відгук на книгу "Двійник" в медіа > В історії літератури тема двійника, копії чи дубліката з’явилися задовго до > твору іменитого португальського письменника. Особливої популярності вона > набула у добу романтизму, коли автори досліджували складність людської натури, > в якій співіснують добро і зло, весь час змагаючись за домінування. Наприклад, > «Франкенштайн, або Сучасний Прометей» Мері Шеллі чи «Дивна історія доктора > Джекіла і містера Хайда» Роберта Луїса Стівенсона в той чи інший спосіб > «працювали» з цією темою. Але на час написання «Двійника» Жузе Сарамагу, > нагадаємо, книжка в оригіналі вийшла 2002 року, людство трохи змінилось. > Двійник, той, що не є оригіналом, не обов’язково мав бути уособленням зла, > скоріше – частиною хаосу симулякрів. А тому й конфлікт у творі Сарамагу не > такий явний, захований під шарами саспенсу й абсурду, хоч, як і у романтиків, > зосереджений на вивченні закамарків людської душі. > > – Анастасія Герасимова, Читомо Щоб купити цю книгу, зробіть замовлення на сайті Readeat. Доставка поштою – від 1 до 3 днів. Вартість доставки визначається тарифами пошти.
кешбек від 3 ₴
-5%

ШЕДЕВР САСПЕНСУ, НАПИСАНИЙ З ОПОВІДНОЮ НАПРУГОЮ «ДОРОГИ» Й ВИТОНЧЕНИМ ЖАХОМ КЛАСИКА СТІВЕНА КІНГА Там щось є… Ніхто не знає, що це і звідки воно прийшло. Щось невидиме і моторошне причаїлося поруч. Достатньо лиш одного погляду на цю невідому сутність — і люди вчиняють самогубство. Минуло п’ять років відтоді, як усе почалося. Світ поринув у хаос і лиш невелика група людей зуміла вижити. Серед них — Мелорі і її двоє дітей. Вони ховаються у покинутому будинку біля річки звідки мріють втекти туди, де будуть у безпеці. І тепер, коли хлопчику і дівчинці виповнилося чотири роки, настав час для ризикованої подорожі: тридцять два кілометри вниз по річці на човні. Із зав'язаними очима, оточені звуками, одночасно знайомими й страшними, вони покладаються лише на власну інтуїцію й загострені відчуття. Один неправильний крок — і вони загинуть. Але чи можливо вціліти у світі, який поглинуло безумство? Куди несе їх човен? І чи існує ще хтось, кому можна довіритися, доки щось, приховане темрявою, слідує за ними… ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИЖКУ «ПТАШИНИЙ КОРОБ»? * Монстри, яких не можна бачити, ідея виживання на слух та інтуїцію і людська психіка в умовах ізоляції. * На основі роману Netflix і данська режисерка Сюзанна Бір зняли однойменний постапокаліптичний фільм жахів (2018) із Сандрою Буллок у головній ролі. * Найкращий горор за версією Goodreads (2014) * Премія Брема Стокера за найкращий дебютний роман (2015) * Премія Michigan Notable Book (2015) * Дія роману відбувається в апокаліптичному світі недалекого майбутнього, який не дозволяє відірватися від читання. * Тривожний трилер, який порівнюють з «Птахами» Гічкока, а також з кращими творами Стівена Кінга й культового фантаста Джонатана Керролла > Це книжка, яку треба читати на одному диханні, і те, через щілинки між > пальцями. Ніколи ще не було історії жахів, схожої на цю. Джош Малерман справді > неперевершений.- Hugh Howey, New York Times bestselling author of Wool > У дусі Гічкока. Надзвичайно сильне дослідження сучасного психологічного > терору. - USA Today > У цьому абсолютно переконливому романі тисячі тонких штрихів, але жодних > прикрас — він настільки добре, майстерно, прямолінійно написаний, що я читав > його зі справжнім захопленням. Джош Малерман виконує свою роботу, як спритний > і мудрий ангел. - Peter Straub
кешбек від 3 ₴
-5%

