Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Підтримка
Відкрити картку
Новорічне
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 3323 товари
Приналежність
Вид
Розмір
Таблиця розмірів
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Розміри
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Аудиторія
Країна бренду
Максимальне навантаження, кг
Країна виробництва
Сезонність
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Тренувальна форма

тренувальний костюмформа для волейболубоксерська формамультикам формаформа для великодняформи для мультипечіпрес формаформа interформа динамо
Вид
-36%

Кількість сторінок: 64 формат: 70х100/16 ISBN 978-617-7052-99-8. Посібник укладено відповідно до чинних програм для загальноосвітніх начальних закладів з англійської мови, затверджених Міністерством освіти та науки України та переліку тем, які увійшли до програми зовнішнього оцінювання з англійської мови. У посібнику подано тренувальні тестові завдання для формування практичних навичок виконання тестів у форматі НМТ. Для учнів випускних класів, які готуються до вступу у вищі навчальні заклади, учнів, які мають бажання поглибити рівень володіння англійською мовою, студентів та вчителів.
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-36%

К-сть сторінок: 228 формат: 70×100/16 ISBN 978-617-539-168-6 Посібник містить 20 комплексних варіантів завдань у тестовій формі. Тести складено за парним принципом: пари тренувальних тестів №1 і №2; №3 і №4 тощо відповідають один одному за темами і типами вправ. До усіх завдань тренувальних тестів з непарними номерами подано короткі, але вичерпні розв’язання. В кінці посібника запропоновано відповіді до всіх тестів. Опрацювання тестових завдань дає змогу як за допомогою вчителя, так і самостійно закріпити теоретичний матеріал з математики. Посібник може бути використано при підготовці до зовнішнього оцінювання. Для учнів шкіл, ліцеїв, гімназій та абітурієнтів, студентів вищих навчальних закладів, учителів, викладачів.
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-40%

Також, з іншими моделями ви можете ознайомитись за посиланням: Насправді балісонг Benchmade не є ножем-метеликом - це металева складається гребінець, виготовлена в даному форм факторі. Вона зручна для використання кожен день, для носіння в кишені піджака або штанів, а також є стильним аксесуаром з нержавіючої сталі, який важить всього 100 грам. І, звичайно ж, цей метелик-гребінець добре підходить для використання в якості тренувального балісонга, для відпрацювання прийомів звернення до цієї «метеликом», відточування навичок фліппінга. Таким чином, балісонг-гребінець є об'єднанням двох концепцій - вона є і стильним елементом вашого EDC-комплекту, який буде використовуватися за прямим призначенням, і як тренувальний балісонг для любителів прийомів поводження з цими красивими різновидами ножів. Плюс до цього, вона відрізняється простотою конструкції - тут немає ніяких кнопок, пружинок і інших деталей, які можуть легко вийти з ладу або засмічені. Засувка-стоппер, надійно замикає половинки рукояті і не дає ножу мимовільно скластися. Балісонг Benchmade - це цікавий аксесуар для використання кожен день і хороший варіант подарунка для ваших близьких, друзів і колег. ВИД НОЖА: балісонг ЗАГАЛЬНА ДОВЖИНА, ММ: 220 ДОВЖИНА ЛЕЗА, ММ: 100 Довжина рукояті, ММ: 120 ТОВЩИНА ЛЕЗА, ММ: 2 ШИРИНА ЛЕЗА, ММ: 17 МАРКА СТАЛИ: 420 ТВЕРДІСТЬ СТАЛИ, HRC: 52-55 Поверхность ЛЕЗА: SATIN FINISH МАТЕРІАЛ РУКОЯТКИ: МЕТАЛ НАЯВНІСТЬ чохли: НІ МАСА, Г: 100 ВИД УПАКОВКИ: ЦВЕТНАЯ КАРТОНАЖНА КОРОБКА Увага! Для занять фліппінгом балісонг повинен пройти мінімальну попередню підготовку. Різьбові з'єднання Обов'язково повинні бути посаджені на різьбовий герметик. На загублені з вини користувача гвинти і розкручені вироби Гарантія не поширюється !!!!
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-40%

Ніж метелик тренувальний гребінець, тупий (не гострий), балісонг для фліппінгу Benchmade black Насправді балісонг Benchmade не є ножем-метеликом - це металева гребінець, що складається, виготовлена в даному форм факторі. Вона зручна для використання кожен день, для носіння в кишені піджака або штанів, а також стильний аксесуар з нержавіючої сталі, який важить всього 100 грам. І, звичайно ж, цей метелик-гребінець добре підходить для використання як тренувальний балісонг, для відпрацювання прийомів поводження зі справжньою «метеликом», відточування навичок фліпінгу. Таким чином, балісонг-гребінець є об'єднанням двох концепцій - вона є і стильним елементом вашого EDC-комплекту, який буде використовуватися за прямим призначенням, і як тренувальний балісонг для любителів прийомів поводження з цими гарними різновидами ножів. Плюс до цього, вона відрізняється простотою конструкції - тут немає жодних кнопок, пружинок та інших деталей, які можуть легко вийти з ладу або засмітитися. Клямка-стопер, надійно замикає половинки рукояті і не дає ножу самовільно скластися. Балісонг Benchmade – це цікавий аксесуар для використання кожен день та гарний варіант подарунка для ваших близьких, друзів та колег. ВИГЛЯД НОЖА: БАЛІСОНГ ЗАГАЛЬНА ДОВЖИНА, ММ: 220 ДОВЖИНА ЛЕЗА, ММ: 100 ДОВЖИНА РУКОЯТИ, ММ: 120 ТОВЩИНА ЛЕЗА, ММ: 2 ШИРИНА ЛЕЗА, ММ: 17 МАРКА СТАЛІ: 420 ТВЕРДІСТЬ СТАЛИ, HRC: 52-55 ПОВЕРХНЯ ЛЕЗА: SATIN FINISH МАТЕРІАЛ РУКОЯТКИ: МЕТАЛ МАСА, Г: 100 ВИГЛЯД УПАКОВКИ: КОЛЬОРОВА КАРТОННА КОРОБКА
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-40%