ЧОМУ КНИГУ "ВІРУС" ВАРТО ПРОЧИТАТИ? Ця книга, написана Хелен Фіцджеральд, є тріллером, який створено на основі її досвіду роботи з ув'язненими, засудженими за сексуальні злочини. Вона відома своєю глибокою і щирою працею, яка піднімає важливі та тривожні теми. КНИГА "ВІРУС" БУДЕ ЦІКАВА: * тим, хто цікавиться тріллерами з глибоким психологічним аспектом і незвичайним сюжетом; * людям, які цікавляться темами сексуальних злочинів, правосуддя та психології злочинців; * читачам, які шукають книгу зі складними етичними питаннями та емоційно завантаженим сюжетом. Якщо вас зацікавила ця книга, ви можете сформувати замовлення та купити її на нашому сайті. Доставка - 1-3 робочі дні. Вартість доставки за тарифами перевізника.
кешбек від 1 ₴
-5%

ВІДПОВІДАЄ КОНЦЕПЦІЇ НОВОЇ УКРАЇНСЬКОЇ ШКОЛИ. Комплексний тренажер з розвитку мовлення — це сучасний посібник, який сприяє формуванню та удосконаленню мовних навичок, збільшенню словникового запасу, розвитку творчого мислення та пізнавальних здібностей молодших школярів. Зміст тренажера відповідає тематичним тижням НУШ у 1 класі. Окрім творчих вправ для розвитку зв’язного мовлення, кожна тема доповнена чистомовками, які формують правильну артикуляцію та дикцію, і завданнями на одночасне малювання симетричного зображення двома руками. Такі завдання сприяють підвищенню розумової активності та знижують рівень тривожності, а також використовуються фахівцями для профілактики й корекції розладу читання. Подібні вправи розміщенні в посібнику на початку кожного заняття, щоб підготувати дитину до подальшої роботи. ЧОМУ ВАРТО ПРИДБАТИ? Сучасний посібник сприятиме формуванню у молодших школярів мовних навичок і допоможе дізнатися про навколишній світ, про правила спілкування з іншими людьми та основи охорони здоров'я. Теми, запропоновані в посібнику, спонукають дитину замислитися над власною цінністю та цінністю інших людей, вчать довіряти собі й поважати оточення. Його можна використовувати як на уроках, так і для самостійної роботи вдома. Завдання тренажера відповідають тематичним тижням Нової української школи.
кешбек від 2 ₴
-5%