Ніж метелик тренувальний гребінець, тупий (не гострий), балісонг для фліппінгу Benchmade градієнт Насправді балісонг Benchmade не є ножем-метеликом - це металевий гребінець, що складається, виготовлений в даному форм факторі. Він зручний для використання кожен день, для носіння в кишені піджака або штанів, а також стильний аксесуар з нержавіючої сталі, який важить всього 100 грам. І, звичайно ж, цей метелик-гребінець добре підходить для використання як тренувальний балісонг, для відпрацювання прийомів поводження зі справжньою «метеликом», відточування навичок фліпінгу. Таким чином, балісонг-гребінець є об'єднанням двох концепцій - він є і стильним елементом вашого EDC-комплекту, який буде використовуватися за прямим призначенням, і як тренувальний балісонг для любителів прийомів поводження з цими гарними різновидами ножів. Плюс до цього, відрізняється простотою конструкції - тут немає жодних кнопок, пружинок та інших деталей, які можуть легко вийти з ладу або засмітитися. Клямка-стопер, надійно замикає половинки рукояті і не дає ножу самовільно скластися. Балісонг Benchmade – це цікавий аксесуар для використання кожен день та гарний варіант подарунка для ваших близьких, друзів та колег. ВИД НОЖА: БАЛИСОНГ ЗАГАЛЬНА ДОВЖИНА, ММ: 220 ДОВЖИНА ЛЕЗА, ММ: 100 ДОВЖИНА РУКОЯТІ, ММ: 120 ТОВЩИНА ЛЕЗА, ММ: 2 ШИРИНА ЛЕЗА, ММ: 17 МАРКА СТАЛІ: 420 ТВЕРДІСТЬ СТАЛІ, HRC: 52-55 ПОВЕРХНЮ ЛЕЗА: SATIN FINISH МАТЕРІАЛ РУКОЯТКИ: МЕТАЛ МАСА, Г: 100 ВИД УПАКУВАННЯ: КАРТОННА КОРОБКА
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-40%

Насправді балісонг 1039 не є ножем-метеликом — це металевий складаний гребінець, виготовлений у цьому форм факторі. Вона зручна для використання щодня, для носіння в кишені піджака або штанів, а також є стильним аксесуаром із неіржавкої сталі, який важить лише 137 грамів. І, звичайно ж, цей метелик-розчіска добре підходить для використання як тренувального балісонгу, для відпрацювання прийомів поводження зі справжньою «метеликом», відточування навичок фліпінгу. Отже, балісонг 1039 є об'єднанням двох концепцій — вона є і стильним елементом вашого EDC-комплекту, який використовуватиметься за прямим призначенням, і як тренувальний балісонг для прихильників прийомів поводження з цими красивими різновидами ножів. Плюс до цього, вона вирізняється простотою конструкції — тут немає жодних кнопок, пружинок та інших деталей, які можуть легко вийти з ладу або зав'язуватися. Засувка-стоппер, надійно замикає половинки колодки та не дає ножу самовільно складеться. Балісонг 1039 — це цікавий аксесуар для використання щодня і гарний варіант подарунка для ваших близьких, друзів і колег. ВИД НІЖУ: БАЛІСОНГ ОГЛЯДКА ДЛИНА, ММ: 215 ДЛИНА ЛЕЗА, ММ: 90 ДЛИНА РУКОЯТІ, ММ: 125 ТОЛЩИНА ЛЕЗВИЯ, ММ: 2 ШИРИНА ЛЕЗА, ММ: 20 МАРКА СТАЛІ: 420 ТВЕРДІСТЬ СТАЛІ, HRC: 52-55 ПОВЕРХНІСТЬ ЛЕЗА: SATIN FINISH МАТЕРІАЛ РУКОЯТКИ: МЕТАЛЛ НАЛИЧІ ЧОХЛА: НЕТ МАСА, Г: 137 ВИД ПАКОВКИ: КОЛІРНА КАРТОННА КОРОБКА Увага! Для занять фліпінгом балісонг має пройти мінімальну попереднє підготовку. Нарізні з'єднання Обов'язково мають бути посаджені на нарізний герметик. На загублені з вини користувача гвинти та розкручені вироби Гарантія не поширюється!!
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-38%

Ніж метальний спецназа тактичний GW 6810B важкий, правильне балансування Мітальний ніж 6810 – гарний варіант при виборі снаряда для спортивно-тренувальних занять та активного відпочинку. Як і всі ножі такого типу, 6810 виглядом та дизайном помітно відрізняється від мисливських та побутових ножів. Порівняно із звичайним ножем, він скоріше має «скелетну» конструкцію – нічого зайвого: утилітарні та функціональні форми. Спортивно-метальний ніж 6810 є суцільнометалевим, на рукояті зроблена обмотка з паракорду. Ніж 6810 добре збалансований і відноситься до ножів середньої ваги, що забезпечує точність потрапляння, що метає, і передбачуваність поведінки в польоті. Клинок виготовлений із нержавіючої 420 сталі, твердість його клинка з чорним покриттям – у діапазоні 52-56 одиниць за Роквеллом. М'якість у поєднанні з ударною в'язкістю цієї сталі – гарний варіант для метальних ножів, яким протипоказана крихкість. Плюс до цього, клинок метального ножа 6810 швидко і легко точиться навіть у польових умовах. Метальні ножі вибирають виходячи з власної техніки та переваг, тому 6810 – гарний варіант для тих, хто захоплюється метанням. Його форми звичні та універсальні, тому дозволяють метати ніж із утриманням за клинок та за рукоятку. ХАРАКТЕРИСТИКИ: ВИД НОЖА: МЕТАЛЬНИЙ ЗАГАЛЬНА ДОВЖИНА, ММ: 260 ДОВЖИНА ЛЕЗА, ММ: 145 ДОВЖИНА РУКОЯТІ, ММ: 115 ТОВЩИНА ЛЕЗА, ММ: 4.9 ШИРИНА ЛЕЗА, ММ: 40 МАРКА СТАЛИ: 420 ТВЕРДІСТЬ СТАЛІ, HRC: 52-56 ПОВЕРХНЯ ЛЕЗА: BLACK OXIDE МАТЕРІАЛ РУКОЯТКИ: ШНУР, МЕТАЛ МАТЕРІАЛ ЧОХЛУ: CORDURA МАСА, Г: 198 ВИГЛЯД УПАКОВКИ: КОЛЬОРОВА КАРТОННА КОРОБКА
розстрочка
-57%

Дана модель килимка захищає поверхню підлоги від вм'ятин та подряпин, створює додаткову шумо- та вібро-ізоляцію, легко очищується та захищає підлогу від забруднень та плям, знижує вібрацію від тренажера. А якщо ви раніше практикувалися в йозі, пілатес або інших видах фітнесу, і стикалися з проблемою нестачі місця на килимку - ця модель спеціально для вас. За рахунок стандартних розмірів 180х60х0.4 см у вас буде не тільки килимок, який можна підкласти під тренажер для захисту підлоги, але й повноцінний каремат для тренувань. Килимок EVA OSPORT 4мм особливості моделі: Стійкість до деформації — виріб за лічені секунди буквально на очах відновлює свою форму, не просідає, не вилежується. Роки інтенсивного використання килимка не впливають на його товщину та форму. Матеріал виготовлення - EVA; такий тренувальний килимок неймовірно приємний на дотик, забезпечує ідеальне зчеплення, не залишає шансів на прослизання або прилипання до поверхні виробу через поту. Якщо ви шанувальник натуральних матеріалів, які не шкодять довкіллю Легкість догляду. Килимок дуже просто чистити - достатньо протерти його вологою губкою, після чого висушити природним способом, уникаючи прямого сонячного світла. На ньому не залишається сольових розлучень від поту та плям. Екологічна чистота - використання представленого для тренувань з йоги та фітнесу аксесуара абсолютно безпечно для людини. У процесі обробки EVA виробник не вдається до використання шкідливих та агресивних хімічних речовин, в результаті чого виходить повністю біорозкладний матеріал. Якщо ви схильні до алергічних проявів, застосовувати цей йогамат можете без побоювань. Захист підлоги від вм'ятин, подряпин та забруднень Зниження вібрації тренажера Хочеться відзначити, що з метою продовження експлуатаційних якостей цього килимка для йоги та фітнесу, а також вашої радості від використання EVA дива, уважно та дбайливо ставтеся до його зберігання та чищення: не використовуйте абразивних засобів для чищення, не стирайте в машинці, не перегрівайте.
кешбек від 71 ₴
розстрочка
-35%

Ваш персональний кардіотренер удома Мрієте про солідне кардіотренування, але щоденний графік зовсім не дає передихнути? Замість того, щоб відмовлятися від форми - почніть тренуватися вдома! Магнітний велотренажер Rigon для дому - це ваш особистий партнер, який підлаштовується під ритм твого життя. Завдяки продуманій конструкції та сучасним технологіям цей домашній велотренажер дозволяє займатися саме тоді, коли зручно: зранку, ввечері чи в обідню перерву. Без виходу з дому, без черг у спортзалі, без компромісів. Це не просто тренажер, а тихий мотиваційний інструмент, який крок за кроком веде до кращої фізичної форми, витривалості та фігури, про яку ти давно мрієте. Rigon - саме той варіант, який об'єднує комфорт, ефективність і стиль. Ключові переваги магнітного велотренажера Rigon Магнітна система опору - тиха, плавна і приємна їзда без ривків 5-кілограмовий маховик - стабільна робота, максимально наближена до реального велосипеда 8-рівневе регулювання опору - від легкої розминки до інтенсивного кардіо Дизайнерський корпус з елегантним матовим покриттям Сучасний тренувальний комп'ютер: час, швидкість, дистанція, спалені калорії, пульс Датчики пульсу в кермі - контроль серця під час тренувань Місце для смартфона під дисплеєм - фільми, музика, онлайн-тренування Широке ергономічне сидіння з вертикальним регулюванням Максимальна вага користувача: 120кг Це функціональний тренажерний велосипед, який підходить і тим, хто тільки починає, і тим, хто давно хотів купити велотренажер для схуднення. Продумана конструкція та деталі для щоденного використання Rigon створений як велосипедний тренажер для дома, який витримує щоденну експлуатацію й при цьому залишається зручним у побуті: міцна, надійна конструкція, що забезпечує стабільність під час тренувань антиковзні педалі з фіксаторами - ноги надійно зафіксовані навіть при високому темпі еластичний тримач для пляшки - адаптується до різних форм та об'ємів фляг великі транспортувальні колеса - легко переміщати тренажер по квартирі компактні габарити - ідеально підходить для невеликих приміщень Тренуйтесь, коли хочете: тиша, комфорт і природні рухи Бажаєте тренуватися на світанку, пізно ввечері або між робочими задачами - без шуму, який розбудить домашніх чи сусідів? Магнітний велотренажер Rigon для дому дає таку свободу. Магнітна система опору забезпечує тиху та плавну їзду, без скрипів та відчуття тертя. Встановлений 5-кілограмовий маховик гарантує природність кожного оберту педалей, створюючи відчуття, максимально схоже на поїздку на класичному велосипеді. Такий формат тренувань підходить і тим, хто хоче купити велотренажер для літніх людей, і тим, хто цінує комфорт та м'яке навантаження на суглоби. Вибирайте рівень інтенсивності під власні потреби 8 рівнів магнітного опору дозволяють легко змінювати характер заняття: від м'якої розминки для розігріву м'язів і покращення кровообігу, до інтенсивного кардіо, що активно спалює калорії, зміцнює серцево-судинну систему та підвищує витривалість. Плавне регулювання інтенсивності допомагає тренуватися в комфортному темпі й поступово збільшувати навантаження, зберігаючи безпеку суглобів і стабільний прогрес. Rigon підлаштовується під ваші можливості та настрій кожного дня. Інтелектуальний комп'ютер - контроль кожного тренування Кожне тренування стає більш свідомим і продуктивним завдяки сучасному тренувальному комп'ютеру з великим, добре розпізнаваним LCD-дисплеєм та зручним керуванням. Це серце вашого контролю над прогресом: Час - тривалість кожної тренувальної сесії Швидкість - темп педалювання в режимі реального часу Дистанція - скільки кілометрів ти вже "проїхав" Спалені калорії - допомагають відстежувати внесок тренувань у схуднення Пульс - завдяки датчикам у кермі можна безпечно працювати в потрібній зоні навантаження Функція SCAN - автоматичне циклічне відображення параметрів кожні 6 секунд Лічильник загального пробігу (ODO) - записує суму пройденої дистанції від початку використання Це особливо цінно, якщо ви шукаєте не просто "купити велотренажер", а отримати розумний тренажер, який допомагає рухатися до цілей крок за кроком. Сучасні зручності: тренуйтесь та розважайтесь одночасно Ще один приємний бонус - зручне місце під екраном для смартфона. Ви можете: дивитися серіали чи фільми, вмикати улюблену музику, проходити онлайн програми тренувань, дивитися мотиваційні ролики. Тренування перетворюється на час для себе, а не на нудну рутину. Комп'ютер живиться від батарейок AAA (у комплект не входять), тому не потрібно підключення до розетки - ще один плюс для тих, хто шукає мобільний та зручний велосипедний тренажер для дома. Забудьте про дискомфорт та втому через незручну посадку! Забудьте про дискомфорт та втому через незручну посадку! Rigon оснащений широким, ергономічним сидінням, яке створене для комфортних навіть тривалих тренувань. Регулювання сидіння по вертикалі дозволяє ідеально підлаштувати його під зріст та індивідуальні особливості користувача. Це важлива перевага як для молодих, так і для старших людей - том
кешбек від 5 ₴
-60%