Війна увірвалася у кожен дім, поділила життя на «до» і «після», стала нашою новою реальністю. Щодня з'являються все нові й нові питання — як саме з цією реальністю співіснувати, не втратити в ній себе і до яких викликів ми маємо бути готовими. Як ми можемо підготувати себе і країну до збільшення кількості людей з інвалідністю? Яким вектором рухатимемося далі? Чи не відступимо від цінностей, за які віддають життя наші люди, — свобода слова, рівні права? Як підготуватись до післявоєнного стану — можливого рівня насильства, радикалізму? Куди може зникати емпатія під час війни, навіть у найбільш чуйних людей? І чому ми ніколи не зможемо бути такими, як до 24 лютого? Книжка громадської активістки Тані Касьян «Наше. Спільне. Як зберегти в собі людину під час і після війни» наповнена історіями як людей не публічних, так і медійних особистостей нарівні з іншими. Чи усвідомлювали можливість повномасштабного вторгнення, чи складали тривожні валізи, де були напередодні 24 лютого… А також думками психотерапевта про те, чому люди не вірили до останнього, що може статись ескалація війни. Авторка розповідає і про власний досвід, згадує, яким був 2014-й рік для її рідного Маріуполя, та описує свою тривожність на початку лютого 2022 року, розмови з психотерапевтом, ветераном АТО. Разом з читачем Таня Касьян пройде шлях від першого усвідомлення війни до відповідей на питання «Як не програти після перемоги?». Бо навіть коли здається, що світло згасло, варто пам’ятати — воно завжди є всередині нас. І ми точно можемо його зберегти. ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИЖКУ «НАШЕ. СПІЛЬНЕ. ЯК ЗБЕРЕГТИ В СОБІ ЛЮДИНУ ПІД ЧАС І ПІСЛЯ ВІЙНИ»? * Книга базується на п'яти стадіях прийняття неминучого, які описують нашу дійсність: заперечення — гнів — торги — депресія — прийняття. * Розмови з психотерапевтом, реальні історії та емоції людей, розповіді публічних осіб, цивільних та військових. * «Наше. Спільне. Як зберегти в собі людину під час і після війни» допомагає пройти шлях від заперечення війни до прийняття дійсності та фактичного майбутнього. * Книга містить додатковий розділ, у якому зібрана коректна термінологія воєнного часу: як говорити про ВПО та біженців; про війну — чому це не конфлікт, не криза; про постраждалих від насильства та інші терміни, які можуть стосуватись вразливих груп: людей з інвалідністю тощо. ПРО АВТОРКУ Таня Касьян — письменниця, журналістка, громадська активістка. Народилася та виросла у Маріуполі. З 2014 року живе у Києві. Працювала журналісткою та головною редакторкою. Зараз очолює правозахисну організацію «Точка опори ЮА». Авторка книжки «Про що мовчать» та упорядниця «Довідника безбар’єрності», авторка та ведуча подкасту «Потрошку». ВІДГУКИ > «Нам треба говорити одне з одним, пояснювати, що відбувається з нашим > психологічним станом. У кожного з нас свій поріг сприйняття того, що > відбувається. Хтось живе собі спокійно далі після того, як танк розчавив йому > ногу, а хтось отримує психологічну травму від гучних звуків. Нам треба вчитися > приймати різність наших досвідів. Терпимість одне до одного зміцнить нашу > націю і зробить її мудрішою». Віктор Пилипенко, військовий та громадський > активіст > «На психологічному рівні війна, з точки зору агресора, — це заборона на життя. > Ракетними обстрілами Росія шле нам повідомлення: “Не живіть! Згиньте!”. Тому > так важливо на війні хапатися за те, що робить нас живими». Марія Фабрічева, > психотерапевтка ЦИТАТИ > На психологічному рівні війна, з погляду агресора, — це заборона на життя. > Ракетними обстрілами Росія шле нам повідомлення: «Не живіть! Згиньте!». Тому > так важливо на війні хапатися за те, що робить нас живими. Хочеш — нафарбуй > губи червоною помадою та набризкайся улюбленими парфумами. Хочеш — спи > стільки, скільки можеш. Хочеш — випий чашку кави зі смачним тістечком. Хочеш — > прихисти нарешті цуценя з притулку. Роби все, що дає тобі радість від того, що > твоє життя триває. > «Я дозволяю собі зупинитися і втомитись. Тому я не дивлюсь у перспективу > того, чи я зможу воювати роками. Я живу відрізками часу між ротаціями. І я не > знаю, чи повернуся із фронту. Чи повернуся неушкодженою. Я не знаю, що на мене > чекає далі. В мене залишилося дуже мало друзів. Кожна втрата дуже сильно б’є > по мені, і я вже не готова нікого втрачати. А це продовжує відбуватись… Тому я > не знаю, де та межа. Дозволяю собі стояти за нашу свободу, допоки зможу. Поки > що я можу…». > Ціннісний конфлікт — це дуже сильна річ. Ми можемо хоч сто разів брехати собі, > що байдуже, де батьки — в Росії, в Україні чи третій державі, аби родина була > жива-здорова. Але коли справа доходить до розуміння базового сприйняття цього > світу — де добро, а де зло, — замовчувати й терпіти стає складніше. І тут > доводиться вибудовувати нові кордони та правила. Або ми перестаємо > спілкуватися з людьми, які бачать світ викривлено. Або приймаємо їх, терпляче > слухаємо, а потім усе ж таки перестаємо спілкуватися. Або приймаємо їх, > терпляче слухаємо, але так само терпляче гнемо своє. Або просто
кешбек від 5 ₴
-5%