Велика боксерська груша з кирзи DANKO L-FULL Велика боксерська груша з кирзи — відмінний вибір для тренувань і відпрацювання ударів. Виріб відрізняється міцністю і витримує інтенсивні навантаження. Підходить для занять різних рівнів підготовки. Особливості виробу: Матеріал: кирза — зносостійкий і надійний Розміри: 20x20x53 см — оптимальний об’єм для тренувань Форма: стандартна груша з зручною формою для хвата і удару Колір: різноманітний асортимент кольорових рішень Переваги використання: Поліпшення техніки ударів різних типів Розвиток сили та витривалості Підвищення координації та реакції Можливість тренувань вдома та в залі Груша стійко тримає форму й зберігає міцність навіть при тривалому використанні. Завдяки натуральній кирзі поверхня матеріалу не ковзає в руках, що важливо для безпеки і комфорту. Вона легка в догляді і швидко сохне після тренувань. В виробі передбачена зручна система підвіски, що дозволяє легко встановити грушу в будь-якій тренувальній зоні. Її висота 53 см дає зручний простір для комплексів з високими та низькими ударами. Підходить для тренувань у класичному боксі, кікбоксингу, єдиноборствах і фітнесі. Може використовуватися як новачками, так і досвідченими спортсменами. Великий вибір кольорів дозволить підібрати грушу за вподобанням і настроєм. Це практичний і довговічний снаряд, який стане надійним помічником у будь-якому тренуванні.
кешбек від 6 ₴
-60%

Боксерський набір WT661 для тренувань Боксерський набір WT661 призначений для тренувань та активних ігор. Компактний розмір 21,5x19,5x11 см робить його зручним для зберігання та використання вдома або в спортзалі. Основні характеристики набору: Розмір: 21,5 см завдовжки, 19,5 см заввишки, 11 см завширшки Матеріали: міцні та безпечні для тренувань Колір: різноманіття варіантів для вибору Вага і діаметр оптимальні для зручного захоплення Переваги набору WT661 Зручність використання. Компактний і легкий, підходить для будь-якого рівня підготовки. Різноманіття кольорів. Дозволяє обрати найкомфортніший варіант. Безпека. Матеріали підібрані з урахуванням вимог для тренувань. Цей набір прекрасно підійде для тих, хто хоче підтримувати форму, розвивати координацію та зміцнювати м’язи рук і плечового пояса. Він стане відмінним доповненням до будь-яких тренувальних занять. Як використовувати боксерський набір WT661: Перед заняттями переконайтеся, що руки захищені. Тренуйтеся по 15-30 хвилин, приділяючи увагу техніці ударів. Використовуйте набір як частину програми загального фітнесу. Боксерський набір WT661 — це практичний і надійний вибір для тренувань, який допоможе покращити фізичну форму та навчитися правильним рухам.
кешбек від 340 ₴
-32%

Професійні тренування вдома з KingSmith Бігова доріжка KingSmith WalkingPad TRMX16F дозволить вам залишатися у чудовій спортивній формі та проводити тренування різної інтенсивності прямо у вас вдома. Акуратні габарити та складана конструкція дають можливість використовувати доріжку у звичайній квартирі. Завдяки чудовій амортизації та якісним матеріалам тренування проходитимуть безпечно для вас та нечутно для сусідів. А регульована швидкість і висока надійність конструкції дають можливість користувачам з різним рівнем фізичної підготовки і з вагою до 136 кг вибрати оптимальне для себе навантаження. Інформативний світлодіодний дисплей та фірмова програма KingSmith зроблять тренування максимально комфортними. Комфортне та безпечне тренування KingSmith WalkingPad TRMX16F має габарити відповідні до габаритів професійних доріжок. Завдяки ширині полотна 500 мм і загальній ширині бігової зони 694 мм ви почуватиметеся вільно та комфортно під час тренування, як під час пробіжки в парку. Бігове полотно має неслизьку фактурну поверхню, яка запобігає прослизу підошви та гарантує високу безпеку тренувального процесу. Складна конструкція Завдяки компактним розмірам у складеному стані бігова доріжка легко поміщається для зберігання у будь-якому невеликому приміщенні або навіть у кутку кімнати, не займаючи багато місця. Безпека у приорітеті Спеціальний магнітний ключ виконує функцію додаткового засобу безпеки, який дозволяє автоматично зупинити бігову доріжку у разі втрати користувачем рівноваги під час тренування. LED-дисплей на передній панелі бігової доріжки забезпечує зручний спосіб відстеження спортивних досягнень. Швидкісний режим та амортизація Через підтримку швидкості в діапазоні від 1 до 16 км/год бігова доріжка підійде для тренувань різної складності, від спортивної ходьби до високоінтенсивного бігу. Передова система амортизації, що складається із спеціальної віброгасної підкладки та міцних амортизаторів, забезпечує відмінне поглинання ударів стопи та пом'якшення негативного впливу вібрації, а також зниження навантаження на суглоби та зв'язки навіть при інтенсивному режимі тренування. Фірмова програма Завдяки вбудованому модулю Bluetooth ви зможете синхронізувати бігову доріжку з фірмовим додатком KingSmith, щоб отримати зручний доступ до статистики, мати можливість встановлювати цілі тренувань та стежити за їх виконанням прямо на екрані вашого смартфона. Надійна конструкція Завдяки каркасу з міцних матеріалів та надійним елементам конструкції бігова доріжка KingSmith WalkingPad TRMX16F витримує високі навантаження та підходить для тренування користувачів вагою до 136 кг. *Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
кешбек від 225 ₴
-32%

Kingsmith допоможе залишатися у формі Бігова доріжка Kingsmith Z3, що призначена для ходьби, дозволить тобі підтримувати спортивну форму без відвідування спортзалів. Оптимальні габарити дають можливість використовувати доріжку у звичайній квартирі та навіть інтегрувати її в робочу зону, щоб поєднувати роботу чи навчання з ходьбою. Завдяки чудовій амортизації та якісним матеріалам тренування проходитимуть безпечно для тебе та нечутно для сусідів. Яскравий дисплей, розташований під оптимальним кутом, допоможе зробити тренування максимально комфортними та інформативними. Цифровий дисплей Вбудований світлодіодний цифровий дисплей розташований під оптимальним кутом 15 градусів, щоб тобі було комфортно стежити за параметрами тренування, не придивляючись і не нахиляючи голови. Дисплей у будь-який момент часу забезпечить тебе актуальними даними про тренування та дасть можливість контролювати навантаження. Комфортне та безпечне тренування З Kingsmith Z3 будь-яка пробіжка принесе лише позитивні емоції, адже доріжка має габарити, комфортні для проведення повсякденних тренувань. Завдяки ширині полотна 76,5 см і загальній ширині бігової зони 147.2 см ти почуватимешся вільно і зручно під час тренування, ніби пробіжка відбувається в парку. Бігова платформа стала товщою на 30%, забезпечуючи кращу амортизацію, полотно має неслизьку поверхню, яка запобігає прослизу підошви та гарантує високу безпеку тренувального процесу. Унікальне складання Бігова доріжка Kingsmith Z3 легко складається, зменшуючись у розмірах вдвічі. Завдяки такому конструкційному рішенню доріжка займає настільки мало місця, що легко поміщається під ліжком або навіть у шафі. Великі колеса Завдяки тому, що колеса Kingsmith Z3 були збільшені на 45% і їх діаметр дорівнює 51 мм, доріжку можна без проблем переміщати кімнатою, і навіть пухнастий килим не буде перешкодою у цьому. Колеса легко їдуть будь-якою поверхнею, не залишаючи слідів і не ушкоджуючи покриття. Безшумний двигун У конструкції тренажера використовується потужний та надійний безщітковий двигун, який не тільки забезпечує високу ефективність кожного тренування, а й працює практично безшумно. Чудова амортизація У біговій доріжці Kingsmith Z3 використовується передова 4-шарова система амортизації, що складається зі спеціальної віброгасної підкладки та міцних амортизаторів. Навіть при інтенсивному режимі тренування доріжка відмінно поглинає удари стопи та пом'якшує негативний вплив вібрації та навантаження на суглоби та зв'язки. Більше можливостей у додатку Фірмова програма KS Fit пропонує більше можливостей для ефективних заняття спортом, а також контролює та фіксує всі твої спортивні досягнення, полегшуючи шлях до ідеального тіла та міцного здоров'я. Надійна конструкція Завдяки каркасу з міцної нержавіючої сталі та надійним елементам конструкції бігова доріжка Kingsmith Z3 витримує високі навантаження та підходить для тренування користувачів вагою до 110 кг. Функція блокування від дітей унеможливлює безконтрольне використання бігової доріжки наймолодшими членами сім'ї. *Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
кешбек від 23 ₴
розстрочка
-25%

Тренувальні шорти з колекції Calvin Klein Performance. Модель виконана з матеріалу, що відштовхує вологу. - Модель виготовлена з трикотажного полотна FOREVER STRETCH, що допомогає зберегти надовше еластичність і оригінальну форму виробу. - Технологія CK Active Wick забезпечує швидке відведення вологи назовні. - Простий, необмежуючий рухів фасон. - Дві прорізні бічні кишені. - Мається еластична смужка на талії та додаткове регулювання ширини за допомогою шнурків, що запобігає ковзанню під час руху. - Світловідбиваючі елементи підвищують видимість і безпеку під час темряви. - Ширина талії: 42 cm. Довжина: 54 cm. - Параметри вказані для розміру: M. Склад: Основний матеріал: 65% Поліестер, 29% Бавовна, 6% Еластан Гумка: 60% Бавовна, 40% поліестер
кешбек від 49 ₴
розстрочка
-25%

Представляємо нашу лавку для жиму зі штангою - ідеальне обладнання для ефективних та комфортних тренувань лежачи. Ця лавка поєднує в собі надійність, зручність та визначну функціональність, надаючи вам можливість максимально розкрити потенціал вашої фізичної форми. Особливості: Міцна конструкція: Лавка виготовлена з міцних матеріалів, забезпечуючи надійну підтримку під час тренувань. Регульована підставка для штанги: Можливість регулювати підставку дозволяє вибирати оптимальний рівень навантаження, роблячи тренування більш індивідуальними. Комфортні подушки для сидіння та спини: Ергономічні подушки з високою щільністю забезпечують комфорт та підтримку під час вправ, мінімізуючи навантаження на вашу спину та сідниці. Компактний дизайн: Лавка легко складається для економії простору при зберіганні. Це ідеальне рішення для тих, хто цінує зручність та функціональність. Висока вагова допустимість: Лавка спроектована з урахуванням високої вагової допустимості, забезпечуючи безпеку та комфорт для різних рівнів тренувальної інтенсивності. Призначення: Всі групи бокових м’язів, біцепси, всі передні групи м’язів, груди, задні дельти, згинаючі і розгинаючі м'язи передпліч, ікри, найширші м'язи спини, опорно-руховий апарат, ноги, прес. З нашою лавкою для жиму зі штангою ви отримуєте не тільки ефективний інструмент для розвитку сили та м'язової витривалості, але й надійного партнера для будь-яких фітнес цілей. Зробіть свої тренування більш результативними та зручними з нашою лавкою.
кешбек від 7 ₴
розстрочка
-25%