Чому одні люди вважають, що неприємності — їхня доля, а інші знають, що всі нещастя минущі? Чому частина з нас приймає удачі й радощі як природну частину життя, тимчасом як інша частина упевнена, що все хороше трапляється виключно за рідкісним збігом? Провівши численні дослідження, вчені дійшли висновку, що бути оптимістом чи песимістом — це звичка. А оскільки звичку можна як набути, так і позбутися її, то кожен із нас може свідомо обрати, ким він хоче бути. Песимістом чи оптимістом. У збірнику «Тренажер оптимізму» ми зібрали самарі 12 світових бестселерів, завдяки яким ви навчитеся: * прокачувати свій оптимізм і радіти життю; * позбуватися депресії і почуватися краще; * керувати своєю свідомістю і бачити позитивне кожного дня; * зберігати позитивний настрій і рухатися вперед попри випробування долі; * впорядковувати життя так, щоб воно плинуло у злагоді з природою; * не занепадати духом і бути оптимістом. До збірника «Тренажер оптимізму» увійшли самарі таких бестселерів: 1. «Думай, як чернець. Посібник із досягнення внутрішньої гармонії» Джея Шетті; 2. «Медитації для смертних. Чотири тижні, щоб усвідомити свої обмеження та приділити час тому, що справді важливе» Олівера Буркемана; 3. «Як навчитися оптимізму. Змініть погляд на світ і своє життя» Мартіна Селіґмана; 4. «Внутрішня інженерія. Шлях радості. Практичний посібник від йога» Садхґуру (Джаґґі Васудєва); 5. «Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття» Артура Брукса й Опри Вінфрі 6. «Любити те, що є. Чотири запитання, які можуть змінити ваше життя» Кейті Байрон, Стівена Мітчелла; 7. «Формула щастя. Спроєктуй свій шлях до радості» Мо Гавдата; 8. «Трепет — нова наука повсякденного дива. Як уміння дивуватися може змінити ваше життя» Дешера Келтнера; 9. «Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя» Роберта Вольдінґера, Марка Шульца; 10. «Ви не народжені для страждання. Подолайте страх, невпевненість і депресію та полюбіть себе знову, щоб знайти щастя, упевненість та спокій» Блейка Бауера; 11. «Стати собою майбутнім просто зараз. Наука свідомої трансформації» Бенджаміна Гарді 12. «Когнітивно-поведінкова терапія для подолання тривожності, страху, занепокоєння та паніки» Метью Маккея, Марти Девіс та Патріка Феннінґа. Ознайомившись з думками та ідеями авторів самарі, ви будете краще розуміти самих себе, навчитеся адекватно сприймати невідворотні події і правильно реагувати на них, а також дізнаєтеся, як зберігати внутрішню рівновагу й оптимізм та будувати своє життя так, щоб воно приносило задоволення. Залиште негативні думки, як багаж у камері схову й насолоджуйтеся життям!
кешбек від 3 ₴
-5%

Депресія схожа на спіраль, яка дедалі більше затягує нас на дно й утримує там. Там, де мала би бути якась емоція, люди відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Однак по спіралі можна рухатися і догори, роблячи маленькі кроки. Часом лише кілька позитивних емоцій запускають процес, який дає сили для позитивних змін у різних сферах життя. У цій книжці Алекс Корб пояснює, що відбувається в мозку людини у пригніченому стані, які думки ведуть униз та як «перепрошити» деструктивні патерни на підтримувальні. На відміну від типових порадників, книжка спирається на нові нейробіологічні дані, щоб показати: навіть найменші дії — фізична активність, дихання, соціалізація — здатні вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і якісно змінити життя. Для усіх, хто дбає про ментальне здоров’я і шукає науково вивірених порад. ПРО АВТОРА Алекс Корб — нейробіолог з 20-річним досвідом і докторським ступенем, автор книжок. Викладає в Каліфорнійському університеті. Консультує великі компанії, як використовувати нейронауку для досягнення оптимальної продуктивності, популяризує нейронауку через медіа та власний блог PreFrontal Nudity, цікавиться йогою і стендапом. > "Книжка потішила своєю чіткістю, науковою новизною і захопливим утіленням > сучасних досліджень у практичні прийоми на щодень." Деніел Сіґел, нейробіолог, > автор «Секретів мозку» і «Досить істерик!» > "Майстерний виклад нейробіологічних засад депресії і конкретних кроків, які > ведуть до виходу з неї." Елін Сакс, професорка психології, психіатрії та > поведінкових наук
кешбек від 5 ₴
-5%

Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими. Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам: Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння. Прийняти реальність і змінити її. Кинути виклик тривожному мисленню. Зосередитися на серйознішій загрозі. Перетворити «невдачу» на можливість. Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них. Тримати час під контролем. Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
кешбек від 2 ₴
-5%

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе. У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.
кешбек від 3 ₴
-5%

Чи впевнені ви, що Друга світова війна закінчилася у 1945 році? Кінець Другої світової війни мав принести «свободу» країнам, які постраждали від нацистської окупації, але для мільйонів людей вона не закінчилася до падіння комунізму. Влітку 1945 року багато країн Східної Європи просто змінили владу одного тирана, Адольфа Гітлера, на владу іншого — Йосипа Сталіна. Серед них і Україна. Чому так сталося? Це залишається одним з найбільш тривожних питань світової історії і лежить в основі дослідження Лоренса Ріса. «За лаштунками війни» — це історія відносин Заходу з Йосипом Сталіним, розповідь, у якій використовуються матеріали, доступні лише з моменту відкриття російських архівів, а також свідчення очевидців цього періоду. Захопливе поєднання міжнародної політики та жахливого особистого досвіду мешканців пострадянського простору змусить вас переосмислити все, що ви знаєте про Другу світову війну. ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИЖКУ «ЗА ЛАШТУНКАМИ ВІЙНИ»? * Документує доленосні й таємні угоди, які зробили війну можливою і спонукали до найважливіших рішень, прийнятих під час конфлікту. * Подає вичерпні історичні портрети лідерів «великої трійки» ー Сталіна, Черчилля та Рузвельта, та показує історію Другої світової війни через призму їхніх відносин. * Переглядає ключовий вибір, зроблений Сталіним, Черчиллем і Рузвельтом під час війни, і переконливо вказує причини, чому жителі Східної Європи просто змінили владу одного тирана на іншого.
кешбек від 4 ₴
-5%

У своїй праці «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит для подолання депресії та тривоги» Томас Марра адаптував потужні методи діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають коморбідною депресією і тривогою, коли у вас обидва розлади одночасно. Техніки і стратегії, представлені в цій книзі, треба використовувати систематично. І сприймати цю книгу як посібник з емоцій, який допоможе послабити змішані тривогу і депресію. Недостатньо прочитати цю книгу один раз, зробити кілька нотаток і чекати на емоційну трансформацію. На жаль, це так не працює. Практикуйте щодня. Зробіть копії аркушів наприкінці цієї книги й використовуйте їх як щоденні підказки для застосування емоційних і поведінкових стратегій, відмінних від тих, до яких ви звикли. Інша поведінка та інший підхід до вашого страждання можуть поступово призвести до змін, яких ви прагнете й на які заслуговуєте.
кешбек від 4 ₴
-5%

Після об’ємистого мультижанрового роману «Aurora Borealis» Максим Гах створює майстерну концептуальну збірку оповідань, об’єднаних лейтмотивом тривоги й непевності, що густою тінню лягають на звичний триб життя. Партійний функціонер, відряджений до чужих країв нести вогонь революції, стикається з прадавніми похмурими силами. Спустошена біологічною зброєю Європа вибирає між останньою битвою та втечею до іншого світу. Врешті, прихід цілком конкретної темряви, боронити світ від якої змушені звичайні люди. Кожне з цих оповідань забарвлене виразним настроєм наших складних і невідрадних днів, химерно й непередбачувано віддзеркалених у калейдоскопі альтернативних світів. Адже завжди і всюди життя є боротьбою за право на існування, і навіть у найсвітліші часи темрява повністю не зникає, терпляче очікуючи нагоди повернутися. Світи, описані в цих оповіданнях, дуже близькі нам, вони існують поруч із нашим власним світом, та все ж відрізняються від нього. Десь на зміну кіно прийшли фантазії режисерів, які в режимі реального часу транслюються глядачам у свідомість, занурюючи тих у інші, глибоко особисті реальності. Десь знайома нам історія зазнає коректив, холодна війна точиться між іншими блоками, і цивілізація ще більше наблизилася до глобальної катастрофи. А десь людині протистоїть не людина, а саме небуття, що насувається, поволі захоплюючи й розчиняючи в собі все знайоме і звичне. Кожна з цих історій має свій особливий час і місце, а також свого анонімного оповідача. Втім, їх об’єднує тривожне відчуття загрози — іноді прихованої, іноді цілком відкритої, — яка нависає над життям. Відчуття, що, на жаль, сьогодні усім нам таке знайоме.
кешбек від 4 ₴
-5%