Основні характеристики: Матеріали: Виготовлений з високоякісного поліуретану, що забезпечує м'якість та комфорт під час тренувань, піни EPE для підтримки та амортизації, а також плити МДФ для стабільності та додаткової підтримки. Загальні розміри мату складають 36х30х7 см, що робить його ідеальним для використання під час тренувань преса. Комфорт та підтримка: М'який поліуретан та піна EPE забезпечують комфортне відчуття під час тренувань, а плита МДФ надає стабільності та підтримки для ефективного виконання вправ. Легкість та портативність: Цей мат легко переносити та зберігати, що дозволяє використовувати його у будь-якому місці – вдома, у спортивному залі або навіть під час подорожей. Універсальність: Тренувальна подушка/мат для гойдання преса підходить для тренувань різних рівнів складності та будь-якого рівня фізичної активності. Завдяки своїм властивостям та зручності використання, цей тренувальний мат є відмінним вибором для тих, хто прагне підтримувати свою фізичну форму та тренувати прес у будь-який час і будь-де.
кешбек від 39 ₴
розстрочка
-25%

Наш регульований набір гантелей - це незамінний інвентар для будь-якого, хто прагне підтримувати своє здоров'я та форму. Цей комплект гантелей стане вашим надійним співбесідником у тренуваннях, дозволяючи вам займатися фітнесом та розвивати м'язову масу у зручний для вас час. Характеристики товару: Розмір: 20 кг - ідеально збалансований набір, який включає різні гантелі та вагові блоки, дозволяючи вам варіювати вагу відповідно до вашого рівня фізичної підготовки та тренувальних цілей. Матеріал: виготовлений з високоякісного заліза - забезпечує міцність та надійність під час використання. Кожна гантель має пружні замки для фіксації вагових блоків, що забезпечує стабільність під час тренувань. Цей регульований набір гантелей дозволить вам здійснювати різноманітні вправи для всіх м'язових груп, незалежно від вашого рівня фізичної підготовки. Замовляйте прямо зараз і розпочніть свій шлях до здорового та активного способу життя з нашим регульованим набором гантелей!
кешбек від 12 ₴
розстрочка
-30%

Степ-платформа TECOFIT (триступінчаста) - це незамінний інструмент для тренувань, який дозволяє розширити вашу фізичну активність і досягти нових цілей у вашій програмі фітнесу. Завдяки трьом рівням висоти – 10 см, 15 см та 20 см – ця платформа надає вам можливість варіювати інтенсивність та складність ваших тренувань залежно від ваших потреб та цілей. Основні характеристики: Розмір : Степ-платформа має розмір 78х29х10/15/20 см, що робить її ідеальною для використання вдома, у тренажерних залах або на відкритому повітрі. Компактні розміри дозволяють легко зберігати та транспортувати цей інструмент, не займаючи багато місця. Матеріал: Виготовлена з високоякісного поліпропілену (ПП), ця степ платформа є міцною, стійкою до зносу та довговічною. Матеріал ПП також легкий та водонепроникний, що робить цю платформу ідеальною для використання в будь-яких умовах. Триступеневий дизайн: Платформа має три рівні висоти – 10 см, 15 см та 20 см, що дозволяє вам варіювати інтенсивність ваших тренувань та складність вправ. Ви можете використовувати будь-який з рівнів для виконання різних вправ та створення різних тренувальних режимів. Мультифункціональність Ця степова платформа ідеально підходить для широкого спектра вправ, включаючи аеробіку, кардіо, силові вправи, розтяжку та інші фітнес-програми. Вона також може використовуватися для функціонального тренування та вправ з вагами. Степ-платформа TECOFIT (триступінчаста) - це надійний та універсальний інструмент для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму, збільшити міцність та здатність до тривалих фізичних навантажень. Вона поєднує в собі зручність, міцність та безпеку, що робить його ідеальним вибором для будь-якого рівня фізичної підготовки.
кешбек від 24 ₴
розстрочка
-28%

Impact Weight Gainer V2 - 2500g Vanilla від MyProtein - це ідеальне рішення для тих, хто прагне набору м'язової маси та збільшення сили. Цей високовуглеводний гейнер у порошковій формі допоможе вам досягти бажаних результатів, забезпечуючи організм необхідними поживними речовинами. Має унікальну формулу, яка поєднує в собі високоякісні білки та вуглеводи, що сприяють зростанню м'язової маси та забезпеченню енергії для інтенсивних тренувань. На кожній порції (100 г) ви отримуєте 31 г білка та 50 г вуглеводів, що робить цей продукт чудовим вибором для активних людей та спортсменів. Переваги Impact Weight Gainer V2: Високоякісна суміш білків та вуглеводів для оптимального набору маси містить 31 г білка та 50 г вуглеводів на порцію для максимальної ефективності Сприяє відновленню після фізичних навантажень та активним тренуванням Легко змішується з водою чи молоком, створюючи смачні коктейлі Ідеальний для вегетаріанців та веганів Цей гейнер підходить для всіх, хто хоче збільшити свій калорійний раціон без зайвих жирів, використовуючи лише якісні джерела білка. Він стане чудовим доповненням до вашого тренувального плану, особливо якщо ви відчуваєте труднощі з набором маси. Як використовувати: Змішуйте 3 1/3 великих мірних ложки (100 г) з 500-1000 мл води або молока. Рекомендується приймати вранці, відразу після тренування або як живильний перекус між основними прийомами їжі. Impact Weight Gainer V2 - це надійний помічник на шляху до вашої мети з набору маси та покращення фізичної форми. Не пропустіть можливість зробити свій раціон більш збалансованим та ефективним за допомогою цього продукту!
кешбек від 24 ₴
розстрочка
-28%