> Уявіть, що ваш розум відрізано від почуттів, а минуле й майбутнє не викликають > жодних емоцій. Думки проходять маршем, поки ви спостерігаєте за собою ніби > збоку, а єдина емоція, на яку ви здатні — страх збожеволіти. Порожнеча й > заціпеніння роз’їдають ізсередини… Життя перетворюється на бутафорію, за > фасадом якої ховається мана. Вперше гучного розголосу розлад деперсоналізації — відчуття втрати себе, емоцій і почуттів — набув завдяки голлівудській стрічці «Нечутливий» (Numb) із Метью Перрі в головній ролі. А завдяки новим науковим дослідженням і бурхливому розвиткові соцмереж цей маловідомий стан нарешті вийшов із тіні. «Відчуття нереальності» — це перша ґрунтовна праця, яка досліджує не лише деперсоналізацію (РДД), але й філософські, літературні, релігійні й духовні роздуми про наслідки почуття втрати себе. Джеффрі Еб’юґел і Дафна Сімеон наводяться найновіші дослідження, можливі методи лікування і стратегії, як жити, коли життя здається «нереальним». Їхня книга дає довгоочікувані відповіді для людей, які страждають на РДД, їх близьких, фахівців у галузі психічного здоров'я, а також для всіх, хто вивчає цей стан. Утім, цьому стану досі бракує впізнаваності, його не завжди знають чи визнають у медичних і психіатричних спільнотах, тому «Відчуття нереальності» — це тривожний дзвінок і для медичної спільноти. ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИЖКУ «ВІДЧУТТЯ НЕРЕАЛЬНОСТІ»? * Вичерпний, неупереджений і концентрований аналіз наукового матеріалу на тему деперсоналізації / дереалізації, розбавлений філософськими, літературними, релігійними й духовними роздумами про стани, схожі на РДД. * Важливе джерело інформації для людей із РДД, їхніх близьких, психологів і психіатрів, студентів різних спеціальностей, які вивчають деперсоналізацію, та усіх, кого цікавить психіка на межі психопатології. * Автори книги Джеффрі Еб’юґел, який живе з РДД понад 10 років, та Дафна Сімеон, відома своїми науковими дослідженнями, діляться експертними знаннями й глибоким розумінням розладу. > «У книзі «Відчуття нереальності» зібрані вражаючі розповіді про розлад > деперсоналізації. Всеосяжна праця Сімеон та Аб’юґел об'єднує понад століття > досліджень і філософських роздумів про загадковий розлад. В результаті чого > створено переконливу та інформативну книгу, однаково актуальну як для фахівців > у галузі психічного здоров'я, так і для неспеціалістів, які цікавляться > таємницями людської психіки.», - Journal of the Neurological Sciences
кешбек від 4 ₴
-5%

Як бути, коли дізнаєшся, що увесь твій світ – лише примха, іграшка в руках розбещеного багатія, а звичайні комп’ютерні ігри і симулятори мають набагато більший вплив на реальність, аніж здається? Який він – доторк майбутнього? І яке воно взагалі, те наше майбутнє? Який запах у альтернативного Лондона, який у певному сенсі може виявитися реальнішим за звичний нам, і куди з його вулиць поділися люди? З часу, коли Флінн уперше сіла зіграти в імітацію дивної реальності, клубок питань, здогадок і приголомшливих відкриттів затягується лише тугіше, а правда, як завжди, виявляється ще неймовірнішою, аніж найхимерніші припущення. Роман «Периферал», що відкриває нову авторську трилогію «Джекпоту», можна умовно віднести до жанру посткіберпанку. Письменник звертається до теми паралельних світів і глобальних катастроф, відштовхуючись від тривожних тенденцій сьогодення, розмірковує над найближчим майбутнім і можливими сценаріями краху, а точніше, глобальної видозміни нашої цивілізації. В інтерпретації Ґібсона технологічні дива найближчого майбутнього постають ще дивовижнішими і водночас ще жорстокішими, а людство дробиться і віддзеркалюється у нескінченних часопросторових відгалуженнях.
кешбек від 2 ₴
-5%

Підбірка різдвяної прози від двох галицьких авторів, майстрів художнього слова — Олега Ущенка та Богдана Волошина. Ці настроєві тексти дихають різдвяною атмосферою, смачно пахнуть спогадами, створюють настрій свята і дають можливість читачам хоч на деякий час забути про тривожну реальність. Найлііпша різдвяна проза — це ностальгія за часами і людьми, які минули: бабусею, нашашком, дзядзьом... Ці історії можна читати на самоті або у колі рідних, організувавши собі різдвяні вечори у колі найближчих. Автори розповідають про реальність і диво, про любов і віру, про життя, сповнене радістю та теплом. Приємний бонус — кілька опільських різдвяних рецептів від Олега Ущенка, знаного письменника і кулінара. Для всіх, хто вірить у дива, чекає на святого Миколая та готується до Різдва.
кешбек від 3 ₴
-5%

> Коти — архіреалісти, і рідко робитимуть щось, що не має чіткої мети чи не > приносить миттєвого задоволення. Зустрівшись з людською дурістю, вони просто > ідуть геть. Скільки ми існуємо, стільки ж часу знаходимося у тривожних пошуках відповідей на екзистенційні питання: як бути щасливим, добрим, коханим? Як вижити і не зламатися у світі постійних змін та втрат? А що, як ми можемо навчитися більшого і нарешті стати щасливішими тільки тоді, коли забудемо про власні тривоги і приймемо життя і всі його виклики такими, як вони є? Як, наприклад, коти, які від народження мають здатність бути щасливими і впродовж тисячоліть надихають правителів і філософів на нові відкриття. Домашній кіт Мішеля Монтеня, захоплива подорож Мейо, вцілілого у В'єтнамській війні, чи історія Саги, героїні оповідання «Кіт» Колетт, притчі про пастки людських ревнощів, — філософ Джон Грей досліджує природу котів і розкриває котячий спосіб життя — не обтяжений тривогою і самосвідомістю — демонструючи, як вони знаходять відповіді на глобальні питання любові й прив'язаності, моралі й самосвідомості, і, зрештою, смертності. ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИЖКУ «КОТЯЧА ФІЛОСОФІЯ. КОТИ І СЕНС ЖИТТЯ»? * Джон Грей, відомий своєю провокативною критикою наукової пихи та ілюзій прогресу й гуманізму, цього разу крізь призму життя котів описує болісні стосунки людини зі світом і власним Я. * Книга допоможе пережити кризу, особистісну трансформацію та пристосуватися до змінених умов так, як це завжди робили та продовжують робити коти. * Прикладна філософія для любителів котів і тих, хто готовий змінити своє ставлення до життя. ВІДГУКИ > Основна частина цієї фантастичної книжки Грея не про котів... Автор > зосереджується на ненаситних (і переважно безплідних) спробах людства досягти > щастя і нашій неспроможності рахуватися з ілюзією моралі. . . Його десять > котячих заповідей, врешті-решт, призначені для нас. Дерек Берс, Big Think > На перший погляд, «Котяча філософія» може здатися новим відступом Грея — > грайливим дослідженням того, чого коти можуть навчити людей у нашому > нескінченному прагненні зрозуміти самих себе. Але ця книга, і в істинній > манері Грея, припускає, що це прагнення може бути саме по собі приречене... > Грей завжди був проникливим критиком, який спритно руйнує високочолі схеми та > їхні непередбачувані наслідки. Дженніфер Салай, New York Times > Коротка, але серйозна дискусія, що піддає критиці значну частину західної > філософської моралі. Її варто прочитати, особливо якщо ви ненавидите котів. > Роберт Армстронг, The Financial Times > Для філософів і любителів котів. Багато додаткової літератури для подальших > відкриттів. Booklist
кешбек від 2 ₴
-5%

Дорослість — це непросто. Для багатьох молодих людей перехідний період між дитинством та зрілістю є важким. Саме у цей період життя виникає багато спокус зробити неправильний життєвий вибір. Ця книжка є своєрідним провідником на шляху дорослості і охоплює головні виклики, з якими молоді люди зіштовхуються в реальному світі. Дружба та перші побачення, мрії про майбутню кар'єру та гроші, конфлікти в особистих стосунках, тривожність, пошук мети і боротьба з залежностями. Не сподівайтеся від автора готової програми дій – вас чекає щось значно цікавіше: натхненна подорож світом дорослости, під час якої ви, цілком можливо, відкриєте найкращий план для вашого життя.
кешбек від 2 ₴
-5%

Війна триває з 2014-го. Та повномасштабне вторгнення росії в Україну 2022 року остаточно поділило наші життя на до і після. Тепер ми завжди маємо вдома запас води, консервів і локшини швидкого приготування. Миємо голову не тоді, коли треба, а поки є вода й електрика. Майже не послуговуємося ліфтом, але мало не щодня користуємося свічками й так званим правилом двох стін. Робота стала рятівною рутиною, теплі зручні речі — персональним «бомбосховищем», а червона помада чи манікюр — нагадуванням про звичне життя. У «Повітряній тривожній книжці» авторка з позиції власного досвіду описує реалії міста часів війни. І те, як «мирні» чи «тилові» регіони мусять адаптуватися до воєнних реалій. У цій книжці йдеться про зміну пріоритетів, відносну безпеку, історичну пам’ять, відчуття дому, міста й людей, які пов’язані між собою. Про те, як війна вкрала в нас спокій, друзів, оселі, але несподівано й позбавила всього зайвого — речей, сподівань, страхів. Ми стали відвертішими, різкішими й водночас значно сильнішими. «Як колись» уже ніколи не буде, але точно настане «після перемоги».
кешбек від 2 ₴
-5%