Impact Weight Gainer V2 - 2500g Vanilla від MyProtein - це ідеальне рішення для тих, хто прагне набору м'язової маси та збільшення сили. Цей високовуглеводний гейнер у порошковій формі допоможе вам досягти бажаних результатів, забезпечуючи організм необхідними поживними речовинами. Має унікальну формулу, яка поєднує в собі високоякісні білки та вуглеводи, що сприяють зростанню м'язової маси та забезпеченню енергії для інтенсивних тренувань. На кожній порції (100 г) ви отримуєте 31 г білка та 50 г вуглеводів, що робить цей продукт чудовим вибором для активних людей та спортсменів. Переваги Impact Weight Gainer V2: Високоякісна суміш білків та вуглеводів для оптимального набору маси містить 31 г білка та 50 г вуглеводів на порцію для максимальної ефективності Сприяє відновленню після фізичних навантажень та активним тренуванням Легко змішується з водою чи молоком, створюючи смачні коктейлі Ідеальний для вегетаріанців та веганів Цей гейнер підходить для всіх, хто хоче збільшити свій калорійний раціон без зайвих жирів, використовуючи лише якісні джерела білка. Він стане чудовим доповненням до вашого тренувального плану, особливо якщо ви відчуваєте труднощі з набором маси. Як використовувати: Змішуйте 3 1/3 великих мірних ложки (100 г) з 500-1000 мл води або молока. Рекомендується приймати вранці, відразу після тренування або як живильний перекус між основними прийомами їжі. Impact Weight Gainer V2 - це надійний помічник на шляху до вашої мети з набору маси та покращення фізичної форми. Не пропустіть можливість зробити свій раціон більш збалансованим та ефективним за допомогою цього продукту!
кешбек від 9 ₴
розстрочка
-25%

Креатин моногідрат (Creatine Monohydrate), 1 кг, зі смаком яблука Креатин моногідрат зі смаком яблука — це популярна спортивна добавка, яка допомагає підвищити фізичну працездатність, підтримати енергію під час тренувань і сприяє швидшому відновленню м'язів. Продукт ідеально підходить як для професійних спортсменів, так і для аматорів, які прагнуть покращити свої силові показники, витривалість і загальну фізичну форму. Креатин є одним із найбільш досліджених інгредієнтів у спортивному харчуванні, ефективність якого підтверджено численними науковими дослідженнями. Його регулярне використання дозволяє підвищити рівень фосфокреатину у м'язах, що забезпечує додаткову енергію під час інтенсивних тренувань. Смак яблука робить прийом добавки приємним, а зручна порошкова форма дозволяє легко змішувати її з водою або іншими напоями. Продукт не містить цукру, підходить для людей, які дотримуються дієти, і не має шкідливих домішок. Креатин моногідрат підходить для чоловіків і жінок, незалежно від рівня фізичної підготовки, та особливо корисний у період активних тренувань або підготовки до змагань. Ключові переваги: Підвищення фізичної сили та витривалості — сприяє збільшенню енергетичних запасів у м'язах. Прискорене відновлення після тренувань — зменшує втому та допомагає швидше відновлюватися. Стимулює ріст м'язової маси — забезпечує підтримку анаболічних процесів. Яблучний смак — робить прийом добавки приємним навіть для найвибагливіших користувачів. Відсутність цукру та шкідливих домішок — підходить для різних дієт і раціонів. Універсальність застосування — підходить для різних видів спорту та рівнів підготовки. Рекомендації щодо застосування: Для досягнення максимального ефекту рекомендується приймати по 3-5 г креатину моногідрату на добу. Розчиніть одну мірну ложку порошку (приблизно 5 г) у 200-250 мл води або іншого напою. Приймайте добавку щодня, незалежно від тренувального процесу, бажано в один і той самий час. У дні тренувань оптимально приймати креатин після фізичних навантажень або разом із вуглеводною їжею для кращого засвоєння. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо людям із хронічними захворюваннями. Склад: Компонент Кількість на порцію (5 г) Креатин моногідрат 5000 мг Ароматизатор "Яблуко" — Підсолоджувач (сукралоза або ацесульфам калію)* — *Склад може незначно відрізнятися в залежності від виробника. Перед покупкою уважно перевіряйте етикетку. Протипоказання: Не рекомендується приймати креатин моногідрат особам із захворюваннями нирок, вагітним та жінкам, які годують грудьми, а також дітям до 18 років. Перед початком прийому людям із хронічними захворюваннями або тим, хто приймає лікарські засоби, слід проконсультуватися з лікарем. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Умови зберігання: Зберігайте продукт у щільно закритій упаковці, в сухому та темному місці при температурі не вище 25°C, далеко від прямих сонячних променів і недоступно для дітей. Не допускайте попадання вологи всередину упаковки. Де придбати: Придбати товар можна лише в інтернет-магазині Djini. Переваги покупки в нашому магазині: Тільки оригінальна продукція від перевірених постачальників. Швидка доставка по всій Україні. Зручні способи оплати та замовлення. Професійна консультація щодо вибору спортивного харчування. Гарантія якості та повернення у разі виявлення браку. Креатин моногідрат зі смаком яблука — це ідеальний вибір для тих, хто прагне досягти нових результатів у спорті, підвищити витривалість і швидше відновлюватися після фізичних навантажень. Замовляйте якісний продукт у Djini та впевнено рухайтеся до своїх цілей!
-5%