Експерт із питань тривоги Клаус Бернхардт проаналізував види терапії, які зазвичай застосовуються в роботі з тривожними станами й панічними атаками, і порівняв їх із результатами сучасних досліджень мозку. Його висновки вражають: більшість із цих видів терапії вже давно застаріла й на сьогодні не має обґрунтування з нейронаукового погляду. На підставі сучасних досліджень він розробив абсолютно новий тип терапії з урахуванням особливостей роботи нашого мозку, що допомагає пацієнтам із тривогою та панікою. Вправи й техніки, із якими Клаус Бернхардт знайомить читачів цієї книги, дають змогу багатьом людям повернутися до життя без страху вже за кілька тижнів.
кешбек від 16 ₴
розстрочка
-5%

Стрес, щоденна рутина, вікові зміни, дієта або неправильне харчування можуть негативно позначитися на сексуальному бажанні та значно знизити роботу лібідо. Тим, хто хоче якісно поліпшити своє інтимне життя, ми рекомендуємо купити натуральну харчову добавку для підвищення лібідо Bijoux Indiscrets Sex au Naturel — Orgasm Glow. Препарат на основі суміші натуральних трав та інгредієнтів, у складі яких є даміана, ашвагандха, трибулус земляний, цинк, L-аргінін, може значно поліпшити настрій та якість сексуального життя. Натуральна харчова добавка для підвищення лібідо Bijoux Indiscrets Sex au Naturel — Orgasm Glow, не має негативного впливу на ваш гормональний фон і не спричиняє побічних ефектів. Мінерали та вітаміни, що входять до складу препарату, допомагають забезпечити максимальний баланс тіла для вашого максимального задоволення, посилити статевий потяг та значно поліпшити інтимне життя. Склад препарату повністю веганський. Препарат випускається у формі капсул. Одне паковання містить 60 капсул, яких вистачає на 2 місяці щоденного використання. Натуральна харчова добавка для підвищення лібідо Bijoux Indiscrets Sex au Naturel Orgasm Glow це: Даміан — природний афродизіак та антидепресант, який не тільки підвищує лібідо, але й посилює задоволення від близькості, повертає тілу бадьорість та життєву силу молодості. Ашвагандха — є природним антистресом, джерелом енергії та молодості. Допомагає поліпшити емоційний та фізичний стан. Трибулус земляний — посилює сексуальне бажання, підвищує енергетичний потенціал та загальну активність. Цинк — поліпшує роботу імунітету, регенерацію шкіри, має протизапальний ефект і підтримує синтез статевих гормонів як у чоловіків, так і в жінок. L-аргінін — амінокислота, яка знижує тривожність, поліпшує роботу імунітету, нормалізує тиск та стимулює кровообіг. Бренд Bijoux Indiscrets родом із прекрасної Барселони. Творці бренду надають величезного значення якості, майстерному поєднанню повністю натуральних інгредієнтів та привабливій презентації, яка змушує бажати більшого. Еротична косметика, чуттєві аксесуари та іграшки від бренду Bijoux Indiscrets створюються жінками для жінок. Нова лінійка продукції бренду Sex au Naturel створена на ідеї, що коли ви почуваєтесь комфортно, ви отримуєте вдвічі більше задоволення. Цілісний підхід до сексуального задоволення створює ідеальний баланс загального добробуту. Фахівці бренду виробляють не просто продукцію, яка стимулює та розпалює уяву, а створюють дизайнерський продукт високого класу в еротичній індустрії. Бренд Bijoux Indiscrets — це не тільки секс, це краса, стиль та спосіб життя, якого гідна кожна жінка. Усі продукти бренду Bijoux Indiscrets виробляються з гіпоалергенних компонентів і не тестуються на тваринах. Не рекомендуємо використовувати препарат під час вагітності та лактації, за індивідуальної непереносимості одного зі складових. Не можна приймати препарат людям із діабетом 1 типу та аутоімунними захворюваннями. Не є ліками. Поліпште якість вашого інтимного життя та рівень задоволення від сексуальної близькості, купіть натуральну харчову добавку для підвищення лібідо Bijoux Indiscrets Sex au Naturel — Orgasm Glow. Основний склад: діоксид цинку, сухий екстракт кореня ашвагандхі, сухий екстракт плодів трибулуса земляного (якорців), L-аргінін, сухий екстракт листя даміани. Допоміжний склад: двоосновний фосфат кальцію (наповнювач), мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, кукурудзяний крохмаль, антизлежувальні агенти: силікат магнію, магнієві солі жирних кислот, діоксид кремнію. Паковання: 60 капсул. Маса: 52,2 г.