Універсальний помічник Garmin Fenix 8 Pro надає унікальні можливості для спортсменів і мандрівників, дозволяючи залишати телефон вдома. З підтримкою eSIM і LTE ви можете здійснювати голосові дзвінки, надсилати повідомлення, використовувати LiveTrack для відстеження місцезнаходження та отримувати доступ до інтерактивних функцій. Технологія inReach забезпечує двосторонній обмін повідомленнями та передачу даних про місцезнаходження через супутникове з'єднання, навіть перебуваючи на відстані до 80 км від берега. Це робить пристрій надійним супутником для будь-яких пригод та екстремальних видів спорту. Дисплей і дизайн преміум-класу Garmin Fenix 8 Pro оснащений яскравим AMOLED-екраном з високою чіткістю, який забезпечує відмінну читабельність на сонці і в темряві. Корпус і безель виконані з титану, що забезпечує міцність і легкість одночасно. Вбудований світлодіодний ліхтарик з регульованою яскравістю допомагає орієнтуватися в темряві, а ергономічна форма робить носіння комфортним протягом усього дня. Екран захищений від вологи і пилу, стандарт водозахисту — 10 АТМ, а металеві кнопки зберігають функціональність навіть при зануреннях до 40 метрів. Просунута система тренувань і контролю продуктивності Fenix 8 Pro надає розширені функції тренувань: технологія PacePro допомагає планувати стратегію забігу, функція ClimbPro відображає поточні та майбутні підйоми, а коригування темпу дозволяє оцінювати зусилля на рівній поверхні та в гору. Годинник оцінює готовність до тренування, рівень відновлення, тренувальне навантаження та ефективність занять. Розширені показники VO2 max, толерантність до навантажень і динаміка витривалості дозволяють відстежувати прогрес і покращувати результати, а адаптивні плани тренувань Garmin Coach підлаштовуються під індивідуальні показники користувача. Мультиспортивні та анімовані тренування Попередньо завантажені профілі активності включають біг, плавання, велоспорт, тріатлон, крос-тренінг і командні види спорту. Анімовані тренування з кардіонавантаження, силових вправ, йоги та пілатесу допомагають поліпшувати техніку і підтримувати мотивацію. Годинник відстежує динаміку катання на лижах і сноуборді, серфінг із записом Surfline Sessions, а також спеціалізовані показники Grit і Flow для гірських видів спорту. Можливість створювати свої профілі тренувань дозволяє індивідуалізувати заняття під будь-які цілі. Просунута навігація і карти Garmin Fenix 8 Pro оснащені завантаженими картами TopoActive, картами полів для гольфу і гірськолижних курортів. Функції динамічного побудови маршрутів туди і назад, мультирежимний GPS з підтримкою Galileo, QZSS, BeiDou і багатодіапазонної технології SatIQ забезпечують точне позиціонування і оптимізацію роботи акумулятора. Garmin Fenix 8 Pro надає доступ до трас, POI і докладних інструкцій по маршрутах, а також може використовувати підписки Outdoor Maps+ і Garmin Connect+ для преміум-картографічного контенту і офлайн-маршрутів. Функції здоров'я та благополуччя 24/7 Годинник відстежує пульс на зап'ясті, рівень кисню в крові, якість сну та денний відпочинок, а додаток ECG допомагає контролювати серцевий ритм і виявляти ознаки фібриляції передсердь. Ранкові та вечірні звіти надають персоналізовані рекомендації щодо тренувань, відновлення та сну. Функції контролю відновлення, часу відновлення після інтенсивних навантажень, оцінки економії бігу та втрати швидкості кроку роблять Fenix 8 Pro ідеальним помічником для контролю здоров'я, тренувань та особистої ефективності.
кешбек від 9 ₴
розстрочка
-49%

Biotech USA 100% Creatine Monohydrate - це мікронізований моногідрат креатину високої якості. Є одним з найчастіше використовуваних допоміжних засобів у спорті. Наукові дослідження неодноразово підтверджували ефективність цього інгредієнта, і він отримав широке визнання. Креатин покращує фізичну форму під час наступних коротких дуже інтенсивних упражнень. Сприятливий ефект досягається при щоденному прийомі 3 г креатину. Креатин моногідрат – натуральне речовина, що міститься у м'язових клітинах. Прийом його у вигляді біологічної добавки дозволяє збільшити концентрацію фосфоркреатину в м'язових клітинах, що, у свою чергу, дозволяє підвищити ефективність ресинтезу АТФ – енергоносія в організмі. Усього через кілька тижнів використання м'язова маса збільшується, а показники сили покращуються. Добавку призначено як для професіоналів, так і для любителів. Переваг та: - підтримує вироблення енергії у м'язах (АТФ); - підвищує анаболізм і гідратацію м'язових клітин; - збільшує швидкість синтезу білка; - Підтримує відновлення після тренування. Рекомендації до застосування: Змішайте 1 порцію (5 г = приблизно 1,5 мірні ложки = приблизно 2 чайні ложки) з 250 мл води. Вживайте 1 порцію щодня. Тренувальний день: Одна порція (5 г) відразу після пробудження, інша порція (5 г) відразу після тренування. Не тренувальний день: Одна порція (5 г) відразу після пробудження, друга порція (5 г) протягом декількох годин між прийомами їжі. Примітка: Не може бути використаний як заміна для збалансованого харчування. Не перевищувати рекомендованої добової дози. Продукт не слід застосовувати матерям та вагітним жінкам. Зберігати в місцях, недоступних для маленьких дітей. Зберігати у сухому місці, при кімнатній температурі до 25 °C. Захищати від світла.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-36%

Автор Геннадій Дедурін Вік 14-17 років Мова українська Палітурка м'яка Кількість сторінок 168 Розмір 200 на 275 мм ISBN 978-617-8229-68-9 ВІДПОВІДАЄ ЧИННІЙ ПРОГРАМІ МОН УКРАЇНИ. Експрес-курс підготовки до НМТ з історії України — незамінний помічник випускника школи, який готується до складання національного мультипредметного тесту. Посібник містить тільки найнеобхідніші теоретичні відомості з усіх тем, які перевіряють на НМТ з історії України, а саме періоду «Історія України другої половини XVI — початку XXI століть». Наочне та доступне викладення матеріалу дозволить швидко знайти потрібну інформацію. А розташовані після кожного розділу приклади тестових завдань — гарна можливість потренуватися та виявити свої слабкі місця. «Експрес-підготовка» — це можливість опрацювати величезний обсяг матеріалу протягом декількох тижнів і повторити безпосередньо перед тестуванням, адже у книзі: тільки необхідний теоретичний матеріал; більше 400 прикладів тестових завдань; тренувальні тести у форматі НМТ. Чому варто придбати: В сучасних умовах дітям важливо мати можливість підготуватися до тестування швидко та якісно за будь-яких обставин. «Експрес-підготовка. НМТ» — це підручник та робочий зошит одночасно, в якому теоретичний матеріал викладен в наочній, зручній для запам’ятовування формі в мінімальному обсязі, але в той же час охоплює всі теми відповідно до чинних програм ЗНО з історії України. Приклади тестових завдань до кожної теми дозволяють перевірити отримані знання, виявити прогалини та повторити необхідне. В кінці книжки є відповіді для самоконтролю. При складанні НМТ важливо раціонально розрахувати час. Два тренувальні демонстраційні варіанти у форматі НМТ дозволяють перевірити, скільки часу витратить учень для виконання завдань, а це дає можливість скоректувати та обрати оптимальну послідовність роботи, щоб отримати максимальний результат. Про авторів: Автор посібника — Дедурін Геннадій — кандидат історичних наук, доцент. Має 17 років досвіду викладацької діяльності. Автор понад 80-ті наукових, навчально-методичних та публіцистичних праць.